როგორ შევამციროთ პულსი სახლში სწრაფად: რჩევები, ხალხური რეცეპტები, ნარკოტიკები და ტაბლეტები. რა უნდა გააკეთოს მაღალი პულსით: რჩევები

ინსტრუქციები პულსის შემცირების შესახებ სახლში.

ჯანმრთელი მოზრდილისთვის გულის შეკუმშვის სიხშირე უნდა იყოს 60-80 დარტყმა. თუ ეს ახალშობილია, მაშინ წუთში შოკის რაოდენობა შეიძლება იყოს 140. 6-7 წლის ბავშვებისთვის, ეს წუთში 100 დარტყმაა. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ ადამიანს აქვს სწრაფი პულსი. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა შეამციროთ გულის შეკუმშვის რაოდენობა სხვადასხვა გზით.

რა უნდა გააკეთოს მაღალი პულსით: რჩევები

აუცილებელია შეაფასოთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა. თუ მეხუთე სართულზე მიდიხართ ქოშინი და სერიოზული გაუარესება მდგომარეობაში, მაშინ ყველაფერი თქვენი ჯანმრთელობის დაცვით ხდება. თუ კიბეებზე ასვლა, ხოლო მესამე ან მეორე სართულზე, თქვენ გაქვთ ქოშინი, თავბრუსხვევა, მაშინ უნდა გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობა. თქვენ ნაჩვენებია ფიზიკური ძალისხმევა, საკმარისია 30 წუთი დღეში მცირე ფიზიკური ძალისხმევით, თქვენი მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის, ასევე გულის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

Რჩევები:

• გულისცემის შემცირების შესანიშნავი ვარიანტია წონის დაკლება. დადასტურებულია, რომ გადაჭარბებული წონის მქონე ადამიანები, ანუ ჭარბი წონით დაავადებულები, აკვირდებიან სწრაფ გულისცემას.
• ხშირად გული სცემს ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებში. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია თქვენი წნევის მუდმივად მონიტორინგი და მისი შემცირება.
• თუ გულის შეკუმშვის რაოდენობა გაიზარდა და დიდი რაოდენობით სანელებლების, ისევე როგორც მარილის გამოყენების გამო, აუცილებელია მათი გამოყენების უარი თქვას. შეცვალეთ სანელებლები გამხმარი მწვანილი.
• შეეცადეთ ნაკლები ნერვიული და წაიღოთ სედატიური. მელისა, ვალერიანი, Motherwort- ის tincture შესაფერისია. ეს ნივთიერებები ადვილია შეძენა აფთიაქში. ისინი ნამდვილად ამშვიდებენ გრძელი, მუდმივი მიღებით.

როგორ შევამციროთ პულსი სახლში სწრაფად: მეთოდები

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ პულსი Valocordin, Validol ან Corvalol. საკმარისია მოქმედი ტაბლეტის ენის ქვეშ მოთავსება, დაითხოვოს იგი. 30 წუთის შემდეგ, პულსი ცოტათი შეანელებს.

უჩვეულო გზები სახლში პულსის შემცირების მიზნით:

• ამ მეთოდებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე წამლის მიღება ან მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. საკმარისია რამდენიმე მარტივი მანიპულაციის შესრულება. იწექი პირისპირ, იწექი ამ პოზიციაზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
• იწექით ზურგზე, განათავსეთ საჩვენებელი თითები თვალის დახუჭვაზე, თვალების დახუჭვისას. შეიზილეთ ისინი ნახევარი წუთის განმავლობაში. ასეთი მანიპულირება ხელს შეუწყობს პულსის შემცირებას.
• გამოიძახეთ gag რეფლექსი. შეიყვანეთ ორი თითი ყელში და დაელოდეთ რამდენიმე ღებინების გამოჩენას. ასეთი მანიპულაციები საშუალებას გაძლევთ აღგზნოთ ნერვული სისტემა. მაშინვე თქვენი პულსი გახდება უფრო ხშირი, შემდეგ კი ის მნიშვნელოვნად შეანელებს.
• პულსის შენელებისთვის კიდევ ერთი საინტერესო და უჩვეულო ვარიანტია საშოს ნერვის აგზნება. ღრმად უნდა ამოისუნთქოთ, დახუროთ ცხვირი და პირი, შეეცადეთ ამოიღოთ. ამრიგად, თავში ძაბვა გამოჩნდება. რა ხელს შეუწყობს პულსის შემცირებას.

როგორ დავამციროთ პულსი სახლში სწრაფად: ხალხური რეცეპტები

თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ პულსი ხალხური მეთოდების გამოყენებით. ამისათვის გამოიყენება მცენარეების დეკორაცია, სამკურნალო მცენარეები.

ხალხური რეცეპტები:

• დღეში რამდენჯერმე მიიღეთ ჩვეულებრივი ფუტკრის ნექტარი. ეს ხელს შეუწყობს გულისცემის შემცირებას. მიზანშეწონილია, რომ იგი ცარიელ კუჭზე აიღოთ და ძილის წინ. ამისათვის, ჩაის კოვზი თაფლი განზავებულია ჭიქა მოხარშულ წყალში. დალიეთ ცარიელ კუჭზე ან სადილის წინ 40 წუთით ადრე.
• ვარდების თეძო. ამ კენკრის დეკორქცია ამცირებს გულისცემას. ეს ხილი აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას, დიურეზული.
• შავი მოცხარის. ეს ხილი ასევე ამცირებს გულის შეკუმშვის რაოდენობას წუთში. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ, რომ თუ არსებობს ძლიერი სწრაფი გულისცემა, არსებობს შავი მოცხარი. Chernival Mountain Ash იდეალურია.
• პულსის შემცირების კიდევ ერთი ვარიანტი, ისევე როგორც არტერიული წნევა, არის წამლების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ არტერიულ წნევას. Ჩვენ გირჩევთ კუნელის დეკორქცია. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ არა ბალახი, არამედ თავად ხილი. ისინი ამზადებენ ჯემებს, ასევე მრავალფეროვან კომპოტებს, სიკეთეს. ასეთი ხილი მნიშვნელოვნად ამცირებს გულისცემას.

პრეპარატები და ტაბლეტები პულსის შესამცირებლად: სია

ნარკოტიკების მიმოხილვა:

• მემბრანესტაბილიზაციის ნივთიერებების შემცველი: ფლემინიდი, პროპაფენონი, ეტაკიტაზინი
• ბეტლოკები: Bisoprolol, Acubutolol, Metoprolol, სამკურნალო, Atenolol, Betaxolol, Timolol,
• კალციუმის არხის ბლოკატორები და კალციუმის იონები: Amiodaron, Drondarone, Ibuleid, Sotalol, Dofeilid
• გულის გლიკოზიდები: Corglycon, Digoxin, Calanide

თუ თქვენ გაქვთ გულმკერდის ტკივილი, სწრაფი გულისცემა, ტრემორი, თავბრუსხვევა, გირჩევთ სასწრაფო დახმარების გამოძახებას ან საავადმყოფოს დაუკავშირდით. შესაძლოა, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები არსებობს, რომლებიც ექიმების დაუყოვნებლივ ჩარევას მოითხოვს.

ვიდეო: შეამცირეთ პულსი