Takut sakit adalah fobia apa? Dari mana rasa takut penyakit ini berasal: penyebab. Bagaimana Menghilangkan Ketakutan Penyakit: Nasihat Psikolog

Dari artikel ini Anda akan belajar apa ketakutan akan sakit dan bagaimana melawannya.

Isi

Bagi sebagian besar, ketakutan akan penyakit ini adalah stres yang mempengaruhi jiwa, terutama jika seseorang dihadapkan dengan jalan yang parah. Karena itu, setiap orang berusaha melindungi diri dari penyakit, tetapi hanya aspirasi yang tidak selalu memadai. Ada orang yang terlalu khawatir untuk kesehatan mereka dan menerima gangguan mental. Penyebab fenomena ini dianggap nosofobia.

Takut sakit adalah fobia apa?

Ketakutan sakit disebut nosofobia. Ini adalah ketakutan yang kuat untuk sakit, yang memengaruhi kehidupan manusia. Sulit untuk diatasi, tetapi itu mungkin dan bahkan perlu. Tentu saja lebih baik untuk menangani masalah pada tahap awal sehingga penyakit ini tidak punya waktu untuk berkembang.

Psikolog percaya bahwa nosofobia sangat umum. Ini didasarkan pada ketakutan anak -anak atau kelelahan moral. Misalnya, dapat muncul pada orang dewasa karena stres atau saraf yang parah.

Fobia penyakit berbeda karena tidak ditujukan pada objek tertentu. Ini adalah sindrom umum, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa takut sakit secara umum atau penyakit tertentu.

Jika pengobatan tidak dimulai dalam waktu, maka, bersama dengan fobia itu sendiri, psikosis mulai berkembang, yang membuat seseorang digantung pada kebersihan, serta pencegahan. Artinya, dia bisa mencuci tangannya berkali -kali sehari, menghindari tempat -tempat umum dan sebagainya.

Penting untuk menentukan fakta bahwa Anda benar -benar memiliki fobia atau perilaku Anda disebabkan oleh alasan lain. Faktanya adalah bahwa ini mungkin bukan fobia, tetapi hipokondria, ketika seseorang menemukan penyakit yang tidak ada. Artinya, ini adalah dua penyakit yang berbeda. Atau mungkin Anda tidak terlalu memikirkan kesehatan Anda sebelumnya dan kemudian Anda mulai mengamati semua aturan penting, misalnya, setelah penyakit yang kuat. Maka perilaku ini normal.

Adapun nosofobia, dengan itu, kepanikan terus -menerus dimulai bahwa penyakit ini atau itu dapat terjadi. Jadi, hipokondris mengungkapkan tanda -tanda penyakit yang berbeda, nosophobe menciptakan penyakit tertentu. Menurut para ahli fobia, banyak orang menderita. Pada fase yang dikembangkan, ia menciptakan ketidaknyamanan dan kehancuran kekuatan.

Dari mana rasa takut penyakit ini berasal

Takut sakit dapat dikaitkan dengan berbagai alasan.

Beberapa dari mereka adalah sebagai berikut:

Cedera psikologis sejak kecil
Sangat menderita kematian orang yang dicintai
Ketertarikan yang terlalu kuat
Stres yang kuat
Hypochondria
Penyakit parah di masa lalu
Takut pada dokter

Paling sering, fobia terbentuk tepat dari cedera psikologis anak -anak. Jiwa anak -anak sangat rapuh dan rentan, dan karenanya stres meninggalkan jejak di atasnya, terutama kuat. Seringkali nosofobia dimanifestasikan karena hiper-balok orang tua. Ketika anak itu terus dibungkus dan mereka mengatakan bahwa dia akan sakit, dia mengambilnya dekat dengan hatinya. Dan sekarang sedang tumbuh, dan perwalian tidak berhenti dan orang tua sudah mulai menggulung histeria dan bersumpah tentang kemungkinan penyakit. Kemudian anak itu mencoba untuk tidak mengecewakan orang tuanya dan takut sakit. Akibatnya, ia mengembangkan nosofobia.

Orang yang tekan, hipokondria, asthenics memiliki kecenderungan nosofobia. Mereka tidak cukup dalam kehidupan sehari -hari untuk melawan dunia, dan karena itu mereka sangat takut. Alasan lain yang lain mungkin adalah kematian seorang kerabat yang sakit untuk waktu yang sangat lama. Ini sangat umum ketika semua fitur dibahas dengan anak.

Tentu saja, seseorang mulai takut sakit ketika dia dulu sakit parah. Dia hanya kelelahan. Secara bertahap, sistem saraf akan dipulihkan, tetapi jiwa akan melihat berbagai peristiwa yang berbeda untuk waktu yang lama. Bahkan nosofobia dapat muncul dari ketakutan lain. Ini sering dikaitkan dengan ketakutan rumah sakit dan dokter. Oleh karena itu, seseorang akan takut sakit agar tidak bertemu dokter.

Nosofobia, takut sakit - gejala: bagaimana memanifestasikan dirinya sendiri

Seperti yang telah kami katakan, takut sakit juga merupakan semacam penyakit, dan karena itu memiliki tanda -tanda spesifik.

Jadi, di antara mereka menonjol:

Kecemasan yang kuat tentang penyakit ini
Takut masuk ke dalam situasi yang dapat menyebabkan penyakit
Penurunan suasana hati menuju limpa
Serangan panik dan prosedur khusus
Kunjungan obsesif ke klinik dan spesialis untuk menemukan penyakit
Gangguan tidur
Gangguan keterampilan komunikatif

Ini semua adalah fitur psikologis. Pada saat yang sama, ada manifestasi fisik tertentu:

Berkeringat
Getaran
Panaskan atau kedinginan tanpa demam
Kiprah yang tidak stabil
Sifat bisu
Mual dan muntah
Gangguan saluran pencernaan

Perilaku tubuh seperti itu menunjukkan bahwa seseorang benar -benar sakit.

Ada juga yang namanya psikosomatik. Dalam hal ini, itu juga terjadi. Ini berarti bahwa seseorang mulai "mencoba" gejala penyakit dan bahkan merasakannya. Meskipun sebenarnya tidak ada yang menyakitkannya. Jika Anda melakukan pemeriksaan, maka segera jelas bahwa penyakit ini tidak ada.

Bagaimana menghilangkan rasa takut sakit: nasihat psikolog

Jangan menderita begitu saja. Jika Anda takut sakit, maka pastikan untuk melawan ini. Pertama -tama, Anda harus menyadari dan menerima masalahnya. Ini sudah menjadi langkah besar.

Selain itu, gunakan tips berikut:

Anda harus memahami bahwa probabilitas mematikan untuk menjadi sangat kecil. Sebagai aturan, tampaknya ketika seseorang melakukan sejumlah tindakan yang salah. Namun, ini jarang terjadi. Anda tidak perlu khawatir, hidup tidak diberikan kepada kami untuk ini.
Ikuti liburan Anda dan istirahat. Kebetulan ketakutan akan sakit muncul karena stres. Santai saja dan teralihkan dari semua urusan. Dapatkan kesenangan.
Anda tidak perlu khawatir hanya tentang penyakit. Percayalah pada yang terbaik dan jangan takut akan masa depan. Anda harus hidup dalam kesenangan, dan tidak terus -menerus khawatir tentang penyakit. Jangan berlari ke depan dan jangan berpikir bahwa Anda akan mati muda.
Pergi ke dokter jika Anda menganggap itu perlu. Katakan padanya ketakutan Anda, dengarkan apa yang akan dia katakan kepada Anda. Pastikan dokter mengetahui pekerjaannya dan dia akan membantu Anda mengetahuinya.
Beri tahu seseorang tentang perasaan Anda. Temukan orang yang bisa Anda percayai. Anda tidak menyalin apa pun di dalam diri Anda, mari kita pergi ke emosi. Jika tidak ada yang bisa diajak bicara, maka tulislah di atas kertas. Itu membantu banyak orang.

Doa dari Takut sakit: Baca

Merasa rasa takut itu normal karena ini adalah naluri internal. Takut sakit bisa diatasi. Seseorang menyarankan berdoa. Banding ke kekuatan yang lebih tinggi adalah semacam meditasi. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai harmoni batin, memberikan kelegaan dan ketenangan. Ada beberapa doa yang akan membantu Anda menghilangkan kecemasan.

Pertama -tama, Anda harus belajar doa singkat untuk Kristus dan orang -orang kudus lainnya. Di saat -saat ketakutan, mereka akan membantu menenangkan diri. Doa untuk Kristus adalah sebagai berikut:

Doa "Bapa Kami" adalah yang terbaik dalam situasi ketika rasa takut bergulir. Dia paling membantu mengatasi kecemasan:

Tidak mungkin untuk tidak mengatakan tentang doa para penatua Optina. Bacalah setiap pagi:

Penting untuk dipahami bahwa doa akan efektif hanya jika Anda sendiri percaya kepada Tuhan. Dan iman menyiratkan beberapa tanggung jawab atas gaya hidupnya. Hidup sesuai dengan perintah dan Anda akan senang.

Ketakutan Obsesif Penyakit: Forum, Ulasan

Seringkali, ketakutan akan sakit dibahas di internet. Setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri tentang ini. Seseorang berhasil mengatasi masalah mereka sendiri, dan seseorang beralih ke profesional. Bagaimanapun, semua orang percaya bahwa Anda perlu menangani masalah tersebut.

Video: Carcinophobia - Takut terkena kanker, penyebab, pengobatan: Bagaimana cara menyingkirkan?

Baca juga:

Ailurophilia - Cinta pada kucing atau penyakit?

Takut air, hidrofobia: apa itu

Takut akan kematian: cara mengatasinya - apa itu Tanaphobia?

Tidak ada - takut akan kegelapan, alasan, ulasan: Siapa yang takut akan kegelapan?

Ketergantungan pada telepon - Bagaimana cara menyingkirkan?