სისხლის გაწმენდა ბუნებრივი ხალხური საშუალებებით: სია

სისხლში ნარჩენების გადაჭარბებული დაგროვების ყველაზე გავრცელებული შედეგებია სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი, საჭმლის მომნელებელი აშლილობა, ჰორმონალური დარღვევა, უძილობა და სხვები. გარდა ამისა, იმუნური სისტემა ასუსტებს და ადამიანი უფრო მგრძნობიარე ხდება დაავადებების მიმართ. ეს ყველაფერი იწვევს სხეულის სისხლის გაწმენდას და სხეულის დეტოქსიკაციას.

დეტოქსიკაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც სხეული ანეიტრალებს ან აშორებს არასასურველი ტოქსინებს. სისხლის გამწმენდის მეთოდების უპირატესობები მრავალრიცხოვანია. ყველაზე პოპულარობას შორის:

• იმუნური სისტემის სტიმულაცია, კანის გაუმჯობესება და ზოგადად ჭაბურღილი
• ორგანიზმში მავნე ნივთიერებებით გამოწვეული ანთების შემცირება
• სისხლში ქოლესტერინის ხარისხის შემცირება და მრავალი სხვა

რასაკვირველია, ახლა სისხლი შეიძლება გაწმენდილი იყოს ლაზერით და სხვა თანამედროვე მეთოდებით. ბევრი მათგანი შეიძლება იყოს ძვირი. მაგრამ არსებობს სხვა ბუნებრივი მეთოდები. წაიკითხეთ შემდგომი.

სისხლის გაწმენდა ბუნებრივი ხალხური საშუალებებით: სია

ბუნებრივი საშუალებებით სისხლის გასასუფთავებლად ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა ყოველდღიური დიეტაში ჩართოთ რამდენიმე სასარგებლო პროდუქტი, რაც ხელს შეუწყობს ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას, აგრეთვე ორგანოების და სისტემების ფუნქციონირებას. აქ მოცემულია სისხლის გასუფთავების პროდუქციის სია - ეს არის ბუნებრივი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ჩვენს ბებიებსაც იყენებდნენ.

• ნიორი

ეს პროდუქტი განსაკუთრებით სასარგებლო ბუნებრივი წამალია არა მხოლოდ სისხლის გასუფთავებისთვის, არამედ მრავალი სხვა პრობლემის გადასაჭრელად, მაგალითად, ცივი, ხველა, ყელის ტკივილი, სასუნთქი ინფექციები, აკნე, სოკოვანი ინფექციები, ეგზემა, მწერების ნაკბენები, კბილის ტკივილი და მრავალი სხვა. ის შეიცავს ფიტოქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ღვიძლის დეტოქსიკაციას და ხელს უწყობენ სისხლიდან ჭარბი ცხიმის ამოღებას, ამით არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ქოლესტერინის მაღალი ბარიერის შემცირებას. აქ მოცემულია რეცეპტები:

1. ნიორი სამი კბილი გახეხეთ გრუელის მდგომარეობაში. ჭიქაში დაამატეთ თბილი წყალი და ყოველ დილით აიღეთ ცარიელი კუჭი. გააკეთეთ ეს ყოველდღე რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ გაასუფთავოთ სისხლი და მოიცილოთ ტოქსინები.
2. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ შეურიოთ 1 სტადიის. ლ. გაანადგურა მაკარონი ახალი ნიორი, ჭიქა სტაფილო წვენით. დაამატეთ 1 სტადი. ლ. თაფლი ან შაქარი და კარგად აურიეთ. დალიეთ ცარიელ კუჭზე, ყოველ დილით 2 კვირის განმავლობაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ნიორი თქვენს ყოველდღიურ მენიუში სხვადასხვა სოუსებში, სალათებსა და კერძებზე.

• განხორციელება

ასეთ მცენარეს აქვს ძლიერი სისხლი მკურნალობის ეფექტი. მას ასევე აქვს გამაგრილებელი ეფექტი. უკიდურესად სასარგებლოა ჰეპატიტის, ცივი და ხველა, ცხელება, ეგზემა, დიაბეტი, ნაწლავის პარაზიტები და სოკოვანი ინფექციები. რეჰანის რეგულარული გამოყენება ზრდის სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას, აუმჯობესებს სისხლის მთლიანი მიმოქცევას და ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. აქ მოცემულია რეცეპტები:

1. გახეხეთ 10 ახალი რეჰანის ფოთლები და დაამატეთ ჩაი. ლ. თაფლი. გამოიყენეთ ეს ნარევი დილით ცარიელ კუჭზე.
2. დაამატეთ 1 სტადი. ლ. გაანადგურა რეჰანისა და 1 ჩაის ახალი ფოთლები. ლ. თაფლი ჭიქა ლიმონის წვენი. დალიეთ ცარიელ კუჭზე დილით.
3. შეურიეთ 1 ჩაი. ლ. რეჰანის ფოთლები, დამსხვრეული პასტა, სუფრის კოვზით სუფთა ჯანჯაფილი და თაფლი და კარგად აურიეთ.

ამ ნარევის მოხმარება შესაძლებელია თითოეული უხვი კვების შემდეგ.

• ლიმონი

ლიმონის მჟავა იწვევს საშუალო ტუტე, რაც ხელს უწყობს სხეულიდან მავნე ტოქსინების მნიშვნელოვანი ნაწილის ამოღებას. პათოგენური მიკროორგანიზმების უმეტესობას არ შეუძლია ტუტე გარემოში ცხოვრება, ამიტომ ლიმონს ასევე აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი. ლიმონი ძალიან სასარგებლოა იმუნური სისტემის სტიმულირებისთვის. რეკომენდებულია ლიმონის წვენის დალევა დღეში 2 ჯერ. სისხლის გამწმენდის სხვადასხვა ვარიანტები ლიმონების გამოყენებით:

1. შეურიეთ 3 სტადიის. ლ. ახალი ლიმონი. წვენი 1 სტადიით. ლ. თაფლი ჭიქა თბილ წყალში. დალიეთ ცარიელ კუჭზე ყოველ დილით, გაღვიძების შემდეგ 15 წუთის შემდეგ.
2. დაამატეთ 1-2 სტადი. ლ. ახლად გაწითლებული ლიმონი. წვენი თქვენს ჩვეულებრივ მცენარეულ ჩაიში. დალიეთ დღეში 2-3 ჯერ.
3. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი, როგორც ბენზინგასამართი სადგური სალათებისთვის.

დაამატეთ 2 სტადი. ლ. ლიმონი. წვენი ჭიქა სტაფილოში, ვაშლში, ბანანის წვენში ან სხვადასხვა smoothies.

• გრეიპფრუტი

ეს ციტრუსის ხილი, მდიდარი სპილენძით, პანტოტენური მჟავებით, პექტინით, კალიუმით, ბოჭკოვანი და ვიტამინებით "A", "C" და "B". ორგანიზმზე სასარგებლო ეფექტის დიდ როლს ასრულებს ფლავონოიდული - ნარინგინის შინაარსი, რომელიც ხელს უწყობს ფერმენტულ მოქმედებას ნაწლავებსა და ღვიძლში. პექტინი არის კიდევ ერთი სასარგებლო ინგრედიენტი (პოლისაქარიდი), რომელიც ხელს უწყობს სხეულიდან მავნე ტოქსინების ამოღებას.

• ვაშლი

ვაშლი არის ერთ - ერთი საუკეთესო პროდუქტი სისხლისა და ჯანსაღი კვების გასაწმენდად. ეს არის კალიუმის, ფოსფორის, თუთიის, კალციუმის, რკინის, სპილენძის, მანგანუმის, ფოლიუმის, ფოლიუმის, ფოლიუმის, ვიტამინის "ა", "კ" და "E", პანტოტენიუმის მჟავა და პექტინი. პექტინი ძალზე ეფექტურია სხეულიდან მძიმე მეტალების კვალი. ანტიოქსიდანტების არსებობა, როგორიცაა ვიტამინი "C", ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების განადგურებას. ამ უპირატესობების გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ვაშლი თქვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილად. მათი მოხმარება შესაძლებელია უმი, ახლად გაჟღენთილი წვენების ან ხილის სალათების სახით, ასევე სხვა ხილთან და ბოსტნეულთან ერთად.

• Gorky კიტრის (Momordica Charanation)

სხვაგვარად, მას ასევე უწოდებენ "მწარე გოგრა", "ბალზამი მსხალი". ის იზრდება ამაზონზე, მაგრამ ბევრი მებაღე იზრდება ჩვენი ქვეყნის კუბანში და სხვა სამხრეთ რეგიონებში.გორკის კიტრის წვენს აქვს სისხლის გაწმენდის უნარი. ეს უზრუნველყოფს უამრავ უპირატესობას ჰემოროიდების, დიაბეტის, მაღალი ქოლესტერინის სამკურნალოდ. ეს ასევე ზრდის იმუნიტეტს და ხელს უწყობს წონის შემცირებას. სისხლძარღვების გაწმენდის უნარი ხდის კიტრის წვენს განსაკუთრებით სასარგებლო ხელსაწყოში კანის ზოგიერთი ინფექციის სამკურნალოდ, მაგალითად, ეგზემა და ფსორიაზი.

• გორკის კიტრის მოხმარება შესაძლებელია ჩაშუშული ან მოხარშული ფორმით.
• თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ იგი თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში სხვა ბოსტნეულთან, მოცხართან და ა.შ.

მიზანშეწონილია ყოველდღე დალიოთ ორი ჭიქა მწარე კიტრის წვენი, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

• წითელი ჭარხალი

მაგნიუმის, კალიუმის, რკინის, ბოჭკოვანი, ფოლიუმის მჟავისა და ვიტამინების "A", "C" და "K" მაღალი კონცენტრაციის არსებობა პასუხისმგებელია ჯანმრთელობისთვის წითელი ჭარხლის წარმოუდგენელ სარგებელზე. Phytonutricient - ბეტალინი, რომელიც შეიცავს ჭარხალში, პასუხისმგებელია მის მძლავრ დეტოქსიკაციის თვისებებზე. Phytonutrients არის ნივთიერებები, რომლებიც სხვადასხვა მცენარეებშია. ისინი ხელს უწყობენ უამრავ სერიოზულ დაავადებას. ჭარხალი ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში მჟავიანობის გაათანაბრებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭარხალი სხვადასხვა სალათების სახით. განსაკუთრებით შესაფერისია ვაშლისა და სტაფილოების კომბინაცია. კიდევ ერთი შესაფერისი ალტერნატივა არის ჭარხლის წვენი.

• ᲑᲠᲝᲙᲝᲚᲘ

ბროკოლი არის ერთ -ერთი კარგად ცნობილი პროდუქტი, რომელიც ასუფთავებს სისხლს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულიდან მავნე ტოქსინების ამოღებას. ეს ბოსტნეული უკიდურესად მდიდარია კალციუმით, ომეგა- III ცხიმოვანი მჟავებით, ბოჭკოვანი, კალიუმით, მაგნიუმით, ფოსფორისა და გლუკოზინოლით, ვიტამინებით "C" და "K". ბროკოლის რეგულარული გამოყენება მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს, ინსულტის, გულის შეტევის, ალერგიისა და ანთების ალბათობას. კალციუმის და ვიტამინის "K" - ის არსებობა აუმჯობესებს ძვლის ჯანმრთელობას და ხელს უშლის ოსტეოპოროზს. გარდა ამისა, ომეგა- III ბროკოლში შემავალი ცხიმოვანი მჟავები არეგულირებს სქესის ჰორმონებს და აუმჯობესებს ნაყოფიერებას.

• კომბოსტო

ეს ბოსტნეული შეუცვლელი ჯანმრთელობის პროდუქტია. ეს არის ძალიან კარგი დეტოქსიკანტი და ასევე ხელს უწყობს უჯრედების დაზიანების განეიტრალებას თავისუფალი რადიკალებით. მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა ხელს უწყობს სხეულის მონელების და ენერგიის გაუმჯობესებას. კომბოსტო ითვლება ბოჭკოვანი, ვიტამინების "B6" და "D", ფოლიუმის მჟავას, მანგანუმის, და ასევე შეიცავს რკინას, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალციუმს ჯანსაღი ძვლებისა და კალიუმისთვის, რაც ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას.

