Come compensare l'energia e aumentare la tua energia: suggerimenti, metodi. Come calcolare la tua energia? Come diagnosticare una perdita di energia?

Questo articolo parlerà di come aumentare la tua energia.

Ognuno ha la propria energia. Può cambiare per tutta la vita o anche un giorno. Entrambi i fattori interni ed esterni possono influenzarlo e il declino dell'energia ci abbatte, privandoci di potenziale. Pertanto, in questo articolo considereremo metodi che ci aiuteranno a compensare e aumentare l'energia.

Il concetto di energia umana: la sua riserva naturale

Di tanto in tanto, per un motivo o per l'altro, molti si sentono letargici e stanchi. Ciò è dovuto a un grande carico di lavoro, con un eccesso di informazioni e molti altri fattori. Responsabilità eccessiva, stress frequenti, mancanza di rilassamento influiscono in modo molto negativo sull'energia umana. Pertanto, è necessario trovare una via d'uscita come ripristinare e compensare l'energia, a quali metodi è meglio ricorrere.

C'è una separazione del potenziale energetico in:

• energia fisica. Questo è lo stock che offre al nostro corpo fisico l'opportunità di muoversi e funzionare normalmente. Cioè, svolge un ruolo di vita;
• energia creativa o libera. Sa come un terreno mentale o creativo. Questa energia imposta il nostro potenziale di vita nel suo insieme e ci manda anche il desiderio di agire.

E ciascuna di queste specie energetiche ha bisogno dei suoi modi per aumentare l'energia. Pertanto, è necessario comprendere correttamente cosa ti priva di vitalità.

Inoltre, devi capire che abbiamo 4 corpi di base responsabili del potenziale energetico:

• corpo fisico
• astrale o emotivo
• il corpo mentale dei pensieri
• il corpo eterico è la nostra aura protettiva

Puoi leggere ulteriori informazioni sull'aura umana nel nostro articolo "Strati dell'aura e il loro significato."

Come calcolare la tua energia entro la data di nascita?

• Tale formula alla data di nascita ha una versione leggermente diversa rispetto ai soliti calcoli. È necessario non aggiungere i numeri tra loro, ma moltiplicarli! Cioè, ad esempio, abbiamo il 27 marzo 1984:
  • marzo è 03 mesi. Ed è importante aggiungere (non riassumere) il numero di compleanno a uno del mese. Otteniamo 0327
  • sebbene il calcolatore rimuoverà il primo zero, il risultato rimane invariato
  • e già per questo numero ci stiamo moltiplicando all'anno! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • e ora i componenti di questo numero ci aggiungiamo 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Risultato:

1. Se il tuo numero è inferiore a 21 - Ciò indica un debole potenziale energetico. Devi lavorare su te stesso per aumentare la tua energia. Sono tali persone che agiscono come vampiri energetici. Raggiungono intuitivamente i donatori. Ma questa non è sempre l'incarnazione del male, può essere persone gentili e reattive che hanno semplicemente bisogno di energia vitale aggiuntiva.
2. Indicatore da 21 a 30 - Questa è una fornitura media e normale di energia dalla natura. Inoltre, maggiore è la figura, migliore è l'energia. È importante non affondare al di sotto di questo livello e salvare la riserva. La vita di una persona del genere può essere chiamata calma e misurata come il personaggio stesso del proprietario. E il loro ottimismo non dà un posto allo sconforto.
3. Più di 30 - Questo è un biofield naturale molto forte. Puoi persino riempire le riserve energetiche di altre persone, fungendo da donatore di energia. Queste persone sono dotate di un carattere potente e di una forte energia. Sono sempre nel lavoro, nella conoscenza e hanno una vasta gamma di comunicazioni. Queste persone hanno bisogno di un eccesso di energia!

Importante: ma se hai un campo a bassa energia, non scoraggiarti! Puoi e dovresti lavorare su te stesso! Inoltre, solo la data di nascita non ha una base fondamentale. In misura maggiore, altri fattori, in particolare lo stile di vita, influenzano il nostro potenziale!

Come diagnosticare una perdita di energia?

• Ottieni un quaderno o un notebook, prendi appunti ogni giorno! Idealmente guido "Diario di energia" mese intero. Ma a volte puoi diagnosticare i guasti dopo 1-2 settimane.

IMPORTANTE: non dovresti riaccendere i tuoi appunti fino a quando non si termina il test.

• Dovresti avere 4 colonne:
  • la tua salute fisica.Cioè, il tuo benessere è implicito. Forse qualcosa di ferito o voleva solo dormire
  • condizione emotiva. È necessario descrivere brevemente quali emozioni ti hanno sopraffatto al momento
  • fai un'analisi delle tue azioni. Cioè, in particolare, quello che hai fatto in un certo periodo di tempo
  • e il tuo stato mentale. Questi sono i tuoi pensieri, desideri e sogni, nonché proiezioni per il futuro che hai scorrere nella tua testa
• Ed è importante fare tali record ogni 3 ore!Per tutto il giorno avrai 5-6 abbandoni. Dopotutto, ognuno di noi ha il suo programma. Ma assicurati di scrivere tutto per punti dopo il momento giusto. Se necessario, anche mettiti un promemoria o una sveglia. Di notte, ovviamente, questo non è necessario.
• Dopo il completamento del test, sarà necessario effettuare il programma in base a questi dati. Quindi capirai quando cade la tua carica, quali azioni o emozioni e, in generale, diventerà chiaro sul tuo potenziale energetico.

Dove va l'energia?

• Certo, tranne lavoro di routine e duro, mancanza di riposo, malnutrizione e cattive abitudini Privarci di energia fisica. Incredibilmente, anche Stoop blocca i canali energetici, bloccando così il suo flusso
• Inoltre non dimenticarlo Tutte le malattie distruggere il nostro biofield, peggiorando così la nostra energia
• Tutte le emozioni negative Per tipo, invidia, rabbia, abbattimento o depressione, viene selezionata una grande parte di energia, violando l'integrità del nostro biofield
• Il risentimento o la sensazione di colpa "rosicchiano la nostra energia dall'interno!
• Tutti i conflitti ed esperienze interni, così come problemi irrisolti del passato e esperienze per il futuro
• Il nostro corpo mentale può soffrire di un eccesso di pensieri e soluzioni nella sua testa. Cioè, spesso vai a Sogni o pensieri sui problemi, che non importa
• Il nostro corpo eterico soffre della mancanza di contatto con l'aria fresca e un riposo completo!

Importante: un corpo fisico malato non può avere un'aura sana e una forte energia! Pertanto, nessuna pratica ti aiuterà fino a quando non curerai i tuoi disturbi. Pertanto, non è necessario meditare e aumentare la tua energia durante un raffreddore. Ma lavorare su se stessi, la pulizia e il reintegrazione dell'energia possono migliorare le condizioni di una persona cronica!

Come compensare la tua energia e aumentare il flusso di energia: metodi, suggerimenti

Esistono varie pratiche energetiche che aiutano a far fronte al declino energetico. Puoi distinguere e utilizzare la base di questi insegnamenti.

Importante: le pratiche più preziose ed efficaci sono Yoga e meditazione. Grazie a loro, inizi ad armonizzarti con il cosmo, le persone circostanti e, soprattutto, con te stesso!

E per aumentare rapidamente la tua energia, sono sufficienti 10-15 minuti per pulire i tuoi pensieri. Limita un fattore fastidioso esterno, accendi la musica piacevole e immergiti in te stesso. Puoi farlo non solo a casa, ma anche al lavoro. Ma allo stesso tempo è importante respirare con lo "stomaco"!

Sulla base di tale conoscenza, possiamo riempire la nostra energia nei seguenti modi:

• dagli elementi della terra. Ottimo È più spesso nella natura, cammina a piedi nudi. Consumare prodotti prodotti direttamente sulla Terra. Si tratta di frutta, verdura, cereali, cereali e altri prodotti naturali: olio, burro chiarificato;
• dagli elementi dell'acqua. Nuota il più possibile nei bacini naturali. Può essere fiumi, laghi, mari. Prova a bere acqua da pozzi, fonti. È meglio non bere bevande alcoliche e caffè. È molto utile aggiungere al sale marino del bagno, che pulisce l'energia completamente negativa e persino impregna la pelle con componenti utili;

• dagli elementi del fuoco. È utile accendere le candele, meditare accanto a loro o semplicemente inalare l'aroma quando si usano i tuoi oli aromatici preferiti;
• dagli elementi dell'aria. Vale la pena notare che Una cattiva abitudine sotto forma di fumo influisce molto male sull'energia umana. E inalarlo aiuterà a riempirlo con aria mountain e foresta pulita o fresca. Impara anche a respirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. A proposito, si consiglia di padroneggiare Respirazione "cosciente"! È una corretta respirazione che riempie le nostre riserve energetiche e aumenta persino l'immunità;
• puoi anche Ottieni una carica dagli alberi. Pertanto, è così importante camminare all'aria fresca, preferibilmente nella foresta. E abbiamo ripetutamente sentito parlare dei benefici della meditazione in natura. E troverai maggiori informazioni nel nostro materiale "Guaritori di alberi e la loro energia";
• ottieni energia dal sole e dallo spazio. È meraviglioso se hai l'opportunità di visitare il sole più spesso e consumare verdure e frutta ardente del sole. Per "caricare" te stesso, devi anche respirare correttamente. Ma allo stesso tempo, devi mangiare mentalmente l'energia del sole, assorbendola nel chakra di Manipura. Si trova nell'addome. Per l'energia del cosmo, è necessario il chakra di Vishuddha, che si trova nell'area della gola.

E puoi leggere il valore e correggere la pulizia dei chakra nel nostro articolo "Come pulire i chakra da solo?"

Come aumentare l'energia fisica?

• Certo, normalizza un sogno e prenditi cura di un buon riposo.E per questo devi non solo dormire abbastanza, ma anche essere in grado di rilassarti. Pertanto, trova sempre il tempo per rilassare il tuo corpo.

IMPORTANTE: non sederti sui social network per molto tempo. E vai sempre a letto oggi! Dalle 10, la nostra energia fisica riceve una potente carica spaziale. Ma è meglio svegliarsi con l'alba. Ti sveglierai con la natura, il che significa mangiare la sua energia.

A proposito, come imparare ad alzarti la mattina presto, puoi leggere i consigli nel nostro articolo "Come andare a letto correttamente per svegliarsi presto?"

• Inoltre non dimentichiamo il riposo spirituale - Trova un hobby o vai alla creatività. Allo stesso tempo, devi capire che nessuna energia scompare senza traccia! Qualsiasi flusso di energia viene trasformato nella direzione opposta. Pertanto, è così importante imparare a controllare i tuoi pensieri e i tuoi desideri, inviando negatività a beneficio.
• A proposito, la metodologia di sublimazione dell'energia aiuta Sbarazzati di cattive abitudini,che letteralmente succhiano energia da noi. Questa birra la sera, che richiede non solo tempo la sera, ma anche la forza al mattino; Questi sono social network o notizie. Devi imparare a delineare informazioni non necessarie per assorbire solo conoscenze importanti.
• Viene portato un risultato energetico scarso Rapporti sessuali spogliati.I rapporti sessuali possono essere esauriti se non sei abbastanza vicino al tuo partner. Ma la sensazione di amore, al contrario, ti aiuterà a compensare la tua energia.

• Mangia correttamente Come abbiamo scritto, dai prodotti terrestri. Questo è il secondo componente di base dell'energia fisica o vitale. Qualsiasi cibo dannoso ostruisce la nostra aura, riduce il potenziale energetico e peggiora bene.
• Inoltre, un ruolo importante Guida l'acqua!La più semplice, non cardiata o bollita e acqua cruda. Il suo vantaggio È indispensabile per il nostro corpo e l'energia. Che ci crediate, è migliore di quanto gli ingegneri di alimentazione possano suscitare e riempire di energia.
• E, naturalmente, non dimenticare Sulla pulizia del corpo.Ora ci sono vari metodi per pulire il tuo corpo. Tra cui pratiche orientali e diete speciali. Non dimenticare di riempire la nave di nuova energia, dovresti "bloccare" i fori nella nave stessa. E scorie e altri cluster creano guasti nella nostra riserva energetica.
• Cammina all'aria fresca il più spesso possibile e ventila la stanza! Queste non sono le istruzioni del medico: questa è la necessità del tuo corpo e della sua energia. Ricorda, l'anidride carbonica toglie la carica, peggiora la memoria e il funzionamento del cervello e ci rende anche lenti! A proposito, per lo stesso motivo, non dimentichiamo che i fiori verdi nella casa aiutano a pulire la tua stanza dall'anidride carbonica. È vero, devi anche sceglierli correttamente.

Ogni persona con introspezione può comprendere al meglio il mondo di tutti gli psicologi in ciò che riduce l'energia in lui. Uno deve solo calcolare tutto ciò che prende la tua vitalità. Anche se a prima vista può sembrare che questo non sia così importante o non abbia un valore significativo. In effetti, avendo insieme tutti questi momenti e situazioni, iniziamo a vedere quello di piccole cose così diverse, arriva il nostro burnout emotivo. Inoltre, se si tratta di situazioni nel giorno della ripetizione.

Come compensare l'energia gratuita?

Importante: devi impegnarti in energia creativa solo dopo aver pulito il tuo corpo fisico. E ricorda la prima regola principale: prima escludere la perdita di energia.

• Non entrare in conflitti. Quelle persone che non sono in grado di rifornimento indipendente della loro energia sono conflitti. Facendo affidamento su situazioni di conflitto, si nutrono dell'energia di qualcun altro. C'è un termine come "Vampirismo energetico". Con una risposta al conflitto, ti privi della tua energia.
• Ecco perchè Scegli la cerchia giusta di comunicazione.Ottieni una carica da persone forti e positive.
• La parte più dispendiosa in termini di costi energetici nella nostra vita è la nostra Stato psico -emotivo.È molto importante proteggere la salute mentale e la stabilità emotiva. Dopotutto, se una persona è costantemente nello stress della casa, al lavoro e in altre aree della vita, questo toglie una parte enorme dell'energia. Pertanto, è meglio evitare situazioni e persone che sono spiacevoli e ti fanno sentire a disagio. Questo si sentirà meglio e manterrà energia preziosa.
• Non lamentarti costantemente del destino, Devi trovare buoni lati e vantaggi in tutto. Tutto ci ritorna da Boomerang. Se irradi messaggi positivi, allora in cambio avrai buona fortuna. Ti offriamo anche di leggere il materiale "Come imparare a godersi la vita?"

• Sensazione di risentimento e ostilità Distrugge una buona energia. Vale la pena elaborare tutte le situazioni spiacevoli e imparare a lasciarle andare. Eventuali pietre emotive sotto forma di energia negativa, esperienze infondate o rimpianti per il passato sono il tuo carico, la zavorra, che ti impedisce di andare avanti e sviluppare energicamente.
• Impara a prendere decisioni senza guardare indietro allo stesso tempo!Se lo hai fatto in quel momento, allora - per te è stata la soluzione più corretta! Ma succede anche che non puoi decidere qualcosa per molto tempo, dubitando costantemente te stesso. Ti privi anche dell'energia! Lo disperdi in esperienze vuote e sottolinea che ci "bruciano" lentamente dall'interno!
• Non dimenticare di ringraziare il destino! Anche un'esperienza amara ci offre una conoscenza preziosa. Ma impara a dire al cosmo "grazie" correttamente per averti dato questa preziosa lezione. E per questo, reindirizza i tuoi pensieri sul lato positivo. Non rimanere appesi ai fallimenti! Sono con tutti. È importante: come ti senti per loro!
• Non lasciare rabbia e aggressività nella tua vita. Impara a controllare le tue emozioni. E per questo raccomandiamo il nostro materiale "Come imparare a gestire la tua rabbia?"
• E ricorda - Cosa dai, poi ottieni! Aiuta più solo altre persone, a guidare cattive piani e pensieri dalla tua testa. Puoi fare un lavoro di beneficenza.
• Avere sempre un obiettivo e un desiderio. Questo è il nostro motore di vita! Se non hai obiettivi, allora sei spiritualmente morto. Allo stesso tempo, non perdere mai fede e amore!

Il modo più semplice per ripristinare l'energia?

1. Prendi una comoda posa, accendi la musica rilassante e respira con calma
2. Immagina di fronte a te Palla soleggiata, che ruota in senso antiorario
3. Ora è importante visualizzare che cresce, succhiandoti da te Tutto negativo. Per renderlo più facile, lascia che sia il fumo nero
4. Ma ora inizia a ruotare dall'altra parte, darti il \u200b\u200bsole Raggi di positivo ed energia
5. Immagina come l'energia solare sta impregnando il tuo corpo
6. Ora solleva mentalmente la palla nel cielo. E lì elaborerà già la tua negatività per le radiazioni solari

Va capire che l'inalazione di aria fresca e acqua potabile dalla primavera non aiuterà se si verifica costantemente un atteggiamento negativo. Devi insegnarti a vedere buoni lati in tutto. Quindi, insieme agli sforzi, tutta l'energia forte positiva tornerà a te.

Video: forte meditazione, come restituire energia?