D3 -vitamin és halolaj

Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a kérdést: D3 -vitamin és halolaj - ugyanaz, vagy sem. Megtudjuk, mikor kell szedni a D3 -vitamint és a halolajat, és mikor nem kellene.

Tartalom

A Szovjetunióban a kisgyermekeknek halolajat kaptak, így a gyermek testét D3 -vitaminnal és omega -3 -val töltötték fel. Akkoriban a gyógyszerekben nem volt különösebb fajta - a halolaj csodaszer volt a ricket számára. De az évek során ez a hagyomány leállt, abbahagyták a drog adását a gyermekeknek. Az orvosok azt tanácsolták, hogy a tőkehal -máj szedése legyen, ebben a termékben vannak minden hasznos alkatrész, mint a halolajban.

De miután azt mondták, hogy a máj nem volt olyan hasznos. Végül is a káros fémek (nehéz) felhalmozódhatnak. Manapság különféle formákban a D3-vitamin és a halolaj, valamint az omega-3 (zsírsav) jelent meg a gyógyszertár piacán. Találjuk ki, hogy mi a D3-vitamin, az Omega-3 és a Fish Oil. További tovább.

D3 -vitamin és halolaj - ugyanaz?

D3 -vitamin és halolaj - Ezek különböző anyagok. Valószínűleg a D3 -vitamin a halolaj egyik alkotóeleme. A halolaj az említett anyagon kívül más összetevőket is tartalmaz. Leggyakrabban a D3 -vitamint zsírsavakkal párosítják, amelyek egyébként a halolajban is vannak jelen. Az emberi test képes D3 -vitamint előállítani a napfényben, vagy D2 -vitaminból termelni, de a zsírsavak önmagában nem képesek reprodukálni. Csak akkor szabadon fogyaszthatók, ha nem elégek a testrendszerekben. Végül is nélkülözhetetlenek egy személy normális életéhez. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ezeket a savakat halolaj vagy omega-3 formájában szedjék, ha az olajos tengeri halak ritkán vannak jelen az étrendben.

A D3 -vitamin és a halolaj közötti különbség megértéséhez meg kell vizsgálnunk ezeket a gyógyszereket, a D3 -vitaminnal kezdjük. Nem mindig lehet nyáron nyaralni, és napfényben napozható, leggyakrabban az ember időt tölt a munkahelyen, ezért a D3 -vitamin semmilyen esetben nem tudja megtenni. Ha a testnek nincs a D3 -vitamin, akkor a rickek alakulhatnak ki, a kisgyermekek különösen szenvednek. Leggyakrabban a betegség feltűnő, furcsa módon, a meleg országokból származó emberek: Afrika, Ázsia, a Közel -Kelet, minden hibája a bőr genetikai szerkezete vagy tulajdonságai, a sötét szín miatt a nap sugarai nem befolyásolja.

Az oroszországi lakosok szintén a D3 -vitamin hiányának vannak kitéve, különös tekintettel arra, hogy az északon élő D3 -vitamin hiánya hiányozzon. Északon nincs olyan sok napsütéses nap, mert a bőr valójában nem napoz, és a nap vitaminjának fejlesztésének folyamata nem fordul elő. És ennek a cselekvésnek az eredményei szomorúak, egy ember ebből származik, gyakran beteg lehet, az immunrendszer kudarcot vall.

Jó, hogy a vitaminok megvásárolhatók gyógyszertárakban, és ez nem hiány. Vegye ki, vagy ne vegyen be ilyen tablettákat az orvosnak. A gyerekeknek hároméves tablettákat kapnak. Sőt, a gyógyszer használata előtt konzultáljon egy gyermekorvoshoz. Egy szakember beállítja a gyógyszertári csodaszer szükséges adagjait gyermekének vagy önnek. Nem javasoljuk, hogy túllépje az utasításokban bemutatott adagot. Ellenkező esetben a beteg testére mérgező hatás manifesztálódik.

Mielőtt elkezdené az ivócsoport D3 -vitaminokat, győződjön meg arról, hogy elfogadnia kell azokat:

Ehhez csak látogassa meg orvosát.
Vezesse a vért az elemzéshez.
Győződjön meg róla, hogy nincs ellenjavallatok.

FONTOS: Nem lehet inni a D3 csoport D3 -vitaminokat megnövekedett CA -szinttel, vesebetegségekkel, szarkoidózissal, hipervitaminózissal, hiperkalciuria, urolithiasis.

A halolaj zsíros telített savakat is tartalmaz, amelyek nélkül testrendszereink rosszul működnek. Mellesleg, a halolaj jelenleg könnyen helyettesíthető az omega-3 étrend-kiegészítőkkel. A különbség az eszköz között az, hogy minőségileg tisztítják meg, mint a halolaj, nincs szükség felesleges szennyeződések, gyakorlatilag nincs íze.