• ინდური ბატი (ამლა)

ეს არის ერთ - ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი Ayurveda– ში.ინდოეთის ბუჩქებს აქვთ სისხლის გაწმენდის უნარი, სხეულიდან ტოქსინების ამოღება და იმუნური სისტემის გაძლიერება. აუმჯობესებს ღვიძლს და პანკრეასს. ხილი, ფოთლები, თესლი, ქერქი და ამ მცენარის ფესვები აქვს სამკურნალო თვისებებს. აქ მოცემულია რეცეპტები:

1. აუცილებელია ღამით წყალში 4-5 მარცვლეულის გაჟღენთვა. მეორე დილით, გახეხეთ ისინი ჭიქა წყალში, გაწურეთ და დაამატეთ ორი ჩ / კ. ლ. თაფლი. თქვენ უნდა დალიოთ ეს წყალი დღეში 1-2 ჯერ, რომ სხეულიდან ტოქსინები ამოიღოთ.
2. კიდევ ერთი ვარიანტის გამოყენება 2-3 სტადიის. ლ. ინდური ბუჩქების პასტები შერეულია 3 სტადიისგან. ლ. არარაფინირებული ლერწმის შაქარი. დღეში ორჯერ.

კიდევ ერთი რეცეპტი: მიიღეთ 2 ჭიქა ინდური ბუჩქის წვენი და დაამატეთ 1 ჩაი მასში. ლ. კამა თესლის ფხვნილი. კარგად აურიეთ და მოიხმარეთ დღეში 2 ჯერ მჭიდრო კვების შემდეგ.

• ᲛᲬᲕᲐᲜᲔ ᲩᲐᲘ

მას აქვს განსაკუთრებული ანტიოქსიდანტური თვისებები. ეს ხელს უწყობს სისხლის გაწმენდას და იცავს კანს მზის მავნე ზემოქმედებისგან, თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას და ულტრაიისფერი სხივების ბლოკირების გამო ანთების შემცირებას. ულტრაიისფერი შუქი არის ელექტრომაგნიტური გამოსხივება და იწვევს "ერითემა", რომელიც ცნობილია როგორც მზის დამწვრობა, რომელიც ითვლება კანის კიბოს ერთ -ერთ მთავარ რისკ -ფაქტორად. მწვანე ჩაი ასევე შესანიშნავი საშუალებაა ნაოჭების და კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

ყოველდღიურად მწვანე ჩაის ჭიქა ხელს შეუწყობს ტოქსინების სისხლის გაწმენდას და თავისუფალი რადიკალებით გამოწვეული ზიანის შემცირებას.

• სელის თესლი

სხეულის გასაწმენდად კიდევ ერთი შეუცვლელი პროდუქტი. ეს არის კვალი ელემენტების, დიეტური ბოჭკოების, მანგანუმის, ვიტამინის "B1", ომეგა-III ცხიმოვანი მჟავების და ხსნადი ბოჭკოს შესანიშნავი წყარო. ბოჭკოს არსებობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სხეულიდან მავნე ტოქსინების აღმოფხვრისთვის.

ომეგა-III ცხიმოვანი მჟავები ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებისთვის, მაგრამ მათი მიღება მხოლოდ საკვებიდან შეიძლება, რადგან ჩვენს სხეულს არ შეუძლია მათი სინთეზირება. ისინი ამცირებენ გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს და ხელს უწყობენ ტვინის მუშაობას, ზრდასა და განვითარებას. სელის დონე აკონტროლებს ორგანიზმში ესტროგენისა და პროგესტერონის თანაფარდობას, რაც ხელს უწყობს საკვერცხის ცისტების პრობლემების შემცირებას.

ვიდეო: სისხლში ყველა რასი გაქრა! 4 ინგრედიენტის ძლიერი ხალხური წამალი სისხლის გასასუფთავებლად

ვიდეო: როგორ გავწმინდეთ სისხლი? ✅5 გზები, რომ მოხდეს სისხლი ხალხური სამკურნალო საშუალებებით სახლში

ვიდეო: ვირუსების, ბაქტერიების, ალერგენების, ტოქსინების სისხლის გამწმენდი ...

წაიკითხეთ თემა:

• გამწმენდი კოქტეილები - დადებითი გავლენა სხეულზე
• პოსტი - სხეულისა და გონების გაწმენდის სიგიჟე ან საშუალებები?
• მწვანე smoothies: სარგებელი, რეცეპტები
• სელის ფქვილი კეფირით: სარგებელი
• Polysorb სხეულის გასაწმენდად: მიმოხილვები