რა უნდა გააკეთოს, თუ გული ძლიერად და ხშირად სცემს: რჩევები, რეკომენდაციები. რატომ იწყებს გული მკაცრად და სწრაფად ბრძოლას უმიზეზოდ, მარტო? რამდენი შოკი წუთში უნდა სცემეს ჯანმრთელ ადამიანს? რით სცემს გულისცემას?

გული სწრაფად სცემს.

გული არის ძრავა, რომელიც უზრუნველყოფს ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანის ორგანოს მუშაობას. ეს არის ერთადერთი ორგანო, რომელიც "არ ისვენებს" და ზრუნავს ჩვენს გარშემო.

ხშირად ხდება, რომ მისი ნამუშევარი წესრიგიდან არ არის. ასეთი სიტუაციები საჭიროების შემთხვევაში მოითხოვს მუდმივ კონტროლს და დაუყოვნებლივ მოქმედებებს.

ზოგჯერ ჩვენს გულებში გაუმართაობა ხდება სხეულის დაღლილობის გამო, მაგრამ ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო სერიოზულ პრობლემებზე მიუთითებდეს.

ასე რომ, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სწრაფი გულისცემაზე, ამ პრობლემის მიზეზებზე და განვიხილავთ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდებს.

რამდენი შოკი წუთში უნდა სცემეს ჯანმრთელ ადამიანს?

გულისცემის გარკვეულ რაოდენობას წუთში ეწოდება პულსი. ასე რომ, დასვენების დროს, ჯანმრთელ ადამიანში, პულსი დაახლოებით 60-80 სცემს წუთში.

• ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რომ პულსი იზომება მხოლოდ მშვიდი გარემოში. ეს ეხება იმ შემთხვევას, როდესაც გსურთ იცოდეთ რამდენი შოკია წუთში გული, თქვენი კარგი ჭაბურღილით.
• პულსი, სხვათა შორის, არ შეიძლება ერთნაირი იყოს. ის ყოველთვის განსხვავებულია და ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ტემპერატურა და ტენიანობა აქ როლს ასრულებს, წნევა და მრავალი შინაგანი ფაქტორი: გამოცდილება, განწყობის მკვეთრი შეცვლა.
• თუ ჩვილებზე ვსაუბრობთ, მაშინ მათი პულსი მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ახალშობილ ბავშვებში, პულსი წუთში 130-140 სცემს და ეს ფენომენი აბსოლუტურად ნორმალურია. 6-7 წლის ასაკში ბავშვებში, პულსი წუთში დაახლოებით 100 დარტყმამდე მცირდება. გულისცემა, როგორც ზრდასრული, როგორც ჩანს, 15-18 წლის ასაკში.

• ჩვენი "ძრავის" მუშაობაში ბრალდება შეიძლება გამოიხატოს არითმიის, ტაქიკარდიისა და ბრადიკარდიის სახით.
• არითმია არის დაავადება, რომლის დროსაც გულის რიტმი არასტაბილურია, ანუ გული სცემს, უფრო ხშირად, შემდეგ უფრო ხშირად. ტაქიკარდია ხასიათდება გულისცემის მომატებით, მაგრამ ბრადიკარდია - პირიქით, მცირდება.
• ნებისმიერი გადახრით, ექიმთან ვიზიტი სავალდებულოა.

რა ჰქვია დაავადებას, როდესაც გული სწრაფად სცემს? რატომ სცემს გული სწრაფად და ძლიერად დასვენების დროს: მიზეზები

Far Heartbeat არის მრავალი ადამიანის პრობლემა. ყველაზე ხშირად, გული სწრაფად სცემს ტაქიკარდიით.

• ტაქიკარდია არის გულის არითმიის ერთ -ერთი სახეობა, რომლის დროსაც გულისცემა წამში 90 ან მეტ დარტყმას აჩქარებს.
• უნდა ითქვას, რომ ზოგჯერ ტაქიკარდია ნორმადია. სპორტსმენებს, ადამიანებს, რომლებიც უბრალოდ მძიმე ფიზიკურ აქტივობაში არიან დაკავებულნი, ისევე როგორც მათ, ვინც ემოციურ სტრესს ექვემდებარება, შეუძლიათ განიცადონ სწრაფი გულისცემა. მაგრამ თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ტაქიკარდიზე, როგორც დაავადება, მაშინ ეს ერთმნიშვნელოვანია დაკავშირებული გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებთან.
• ასევე სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ ტაქიკარდია ხშირად აღინიშნება ჰაერის მაღალ ტემპერატურაზე, ალკოჰოლის დალევის შემდეგ, სტრესულ სიტუაციებში. ბავშვები, რომლებიც 7 წლის არ არიან, ასევე ძალიან ხშირად განიცდიან სწრაფი გულისცემას, მაგრამ ეს ნორმად ითვლება. თუ ამ ასაკის ბავშვი შეინიშნება, ტაქიკარდია არ ღირს პანიკა, მაგრამ "პულსის ხელში ჩაგდება" მაინც არ დააზარალებს.
• პათოლოგიური ტაქიკარდიით, ანუ ტაქიკარდიით, რომელიც გულის ნებისმიერი პათოლოგიის გამო გამოჩნდა, გამოთავისუფლებული სისხლის მოცულობა მნიშვნელოვნად მცირდება, წნევა მცირდება და ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა არღვევს. სისხლის ცუდი მიმოქცევის გამო, ორგანოები იღებენ არასაკმარისი რაოდენობით როგორც სისხლს, ასევე, შესაბამისად, ჟანგბადს. ამ ბუნების ხანგრძლივმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები სხვა სერიოზული დაავადებების სახით.
• ტაქიკარდიები ასევე სინუსური და ექტოპიურია. როგორც პირველი, ასევე მეორე არ არის ნორმა ადამიანის გულის მუშაობისთვის და მოითხოვს მუდმივ კონტროლს და მკურნალობას.
• ახლა მოდით უფრო დეტალურად ვისაუბროთ სინუსის ტაქიკარდიის შესახებ. ამ დაავადებით, გულისცემა შეიძლება გაიზარდოს წუთში 130-220 დარტყმამდე, რაც, რა თქმა უნდა, არ არის ნორმა.

მიზეზები, რის გამოც გული შეიძლება მოიქცეს არასტაბილური და არასწორად. მხოლოდ იმის თქმა უნდა, რომ თუ გულის მუშაობა იცვლება დასვენების დროს, მაშინ, სავარაუდოდ, ტაქიკარდიასთან გაქვთ საქმე და ამ შემთხვევაში არ გჭირდებათ კარდიოლოგთან ვიზიტის გადადება. ასე რომ, ტაქიკარდიის მიზეზები:

• მავნე ნივთიერებების ეფექტი სხეულზე. აქ ჩვენ ვგულისხმობთ ზედმეტი დალევას და მოწევას თავისთავად. ბავშვობიდანვე გვითხრეს, რომ ცუდი ჩვევები უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და მთლიან სხეულზე, თუმცა, ხალხი ყურადღებას აქცევს მათ ჯანმრთელობას, როდესაც პრობლემა არსებობს და მისი მოგვარება აუცილებელია
• ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გაზრდილი რაოდენობა. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტაქიკარდია
• მედიკამენტების გავლენა. დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ მედიკამენტებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ჩვენი ორგანოების მუშაობაზე. ასე რომ
• რესპირატორული სისტემის დაავადებები. როდესაც სხეული არ იღებს საკმარის ჟანგბადს, მაშინ სისხლი არ გამდიდრდება. ამ შემთხვევაში, ორგანოები არ იღებენ სათანადო კვებას და იწყება "ჟანგბადის შიმშილი". გული ცდილობს ამ პრობლემის გადაჭრას და ამისათვის ზრდის გულის შეკუმშვის სიხშირე, აქედან ვიღებთ ტაქიკარდიას
• და, რა თქმა უნდა, გულის დაავადებები. ეს შეიძლება იყოს გულის კუნთის ანთება, გულის სხვადასხვა დეფექტები, კორონარული დაავადება, აგრეთვე გულის დაავადება, რომელშიც ხდება გულის კუნთში სტრუქტურული და ფუნქციური ცვლილებები
• მუდმივი სტრესი, დაძაბულობა, ემოციური არასტაბილურობა, დეპრესია. ეს ყველაფერი აშკარად უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ამიტომაც გვასწავლეს ბავშვობიდან მათი ნერვების დასაცავად, რადგან ყველა დაავადება მათგან

იმის გასაგებად, თუ რატომ მუშაობს თქვენი გული არასწორად, თქვენ ნამდვილად უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რადგან გული არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო, რომელიც უზრუნველყოფს მთელი ორგანიზმის მუშაობას.

მესმის, რამდენად ხმამაღლა სცემს გული სწრაფად, ძლიერად და ხშირად, მტკივა, ძნელია სუნთქვა - სიმპტომები, რა დაავადება?

რასაკვირველია, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს დაავადება, რომელიც ჩვენ ადრე აღწერილი იყო - ტაქიკარდია. რატომ ჩნდება ეს დაავადება, როგორ ვლინდება იგი და ის, რაც თქვენ უკვე იცით. ამასთან, უნდა ითქვას, რომ თუ არსებობს რესპირატორული ფუნქციის დარღვევა, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ სხვა დაავადებებზე.

• ძალიან ხშირად, ნიშნები, როგორიცაა გულის ტკივილი, გულისცემა და სუნთქვის სირთულე შეიძლება მიუთითებდეს გულის უკმარისობაზე.
• გულის უკმარისობით, გულს არ შეუძლია სხეულს უზრუნველყოს ჟანგბადის აუცილებელი რაოდენობა და, როგორც მოგეხსენებათ, იწყება "ჟანგბადის შიმშილი".
• მშვიდი მდგომარეობაში, ადამიანს შეუძლია გრძნობდეს აბსოლუტურად ნორმალურ და დამაკმაყოფილებლად, მაგრამ სტრესულ სიტუაციაში ან ემოციურ და ფიზიკურ აქტივობაში გულისცემა აჩქარებს, ქოშინი და გულის ტკივილი ჩნდება.

• ასეთ სიტუაციაში ადამიანს უნდა უზრუნველყოს მშვიდობა და სუფთა ჰაერი. პაციენტმა უნდა დაისვენოს და შეეცადოს დამშვიდება. სუნთქვა უნდა იყოს ძალიან ღრმა და გლუვი შთაგონებით, ხოლო ექსჰალაციაზე, პირიქით, მკვეთრი.
• შეგიძლიათ დალიოთ ვალოკორდინი ან კორვალოლი.
• ასევე, ტაქიკარდიამ და სუნთქვის სირთულე შეიძლება ისაუბრონ ინსულტისა და გულის შეტევაზე. ამ შემთხვევაში, ტკივილი, გულმკერდში, თავბრუსხვევა შეიძლება კვლავ გამოჩნდეს. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

რა შეგრძნებაა, რომ გული სცემს ყელში?

გულის ნორმალური ფუნქციონირებით, ჩვენ ამას ძლივს ვგრძნობთ, ან სულ მცირე, უბრალოდ ყურადღებას არ ვაქცევთ მის დარტყმებს. ამასთან, არის დრო, როდესაც უბრალოდ შეუძლებელია ჩვენი "ძრავის" მუშაობის შეგრძნება. ეს ხდება, რომ როდესაც გული იწყებს "ყელში" სცემეს. მართლაც, ზოგჯერ ადამიანს შეუძლია ნათლად იგრძნოს გულისცემა ამ ადგილას, მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ და როდის ხდება ეს.

• ამ ფენომენის ყველაზე უვნებელი მიზეზია სხეულზე ფიზიკური დატვირთვა. ძალიან ხშირად, ჩვენ ვგრძნობთ პულსს ყელში გაშვების შემდეგ, squats და push -ups, ანუ სხეულზე ინტენსიური დატვირთვა. ამავდროულად, არტერიული წნევა ასევე შეიძლება გაიზარდოს, რაც იწვევს ზარს, ყურებში ხმაურს, თავბრუსხვევას.
• ყელის გულისცემა ასევე შეიძლება იგრძნოს მთვრალი ყავის, ალკოჰოლის ან სიგარეტის შემდეგ. ყავა, სიგარეტი, ალკოჰოლი პრინციპულად განიხილება სტიმულებად. მათ შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები უარყოფითად მოქმედებს გულის კუნთის მუშაობაზე, აიძულებს მას კიდევ უფრო სწრაფად კონტრაქტი.
• სტრესი, პანიკის შეტევები გულს გაცილებით სწრაფად სცემს, ვიდრე ნორმა. პანიკური შეტევის მდგომარეობას შეიძლება თან ახლდეს გაძარცვა, თავბრუსხვევა, გულისრევა და ღებინება, ყელის და გულმკერდის სიმძიმის შეგრძნება.
• გული, რომელიც ყელს აძლევს, შეიძლება სერიოზული დაავადების სიმპტომი იყოს - ანემია. ანემიით, ამ დაავადებით, სხეულს, მის უჯრედებსა და ქსოვილებს ასევე უწოდებენ ჟანგბადის საჭირო რაოდენობას, რაც იწვევს "ჟანგბადის შიმშილს".

• გულის კუნთის ანთება კიდევ ერთი მიზეზია „ყელში გულის“ შესახებ. ეს დაავადება ვლინდება ქოშინი, ტაქიკარდიით და ღვიძლისა და გულის მატება.
• ასევე, გულის დეფექტების გამო, გულს შეუძლია ყელში ბრძოლა. შეხედულებები შეიძლება იყოს როგორც თანდაყოლილი, ასევე შეძენილი. გულის დეფექტების ნიშნები შეიძლება ჩაითვალოს სისუსტე, ქოშინი, გულისა და მისი განყოფილებების ზრდა, გულში მტკივნეული შეგრძნება.
• გული ასევე იგრძნობა ყელში, ძლიერი აღგზნების, უეცარი სტრესის და მრავალი ნევროლოგიური პრობლემების მომენტებში. და ასეთი გულისცემა ვლინდება არა მხოლოდ იმით გულმკერდში ჩასუნთქვისას.
• თუ გრძნობთ, რომ გული ყელში სცემს, მაგრამ ამავე დროს გამორიცხავს ზედმეტი მუშაობის შესაძლებლობას, ერთი დღით ადრე არ ჩაერთვებით ფიზიკურ საქმიანობაში და არ ხართ სტრესში, მაშინ ექიმთან კონსულტაცია გჭირდებათ. სრული გამოკვლევის შემდეგ, სპეციალისტი დაადგენს ამ ფენომენის მიზეზს და განსაზღვრავს სათანადო მკურნალობას.

რატომ სცემს გული ძლიერად აღფრთოვანებით, ალკოჰოლიდან, გათიშვისგან?

ადამიანების უმეტესობას ემუქრება ის ფაქტი, რომ აღფრთოვანებით, გული სიტყვასიტყვით "გადის" გულმკერდიდან. ასევე, არის ასევე შემთხვევები, როდესაც გული ძალიან ძალადობრივად რეაგირებს ალკოჰოლზე და თავს იგრძნობს არა მხოლოდ ალკოჰოლის გამოყენების დროს, არამედ შემდეგ, ეგრეთ წოდებული ჰანგვერის დროს. Რატომ ხდება ეს?

• როგორც წესი, ყოველთვის თან ახლავს სხეულის მდგომარეობის ცვლილება. ვინმეს ექვემდებარება აღფრთოვანება და ნაკლებად განიცდის გამოცდილებას, ვიღაცა უფრო მეტია და აღფრთოვანება ვლინდება სხვადასხვა გზით. ვიღაცის ხელები კანკალებს და ხელები ოფლიანდება, ვიღაც განიცდის ყელის "შეკუმშვას" და, შესაბამისად, ძნელია ლაპარაკი, და ვიღაც იწყებს ძალიან სწრაფად სცემეს.
• ზოგჯერ ეს სხეულის აბსოლუტურად ნორმალური რეაქციაა სტრესულ სიტუაციაში, მაგრამ ზოგჯერ გულისცემა სწრაფი გულისცემით ადამიანებისთვის ატიპიურმა შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა დაავადებების არსებობაზე. ეს შეიძლება იყოს მცენარეული სისხლძარღვთა დისტონია, რომლისთვისაც დამახასიათებელია სწრაფი გულისცემა, გაზრდილი ოფლიანობა, შფოთვა, დაღლილობა, არტერიული წნევის არასტაბილურობა და გულ -სისხლძარღვთა სისტემის, ისე ენდოკრინული, ნერვული, სხვა დაავადებები.
• ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ გულისცემის ბუნებას და, ფაქტობრივად, სიხშირეს. თუ აღგზნების წყაროსთან ერთად გაქრება, გული სწრაფად აღდგება, თუ პულსი ძალიან არ იზრდება, მაშინ ეს სხეულის სრულიად ნორმალური რეაქციაა.

• ახლა მოდით გადავიდეთ ალკოჰოლზე. ინტოქსიკაციის მქონე პირის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად შეიცვალა. გვერდით გული არ არის. ალკოჰოლი, რომელიც მოქმედებს გულის ქსოვილებზე, ცვლის ჩვენი "ძრავის" მუშაობას. არტერიული წნევა ამ მომენტებში, როგორც წესი, იზრდება და საკმაოდ მკვეთრად, პულსი უფრო ხშირი ხდება და ეს, თავის მხრივ, იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევებს.
• მცირე გემები ზოგჯერ ადიდებული და გულიც კი, რა თქმა უნდა, განიცდის "ჟანგბადის შიმშილს". ალკოჰოლის სისტემური მიღება აშკარად უარყოფითად მოქმედებს გულის კუნთზე, ის ხდება flabby და არაელასტიური. ალკოჰოლური ტაქიკარდია გულს ძალიან ატარებს და თავის რესურსებს მთლიანად მოიხმარს არა მათი დანიშნულებისამებრ.
• თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ალკოჰოლის მოხმარების იშვიათ შემთხვევებზე და თუ პულსი არ აღემატება 90 დარტყმას წუთში და თქვენი მდგომარეობა ზოგადად დამაკმაყოფილებელია, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. თუ სხვებმა დაამატეს ეს სიმპტომები - თავბრუსხვევა, ცნობიერების დაკარგვა, ღებინება, გულისრევა, მაშინ აქ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სასწრაფო დახმარების გარეშე.
• გათიშვისგან, გულს შეუძლია სწრაფად იბრძოლოს იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს რაიმე დაავადება. იმის გამო, რომ აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანში, თუნდაც ძლიერი ჩამოკიდებული, მისი გული "არ ხტება".

აქ მოცემულია რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც პულსი აჩქარებს მოხმარების შემდეგ:

1. ინტოქსიკაცია, ანუ ალკოჰოლის მოწამვლა. ალკოჰოლი ითვლება ძლიერ ტოქსინად, რომელსაც შეუძლია გულის გამორთვა.
2. გემების არასათანადო ექსპლუატაციის გამო. ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, გემები შთანთქავენ მას საკუთარ თავში და სწორედ ამ მიზეზით, რომ მათ ყოველთვის არ შეუძლიათ სისხლი მიიტანონ იქ, სადაც საჭიროა. გული ეძებს გამოსავალს ამ სიტუაციიდან და იწყებს მუშაობას დაჩქარებულ რეჟიმში.
3. ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების დეფიციტი.
4. თუ თქვენ "არა მთვრალი" ადამიანი ხართ, მაგრამ ალკოჰოლის მცირე რაოდენობის შემდეგაც კი, გული სხვაგვარად მუშაობს, თქვენ სასწრაფოდ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან ეს მდგომარეობა ნორმადია.

როდესაც საწოლში მივდივარ, გული ძლიერად სცემს - ვერ დავიძინებ: მიზეზები, რა დაავადების სიმპტომები?

როდესაც ადამიანი ემზადება ძილისთვის ან უკვე დასაძინებლად წავიდა, მაშინ, პრინციპში, არ არსებობს მიზეზი სწრაფი გულისცემის გამო. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი არ არის შეშფოთებული, არ აწუხებს არაფერზე და არ არის სტრესულ სიტუაციაში. ჩვეულებრივ, სიზმარში ადამიანში, პულსი უნდა იყოს დაახლოებით 60-80 დარტყმა წუთში.

ასე რომ, ამ შემთხვევაში ძლიერი და სწრაფი გულისცემის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• შიში
• სტრესის მდგომარეობა
• ემოციები, კარგი და ცუდი
• ადრე მთვრალი ყავა ან ენერგია
• ალერგიული რეაქცია მედიკამენტების მიმართ Silt გვერდითი მოვლენა
• სიცივე, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის ზრდა
• ანემია
• ჰაერის ცუდი მიმოქცევა ოთახში
• გულის დაავადება და ენდოკრინული სისტემა

როგორც ხედავთ, უამრავი მიზეზი არსებობს და მათი უმეტესობა ძალიან სერიოზულია. პირის ანალოგიური მდგომარეობა იწვევს კიდევ უფრო მეტ სტრესს, შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სხვა არანაკლებ სერიოზული დაავადებები და გამოიხატება უძილობისა და შფოთვის დროს.

• იმისათვის, რომ დაიწყოთ მკურნალობა ან აღმოფხვრას ეს პრობლემა, პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ, რა არის სწრაფი გულისცემის მიზეზი.
• მნიშვნელოვანია იყოთ ძალიან ყურადღებიანი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. შეეცადეთ გახსოვდეთ, როდესაც პირველად წააწყდით მსგავსი პრობლემის წინაშე, რაც წინა დღით იყო. თუ ეს მდგომარეობა დიდი ხანია გიბიძგებთ, სასწრაფოდ იხილეთ ექიმი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ სიმპტომმა შეიძლება სერიოზული დაავადება მიუთითოს.
• თუ სწრაფი გულისცემა ხდება სტრესის, უსიამოვნო ძილის ფონზე, ადრე გამოცდილი ემოციური გამოსვლის საწინააღმდეგოდ, მაშინ ჩვეულებრივი სედატიური საშუალებები აქ დაგეხმარებათ. ეს შეიძლება იყოს ვალერიანი ან Motherwort. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი ცივი წყლით და ვენტილაცია ოთახში. თქვენი სუნთქვის კონტროლი კიდევ კარგად ეხმარება: შეეცადეთ ღრმად და ნელა მიიღოთ, შემდეგ კი მკვეთრად ამოიღოთ, რამდენჯერმე გააკეთეთ ეს სავარჯიშო.

რა უნდა გააკეთოს, თუ გული ძლიერად და ხშირად სცემს - როგორ დავრწმუნდეთ მას: რჩევები, რეკომენდაციები

თუ თქვენი გული ძალიან ხშირად და მკაცრად სცემს, მაშინ ექიმთან ვიზიტი, ეს არის პირველი, რაზეც უნდა იზრუნო. ნებისმიერ, თუნდაც ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია გაუმართაობა ჰქონდეს გულის მუშაობაში, მაგრამ მუდმივი სწრაფი გულისცემა არ არის ნორმად.

თუ წუთში 100-150 დარტყმის პულსი გაკვირვებით იპოვნეთ, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი მოქმედებების გაკეთება:

• ჩვენ უნდა შევეცადოთ დამშვიდება, ამოიღონ თქვენი აღელვება. ნათელია, რომ ამის გაკეთება უფრო რთულია, ვიდრე იმის თქმა, რაც აუცილებელია, მაგრამ შეეცადეთ მაქსიმალურად დაამშვიდოთ თქვენი სხეული.
• გახსენით ფანჯრები ოთახში ან კარში. მთავარია სუფთა ჰაერის წყაროს პოვნა.
• საწოლზე იწექი ან დაჯექი. შეაჩერე ნებისმიერი აქტივობა, კიდევ უფრო მეტი სპორტის თამაში.
• შეგიძლიათ დალიოთ Validol, Corvalol ან Valerian.
• ვალერიანი შეიძლება ნასვამი იყოს როგორც წვეთებით, ასევე გააკეთოს დეკორაცია მისგან. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ 2-3 სტადიის. ლ. ვალერიანი და 200-300 გრ მდუღარე წყალი. დაასხით ინგრედიენტი მდუღარე წყლით, გაუშვით, შემდეგ კი დალიეთ 50-70 მლ 3 ჯერ დღეში.

• კუნელის ან Motherwort- ის დეკორქცია ასევე ხელს შეუწყობს გულის დამშვიდებას. დაასხით საჭირო ინგრედიენტები მდუღარე წყლით და დატოვეთ 2-3 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი დალიეთ მცირე ნაწილში დღეში 2-3 ჯერ. 300 მლ წყლის დეკორაციისთვის, 3-4 სტადიის. ლ. შემადგენლობა.
• ასევე გირჩევთ გააკეთოთ სწორი კაროტიდული არტერიის მასაჟი. ამასთან, თქვენ უნდა გააკეთოთ ასეთი მასაჟი სწორად და სწორ ადგილას, ამიტომ უმჯობესია ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაციები.
• ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ პატარა თითის მასაჟს. ამისათვის ყურადღება მიაქციეთ თითის ფართს ფრჩხილზე.
• გამორიცხეთ ყავის და ენერგიის გამოყენება. ეს არის ის, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს იმ ფაქტს, რომ ტაქიკარდიის წინაშე დგახართ.
• დაიმახსოვრე, გული ძალიან მგრძნობიარეა რეაგირებს თქვენს სხეულში ყველა ცვლილებაზე, ასე რომ, ზოგჯერ სწრაფი გულისცემა, ეს სხვა არაფერია, თუ არა თქვენი სხეულის სიგნალი, რომ დროა დაისვენოთ. ამიტომ, ასეთ სიტუაციაში, გადადით ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ და უბრალოდ გაატარეთ დღე უსიამოვნებების გარეშე: მიიღეთ საკმარისი ძილი, იწექით საწოლში, უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმებს და მიეცით თქვენს სხეულს დრო, რომ აღადგინოთ ძალა.

როგორც ხედავთ, სწრაფი გულისცემა შეიძლება იყოს როგორც სერიოზული დაავადების ნიშანი, ან სხეულის ნორმალური რეაქცია სტრესზე და ემოციებზე. ასეთ სიტუაციებში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გონივრულად შეაფასონ ყველა რისკი და ობიექტურად შეაფასონ ჯანმრთელობის მდგომარეობა. თუ გიჭირთ თქვენი პრობლემის სიმძიმის დამოუკიდებლად განსაზღვრა, სასწრაფოდ იხილეთ ექიმი. უკეთესი ეს კამპანია პროფილაქტიკური იქნება, ვიდრე დრო გამოტოვებთ და დროულად არ დაიწყებთ მკურნალობას. მიჰყევით საკუთარ თავს, გულით და იყავით ჯანმრთელი.

ალბათ ეს სტატიები თქვენთვის სასარგებლო იქნება.

• როგორ და რა უნდა გავაძლიეროთ გული: კარდიოლოგის რჩევა
• მოზარდის გული, მოზარდში, გამოცდილებისგან
• რამდენი უნდა გაისეირნოთ დღეში ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად, გულის ვარჯიში, ხერხემლის წონის დასაკლებად
• როგორ შევამციროთ პულსი სახლში სწრაფად: რჩევები, ხალხური რეცეპტები, ნარკოტიკები და ტაბლეტები. რა უნდა გააკეთოს მაღალი პულსით: რჩევები
• ნორმალური ადამიანის პულსი წლამდე, ასაკი: ცხრილი.
• როგორ მოქმედებს კონიაკი გულისა და ტვინის გემებზე? კონიაკი აფართოებს ან ვიწრო სისხლძარღვებს, სასარგებლოა თუ არა ის გულისა და სისხლძარღვებისთვის?
• სისხლძარღვთა დასუფთავება და ნივრის მკურნალობა მაღალი ქოლესტერინისგან: ტიბეტის გამწმენდის მეთოდი, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები
• როგორ სწრაფად შეამციროთ ქოლესტერინი სისხლში ქალებში და ქალებში

ვიდეო: როგორ დავამშვიდოთ გულისცემა?