Tidak semua orang tahu bahwa tepung linen dengan kefir adalah minuman yang ideal, untuk membersihkan sistem tubuh, penurunan berat badan, serta mempertahankan keindahan alam. Cara menerapkan suplemen makanan ini, apa manfaatnya akan ditemukan nanti.
Isi
Manfaat bahan -bahan seperti tepung linen dengan kefir belum diketahui tidak demikian untuk waktu yang lama. Lebih tepatnya, produk hanya mendapatkan popularitas baru -baru ini. Secara terpisah, komponen -komponen ini digunakan sebelumnya, dan semua orang tahu bahwa mereka memiliki efek positif pada tubuh manusia.
Racun, racun meninggalkan tubuh hanya sebagian, beberapa bentuk zat ini hadir di usus dan organ lain untuk waktu yang lama. Karena itu, keracunan terjadi, kinerja berkurang. Dan kemudian kegagalan fungsi dalam pekerjaan sistem kekebalan karena semua jenis keracunan. Untuk mengatasi masalah ini, ada berbagai resep rakyat, salah satunya menyingkirkan racun di kerongkongan dengan bantuan kefir rendah lemak dengan tepung linen.
Karakteristik yang berguna dari tepung rami dengan kefir
Tepung biji rami mengandung sekitar 30 % dari serat tanaman, dengan kata lain, ini adalah gudang jaringan berserat kasar yang diperlukan untuk penurunan berat badan, membersihkan tubuh. Serat -serat ini dapat dengan lembut, secara alami membersihkan dinding kerongkongan, menormalkan fungsionalitas organ pencernaan.
Tepung rami juga mengandung protein, karena komponen tanaman ini, regenerasi jaringan sel terjadi. Kandungan zat yang tinggi mempengaruhi serat otot, rambut, epidermis - kondisinya membaik.
Konsumsi tepung rami secara teratur adalah agen pencegahan dari penyakit seperti:
- Patologi Hati
- Patologi Alzheimer
- Diabetes tingkat kedua
- Penyakit ginekologis pada wanita
- Penyakit organ reproduksi di setengah laki -laki populasi.
Jika Anda mengonsumsi tepung linen cukup, maka itu tidak akan menyebabkan kerusakan. Hal utama adalah bahwa pasien tidak memiliki reaksi alergenik terhadap produk.
Bagaimana tepung linen digunakan dengan benar?
Jika Anda memasak makanan dari produk tepung, maka ganti sepertiga volume tepung dengan tepung linen. Anda dapat menambahkan oatmeal, dedak kering ke obat mujarab.
PENTING: Tepung biji rami dengan kefir bekerja jauh lebih baik. Berfungsi sebagai pembersih untuk tubuh dari slagging. Untuk melakukan ini, siapkan komposisi (dari 100 ml kefir dan lima belas gram tepung), dan kemudian dikonsumsi selama dua puluh satu hari. Mereka minum kefir dengan linen di pagi hari, dimulai dengan satu sendok teh. Dan di ketiga minggu lalu Anda perlu minum tiga sendok teh.
Kefir, apa manfaatnya?
Tanah air Kefira adalah Kaukasus, di sana minuman itu dianggap sebagai ramuan pemuda, umur panjang. Untuk menyiapkan kefir, sudah lama menggunakan susu dan ragi dengan kandungan bakteri yang berguna untuk tubuh manusia.
- Minuman jenuh dengan kalsium, natrium, kalium, fluor, fosfat, magnesium, abu -abu. Bahkan di kefir ada vitamin seperti: a, b (semua kelompok), C. Ini termasuk karbohidrat, yang diwakili oleh glukosa, laktosa, galaktosa. Selain itu, laktosa dalam minuman disajikan dalam bentuk asam laktat, oleh karena itu diserap lebih mudah daripada laktosa dari susu.
- Ini adalah kefir yang mengandung mikroorganisme susu yang berguna yang berkembang biak di kerongkongan, dan membangun dasar yang kuat untuk pencernaan di sana. Mikroorganisme ini juga mencegah reproduksi patogen.
- Minuman dapat dikonsumsi baik di pagi dan malam hari. Di pagi hari, itu berkontribusi pada operasi normal organ pencernaan, di malam hari menghilangkan kelaparan. Dianjurkan untuk meminumnya tidak hanya dalam bentuk murni, tetapi juga dengan tepung linen.
- Lebih banyak kefir berguna untuk menghilangkan kehausan, itu mencegah dehidrasi. Menormalkan keseimbangan air, menghilangkan pembengkakan dan menghilangkan kelembaban berlebih. Dengan konsumsi produk asam laktat secara teratur, peremajaan terjadi.
- Berkat minuman, kolesterol berkurang. Lebih baik bagi orang dengan berat badan berlebih untuk minum produk rendah lemak.
Anda tidak boleh minum kefir dengan tepung linen orang yang menderita penyakit kerongkongan, dengan keasaman tinggi, pasien yang memiliki maag atau gastritis. Bagi anak -anak kecil, konsumsi minuman harus terbatas, karena ada sejumlah kecil senyawa alkohol. Yang paling sedikit dari semua konten alkohol di Kefir adalah berkeliaran suatu hari nanti. Dengan demikian, persentase per 100 gram produk alkohol hanya sekitar 0,07-0,088%. Dyatydologist tidak menyarankan menggunakan minuman yang harganya lebih dari dua hari. Karena penggunaan produk, mungkin ada kembung, kerusakan dalam sistem pencernaan.
Tepung rami dengan kefir - resep
Biji rami mengandung kandungan asam yang alienasi berlemak yang tinggi. Ada juga vitamin, antioksidan dalam biji. Mereka dimakan, baik dalam bentuk mentah dan dalam bentuk produk gabungan. Tepung rami dengan kefir berfungsi untuk membersihkan tubuh komponen berbahaya. Selanjutnya, pertimbangkan bagaimana tepung biji linen dibuat.
Pada skala industri, tepung gelap dari biji rami dilakukan dengan menggiling, dan menurunkan konsistensi yang longgar. Bubuk yang sehat rasanya kacang. Ini sempurna untuk ikan, salad, sereal, sup, daging. Komposisi curah biji rami dikonsumsi sebagai komposisi breading.
Di rumah, tepung biji rami yang berguna tidak akan sulit dibuat. Satu -satunya perbedaan dari industri adalah memiliki lebih banyak minyak. Untuk menyiapkan produk, ambil biji linen segar dan matang. Ditempatkan dalam penggiling kopi, lalu cincang, halus, kecil. Dianjurkan untuk menyiapkan produk secara langsung sebelum digunakan, karena umur simpan produk pendek.
Setelah dicampur dengan kefir, disarankan untuk memilih kefir rendah -lemak agar tidak menjadi penuh, tetapi lebih, singkirkan kelebihan berat badan.
Minum untuk menurunkan berat badan - Cara memasak?
Untuk resep yang Anda perlukan:
- Tepung Rami - 16 g
- Kefir - 195 ml.
Tepung dapat ditemukan di hypermarket, atau Anda bisa memasak diri dalam penggiling kopi.
Persiapan:
- Secara bertahap tambahkan tepung linen ke dalam minuman sehingga benjolan tidak muncul, aduk minuman.
- Di atas Anda dapat menaburkan minuman dengan biji -bijian rami oleh rami itu sendiri. Jadi itu akan lebih enak.
Gunakan kefir dengan tepung di malam hari sebelum tidur dengan tegukan kecil. Berkat makanan seperti itu, Anda akan merasa kenyang, singkirkan perasaan kelaparan yang kecil.
Tepung rami dengan kefir untuk membersihkan tubuh
Seperti yang telah disebutkan, tepung linen dengan kefir adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan tubuh. Untuk melakukan ini, gunakan kefir dengan linen sesuai dengan skema ini:
- Semua tujuh Hari Pertama Dalam 145 mililiter kefir, aduk 15 gram biji rami cincang. Dan kemudian minum minuman yang dimasak di pagi hari atau di malam hari alih -alih makan.
- Tujuh Hari Kedua. Dalam segelas kefir, aduk dua sendok teh produk curah. Dan Anda juga bisa minum minuman, baik di pagi dan malam hari.
- Di minggu lalu Jumlah biji rami yang dihancurkan harus mencapai 35 gram per gelas kefir skim.
Mereka minum campuran hanya selama 21 hari, yaitu. tiga minggu. Berkat penggunaan, pekerjaan saluran makanan akan meningkat secara terasa. Berguna untuk membersihkan pasien dengan sembelit dan untuk pencegahan penyakit gastrointestinal, kanker. Bagaimanapun, minuman termasuk antioksidan yang efektif dalam memerangi tumor ganas.
PENTING: Sebelum Anda mulai minum obat mujarab, harus diperhitungkan bahwa ia memiliki kontraindikasi. Ahli gizi tidak merekomendasikan minum kefir dengan tepung untuk pasien dengan penyakit kandung empedu.
Pembersihan tepung linen untuk penurunan berat badan
- Efek minuman pada usus mirip dengan efek scrub pada kulit. Usus setelah menggunakan kefir dengan tepung dari biji rami sembuh. Fungsinya ditetapkan, yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan lebih dari kelebihan berat badan.
- Satu -satunya hal yang harus diperhitungkan semua kontraindikasi komponen untuk "scrub" kerongkongan, yang disebutkan di atas. Dan jika metode pembersihan ini tidak berhasil, Anda dapat mencoba orang lain.
- Secara umum, opsi pembersihan usus merespons dengan baik. Tepung rami dengan kefir - memiliki efek cepat. Beberapa pasien mengatakan bahwa pembersihan ini membantu mereka menurunkan berat badan lebih dari 10 kilogram dalam tiga minggu.
- Juga, mereka yang menguji metode tersebut mencatat bahwa metabolisme dipercepat, parasit keluar dari usus, kondisi kulit, kuku dan helai rambut membaik. Satu -satunya hal bahwa versi pembersihan kerongkongan ini tidak cocok untuk semua orang, karena keasaman meningkat dari kefir. Oleh karena itu, beberapa pasien menghentikan metode pembersihan, karena fakta bahwa kondisi tersebut memburuk.
- Untuk membersihkan dinding usus, mereka mengambil tepung yang terbuat dari rami, disiapkan di rumah, atau produk yang dibeli di toko. Sangat penting bahwa produk ini segar, Anda perlu memperhatikan tanggal kedaluwarsa.
- Kefir perlu diminum segar. Diinginkan bahwa dia tidak lebih dari sehari sejak tanggal pembuatan. Ini akan menjadi cara sempurna untuk membersihkan dinding bagian dalam usus. Campur minuman dengan rami tepat sebelum digunakan. Minum lebih baik di pagi hari dengan perut kosong. Pada siang hari, Anda masih bisa menambahkan biji rami ke dalam ikan, salad, hidangan pertama, bubur di tidak akan melebihi dosis: lima puluh gram per hari secara keseluruhan.
- Jika Anda mengamati semua langkah ini untuk membersihkan usus, maka setelah waktu yang singkat Anda akan merasakan cahaya dan gelombang energi. Tentu saja, itu, karena karakteristik individu tubuh, metode ini tidak cocok untuk semua orang. Tetapi efektivitasnya telah terbukti secara eksperimental.
Di portal kami, Anda dapat membaca artikel seperti itu tentang topik ini:
Video: Tepung Rami Dengan Kefir - Pembersihan Alami Esofagus
ini sangat membantu dalam kasus -kasus ekstrem ketika bencana langsung dan sebelum pernikahan Anda tidak muat dengan gaun Turboslim Express. Anda harus siap selama tiga hari untuk mencurahkan untuk kursus ini, karena tubuh dibersihkan secara menyeluruh. Tapi sebagai hasilnya - sekitar tiga kg sekitar tiga menit
Tidak semua orang cocok untuk semua orang. Misalnya, saya mengalami rasa sakit yang mengerikan di usus, jadi saya tidak membosankan seperti itu, jadi untuk berbicara. Jika sembelit khawatir, norma phytomucil membantu dengan baik. Selain itu, ia bertindak sangat lembut dan komposisinya alami, cangkang biji penanam tanpa senna, yang banyak alergi. Saya tidak hanya bisa mengembalikan bangku biasa, tetapi saya juga mendapatkan mikroflora usus, yang mempengaruhi kekebalan.