Ha hetente legalább egyszer zsíros halat eszik, akkor nem szükséges az omega-3 vagy a halolaj használatát. Elegendő 200 gramm tengeri halat enni, és telítheti magát a szükséges vitaminokkal, zsírsavakkal és nyomelemekkel.

Ehhez egy ilyen hal megfelelő:

Hering, pisztráng, tengeri spratok
Kövér szardínia, finom makréla stb.

Halolaj vagy D3 -vitamin - Melyik a jobb?

A halolaj egy gyógyszer, az A, D csoportok és a zsírsavak vitaminjait tartalmazza. A D3 -vitamin és a halolaj különbségekkel rendelkezik. Ezek a gyógyszerek nem azonosak. És mi a jobb, ha a beteget használja, az orvosnak el kell döntenie.

A halolaj komplex gyógyszer, és a D3 -vitamint a testben hiányozva fogyasztják. Ezért nem mondhatjuk, hogy jobb, sokkal függ a beteg diagnosztizálásától és általános állapotától. Lehet, hogy egy embernek halolajat vagy az omega-3 fejlettebb változatát kell inni, a másik pedig elegendő a D3-vitaminok inni. Minden szigorúan egyéni.

Az orvos a D3 -vitamint írja fel a vér vizsgálata után. Végül is óriási szerepet játszik, ezzel segítségével a Ca felszívódásának folyamata a nyelőcsőbe, a vesék reabszorpciója és P előfordul. Ezután a CA mozgása a sejtmembránokon keresztül történik. A D3 -nak köszönhetően, a csontszövetek megerősödnek, jó immunrendszer alakul ki, befolyásolja a pajzsmirigy funkcionalitását és szintetizálja az adenozinerisavat.

A D3 gyógyszert előírják:

Preventív célok és a RICKETS kezelése.
A D3 -vitamin elégtelen tartalmával olyan csoportokban, ahol a vékonybél krónikus patológiájának magas kockázata, a malabsorpció, az epe cirrhosis, a gyomor műtét utáni állapota vagy a vékony nyelőcső állapota.
Az osteoporosis patológiájával.
Az oszteomináció kezelése 45 évesnél idősebb betegek számára.
A pszeudohyparathyoidizmus, a hypoparathyreosis kezelése.

Köszönet Omega-3 vagy halolaj Egészségesnek fogja érezni magát, nem lesz problémája a szív- és érrendszeri rendszerrel, az immunrendszer erősödik. A terhes emberekre is szükség van, mivel felelősek a csecsemő, az idegrendszer és a retina immunitásának kialakulásáért. Ezek az alkatrészek képesek felhalmozódni a testben, valamint a "napos" D3 -vitamint.

A D3 -vitamin és a halolaj egyszerre részeg lehet

A D3 -vitamin és a halolaj, amint már említettük, különféle gyógyszerek. A halolajban a D3-vitamin részei, az Omega-3 hasonló a halolaj-összetételben. Még mindig jobb, ha ezeket az alapokat külön -külön elviszi. Ezenkívül nincs egyértelmű utasítás a halolaj vagy az omega-3 átfogó bevitelére a D3-vitaminnal. A gyógyszerek használhatók, de lehetetlen meghaladni a beépített megengedett adagokat. A D3-30-100 ng-vitamin átlagos szintje szerint ml.

És a halolajat maga a kezelőorvos írja elő, aki a beteg története szerint függetlenül választja ki az adagokat. Az adagot a vérvizsgálatok szerint számolják. Ha a trigliceridek mennyisége meghaladja a normát, és a HDL a szabályozási adatok alatt van, akkor a halolajat fel kell írni. Egyedül otthon, nem tudja eldönteni, hogy szüksége van -e erre a gyógyszerre.

FONTOS: Ha továbbra is választja a D3 -vitamin és a halolaj között, akkor ezt a két gyógyszert nem lehet összehasonlítani. Mivel a halolaj összetett gyógyszer. A halolaj, amely képes normalizálni a testtömeget, csökkenti a koleszterint. És jobb, ha azt jobb omega-3 hozzáadásra cseréljük. Hasonló összetételben, de túlzott szennyeződések nélkül, amelyek a halolajban maradtak. Végül is az omega-3 több tisztaságot halad át, ellentétben a halolajjal.

A D3 -vitamin egy étrend -kiegészítő, amely erősíti a csontszöveteket és elősegíti a CA felszívódását, normalizálja a vér koagulációját és támogatja az izomtónust. Mindkét kompatibilis anyagot átfogóan, de a kezelőorvos ellenőrzése alatt hagyhatják.

Olvassa el a következő cikkeket a portálon a portálon: