ამ სტატიიდან გაეცნობით კელპის სარგებელს და მისი მომზადების ნიუანსებს შეფუთვის პროცედურამდე. მას აქვს ნაბიჯ -ნაბიჯ ინსტრუქციები, რომლებიც საშუალებას იძლევა მარტივად და ეფექტურად შეფუთვა, ხოლო უკუჩვენებები ჩამოთვლილია ამ წყალმცენარეების გამოყენებაში.
კმაყოფილი
- კელპით შეფუთვა წონის დაკლებისთვის სახლში. კელპის სარგებელი. ვიდეო
- რა არის ლამინარია? ჯიშები
- როგორ მოვამზადოთ წყალმცენარეები შეფუთვისთვის, მათი ტიპიდან გამომდინარე?
- რა ტიპები არსებობს კელპთან?
- იფეთქებს კელპით და ლურჯი თიხით
- როგორ გავაკეთოთ შეფუთვა: შეფუთეთ პროცედურა Kelp- ით
- რამდენი უნდა გააკეთოთ ანტი -ცელულიტის შეფუთვა კელპთან?
- ვინ არის უკუჩვენება წყალმცენარეების შეფუთვით?
- რეალისტურია წონის დაკლება შეფუთვების დახმარებით: ფოტო ადრე და მის შემდეგ
- წონის დაკლებისთვის და ცელულიტის წინააღმდეგ ქელპით შეფუთვა: რჩევები და მიმოხილვები
- ვიდეო: წყალმცენარეები წონის დაკლებისთვის
კელპთან შეფუთვა დიდი ხანია დამკვიდრდა, როგორც დამატებითი ფუნტის განთავისუფლების ეფექტური მეთოდი. ეს წყალმცენარეები მდიდარია ამინომჟავებით, ალგინატებით, იოდით, რეტინოლით, ქლორით, ნატრიუმით, ჯგუფის B, კალიუმის, მაგნიუმისა და კალციუმის ვიტამინებით. ამის წყალობით, ის უზრუნველყოფს უსაფრთხო და საკმაოდ სწრაფ წონის დაკარგვას, შეანელებს დაბერების პროცესს და ანთების აღმოფხვრას. მიჰყევით ამ სტატიაში მოცემულ ინსტრუქციებს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად განახორციელოთ შეფუთვა კელპთან.
კელპით შეფუთვა წონის დაკლებისთვის სახლში. კელპის სარგებელი. ვიდეო
ამგვარი შეფუთვები პრაქტიკულად იქნა გამოყენებული ძველ საბერძნეთში და რომში დასვენებისთვის, სიცოცხლისუნარიანობის შესავსებად, ასევე ახალგაზრდების გახანგრძლივებისთვის. ახლა ლამინარია ფართოდ გამოიყენება მრავალფეროვან კოსმეტიკურ სალონში შესაფუთი, მაგრამ ეს პროცედურა საკმაოდ ძვირია. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ არანაკლებ საოცარ ეფექტს სახლში სახლში. Kelp- ის სწორი გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ წონის დაკლება, არამედ:
- გამკაცრეთ კანი და შეამცირეთ მისი sagging
- აღმოფხვრა შეშუპება
- დააჩქარეთ მეტაბოლიზმის პროცესები ეპიდერმული უჯრედებში
- შეამცირეთ ცელულიტის მანიფესტაციები
- თავიდან აიცილოთ მონაკვეთის ნიშნები და გახადოთ ნაკლებად არსებული
- გაზარდოს კანის ტონი
რა არის ლამინარია? ჯიშები
შეფუთვებისთვის გამოიყენება ფოთლის ლამარია (ფენის სიტყვები) და მიკრონიზებული კელპი (ფხვნილი).
Kelp- ის ფენის სიტყვები არის მისი გამხმარი ფოთლები, რომლებმაც შეინარჩუნეს ყველა სამკურნალო თვისება. ეს სახეობა საუკეთესოდ გამოიყენება ცელულიტისგან დასაფარავად, მაგრამ არაუმეტეს ორჯერ იგივე წყალმცენარეები.
მიკრონიზებული კელპი, როგორც წესი, შერწყმულია სხვა კომპონენტებთან, მაგალითად, სხვა წყალმცენარეებზე ან თიხასთან.
როგორ მოვამზადოთ წყალმცენარეები შეფუთვისთვის, მათი ტიპიდან გამომდინარე?
თუ იყენებთ გამხმარი ლამინარიას, დაასხით ისინი წყლით და დაჟინებით მოითხოვენ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, რათა მათ შეშუპება და "მოვიდნენ სიცოცხლე". პირველი გადაფარვის დასრულების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ წყალმცენარეები განათავსოთ იმ სითხეში, რომელშიც მათ ადრე ააფეთქეს და შეინახეთ შედარებით გრილ ადგილზე შემდეგ პროცედურამდე, მაგრამ არა უმეტეს სამ დღეს.
ძალიან ადვილია მიკრონიზებული კელპიდან გადასაფარებლად ნარევის დამზადება. მიჰყევით ინგრედიენტების პროპორციებს: 1 -დან 4. მოათავსეთ წყალი კონტეინერში და თანდათანობით დაასხით მასში კელპის ფხვნილი, ფრთხილად აურიეთ ნარევი ისე, რომ აღმოჩნდეს ერთგვაროვანი. მოდით, მისი 20 წუთის განმავლობაში.
რა ტიპები არსებობს კელპთან?
ცხელი, ისევე როგორც ამ წყალმცენარეებით ცივი შეფუთვები, განსხვავდება ერთმანეთისგან, სხეულზე გავლენის გზით, კანის მეშვეობით. აღსანიშნავია, რომ მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიონ გულ -სისხლძარღვთა, ექსკრეციული, ლიმფური და სხეულის სხვა სისტემების ფუნქციონირებაზე. სერიოზულად გაითვალისწინეთ მათი საქციელი, არის უკუჩვენებები.
ცხელი შეფუთვა კელპით
მისი ეფექტი ემყარება კანის გათბობას, რომელზეც გამოიყენება აქტიური ნარევი. ტემპერატურის ზრდის გამო, ლიმფისა და სისხლის სიჩქარე იზრდება, მეტაბოლიზმი აჩქარებს, ცხიმის უჯრედები იწყებენ გაყოფას. სათბურის ეფექტი ხელს უწყობს ოფლიანობას და სხეული იწყებს ზედმეტი ბალასტისგან თავის დაღწევას: ტოქსინები, ასევე წიდა.
ცივი შეფუთვა კელპით
საჭირო წონის დაკლება მიიღწევა კანის გაგრილებით, რაც იწვევს გემების მკვეთრ შევიწროებას. სხეული, რომელიც ცდილობს განაახლოს სისხლის ოპტიმალური მომარაგება და დათბობა, იძულებულია მიიღოს ენერგია საკუთარი ცხიმის საბადოებიდან. ლიმფური ნაკადი გააქტიურებულია, გარეცხილია და გამოიყოფა ფორების, აგრეთვე ექსკრეციული სისტემის, ტოქსინებისა და ტოქსინების საშუალებით.
იფეთქებს კელპით და ლურჯი თიხით
ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტურია კელპთან და ლურჯი თიხის შეფუთვა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს თიხა შეიცავს ბევრ კვალი ელემენტს, ასევე მინერალებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ კანის ჯანმრთელობაზე და გარეგნობაზე (სილიკონი, მაგნიუმი, ფოსფატი, კალიუმი, რკინა, აზოტი, კალციუმი).
შემადგენლობის დამზადების რეცეპტი შეფუთვისთვის:
- შეურიეთ ნახევარი ჭიქა კელპის ფხვნილი ანალოგიური ლურჯი თიხის მსგავსი რაოდენობით
- დაამატეთ თბილი წყალი ნარევში ისე, რომ იგი იძენს კრემის მსგავსი თანმიმდევრულობას
- მოდით, მისი 20 წუთის განმავლობაში.
- ჩაასხით მასში ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის ეთერზეთი
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი შესაფუთი, განახორციელოთ პროცედურა მაქსიმუმ 40 წუთის განმავლობაში
როგორ გავაკეთოთ შეფუთვა: შეფუთეთ პროცედურა Kelp- ით
პროცედურის დაწყებამდე მოამზადეთ სხეული თბილი აბანოს მიღებით ზღვის მარილის დამატებით და გაწმენდის კანს სკრაბით.
მიკრონიზებული კელპით წარმატებული შეფუთვისთვის გამოიყენეთ ეს ინსტრუქციები:
- 4 ლიტრი წყლით, მიიღეთ 150 გრ ფხვნილი
- დაასხით პროდუქტი, რომელიც დაასხით კონტეინერში წყალში, რომელსაც აქვს ტემპერატურა 45-60 ° C და აურიეთ კომპოზიცია 2 წუთის განმავლობაში.
- თუ ცხელი შეფუთვები განახორციელებთ, დაელოდეთ 20 წუთს. და წაისვით ნარევი სხეულზე და ცივი შესაფუთი გამოიყენეთ კომპოზიციის გაგრილება დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში
- წაისვით ნარევი თქვენს მკლავებში, დუნდულებში, წელის, თეძოების და კუჭის დროს, შემდეგ კი გადაიტანეთ cling ფილმით
- დაასრულეთ პროცედურა 40-60 წუთის შემდეგ. შხაპის მიღება. არ წაშალოთ პირსახოცი
კელპის ფენებით შეფუთვისთვის:
- მიიღეთ 500 გ წყალმცენარეები და დაასხით 20 წუთის განმავლობაში წყლით
- განათავსეთ ისინი სხეულზე, როდესაც ისინი შეშუპება
- მოტრიალდით პოლიეთილენის კვების ფილმით
- დაფარეთ თბილი საბანით, თუ ცხელ შეფუთვას ატარებთ
- 30-60 წუთის შემდეგ. ამოიღეთ წყალმცენარეები და ჩამოიბანეთ სხეული თბილი წყლით
რამდენი უნდა გააკეთოთ ანტი -ცელულიტის შეფუთვა კელპთან?
კელპთან ერთად ლამინარიით შეფუთვა უნდა გაკეთდეს 10-15 პროცედურის კურსებით, რაც ინტერვალებს აკვირდება 2-3 დღეში. ყოველი კურსის შემდეგ, სხეულს საშუალება მისცეს დაისვენოს, ნუ დაიწყებთ ხელახლა გაკეთებას მინიმუმ 2-3 თვის განმავლობაში.
პირველი პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 30 წუთი, შემდეგ ყოველ ჯერზე გაზარდოს მისი განხორციელების დრო 5-10 წუთის განმავლობაში. ასეთი შეფუთვის ოპტიმალური ხანგრძლივობა საათია.
ვინ არის უკუჩვენება წყალმცენარეების შეფუთვით?
კელპის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გაქვთ უკუჩვენებები. ალერგიის არსებობა მისთვის ძნელი არ არის. წაისვით ოდნავ მომზადებული ნარევი კანის პატარა ფართობზე. თუ ერთი საათის შემდეგ, სიწითლე, ქავილი ან სხვა გვერდითი მოვლენები არ გამოჩნდა, მოგერიდებათ გადაფარვა. გარდა ამისა, კელპის გამოყენება აკრძალულია:
- ტროფიკული წყლულების, ღია ჭრილობების, დამწვრობის არსებობა
- დიაბეტი
- ონკოლოგიური დაავადებები
- ორსულობა, ისევე როგორც ძუძუთი კვება
- გარკვეული გინეკოლოგიური და კანის დაავადებები
- გულ -სისხლძარღვთა პრობლემები
უარი თქვით პროცედურა თმის მოცილებისთანავე, ასევე მაღალ ტემპერატურაზე ან საკმარისად კარგად არ არის კარგად.
რეალისტურია წონის დაკლება შეფუთვების დახმარებით: ფოტო ადრე და მის შემდეგ
დარწმუნდით, რომ ამ ფოტოების გადახედვით სამკურნალო შეფუთვების ეფექტურობას:
წონის დაკლებისთვის და ცელულიტის წინააღმდეგ ქელპით შეფუთვა: რჩევები და მიმოხილვები
ანასტასია, 28 წლის. მე ძალიან პოზიტიური გამოცდილება მაქვს კელპთან შეფუთვების ჩატარებაში. ერთი თვის განმავლობაში ათი პროცედურა გავაკეთე და შევძელი 6 კგ -ს დაკარგვა.
ალენა 30 წლისაა. პირველი შეფუთვისთანავე, ჩემი კანი გაცილებით უკეთესი გახდა. ტონუსი და სიგლუვეს გამოჩნდა და მომავალში მე მოვიცილე დამატებითი სანტიმეტრები და ცელულიტი.
სვეტლანა, 33 წლის. ამ წყალმცენარეებით შეფუთვის ჩატარების შემდეგ, ძალიან გაკვირვებული იყო. ისევ ბავშვივით ვიგრძენი, შესანიშნავი გრძნობა. კმაყოფილია, რომ კომპოზიციას არ სჭირდება გარეცხილი, რადგან ის ამოღებულია ერთი ფენით. ყველას გირჩევთ, რომ კელპთან ერთად შეეცადონ შეფუთვები, სხვათა შორის, ისინი ცელულიტისგან ეხმარებიან!
Kelp– ით 10 შეფუთვის შემდეგ, შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა, გახდა ელასტიური და გლუვი. თუ ფიქრობთ, რომ საკმარისად არ ხართ დაკარგული, დაელოდეთ რამდენიმე თვის განმავლობაში და გაიმეორეთ პროცედურების მიმდინარეობა, აერთიანებთ მათ მცირე დიეტასა და ფიზიკურ ძალისხმევას. ასეთი ინტეგრირებული მიდგომით, შედეგები საოცარი იქნება!
შეფუთვები, რა თქმა უნდა, კარგია ... მაგრამ ბევრად უფრო ეფექტური რამ წონის სპორტის, კალორიების დეფიციტის და განსაკუთრებული. წონა ... და შეფუთვები უფრო მეტია. სარგებელი კანისთვის)