Smuses for Children: Resep untuk blender

Anak -anak seringkali sulit memaksa sesuatu untuk dimakan. Bahkan lebih sulit untuk membujuk anak untuk makan semacam sayuran atau buah. Tetapi untuk kekebalan yang baik terhadap diet, mereka masih harus ditambahkan, masalah seperti itu dapat diselesaikan dengan bantuan smoothie. Ini bukan hanya produk yang indah, juga lezat. Selanjutnya, baca resep smoothie untuk anak -anak.

Sekarang banyak orang peduli dengan kesehatan dan kesehatan anak -anak mereka. Bagaimanapun, kekebalan melemah tidak hanya karena kondisi cuaca berubah, tetapi juga karena orang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, ekologi terkontaminasi, makanan juga menyisakan banyak yang diinginkan. Karena itu ada masalah kesehatan, terutama pada anak kecil. Untuk memperbaiki situasi, Anda harus terlebih dahulu mengubah diet, baik orang dewasa maupun anak -anak perlu makan lebih banyak buah, sayuran. Dan jika orang dewasa memahami hal ini, maka sulit bagi seorang anak untuk menjelaskan hal ini. Kita harus menggunakan berbagai trik. Secara khusus, tidak perlu menawarkan bayi untuk makan apel, pisang atau tomat. Anda bisa memasak smoothie yang lezat untuk anak -anak. Lihat resep di bawah ini.

Smuses for Children - Resep klasik

Anda sering dapat mendengar bahwa anak itu menolak untuk makan sayuran dan buah -buahan dalam bentuk murni. Nah, jangan memberi makan bayi dengan vitamin farmasi dalam kasus ini. Untuk menjenuhkan tubuh anak -anak dengan zat dan vitamin yang berguna, Anda dapat membuat buah -buahan, sayuran kegelapan. Selain itu, berbagai buah dan beri beragam. Itu hanya dalam segala hal yang Anda butuhkan untuk mengetahui ukurannya agar tidak mencampur tidak cukup digabungkan. Tubuh anak -anak lebih murung daripada pada orang dewasa. Berikutnya akan menjadi resep smoothie untuk anak -anak dalam versi klasik.

Komponen:

• Claires "Hercules" - 45 g
• Pisang - 170 g
• Raspberry - 65 g
• Susu - 295 ml.
• Gula - 25 g

Proses:

1. Persiapkan blender untuk bekerja. Tuang serpihan di sana, potong mereka dengan kecepatan rata -rata selama satu menit.
2. Bersihkan pisang dan potong. Juga memuat ke dalam blender, sedikit menggiling mereka.
3. Tambahkan ke blender, ditambahkan di bawah aliran air dingin, stroberi, susu, gula atau madu. Biarkan blender bekerja selama sekitar dua menit sehingga semuanya dihancurkan dan dicampur dengan baik.

Perlakukan anak itu tidak segera, biarkan dia berdiri sedikit untuk mendapatkan selera yang sibuk. Ini akan membutuhkan sekitar 13 menit.

Smuses for Children's Immunity

Smus untuk anak -anak dapat mengganti makanan lengkap. Lebih baik memasaknya tanpa gula. Minuman seperti itu berguna, dan jika Anda menambahkan madu, jahe, lemon, maka koktail yang baik akan keluar untuk meningkatkan kekebalan.

SMUS untuk anak -anak dengan buah -buahan

Menggabungkan:

• Kiwi - 175 g
• Apel - 65 g
• Pisang - 85 g
• Root Jahe - 10 g
• Melissa - 9 PC.
• Madu - 75 g
• Stroberi - 375 g
• Jus Lemon - 35 ml.

1. Kupas apel dari kulit, potong -potongan, tuangkan jus dari lemon. Setelah gosok jahe, pisang, bersih, potong. Tambahkan madu ke blender dan giling semuanya, aduk.
2. Cuci stroberi, lepaskan batangnya, potong lembaran mint, tambahkan madu alami. Campur semua bahan dalam blender.
3. Untuk mendapatkan smoothie dua -besar, dalam kacamata tinggi, letakkan dengan lembut dua campuran ini berlapis -lapis.

Smoothie akan berubah tidak hanya indah dalam penampilan, tetapi juga lezat dan sehat. Bayi Anda akan menyukainya.

Smoothie cerah

Menggabungkan:

• Nanas - 125 g
• Persik - 65 g
• Grapefruit - 125 g
• Jus Wortel - 115 ml.
• Natural Honey - 15 g

Proses:

1. Pertama, bersihkan buah dari kulit. Kemudian potong menjadi irisan.
2. Kirim semua buah ke wadah blender, tuangkan jus dari wortel di sana, tambahkan madu aromatik di ujungnya.
3. Nyalakan blender, biarkan smoothie bersiap selama empat menit.

Smuses for Children 1 Tahun Kehidupan dalam Blender

Vitamin smoothie untuk anak -anak dimasukkan ke dalam makanan ketika bayi berusia enam bulan. Tetapi Anda tidak dapat segera mencampur semua buah, sayuran, seperti orang dewasa. Untuk anak -anak di bawah satu tahun, hanya pisang dan kefir anak -anak dengan bakteri berguna yang diizinkan. Smoothie seperti itu sangat lembut, dianggap hippoallergenic.

Komponen:

• Pisang - 360 g
• Anak -anak Kefir - 165 ml.

Persiapan:

1. Pisang harus dibersihkan sepenuhnya dari kulitnya, dicincang dalam mangkuk blender.
2. Dan setelah itu, Kefir dituangkan ke dalam wadah, sekali lagi blender. Cukup mencampur produk sekitar satu menit.

Smus dengan pisang untuk anak -anak

Mungkin pisang adalah buah yang paling umum, yang ditambahkan ke smoothie untuk anak -anak. Mungkin karena manis, memiliki aroma yang menyenangkan, bergizi dan jarang dengan reaksi alergi.

Smoothie Visitamin

Menggabungkan:

• Pisang - 225 g
• Air - 225 ml.
• Pir - 225 g
• Jahe - 19 g

Persiapan:

1. Bersihkan buah -buahan dari kulitnya. Memotong bagian -bagiannya. Tempatkan dalam kapasitas blender.
2. Selanjutnya, tambahkan air murni, jahe di sana, nyalakan blender, campur produk sampai massa homogen.

Sajikan smoothie dalam waktu sekitar lima belas menit. Jadi itu akan lebih enak dari yang baru disiapkan.

Stroberi smoothie dengan pisang

Komponen:

• Stroberi - 375 g
• Kefir - 500 ml.
• Pisang - 225g
• Madu - 25 ml.

Persiapan:

1. Cuci stroberi, lepaskan daunnya, bersihkan pisang, potong buah -buahan menjadi berkeping -keping.
2. Tempatkan semuanya di mangkuk blender, nyalakan perangkat, campur semua bahan pada kecepatan rata -rata selama tiga menit.

Smoothie ini sangat cocok untuk anak -anak, bukan camilan sore.

Smoothie dengan bubuk kakao dan pisang

Menggabungkan:

• Pisang - 225 g
• Kakao - 55 g
• Susu - 125 ml.
• Madu - 15 g

Proses:

1. Kocok pisang murni, madu, kakao di dalam mangkuk blender.
2. Tambahkan sedikit susu sehingga kepadatan koktail ternyata seperti yang Anda suka.

Smoothie yang sudah jadi dilayani untuk anak -anak sebagai camilan.

Smoothie sehat untuk anak -anak dengan keju cottage

Hidangan dengan keju cottage adalah salah satu yang paling berguna untuk anak -anak. Produk ini diperlukan untuk anak -anak. Bagaimanapun, ada begitu banyak kalsium, protein. Itu buruk ketika anak -anak menolak keju cottage. Tapi Anda bisa mengalahkan bayi dan memasak smoothie yang sangat lezat untuk anak -anak dengan keju cottage, yang akan dimakan anak dengan senang hati. Di bawah, lihat resep hidangan semacam itu.

Smoothie dengan blueberry

Menggabungkan:

• Simpan keju cottage - 125 g
• Blueberry - 125 g
• Kefir atau yogurt - 125 g
• Madu - 25 ml.

Proses:

1. Untuk memasak smoothie, Anda dapat menggunakan blueberry wangi berry beku dan segar.
2. Turunkan semua bahan ke dalam mangkuk blender, nyalakan perangkat. Pada kecepatan rata -rata, campur komponen koktail selama dua hingga tiga menit.

Smoothie berpayudara-apel untuk anak-anak

Pir manis dan apel asam manis adalah kombinasi buah yang bagus untuk smoothie untuk anak -anak. Hanya apel yang harus dibersihkan terlebih dahulu, dan kemudian dipotong menjadi irisan dan sedikit dipanggang dalam oven.

Menggabungkan:

• Apel - 215 g
• Pir - 65 g
• Susu - 115 ml.

Persiapan:

1. Cuci pir, apel, simpan dari inti, potong menjadi irisan, letakkan apel di atas selembar di mana tambahkan air sedikit. Kirim ke oven.
2. Panggang apel selama sekitar lima menit. Bersihkan pir juga, potong inti, tempatkan dalam blender.
3. Nyalakan perangkat, biarkan dia bekerja. Tambahkan irisan apel yang didinginkan, susu. Grand semuanya selama dua menit.
4. Tuang smoothie untuk anak -anak ke dalam gelas tinggi yang indah.

Jangan menambahkan lebih banyak pir ke smoothie daripada yang ditunjukkan dalam resep. Kalau tidak, bayi dapat mengalami gangguan perut.

Smoothie ceri untuk anak -anak untuk sarapan

Koktail ceri juga dapat dianggap sebagai smoothie klasik untuk anak -anak. Ini memiliki aroma yang sangat menyenangkan, selera khusus dengan nada kecil asam. Lihat resep untuk hidangan lebih lanjut.

Menggabungkan:

• Gerkules Croup - 55 g
• Cherry - 155 g
• Natural Honey - 25 g
• Susu - 125 ml.
• Yogurt - 115 ml.

Proses:

1. Susu harus ditambahkan ke wadah, dipanaskan, ditutupi dengan hercules, angkat dari kompor. Biarkan serpihan membengkak.
2. Cuci buah ceri, keluarkan bijinya dari mereka. Muat mangkuk blender, kocok, tambahkan semua bahan lainnya. Campur sehingga massa homogen keluar.
3. Tuang smoothie yang sudah jadi ke dalam gelas tinggi yang indah, letakkan 16 menit di tempat yang dingin selama sekitar 16 menit, biarkan produk menebal.

Setelah mendinginkan smoothie dapat disajikan ke meja. Sehingga anak ingin mencobanya, menghias hidangan dengan buah beri, menaburkan kakao atau kayu manis.

Smoothie dengan oatmeal

Berkat oatmeal, anak itu akan dapat dengan sempurna memuaskan kelaparan dan mendapatkan energi baru untuk melakukan urusannya. Smoothie untuk anak -anak memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengandung banyak vitamin dan elemen yang berguna.

Smoothie dengan buah kering

Menggabungkan:

• Oatmeal - 115 g
• Prunes - 45 g
• Kismis - 95 g
• Vitamin Kuraga - 95 g
• Susu - 95 ml.
• Madu - 45 ml.

Persiapan:

1. Buah kering harus dicuci, tuangkan dengan air mendidih. Setelah tuangkan dengan air panas, biarkan mereka bersikeras selama dua jam.
2. Tuang oatmeal juga, tapi susu. Pergi selama dua jam.
3. Saat buah -buahan menjadi lembut, oatmeal membengkak, tempatkan semua komponen dalam blender dan campur sampai halus.

Smoothie untuk anak -anak dengan oatmeal sudah siap, Anda dapat menghias dengan daun mint atau sepotong lemon.

Smoothie lezat untuk anak -anak dengan cokelat

Ketika anak berusia dua tahun, maka bayi itu bisa diberikan cokelat. Apalagi anak -anak sangat menyukainya. Smoothie untuk anak -anak dengan kakao atau ubin cokelat disiapkan sesuai dengan resep berikut.

Menggabungkan:

• Pisang - 225 g
• Yogurt - 245 ml.
• Susu - 115 ml.
• Cokelat - 95 g

Proses:

1. Bersihkan pisang, potong -potong, kirim ke wadah blender.
2. Cokelat susu harus diparut dalam secangkir blender.
3. Sekarang pada kecepatan rata -rata campuran semua produk selama satu menit.
4. Tambahkan semua komponen lain dari Problem Priestly. Massa harus berubah menjadi homogen.

Masih menuangkan smoothie ke dalam cremes atau gelas, taburkan memotong cokelat dan memperlakukan anak. Antara lain, menyiapkan smoothie ini, Anda dapat melakukan eksperimen. Tidak perlu menggunakan ubin cokelat, Anda dapat dengan mudah menggantinya dengan kakao dan gula, dan yogurt dapat diganti dengan kefir, dll.

Smoothie sayuran untuk anak -anak

Sayuran berguna untuk tubuh secara keseluruhan, tetapi sayangnya anak -anak tidak mengerti ini dan sering menolaknya. Oleh karena itu, ibu menemukan cara lain bagaimana memberi makan anak -anak dengan produk yang bermanfaat. Smoothie untuk anak -anak adalah salah satu cara untuk membiasakan mereka dengan makanan vitamin.

Smoothie dengan wortel:

Menggabungkan:

• Wortel - 95 g
• Apel - 55 g
• Serpihan - 45 g
• Kefir - 95 ml.
• Yogurt - 95 ml.

Persiapan:

1. Potong apel, bersih. Cuci wortel, juga bersih dan potong -potong.
2. Tuang kefir Hercules, biarkan selama 15 menit.
3. Tempatkan semua produk di Blender Bowl dan kocok selama sekitar tiga menit untuk mendapatkan massa yang homogen.

Smoothie sayuran:

• Brokoli - 125 g
• Salad Hijau - 45 g
• Yogurt - 225 ml.
• Wijen - 9 g

Persiapan:

1. Ambil salad, potong selebaran.
2. Giling brokoli dengan pisau, lalu letakkan sayuran hijau dan brokoli di mangkuk blender dan tambahkan sisa komponen dan aduk dengan blender.

Seperti yang Anda lihat, smoothie untuk anak -anak dapat mengganti makanan lengkap. Ini adalah campuran yang sangat berguna yang akan mengisi tubuh dengan vitamin dan elemen jejak yang bermanfaat. Tetapi ada kekurangan, orang seharusnya tidak terlalu terlibat dalam kegelapan terutama anak -anak, mencampur terlalu banyak buah dan sayuran. Bagaimanapun, Anda bisa mendapatkan gangguan usus. Tubuh anak tidak sekeras tubuh orang dewasa.

Baca artikel tentang tema kuliner di sini di portal kami di sini:

1. Bagaimana cara membuat koktail oksigen?
2. Tigoves Smokes - Resep;
3. Smoothie Sayuran - Resep untuk memasak;
4. Smoothie terbaik untuk penurunan berat badan;
5. Smoothie hijau untuk penurunan berat badan, pemurnian.

Video: Smuses - Resep untuk anak -anak dari usia 2 tahun