მდოგვის შეფუთვა -ნაბიჯ -ნაბიჯის ინსტრუქციები: რეცეპტები თიხის, ზეთით, ყავით, თაფლით, უკუჩვენებებით, მიმოხილვებით

Mustard- ით შეფუთვა კარგი შედეგი მოაქვს ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მნიშვნელოვანია სწორად გააკეთოთ თბილი კომპოზიცია.

კმაყოფილი

ბევრი ქალი ცდილობს ებრძოლოს ჭარბი წონის და სძულდეს ცელულიტს. ხშირად, ყველა თანხა აზრი არ აქვს. ბევრი დიეტა არის გასინჯული, სასწაულებრივი ტაბლეტები და ეფექტი ნულის ტოლია. ამ შემთხვევაში, მდოგვის გადაფარვა მოვა სამაშველოში, რაც ხელს შეუწყობს ნებისმიერ ქალს ფიგურას, რომ მისცეს ლამაზი, მკაფიო კონტურები.

თავად მდოგვს აქვს კარგი პილინგის ეფექტი. ამიტომ, სახლში წონის დაკარგვის გარდა, ეს ხელს შეუწყობს კანს მკვდარი ფენისგან გაწმენდას, მისცემს მას სიგლუვეს, მიმზიდველობას და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ამ სტატიაში ნახავთ რეცეპტებს ცელულიტიდან მდოგვის შეფუთვისთვის. წაიკითხეთ შემდგომი.

მდოგვის თვისებები ანტი -ცელულიტის შესაფუთი: როგორ მუშაობს ეს?

ამგვარი წონის დაკარგვის ერთ -ერთი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს სახლში სილამაზის სალონების მონახულების გარეშე და ბევრი ფულის დახარჯვის გარეშე. ყველამ იცის, რომ მდოგვი ათბობს სხეულს და კურნავს სიცივისგან. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ უნიკალური კომპოზიციის მქონე, ის კარგად ათბობს კანს. ამის გამო, ხდება მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება ეპიდერმული ზედა ფენის უჯრედებში. ეს არის მდოგვის სარგებელი და თვისებები ანტი -ცელულიტის შესაფუთი - როგორ მუშაობს:

სისხლის მიმოქცევა უფრო აქტიური ხდება, საშრობი პროცესი დაჩქარებულია, ჭარბი სითხე გამოდის სხეულიდან, კანის შემსუბუქება შეესაბამება.
დიეტის დამღლელი ან ფიზიკური ვარჯიშების ამოწურვის გარეშე, შეფუთვას შეუძლია გადაჭრას პრობლემა ჭარბი წონით და დააბრუნოს ჩვეულებრივი ლამაზი გარეგნობის ფორმები.
კალორიის მოხმარება იზრდება და სტატიკური მდგომარეობის პირობებშიც კი ისინი დატოვებენ, მათთან ჭარბი ცხიმების მიღებას.
უჯრედები იწმინდება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, რომლებიც კანს აკლატებენ, სისხლში მიმოქცევა უფრო აქტიური ხდება.
ცხიმის წვა იზრდება. ეს გამოწვეულია საჭირო ნივთიერებების მიღებით.
კანის გარეგნობა აუმჯობესებს, ის უფრო მორგებული და გლუვი ხდება.
ზედმეტი ზედმეტი ტენიანობისგან მოშორების შემდეგ, კანი ხდება ელასტიური. ეს ყველაფერი ხდება იმის გამო, რომ გაჟღენთილია ოფლიანობა, რომელიც გამოწვეულია სხეულის ტემპერატურის მატებით, ჩვეულებრივი მდოგვის შეფუთვით.

ასევე, მდოგვი ხელს უწყობს ცხიმიან კანთან დაკავშირებულ პრობლემის მოგვარებას, ქვედა ნაწილების ჯირკვლების ფუნქციონირების რეგულირებას. იგი წყვეტს ბრწყინავს და ხდება მქრქალი და ელასტიური. გარდა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში უდაო სარგებელის გარდა, შეფუთვა იწვევს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალურ მოქმედებას.

მუცლის გადაქცევა, ფეხები მდოგვი წონის დაკლებისთვის სახლში: ნაბიჯ -ნაბიჯის ინსტრუქციები ცელულიტისგან, ფოტო

არსებობს რამდენიმე წესი, რომლებიც მკაცრად ასრულებენ, წონის დაკლებისას პოზიტიური დინამიკის მიღწევა ადვილია. აქ მოცემულია ნაბიჯ -ნაბიჯ ინსტრუქციები ცელულიტიდან მდოგვის მუცლისთვის, ფეხები წონის დაკლებისთვის სახლში:

უპირველეს ყოვლისა, გესმოდეთ, რომ ამ მანიპულაციებისთვის, ქილებში მდოგვის მასა არ არის შესაფერისი. ეს უნდა გაკეთდეს საკუთარი თავის მიერ, რაც საერთოდ არ არის რთული.
მომზადებისთვის, აუცილებელია მშრალი ფხვნილის შერევა თბილი წყლით, კარგად დააკაკუნეთ მაკარონის გასაკეთებლად, მსგავსი თანმიმდევრულობით სქელი არაჟანით.
მოდით, ცოტათი დადგეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ნარევი არის ინფუზიური, მიჰყევით შემდეგს:

პირველი ნაბიჯი იქნება კანის მომზადება მომავალი პროცესისთვის.
მიზანშეწონილია სხეულის გაწმენდა სკრაბით, მან ადრე კარგად გაათავისუფლა.
წაისვით მზა პასტა კანზე მცირე ფენით წრიული მოძრაობით. უმჯობესია დაფაროთ არა მთელი სხეული, არამედ წონის დაკლების ყველაზე საჭირო ადგილები, მაგალითად, კუჭი, დუნდულები, ბარძაყები, ფეხები.
წინასწარ გადაიტანეთ დაფარული ადგილები, რომლებიც წინასწარ მომზადებულია ფილმის გადაღებით და თბილად გადაიტანეთ თბილი.
უფრო დიდი დათბობისთვის, ეს აუცილებელია მთელი დროის განმავლობაში, და ეს არის ოცი წუთიდან ერთ საათამდე გადაადგილება.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მოძრაობის მეთოდი საკუთარ თავს: ხტომა, ცეკვა ან გაშვება.
დროის გასვლის შემდეგ, გაწურეთ, გაჟღენთეთ შეფუთეთ და წაშალეთ კანზე დარჩენილი ნარევი.
შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი თბილი წყლის გამოყენებით.
დაელოდეთ კანის გაშრობას და ატენიანეთ იგი ზეთით, ლოსიონით ან კრემით, რათა თავიდან აიცილოთ საშრობი.

ღირს იცოდეთ: პროცესის დროს შეიძლება დაიწყოს მსუბუქი წვა ან ჩხუბი. ეს არის ეპიდერმისის ზედა ფენის ნორმალური რეაქცია მდოგვის ნარევში.

შეხედეთ ფოტო ეფექტს ამ პროცესისგან:

შედეგი ორი კვირის შემდეგ მდოგვის შეფუთვის შემდეგ — შედეგი 2 კვირის შემდეგ მდოგვის შეფუთვის შემდეგ

ასეთი შეფუთვა შეიძლება გაკეთდეს არაუმეტეს ერთ ან ორჯერ 7-10 დღეში, რათა კანი დაისვენოს. ნარევის წარმოებაში მდოგვის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად განზავებულია სხვადასხვა კომპონენტებით, რომლებიც ავსებენ გარკვეული თვისებების წარმატებულ პროცედურას. წაიკითხეთ შემდგომი.

ანტი -ცელულიტის სახლის შეფუთვა თაფლით და მდოგვით - წონის დაკლებისთვის: რეცეპტი ცელულიტისაგან, მდოგვის ფხვნილისა და თაფლის პროპორცია

მიქსში ეს ინგრედიენტები ნორმალიზებენ სისხლის მიმოქცევას და ტონებენ კანს. ეს არის თუ როგორ ხდება ანტი -ცელულიტის შეფუთვა თაფლით და მდოგვი მუცლის წონის დასაკლებად - ცელულიტის რეცეპტი:

შეურიეთ მდოგვის ფხვნილი და თაფლი თანაბარი პროპორციულად.
დაასხით 10-20 მლ თბილი წყალი, ისე, რომ უფრო ადვილია კომპონენტების მოყრა და ჰომოგენურ მასად გადაქცევა.
შემდეგი, მიმართეთ ზემოთ აღწერილი ჩვეულებრივი ტექნოლოგიის მიხედვით.

დაიმახსოვრე: გამოიყენეთ თაფლი სიფრთხილით, რადგან ეს შეიძლება იყოს ალერგიული. თუ ადრე თაფლის მოხმარებისას, თქვენ გაქვთ ალერგიული რეაქცია, მაშინ უმჯობესია უარი თქვან ასეთ პროცესზე.

მდოგვის ფხვნილის პროპორციულობა არ არის დადგენილი, ამიტომ არ არის აუცილებელი გრამებში გაზომვა. უბრალოდ შეურიეთ კომპონენტები სქელი არაჟნის თანმიმდევრულობას - მზად. ამ შემთხვევაში, ის არ იმუშავებს არასწორად მომზადებისთვის, რადგან ძალიან თხევადი მასა არ გადადის კანზე, არამედ გადინება. ნორმალურად ვერ გამოიყენებთ ძალიან სქელი.

შეფუთეთ ლურჯი თიხის და მდოგვის საშუალებით: რეცეპტი

ცისფერ თიხის საოცარი თვისებები აქვს. ის აიღებს და ეპიდერმისს გამოირჩევა. მას აქვს მრავალი კვალი ელემენტი და სხვა სხვადასხვა ნივთიერება. აქ მოცემულია ლურჯი თიხის და მდოგვის შეფუთვის რეცეპტი:

ერთი ხელოვნება. მდოგვის ფხვნილის კოვზი და 10 მლ გაჭრა თბილი წყალი, სანამ ერთგვაროვანი მასა არ მოხდება სიმსივნის გარეშე.
იგივე გააკეთე ცალკეულ თასში ლურჯი თიხის საშუალებით: 4 სტადი. სუფრის კოვზი აურიეთ 2-3 სტადი. კოვზები წყალი.
შემდეგ დააკავშირეთ ყველაფერი ერთად და კარგად აურიეთ.

წაისვით "ნიღაბი" ეპიდერმისის ზედა ფენაზე და გადაიტანეთ ფილმი. -ით 15-20 წთ. ამოიღეთ შეკუმშვა და ჩამოიბანეთ წყლით, ტემპერატურა არაუმეტეს 40 გრადუსით.

თაფლის გადაფარვა მშრალი მდოგვის ფხვნილით და თიხით: რეცეპტი, პროპორციები

თაფლის შეფუთვა მშრალი მდოგვის ფხვნილით და თიხით

კიდევ ერთი "ნიღაბი" თიხის და თაფლით. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი თიხა, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ ნიღბებისთვის და კანის გასაწმენდად. ისეთი კომბინაცია, როგორიცაა თაფლი, თიხა და მდოგვი, ხელს შეუწყობს "ფორთოხლის კანი" გამოჩენას, და გამკაცრდეს ეპიდერმისის ფენა ფეხებსა და კუჭზე. აქ არის რეცეპტი თაფლის შეფუთვისთვის მშრალი მდოგვის ფხვნილით და თიხისთვის - პროპორციები:

მიიღეთ ორი სტადიის. ნებისმიერი კოსმეტიკური თიხის სუფრის კოვზი დაამატეთ ერთი tsp. მდოგვის თაფლი და ფხვნილი.
გაუზიარეთ წყალი, რომ მაკარონი სიმკვრივეზე მიიტანოთ, რაც მას თანმიმდევრულად აქცევს კრემისებრი ნარევის მსგავსი.

მასა მზად არის განაცხადისთვის. თქვენი კანი მიიღებს ბევრ კვალი ელემენტს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ამის წყალობით და მდოგვის გათბობის ეფექტი. ეპიდერმისის ზედა ფენა დაიწყებს გასწორებას.

სატვირთო მანქანა ცელულიტისგან - მდოგვი და ზეთი: რეცეპტი

ზეთი და მდოგვი კარგად ატენიანებს კანს. ამიტომ, ასეთი რეცეპტი ხშირად გამოიყენება მშრალ კანში. თავად მდოგვი აქრობს ეპიდერმისს და ზეთი ამცირებს ამ ეფექტს, დამატენიანებს და გაჯერებულია სასარგებლო ნივთიერებებით. აქ არის ფილმის ამგვარი გადაფარვის რეცეპტი:

სამასი მილილიტრი სეზამის ან ზეითუნის ზეთისთვის, აიღეთ ორასი გრამი მდოგვის ფხვნილი.
აურიეთ ყველაფერი და გამოიყენეთ ყველაფერი ჩვეულებრივი მეთოდით.

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი, მაგრამ თაფლის დამატებით:

მიიღეთ ორი სტადიის. სუფრის კოვზი მდოგვი და თაფლი.
დაამატეთ ერთი კოვზი ზეითუნის ზეთი.
იმისათვის, რომ გაადვილოთ, წინასწარ შეიტანოთ მდოგვის ფხვნილი წყლით (რამდენიმე წვეთი), მიუთითეთ არაჟანი თანმიმდევრულობა.
ამის შემდეგ, დაამატეთ დანარჩენი კომპონენტები ამ მასაში.

თაფლი, კარაქი და მდოგვი კარგ ეფექტს აძლევს დამატებითი სანტიმეტრების მოსაშორებლად.

მდოგვის შეფუთვა წონის დაკლებისთვის თაფლით, ყავით და მდოგვით: ცელულიტისგან სხეულის ნიღბების რეცეპტი

ამ პროდუქტის მომზადებისთვის, ორივე ყავა ბუნებრივად მცირე სახეხია და უკვე ყავის მოედანი გახდება. აქ მოცემულია მდოგვის შეფუთვის რეცეპტი წონის დაკლებისთვის თაფლით, ყავით და მდოგვით:

მაგიდა. ფხვნილის კოვზი განზავდეს თხევადი მაკარონის მდგომარეობაში.
განათავსეთ ერთი კოვზი თაფლი და ორი სუფრის კოვზი ყავა ან მიწის სამი სუფრის კოვზი.
ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთგვაროვან მასაში და მიმართეთ ეპიდერმისს.

ყავა აძლიერებს მდოგვისა და თაფლის ეფექტს. ამიტომ, ცელულიტისგან ასეთი სხეულის ნიღაბი რეკომენდირებულია აღარ 1 გვ. კვირებში.

სატვირთო მანქანა ცელულიტიდან - წიწაკა, მდოგვი: რეცეპტი

ცელულიტიდან წიწაკით და მდოგვიდან ასეთი შეფუთვები არ მოსწონთ მგრძნობიარე კანის მქონე ქალებს. წიწაკა აძლიერებს მდოგვის ეფექტს. სავარაუდოდ, ასეთი ნარევი შეუძლებელია 15 წუთი. დაიმახსოვრე, რა უნდა დაათვალიეროთ თქვენი გრძნობები: თუ ძლიერი წვა იწყება "შეკუმშვის" 10 წუთის შემდეგ, შემდეგ სასწრაფოდ ამოიღეთ იგი ისე, რომ არ იყოს დამწვრობა. აქ არის ნარევის რეცეპტი:

შეურიეთ სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი წყლით, რომ გახადოთ მწვავე თანმიმდევრულობა, რომელიც სქელ არაჟანს წააგავს.
დაამატეთ ნაყენი შავი პილპილი. ისევ აურიეთ.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი ამ მასაში, შემდეგ დაიშვება წიწაკის პროპორციის გაზრდა.

მშრალი მდოგვის, ნარევი - დამწვრობის შემდეგ: როგორ ავიცილოთ თავიდან, რა უნდა გავაკეთოთ?

რა უნდა გაკეთდეს ისე, რომ მშრალი მდოგვის შეფუთვის შემდეგ დამწვრობა არ არის? აღსანიშნავია, რომ დამწვრობა შეიძლება გამოჩნდეს მაშინაც კი, თუ პროცედურას აკეთებთ არა მხოლოდ მშრალი მდოგვით, არამედ სხვა ინგრედიენტებთან ერთად მომზადებული ნარევით. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა თავიდან აიცილოთ ეს:

მდოგვისთან დაკავშირებულ ნებისმიერ პროცედურამდე, მიზანშეწონილია შეამოწმოთ თქვენი კანი ამ კომპონენტთან თავსებადობისთვის.
წაისვით მომზადებული ნარევი კანის ნებისმიერ მიდამოში და დაელოდეთ წუთებს 15-20.
თუ არსებობს მცირედი სიწითლე და მსუბუქი ჩხუბი, ეს ნორმალური პროცესია.
თუ კანი იწყებს ქავილს, ქავილს და ძლიერ ღუმელს, მაშინ ეს შემადგენლობა არ შეესაბამება თქვენ.

Მნიშვნელოვანი: თუ დამწვრობა ჩნდება პროცედურის შემდეგ, შეზეთეთ კანი ნებისმიერი მცენარეული ზეთით: ატამი, სეზამი და სხვები. შეგიძლიათ მკურნალობა ჩვეულებრივი პანთენოლით, რომელიც იყიდება აფთიაქში.

შეფუთვის ექსპოზიციის დრო დამოკიდებულია კანის ტიპზე და მდოგვის რა დოზა ჭარბობს ნარევში. რაც უფრო მეტია კომპოზიციაში, მით უფრო ნაკლები დრო უნდა იყოს დაცული. ნებისმიერ შემთხვევაში, თხუთმეტი წუთი უნდა შეეცადოს გაუძლოს და მხოლოდ ამის შემდეგ დაათვალიერეთ რამდენი საცხობი. იმისათვის, რომ არ იყოს დამწვრობა, დაიწყეთ თქვენი კომპოზიციის დაბანა დროის გასვლისთანავე.

უკუჩვენებები ცხელი, თბილი შეფუთვის მდოგვისთვის: სია

ვარიკოზული ვენები - უკუჩვენება მდოგვის შესაფუთი

ჯანმრთელობისთვის დაკავშირებული ნებისმიერი პროცედურის მსგავსად, მდოგვის შეფუთვა ასევე არ არის შესაფერისი ყველასთვის. არ აქვს მნიშვნელობა, იქნება თუ არა გამოსავალი ცხელი ან თბილი, თავად მდოგვი აქვს დათბობის ეფექტი და შეუძლია ცივი ფორმით დამწვრობაც კი. გარდა ამისა, გადაფარვის მეთოდი თავისთავად განიხილება გარკვეულწილად აგრესიული ადამიანის სხეულისთვის. ამიტომ, მის გამოყენებამდე, თქვენ პირადად უნდა გადაამოწმოთ მისი უსაფრთხოება. აქ მოცემულია უკუჩვენებების ჩამონათვალი, რომელშიც ეს პროცედურა არ უნდა გაკეთდეს:

პრობლემები გინეკოლოგიური ხასიათის ქალის სხეულში
გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები
ფარისებრი ჯირკვლის ზრდა
ვარიკოზული ვენები
ორსულობა ან ძუძუთი კვება
თავად მდოგვის სხეულის შეუწყნარებლობა

ასევე, არ გამოიყენოთ წონის დაკლების ეს მეთოდი აბანოში ყოფნის დროს.

ცელულიტისგან თავის დაღწევა, წონის დაკლებისთვის - მდოგვი, თაფლი, თიხა, წიწაკა, ყავა, კარაქი: მიმოხილვები

რა თქმა უნდა, ერთი შეფუთვა ვერ შეძლებს 100%შედეგის მიღწევას. თუ გსურთ წონის დაკლება სწრაფად და გახადოთ კანი, თქვენ უნდა ჭამოთ სწორად, ითამაშოთ სპორტული (კვირაში ერთხელ მაინც) და იზრუნოთ თქვენს სხეულზე. წაიკითხეთ სხვა ქალების მიმოხილვები, რომლებმაც ცელულიტიდან გადაიტანეს წონის დაკლებისთვის მდოგვი.

ალენა, 27 წლის

მე მომეწონა მეთოდი მარტივი ინგრედიენტების გამო, რომლებიც ყველა სახლშია. თაფლს, თიხასა და მდოგვთან ერთად ვაფარებ. მე ვიყენებ ნებისმიერ თიხას, რომელსაც წინასწარ ვყიდულობ: ლურჯი, შავი, თეთრი და ა.შ. მივხვდი, რომ ასეთი "ნიღაბი" უნდა გაკეთდეს ფანატიზმის გარეშე. არ იფიქროთ, რომ თუ პროცედურას უფრო ხშირად გააკეთებთ, ცელულიტი უფრო სწრაფად გაქრება. ჩვენ ჯერ კიდევ უნდა ვჭამოთ სწორად და ვითამაშოთ პატარა სპორტი - მინიმუმ ჩვეულებრივი კარდიო დატვირთვა ან ძალაუფლების ვარჯიში. ეს ყველაფერი, კოსმეტიკურ პროცედურებთან ერთად, შესანიშნავი შედეგი მოაქვს.

მილენა, 30 წლის

ფრთხილად იყავით მუცლით. იქ, დელიკატური კანი და, შესაბამისად, შეფუთვა, მაგალითად, მდოგვისა და წიწაკით, შეუძლია ძლიერი დამწვრობა. დაამატეთ უკეთესი ყავა ან გააკეთეთ "შეკუმშვა" ერთი მდოგვით და წყლით. წიწაკით გადავიხადე და დამწვრობა მივიღე, რომელიც შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში წავიდა.

ოლგა, 25 წლის

დილით ყავის დალევა მიყვარს. ინტერნეტში აღმოვაჩინე რეცეპტი ამ ინგრედიენტით და მდოგვით. გადავწყვიტე. შედეგი ნამდვილად მომწონს. ცელულიტი იწყებს გავლენას, მის ფეხზე მყოფი მუწუკები გაქრა. ახლა მინდა გადავიტანო მდოგვი და ლურჯი თიხა. შედეგზე დავწერ კომენტარებში.