Kerusakan maraton penurunan berat badan. Bagaimana Mariot Online Penurunan Berat Badan Membawa Jutaan Orang untuk Penulis Mereka, Tetapi Mereka Disebut oleh Kesehatan

Saat ini, ketika mayoritas bekerja pada remote, ada semakin banyak maraton yang ditujukan untuk menurunkan berat badan. Namun, mereka dapat memiliki nama yang berbeda, esensi ini tidak berubah.

Isi

Menurut ulasan, orang direkam pada maraton, karena mereka terus -menerus melihat kultus tubuh yang sehat dan kencang di jaringan. Iklan mengklaim bahwa itu cukup selama sebulan untuk makan dan bermain olahraga selama sebulan untuk menemukan tubuh impian Anda. Namun, apakah semuanya begitu cerah seperti kelihatannya pada pandangan pertama? Baca lebih lanjut tentang ini di artikel ini.

Apa yang termasuk dalam daftar program maraton penurunan berat badan?

Marathon penurunan berat badan, yang diadakan secara online, adalah program nutrisi dan olahraga yang tersurat. Para pencipta memikat para peserta dengan hadiah atau pernyataan pialang.
Mereka meyakinkan wanita bahwa dalam sebulan para peserta akan merasa seperti ratu, dll.

Seringkali, maraton online mencakup poin -poin berikut:

Tips tentang cara makan dengan benar. Seringkali informasi disediakan untuk cara menghitung kalori dalam sehari. Peserta menerima saran umum atau membuat menu tertentu kepada mereka.
Rencana pelatihan. Ini terdiri dari serangkaian latihan. Mereka dapat dilakukan tidak hanya di gym, tetapi juga di rumah. Kesulitan pelatihan berbeda, dirancang untuk orang yang berbeda. Paling sering, Anda perlu melakukan pelatihan 5-7 seminggu yang berlangsung tidak lebih dari setengah jam. Kompleks ini meliputi dorong -up, squat, memutar, peregangan, dll. Beberapa pencipta membuat daftar tips perawatan tubuh. Ini membantu mencegah kendur kulit, dan juga bertarung dengan selulit.
Laporan dan umpan balik. Peserta harus melempar laporan video atau foto tentang pekerjaan yang dilakukan setiap hari. Mereka juga dapat berkomunikasi dengan peserta lain untuk saling mendukung.

Rata-rata, maraton berlangsung 3-4 minggu. Namun, ada program lain yang bertahan dalam periode waktu yang lebih lama.
Pemasar percaya bahwa wanita dicatat pada maraton, usia dari 23 hingga 50 tahun. Secara khusus, jika mereka tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi gym. Kategori ini termasuk ibu rumah tangga dan ibu muda.
Namun, di antara para peserta juga ada orang yang bekerja yang bekerja dari jam 8 pagi sampai jam 7 malam. Mereka tidak memiliki olahraga masa lalu dan aktivitas fisik yang konstan. Setiap penyelenggara menarik audiens target dengan solvabilitas tertentu.

Biaya maraton penurunan berat badan online

Harga maraton penurunan berat badan bisa berbeda. Biaya minimum adalah 1,5-3 ribu rubel. Harga ini mencakup informasi tentang kursus, serta dukungan untuk kurator. Jika Anda ingin dia menemani Anda sepanjang periode penurunan berat badan, Anda harus membayar 10-15 ribu rubel.
Jika Anda memutuskan untuk membeli kursus yang lebih lama, yang berlangsung beberapa bulan, biayanya akan ada di dalam 20-30 ribu rubel.

Perlu dicatat bahwa untuk harga ini Anda dapat membeli langganan ke klub kebugaran selama enam bulan. Karena itu, pikirkan sebelumnya apakah akan menghabiskan uang untuk membeli kursus.

Siapakah penyelenggara maraton penurunan berat badan?

Maraton sedang mengerjakan penciptaan pengaruh Blogger. Mereka memiliki audiens yang sangat luas yang memiliki kepercayaan pada blogger favorit mereka. Seringkali berbagai maraton penurunan berat badan dilakukan oleh dokter yang memiliki pendidikan kedokteran, ahli gizi atau atlet.
Seringkali seorang blogger atau spesialis mengkonfirmasi pengalamannya dengan kehadiran diploma pendidikan tinggi. Namun, pengguna jejaring sosial yang masuk akal memahami bahwa blogger tidak hanya dibagi dengan informasi. Mereka mendapatkan uang untuk ini, dan cukup besar.
Pada 2019, Oleg Zingilevsky meluncurkan maraton penurunan berat badan. Baginya dia hampir membantu 48 juta rubel. Vasily Smolny, yang terlibat dalam penjualan kursus "Mad Drying", menghasilkan hampir 42 juta rubel. Maraton bekerja sejak 2017, dan pada tahun 2020 ditutup. Vasily mengatakan bahwa dia hanya menerima 40%dari seluruh jumlah yang diperoleh. Bagian yang tersisa adalah untuk membeli hadiah, pembayaran gaji kepada karyawan, dll.
Tidak sulit untuk menghitung tentang berapa banyak yang diperoleh oleh penyelenggara lain. Di jaringan, Instagram sering meluncurkan maraton studio pelatihan SMS. 149 ribu pelanggan ditandatangani. Biaya kursus adalah 2490 rubel. Jika setidaknya 1% pelanggan ambil bagian di dalamnya, perusahaan akan dapat memperoleh penghasilan 3,7 juta rubel. Para ahli menghargai bahwa pada tahun 2020 perusahaan telah memperoleh penghasilan 57 juta rubel.
Situasi ini praktis tidak berbeda dalam kaitannya dengan blogger lepas. Anna Lysenko baru -baru ini mulai menjual maraton, memungkinkan wanita untuk berseragam setelah melahirkan. Audiensnya hampir 326 ribu pelanggan. Rata -rata, untuk setiap aliran itu menghasilkan 14,6 juta rubel. (Biaya kursus - 4500 rubel). Ahli gizi Albina Komissarova meluncurkan maraton senilai 5.000 rubel. 1 juta orang ditandatangani untuk itu. Jika 2% pelanggan memperoleh kursus, blogger akan dapat memperoleh sekitar 100 juta rubel.
Ada penyelenggara maraton penurunan berat badan, yang dicatat sebagai pengusaha individu atau badan hukum. Dalam kasus seperti itu, mereka membayar pajak, yang merupakan 4% dari hasil.

Masalah maraton online penurunan berat badan

Perlu dicatat bahwa maraton tidak selalu bermanfaat. Mereka dikaitkan dengan masalah tertentu, yang akan dibahas lebih lanjut.

Kurangnya individualitas

Masalah ini berlaku untuk kursus -kursus yang membantu membakar lemak dengan cepat. Keunikan diet ditujukan meningkatkan jumlah protein. Pada akhir maraton, seseorang harus sepenuhnya mengecualikan karbohidrat dari diet. Metode penurunan berat badan seperti itu digunakan oleh atlet. Namun, ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.
Setiap orang dapat membeli kursus seperti itu tanpa kecuali. Dalam hal ini, dokter tidak akan mengamati Anda. Hanya dalam kasus yang jarang, dokter dapat menjadi penyelenggara kursus, bersama dengan klub kebugaran dan blogger. Perlu dicatat bahwa penurunan berat badan yang cepat tanpa pengawasan dokter dapat secara negatif mempengaruhi keadaan kesehatan Anda.
Anda berisiko benar -benar merusak metabolismeItu memicu kenaikan berat badan yang lebih besar. Jika Anda memiliki masalah ginjal, protein harus dikecualikan dari diet. Dengan diabetes atau asam urat tersembunyi, diet tertentu yang diresepkan oleh dokter yang hadir harus diamati.
Terlepas dari kenyataan bahwa kekuatan maraton seimbang, itu tidak universal. Pada saat yang sama, itu ditunjuk untuk semua pelanggan. Peserta dikirim daftar produk yang dilarang dan diizinkan, serta konten kalori harian. Setelah siang hari, Anda perlu mengirim kurator laporan tentang pekerjaan yang dilakukan. Bahkan jika Anda melakukan ini, tidak ada yang buruk yang akan terjadi. Anda tidak harus menunggu bantuan dari kurator dalam obrolan. Bahkan jika Anda tertarik mengapa pembengkakan muncul di pagi hari, atau untuk alasan apa berat badan bertambah, tidak akan ada jawaban.
Sering ada ulasan tentang jaringan tentang maraton. Seorang gadis sedang menjalani kursus penurunan berat badan dari Komissarova. Untuk menyusun diet, penyelenggara meminta para peserta untuk mengirim hasil tes, adanya alergi makanan dan daftar penyakit yang ada. Pada saat yang sama, tidak ada tips individu yang ditemukan. Ketika pertanyaan muncul, para kurator hanya memberikan jawaban yang monoton dan dangkal.

Banyak maraton memiliki menu yang serupa

Penempatan dengan aktivitas fisik

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pertanyaan tentang aktivitas fisik individu bahkan lebih tajam. Seringkali, maraton bekerja pada prinsip "lakukan apa yang mereka berikan." Blogger Ekaterina Usmanova dia tidak mengajari para peserta teknik melakukan latihan. Jika sulit bagi seseorang untuk melakukan pelatihan, tidak ada variasi latihan.
Pelatihan dilakukan setiap hari. Mereka bertahan 30-60 menit. Kecepatan bisa moderat atau tinggi. Namun, ini dirancang untuk semua untuk semua. Peserta bukanlah atlet yang berpengalaman, tetapi orang biasa. Karena itu, mereka sering menghadapi kesulitan tertentu. Sudah di hari -hari pertama kelas, para gadis memahami bahwa mereka tidak memiliki tingkat pelatihan yang diperlukan.
Seringkali, program maraton adalah atlet profesional. Namun, mereka sama sekali tidak memahami bahwa orang mungkin tidak memiliki pelatihan fisik yang cukup untuk melakukan latihan tertentu. Orang yang tidak siap mungkin mengalami ketidaknyamanan dalam persendian dan otot.
Ketika peserta menonton video dan mencoba mengulangi latihan di belakang pelatih, dia sudah mengerti bahwa dia tidak akan dapat melakukan segalanya dengan tepat. Secara khusus, jika penyelenggara tidak menjelaskan cara mengurangi rasa sakit. Ekstrim lainnya adalah menyusun program pelatihan dengan blogger biasa yang kehilangan berat badan dan memutuskan untuk berbagi pengalaman dengan orang -orang. Dalam hal ini, anatomi para peserta tidak diperhitungkan. Anda harus selalu mengingat kemungkinan bahwa Anda berisiko membahayakan seseorang.
Jika maraton dinyatakan bagaimana caranya universal, program tidak boleh termasuk melompat, beban aksial, berat besar atau peregangan. Juga, durasinya tidak lebih dari satu jam. Persiapan program dilakukan berdasarkan latihan dasar. Jika peserta maju, ia dapat meningkatkan beban. Ini akan membutuhkan dumbel, pita elastis, dan perangkat lainnya.
Jika anak perempuan tanpa pengalaman akan mengulangi semuanya di belakang pelatih, termasuk pelatihan kardio aktif, ini dapat memancing Kegagalan siklus menstruasi. Beberapa gadis sering menulis dalam ulasan bahwa dokter yang mereka hadapi merekomendasikan meninggalkan maraton agar tidak menyiksa tubuh.

Masalah yang bersifat psikologis

Beberapa peserta dihadapkan masalah psikologi. Gadis -gadis sering menulis bahwa setelah membeli maraton dari Elena Kalen, mereka tidak memperoleh tubuh yang indah, tetapi eksaserbasi Overeating Kompulsif. Ketika para gadis memutuskan untuk mengatasi masalah ini, mereka menemukan dalam kursus hanya sebuah video dengan nama "manfaat dari tubuh yang ramping", dll. Pada saat yang sama, semuanya dilengkapi dengan meditasi esoteris. Biaya tarifnya adalah sekitar 8000 rubel.
Jika Anda sudah didiagnosis gangguan perilaku makanan, harus menahan diri untuk tidak menggunakan berbagai maraton. Lagi pula, pada awalnya itu menyiratkan bahwa Anda harus menggunakan produk yang tidak Anda sukai di siang hari. Anda juga harus menyesuaikan kuantitasnya. Karena itu, Anda akan kehilangan kontak dengan tubuh, berhenti mengalami kelaparan dan kejenuhan.

Akhir maraton

Masalah yang sama seriusnya adalah itu maraton penurunan berat badan dengan cepat berakhir. Jika Anda menganggap ini sebagai kesulitan yang perlu diatasi, di akhir kursus, berat badan yang hilang akan kembali.
Anda harus memilih maraton yang akan membantu Anda menentukan mengapa ekstra pound muncul. Mereka juga harus membantu mengatasi pelanggaran perilaku makanan. Jika perlu, Anda harus menggunakan konsultasi dokter.
Menurut statistik, pada akhir kursus, hanya 1% dari peserta mempertahankan berat badan mereka yang turun. 99% sisanya dalam 6-12 bulan, berat badan kembali. Ketika Anda memutuskan untuk membeli maraton, pelajari banyak faktor. Penting untuk mempertimbangkan bahwa program tersebut merupakan seseorang yang memiliki pendidikan di bidang nutrisi.

Kurangnya tanggung jawab atas hasilnya

Ketika penyelenggara memulai awal penjualan, mereka menyarankan peserta untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan ini, mereka memperjelas bahwa mereka tidak akan bertanggung jawab atas masalah lebih lanjut.
Untuk keselamatan mereka, penyelenggara mengirim penawaran ke pos, di mana penolakan untuk pertanggungjawaban sudah terdaftar. Ini berarti bahwa peserta sepenuhnya memahami hal itu hasil akhirnya tergantung pada ketekunannya. Pada saat yang sama, pelanggan harus memahami bahwa kontraktor tidak bertanggung jawab atas hasil kelas melakukan.

Kadang -kadang dokumen dapat menunjukkan bahwa peserta berkewajiban untuk segera melaporkan kesehatan yang buruk sebagai akibat dari pelatihan pelatihan dan program nutrisi. Semua masalah akan menunjukkan bahwa peserta sendiri harus disalahkan atas semua masalah. Anda bisa mendapatkan peluang untuk menerima kompensasi hanya jika penawaran tidak ditunjukkan dalam penawaran tentang kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter. Pada saat yang sama, sangat sulit untuk membuktikan bahwa masalah kesehatan muncul karena layanan berkualitas buruk yang disediakan.
Ada banyak ulasan negatif di web tentang penurunan berat badan online. Namun, tidak ada bukti bahwa para peserta berhasil memenangkan uji coba. Jika Anda bahkan memutuskan untuk meninggalkan maraton di tengah jalan, tidak ada yang akan mengembalikan uang dengan probabilitas 99%. Ini dapat dilakukan jika Anda memiliki konfirmasi transfer uang. Lebih baik menulis keluhan dalam inspektorat pajak untuk kegiatan bisnis ilegal. Anda juga dapat mengajukan gugatan di pengadilan.

Perlu dicatat bahwa maraton online adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin meningkatkan tubuh mereka. Namun, untuk ini Anda perlu memahami tanggung jawab, dan mengisi ulang dengan motivasi. Konsultasikan dengan dokter untuk membuat sejumlah rekomendasi untuk Anda terlebih dahulu. Lagi pula, selalu ada kemungkinan program penurunan berat badan memicu kemunduran dalam kesejahteraan.

Artikel yang berguna di situs: