შავი მაყვალი - სარგებელი და ზიანი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, საკვების ღირებულებისთვის, ქიმიური შემადგენლობა, ვიტამინები, მინერალები, კალორიული შინაარსი 100 გრამი: აღწერა, თერაპიული რეცეპტები და მოხმარების რჩევები

Blackberry არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კენკრა. ჩვენს სტატიაში თქვენ შეიტყობთ, რა არის მასში უნიკალური და შეიძლება თუ არა ეს მავნე სხეულისთვის.

კმაყოფილი

შავკანიანები, რადგან უძველესი დროიდან მიეკუთვნება სასარგებლო და ღირებული მცენარეები, რომლებიც ეფექტურია სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. დღეს Blackberry იზრდება არა მხოლოდ ტყეში, არამედ ბაღებში და ეს არის ვიტამინების საწყისი. ჩვენ გადავწყვიტეთ გაერკვნენ, თუ რა არის სასარგებლო ამ კენკრში, რომლისგანაც იგი შედგება და შეიძლება თუ არა იგი სხეულისთვის საზიანო იყოს.

ქიმიური შემადგენლობა, საკვების ღირებულება, კალორიის შემცველობა 100 გრამი Blackberry - სარგებელი სხეულისთვის: აღწერა

შავი მაყვალი აქვს მცირე რაოდენობის კალორია, ხოლო 100 გრ პროდუქტი შეიცავს მხოლოდ 33 კკალ. ასე რომ, კენკრას შეიძლება ეწოდოს დიეტა.

BlackBerry 88% შედგება წყლისგან. ის მდიდარია ბოჭკოვანი, ცილებით და შაქრიანიებით. რამდენად ტკბილი კენკრა დიდწილად დამოკიდებულია მისი მომწიფების ხარისხზე.
თუ ცხიმებზე ვსაუბრობთ, მაშინ მაყვალში მათგან ძალიან ცოტაა - ნახევარი გრამი ცხიმი 100 გრამი.

Blackberry- ს აქვს მჟავე ბლანტი გემო. იგი შეიცავს უამრავ ორგანულ მჟავას. ამრიგად, შემადგენლობა შეიცავს ვაშლს, ღვინოს, ლიმონირებას და სხვა მჟავებს.

კენკრის რბილობი შეიცავს ბევრ სხვა ნივთიერებას. სხვათა შორის, კენკრაში ანტოციანინი არსებობს. ეს არის ის ელემენტი, რომელიც არის პიგმენტი, რომელიც ჭამს ტანსაცმელს და ცუდად არის ამოღებული მისგან, მაგრამ თუმცა, იგი კარგად აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.

კენკრის სრული ქიმიური შემადგენლობა 100 გრამი ჰგავს:

BlackBerry - კენკრის სარგებელი: აღწერა, რჩევა გამოყენების შესახებ

კენკრის კენკრა დიდი ხანია ეფექტურად გამოიყენება დაავადებების სამკურნალოდ. მათ შორის, თუნდაც დიაბეტი, სახსრების ანთება, თირკმელები და ბუშტი.
შემადგენლობაში ბიოფლავონოიდების არსებობის გამო, კენკრა აღმოფხვრის შეშუპებას და ანთებით პროცესებს და ასევე საშუალებას აძლევს სხეულს უკეთესად აითვისოს ვიტამინი C, რაც აძლიერებს გემების კედლებს.
BlackBerry, რომლის სარგებელი უკვე დადასტურებულია, შეიძლება ეფექტური იყოს დეკორაციების სახითაც კი (ქვემოთ მოცემული რეცეპტები). ისინი ანადგურებენ ინფექციას ნაწლავებში დიარეით და სხვა მავნე ნივთიერებებით.
პლუს ყველაფერზე, თუ ზოგჯერ, დესერტის ნაცვლად არის მაყვალი (100-200 გრამი კენკრა), მაშინ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ორგანიზმში მრავალი დაავადებისა და პათოლოგიური პროცესისგან.
კენკრის სასმელები საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სითბო, უკეთესი ვიდრე ჟოლოს გაკეთება. ასე რომ, თუ მოულოდნელად ტემპერატურა გაქვთ და მაყვლის გარდა, ახლოს არაფერია, მაშინ მისი გამოყენება სავსებით შესაძლებელია. ამავე დროს, სასმელი ასევე ხელს შეუწყობს ანთების განთავისუფლებას.
BlackBerry (კენკრა) ითვლება ძალიან სასარგებლო, განსაკუთრებით მენოპაუზის დროს. ეს ასევე ხელს უწყობს მენსტრუალური ტკივილის მოშორებას და ქალის ჰორმონების ბალანსის აღდგენას.
კენკრისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალიან გემრიელი ჩაი (ქვემოთ მოცემული რეცეპტი), რაც ნორმალიზდება კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას. მხოლოდ აქ არის რამდენიმე მახასიათებელი.
დაიმახსოვრე, რომ გაუაზრებელ კენკრას აქვს დამაფიქრებელი ეფექტი და ზედმეტობა, პირიქით, დამამშვიდებელზე.

კენკრა ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას და, შესაბამისად, ისინი ეფექტურია ღვიძლის დაავადებებისთვის.
კენკრის პექტინი საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ სხვადასხვა ტოქსიკური ნივთიერებები და ტოქსინები, რაც სხეულის ბუნებრივი დეტოქსიკაციაა.

Მნიშვნელოვანი: დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, იმუნიტეტისა და ჯანმრთელობის შეღავათების ამაღლების მიზნით, ჭამა 100-150 გრამი მაყვლის კენკრა დღეში, ან ამ კენკრისგან გამოწურული წვენისგან. ზაფხულში სუფთა, ზამთარში - გაყინული (ადრე მათ დათბობა).

BlackBerry - ფოთლების სარგებელი: აღწერა, რჩევები დეკორექტების გამოყენების შესახებ, ჩაი, ინფუზია

თუ ფიქრობთ, რომ სასარგებლო თვისებები მხოლოდ კენკრაშია, მაშინ ცდება. ფოთლები ასევე შეიძლება ეფექტური იყოს სხეულის სამკურნალოდ და სამკურნალოდ. მაგალითად, ისინი ჭრილობებს კარგად განკურნებენ, ამცირებენ ტემპერატურას და ა.შ.

მაყვლის ფოთლებისა და ტოტების დეკორაციის რეცეპტი:

პირველი გზა:

2 სუფრის კოვზი დუფირებული (მშრალი) ფოთლები და 1 სუფრის კოვზი გამანადგურებელი ტოტები მაყვლისგან, დაასხით 350 მლ მდუღარე წყლით, მოხარშულია დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში და დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში გაჟღენთილია თბილ ადგილზე. დეკორქციის გაფილტვრაა საჭირო და ის მზად არის გამოსაყენებლად.

მეორე მეთოდი:

მაყვლის და 2 სუფრის კოვზი ფოთლების 2 სუფრის კოვზი და 2 სუფრის კოვზი გამანადგურებელი ტოტები 350 მლ მდუღარე წყლით, მოხარშულია დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში და დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში გაჟღენთილია თბილ ადგილას. დეკორქციის გაფილტვრაა საჭირო და ის მზად არის გამოსაყენებლად.

შავი ფოთლების რეცეპტი:

1 სუფრის კოვზი მშრალი ან 1.5 სუფრის კოვზი, მაყვლის სუფთა მოსაწყენი ფოთლები, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყლით და დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში იბეჭდება.
ჩაის მისაცემად, ჩვენ მას თერმოსში ვასხამთ, იმავე პროპორციით და დავუშვებთ მას დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

რეცეპტი მაყვლის ფოთლებისგან ტინქტურისთვის გარე გამოყენებისთვის:

5 სუფრის კოვზი მშრალი ან 8 სუფრის კოვზი ახალი გახეხილი ფოთლები და მაყვლის დამსხვრეული ტოტების 2-3 სუფრის კოვზი, რომლებიც ნახევარ ლიტრს არყს ასხამენ. ჩვენ მჭიდროდ ვუახლოვდით და ბნელ ადგილას ბოთლს ან ქილას ვათავსებთ. დაჟინებით მოითხოვს 50-60 დღე.
ჩვენ ვიყენებთ კომპრესებს, ვსვამთ ტკივილის ადგილს ერთობლივი დაავადებებით, gout, სისხლჩაქცევებით, ლიგატების გაჭიმვა, კუნთები, მიოზიტი, არაკულარული ჭრილობების სამკურნალოდ. Tincture ქმნის ძლიერ დათბობის ეფექტს, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ტკივილს და ანთებას ამშვიდებს.

თუ მუდმივად გააკეთებთ ბულიონს (ზემოთ მოცემულ რეცეპტს) ფოთლებისა და ტოტებისგან 3 სტადი. სუფრის კოვზი დღეში 3 ჯერ 15 წუთით ადრეან ფოთლებისგან დამზადებული ჩაის დალევა, შეგიძლიათ განკურნოთ ნევროზი, რადგან დეკორაცია დამამშვიდებელია და თქვენ თავს გაათავისუფლებთ უძილობისგან.
ნაწლავის და კუჭის დაავადებებით, დეკოქსები შეიძლება გაკეთდეს ფოთლებისა და ყლორტებისგან ( დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 15 წუთით ადრე 3 ჯერ დღეში), ძლიერი ჩაი (1 ჭიქა დღეში 3 ჯერ), რაც ხელს შეუწყობს სწრაფ აღდგენას.
დიარეით, დალიეთ ძლიერი ჩაი ჭამის წინ 4-6 ჯერ დღეში, სანამ სიმპტომები გაქრება. თუ გაიხსნა ტემპერატურა დიარეის დროს ან ღებინება, სასწრაფოდ დაუკავშირდით სამედიცინო დაწესებულებას, რადგან ეს არის მოწამვლა და არა მხოლოდ დიარეა. ამ შემთხვევაში, მაყვალი არ დაეხმარება.
გაციებით. აიღეთ რამდენიმე ახალი ფოთოლი და დაჭერით. ამის შემდეგ, შესუსტეთ წვენი და ძალიან კარგ წამალს მიიღებთ სიცივისთვის. გაანადგურეთ წვენი ჩაის კოვზი ოდნავ თბილი მოხარშული წყლით, გაწურეთ და ამ ხსნარით ცივივით შეგიძლიათ ცხვირი ჩამოაგდოთ და ამ პროცედურის შემდეგ არ ჭამოთ ან არ სვამთ მინიმუმ 1 საათს ისე, რომ არ დაიბანოთ. სასარგებლო კომპოზიცია). გარდა ამისა, ზოგადად, ფოთლების წვენი აძლიერებს სხეულს და განკურნავს მას. სიცივით, ჩვენ მაინც ვსვამთ ჩაის მაყვლის ფოთლებიდან.
თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენები, შემდეგ შეგიძლიათ მოკლე დროში დამაგრებული ფოთლები ფეხების ტკივილზე, და თქვენ ბევრად უფრო ადვილი იქნებით თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესი არაყის ტინქტურიდან მაყვლის ფოთლებისგან (ზემოთ მოცემული რეცეპტი).

BlackBerry - ფესვის სარგებელი: აღწერა, ბულიონის რეცეპტი

შავი მაყვლის ფესვი ეფექტურია დეკორქციის სახით. ის იშლება და თირკმელებიდან ქვებს აშორებს. უფრო მეტიც, თუ თქვენ კვლავ განაგრძობთ დეკორქციის გამოყენებას, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ახალი ქვების წარმოქმნა.

რეცეპტი ფესვების დეკორქციისთვის, მაყვლის ფოთლები:

2 სუფრის კოვზი მოსაწყენი ფესვები და 1 სუფრის კოვზი დამსხვრეული ფოთლები, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. მოხარშეთ ფესვები და ფოთლები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ჩვენ ყველაფერს თერმოსში ვსვამთ და ნახევარი საათის შემდეგ შეგიძლიათ ფილტრირება და დალიეთ 2 სუფრის კოვზი 15 წუთით ადრე 3 ჯერ დღეში.

ფრთხილად გამოიყენეთ ქვები. თუ არსებობს ტკივილები (ქვები შეიძლება დაიწყოს გამოსვლა), მაშინ შეაჩერეთ დალევა გარკვეული ხნით. ტკივილის გაუჩინარების შემდეგ, მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს. ქვები უნდა იქცეს ქვიშაში და ბუნებრივად გასასვლელად. რთულ შემთხვევებში (როდესაც დიდი ქვები და ანთება მიმდინარეობს, ნუ იკავებთ თვითმყოფადობას, მაგრამ უკეთესად ნახავთ ექიმს).

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მაყვალი, რომლისთვისაც ბევრისთვის სარგებელი აშკარაა, საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად მოეპყროთ ყელი. ამისათვის ასევე მზადდება ფესვების დეკორქცია (ზემოთ მოყვანილი რეცეპტის მიხედვით) და გააკეთეთ ჩამოიბანეთ. გარდა ამისა, Decoction საშუალებას გაძლევთ მკურნალობა სხვადასხვა დაავადებებზე, მაგალითად, სტომატიტი და სხვები პირის ღრუს ღრუში.

მაყვალი - ჩაის სარგებელი: აღწერა, რეცეპტი

როგორც გესმით, BlackBerry არის ის სარგებელი, რომელიც გარკვეულ თვისებებშია, საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ სხვადასხვა ჩაი. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეების სხვადასხვა ნაწილები ფესვებიდან კენკრამდე.

ჩაი არის ანტიპრეტიკური, ის საშუალებას გაძლევთ დაარტყათ ტემპერატურა. ეს ეფექტურია ცხელების, ცივი, ასაკის მიუხედავად.
მაყვლის მქონე უფრო მეტ ჩაის აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ის ამშვიდებს ნერვიულობას და ტონებს სხეულს, აუმჯობესებს ძილს.

ჩაი მზადდება როგორც კენკრისგან, ასევე ფოთლებისგან (ფოთლებიდან რეცეპტი უფრო მაღალია).

შავი კენკრის ჩაის რეცეპტი:

ჩვენ ვამზადებთ ჭიქა მწვანე ჩვეულებრივი ჩაის და დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი სუფთა ან 1 ჩაის კოვზი მშრალი დაჭრილი მაყვალი მდუღარე წყალში. დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი თაფლი.

BlackBerry - ჯემის სარგებელი: აღწერა

BlackBerry - ჯემის სარგებელი მისი კენკრისგან ასევე უდაოა. ჯემი ჩვეულებრივ უყვარს მათ, ვისაც არ მოსწონს ხილის სიბლანტე. თუმცა, სითბოს დამუშავების დროს, კენკრა კარგავს უამრავ სასარგებლო რამეს. თუმცა, მათ ექნებათ ვიტამინი C და ფენოლი.

ტკბილი ჯემის მკურნალობა შეიძლება ცივებით, გაიზარდოს წნევა და ასევე გააძლიეროს სისხლძარღვები.

შავგამანიანი ჯემის რეცეპტი, იხილეთ სურათი ქვემოთ მოცემულ სურათზე.

კიდევ ერთი მშვენიერი black-Shall ქილების რეცეპტი, იხილეთ სურათი ქვემოთ.

მაყვალი - გაყინული სარგებელი: აღწერა

საინტერესო ფაქტი, რომ BlackBerry არის ის სარგებელი, რომელიც ფასდაუდებელია, ეფექტურია გაყინული ფორმითაც კი. თუ კენკრა სწორად ინახავთ, მაშინ ისინი ინარჩუნებენ თავიანთ თვისებებს წლის განმავლობაში. გამოდის, რომ მათ შეუძლიათ უშუალოდ ჭამა შემდეგ მოსავალამდე.

გაყინული კენკრა სუფთა ჰგავს. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ცივი ვირუსების მკურნალობას, ყელის ტკივილს, იმუნიტეტის გაძლიერებას, ჰემოგლობინის გაზრდას და ასევე სტომატიტის აღმოფხვრას.

გამოიყენეთ იგივე რეკომენდაციები და რეცეპტები გაყინული კენკრისათვის, რაც შეეხება ახალ კენკრას. მოამზადეთ ჩაი, გაყინეთ და მიირთვით კენკრა.

BlackBerry - სარგებელი წონის დაკლებისთვის: აღწერა, რჩევები

სხვა საკითხებთან ერთად, რადგან Blackberry არის დაბალკალორიული, მაშინ ეს საშუალებას გაძლევთ წონაში დაკლება. BlackBerry- ის სარგებელი წონის დაკლებისთვის შესანიშნავია. ფაქტია, რომ ეს არ არის მხოლოდ რამდენიმე კალორია, ის ასევე არის აქტიურად წვავს მათ, მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას.
ამრიგად, სხეული მნიშვნელოვნად უფრო მეტ კალორიას წვავს, ვიდრე თვითონ იღებს და გამოდის, რომ ადამიანი წონაში კარგავს.

მაყვალი ჯერ მას აქვს ქოლერიული ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის უკეთეს დაცვას და ამის გამო იწვევს წონის დაკლებას. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ მხოლოდ სექსუალურ კენკრას შეიძლება ჰქონდეს ასეთი ეფექტი. შეუსაბამო - დააფიქსირეთ.

შეეცადეთ მოიხმაროთ დაახლოებით 100 გრამი მაყვალი ყოველდღიურად, შეამციროთ ერთი ნაწილი (250-300 გრამი ქალებისთვის და 300-350 გრამი მამაკაცებისთვის), გაითვალისწინეთ კალორია (დღეში არაუმეტეს 1,500), თუ გსურთ წონის დაკლება. და შენ ბედნიერი იქნები.

BlackBerry - სარგებელი ბავშვებისთვის: აღწერა

ბავშვებისთვის Blackberry- ის სარგებელი ასევე შესანიშნავია. ბავშვები იღებენ ნივთიერებებს მისგან, რომ შექმნან სათანადო ნერვული სისტემა, გააძლიერონ იმუნიტეტი. და კენკრა ხელს უშლის ანემიის წარმოქმნას და იოდის ნაკლებობას.

მაყვალიც კი ეფექტურად ებრძვის კუჭ -ნაწლავის დაავადებებს და ხელს უწყობს მხედველობის აღდგენას.

თუ ცდილობდით ბავშვის კენკრის მისაცემად და მას არ აქვს ალერგია მათზე, შეგიძლიათ დიეტაში შეიტანოთ ისინი. როგორც წესი, ამის გაკეთება ნებადართულია 8 თვიდან.

ქვემოთ, გადახედეთ სურათის რეცეპტებს იოგურტებისთვის, რომლებიც თქვენს შვილებს მოსწონთ.

BlackBerry - სარგებელი მამაკაცებისთვის: აღწერა

BlackBerry- ის სარგებელი ძალიან მაღალია ასაკში. ფაქტია, რომ გულის გაძლიერებისას, იგი ხელს უშლის გულის შეტევებს და ინსულტის დროს.

მუქი ლურჯი საკვებში ძალიან იშვიათია. და საკვები ნივთიერებების სხეულში, რომელიც მაყვლის მისცემს, ყველაზე ხშირად არ არის საკმარისი.

ახალგაზრდებისთვის მაყვალი არანაკლებ მნიშვნელოვანია. იგი შეიცავს ფერმენტების თაიგულს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მისი ლიბიდო და გამძლეობა. სხვათა შორის, სპორტსმენები ხშირად ჭამენ ამ კენკრას მათი სასარგებლო თვისებების გამო. უფრო მეტიც, ისინი შეიცავს კალიუმს, რაც საშუალებას იძლევა შეამციროს ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ.
და სახსრების ანთებით, მაყვალი ითვლება კარგ ასისტენტად.

ამიტომ, გამოიყენეთ მაყვალი სუფთა, გაყინული ფორმით, მიირთვით მაყვლის ჯემი, იოგურტი, დალიეთ ჩაი მაყვალი და შეიტანთ წვლილს თქვენს ზოგად და მამაკაცთა ჯანმრთელობაში.

BlackBerry - სარგებელი ქალებისთვის: აღწერა

ყველა ქალმა არ იცის მაყვალი, მაგრამ მისი სარგებელი რეალურია, რადგან ხილი ამცირებს სებუმის წარმოებას. კენკრის მუდმივი გამოყენებით, კანი გაჯერებულია სასარგებლო ნივთიერებებით. თმა ჯანმრთელი ხდება, ხოლო სახე უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება.

იმისათვის, რომ კანი ლამაზი იყოს, შეგიძლიათ კარგი ნიღაბი მოამზადოთ.

Blackmarks რეცეპტი.

თქვენ უნდა დააკაკუნოთ 40 გრ კენკრა და დაამატოთ 15 გრ არაჟანი და 12 მლ თაფლი მათთვის. გაეცალეთ მასა, სანამ ის გახდება ერთგვაროვანი და დაუყოვნებლივ წაისვით ნარევი სახეზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ნიღაბი 35 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხეთ.

სხვა საკითხებთან ერთად, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ქალი ჰორმონებთან დაკავშირებით, მაშინ ასევე სასარგებლოა მაყვალი გქონდეთ. ეს საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ წონასწორობა და ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს.

ხშირად, დეკორაციები მზადდება ხილისგან, რომლებიც თირკმელების დაავადებების მკურნალობასა და პროფილაქტიკას იძლევა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Blackberry Fresh ან Frozen, გააკეთოთ დეკორქცია ან ჩაი კენკრისგან (ზემოთ მოცემული რეცეპტი), რათა შეამსუბუქოთ მენოპაუზის სიმპტომები.

მაყვალი - სარგებელი ორსულობის დროს: აღწერა

კენკრის მაყვალი უნიკალურია. ორსულობის დროს მისი სარგებელი ძალიან მაღალია. უპირველეს ყოვლისა, კენკრა აბსოლუტურად უსაფრთხოა ალერგიის დაზარალებისთვის. თუ ისინი არ შეიძლება მოითმენს ცალკეულ კომპონენტს. კენკრა განსაკუთრებით ეხმარება ყაბზობას. მკვდარი ეფექტი შესაძლებელია მცენარეთა ბოჭკოების წყალობით, კენკრის შემადგენლობაში და ქოლიტერულ თვისებებში.

კიდევ ერთი მაყვალი შეიცავს ფოლიტს. ეს არის აქტიური ნივთიერება, რომელიც ჰგავს ფოლიუმის მჟავას. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ ჭამა კენკრა ისე, რომ ბავშვის განვითარება სწორია. სხვათა შორის, ეს ამცირებს გადაადგილების რისკს მინიმუმამდე.

უფრო მეტიც, ხილი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, რომელიც საშუალებას აძლევს ნაყოფს პრობლემების გარეშე განვითარდეს, ხოლო დედა დაცულია მავნე ნივთიერებების შეღწევადან, რადგან მაყვალი შლის ტოქსინებსა და მძიმე ლითონებს პექტინებით, რომლებიც სხეულში შედიან საკვებით.

მაყვალი - ლაქტაციის სარგებელი: აღწერა

ძუძუთი კვებისას, ნუ ჩაერთვებით კენკრაში. BlackBerry, რომლის სარგებელი ნამდვილად მაღალია, შეიძლება საშიში იყოს ბავშვისთვის. და ამიტომ, სანამ ის მინიმუმ 4 თვე არ იქნება, უმჯობესია საერთოდ არ ჭამოთ ეს გემრიელი ხილი. და შემდეგ ცოტათი თქვენს საჭმელში.

თუ დღეში რამდენიმე კენკრა ჭამთ და ბავშვს არ აქვს რეაქცია, კვირაში რამდენჯერმე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჭამოთ 100 გრამი კენკრა. მათ მიმართ ალერგია ძალიან იშვიათია, მაგრამ ბავშვისთვის საშიშროებაა დიეტური ბოჭკოვანი. ის შეიძლება დარღვეული იყოს საჭმლის მონელებით.

მაგრამ 8 თვის ბავშვებისთვის, მაყვალი მხოლოდ სასარგებლოა. მისი დახმარებით, იმუნიტეტი გაძლიერებულია და, შესაბამისად, ბავშვი გაცილებით ნაკლებია. უბრალოდ ამოიღეთ ძვლები კენკრისგან.

მაყვალი - სარგებელი: ყოველდღიური ნორმა

ბერი ბერი, რომლის სარგებელი მაღალია, აქვს გარკვეული შეზღუდვები. ბევრად უკეთესად რომ იგრძნოთ, უბრალოდ ჭამა 100-დან 200-300 გრამი კენკრა დღეში. არ ინერვიულოთ, თუ არ გაქვთ ახალი კენკრა. გაყინული და გაყინული საკმაოდ შესაფერისია. მათგან შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპონენტები და ხილის სასმელები. ისინი ასევე იღებენ ჯემს ან ჯემებს, იოგურტებს, მაგრამ რადგან მათ აქვთ ბევრი შაქარი, უმჯობესია, ხშირად არ ჭამოთ ისინი.

მაყვალი: ზიანი, უკუჩვენებები

დიახ, რა თქმა უნდა, მაყვალი კარგია - მისი სარგებელი უზარმაზარია. მას შეუძლია უბრალოდ სასარგებლო იყოს და თავიდან აიცილოს სხვადასხვა დაავადებები. მაგრამ არა ყველასთვის, ეს ასე სასარგებლოა და ზოგჯერ შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ფაქტია, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შეუწყნარებლობა კომპონენტის ზოგიერთი კომპონენტის მიმართ, ან მათ აქვთ სპეციფიკური დაავადებები:

ნაწლავის შეფერხება. თუ ძალიან ბევრ მაყვალს მიირთმევთ (500 გრამი ან მეტი), მაშინ მას შეუძლია გამოიწვიოს ძლიერი კრუნჩხვები, შეამციროს ფერმენტების წარმოება და შეაჩეროს საკვები ნივთიერებების შეწოვა. შედეგად, შეგიძლიათ იპოვოთ საავადმყოფოს საწოლში.
წყლული და გასტრიტი. კენკრას შეუძლია ცუდი გავლენა მოახდინოს კუჭის მიკროფლორაზე მჟავე გემოთი და ძვლების არსებობის გამო, რაც ასევე გამოიწვევს მწვავე ტკივილს. ასეთი დაავადებით, არ არის რეკომენდებული 100 გ -ზე მეტი კენკრის მოხმარება.
Დაბალი წნევა. სხეულს ჯერ კიდევ სჭირდება ახალი პროდუქტის შეჩვევა, მაგრამ სანამ ამას აკეთებს, წნევა შეიძლება დაეცემა 15-20%-ით. პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს გაუარესება მდგომარეობაში და ზოგჯერ ცნობიერების დაკარგვაც კი დაკარგოს.
კენკრის გლუკოზის შინაარსის გამო, არ არის რეკომენდებული კენკრის გამოყენება დიაბეტის მძიმე ფორმებით.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, კენკრა არ განსხვავდება დანარჩენისგან და მას არ აქვს რაიმე სერიოზული უკუჩვენებები.

BlackBerry ნამდვილად უნიკალური კენკრაა, რომელიც შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთს. ასე რომ, პრობლემები არ არის, მას გონივრულად ჭამა სჭირდება.