Omega 3 - Halolaj: Miért hasznos a gyermekek számára? Omega 3 - Vitaminok gyermekek számára: utasítások, adagolás, normák

A cikk elolvasása után megtudhatja, hogy szükség van -e omega -3 gyermekeknek, hogy az osztály savjai pontosan mennyire hasznosak számukra.

Azok, akik szovjet időkben gyerekek voltak, egyértelműen emlékszik, hogyan ivtak halolajat. Aztán abszolút mindenkinek adták az egészség javítása érdekében.

Később a gyakorlat megszűnt, a gyermekorvosok véleményét megosztották: néhányuk továbbra is a halolajat szükséges elemnek tartja, és azt tanácsolja, hogy adja meg a 3 éves csecsemőknek, mások nem tartják szükségesnek az anyák és apák tájékoztatása érdekében Omega 3.

Ezért a szülőknek meg kell tudniuk, hogy mi az omega - 3 szerepe a gyermek testében, függetlenül attól, hogy halolajat adjon neki, és milyen formában van -e.

Az Omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak szerepe a gyermek testében

Fontos: Az anyáknak és apukáknak azonnal meg kell érteniük, hogy a halolaj és az omega - 3 nem ugyanaz. Omega -3 Hasznos nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavak osztálya vagyok. További információ róluk a cikkben " Omega-3-polszálatlan zsírsavak Eicosapentaine EPA és nem Zahexaenic DHA: szerepük a testben. Az omega-3 és az omega-6 egészséges aránya a testben". És a halolaj a természetben levő savak egyik forrása. 1 1 g súlyú halolajjal rendelkező kapszula csak 300 mg DGK -t és EPK -t tartalmaz az arányban, valamint az A, E és D -vitaminokat.

Mire a baba született, nem minden szervének és rendszerének sikerül teljes mértékben kialakulnia. Az intenzív fejlesztés folytatódik:

• agyi és idegrendszer
• szem alma és vizuális rendszer
• Gyomor -bélrendszeri traktus
• immunrendszer, egyéb

És ha a születés előtt a gyermek megkapta az összes „építőanyagot” az anyától, amely szükséges e folyamatok normális menetéhez, akkor a táplálkozása kulcsszerepet játszik.

A legtöbb modern anya kompetensnek tartja magát, nagy figyelmet fordít a szoptatás kialakulására vagy az optimális keverék kiválasztására, kiegészítő ételeket vezet be a WHO ajánlásainak megfelelően. De csak kevesen értik meg, hogy milyen minőségnek és kompozíciónak kell lennie a gyermekek ételeinek, hogy vannak olyan zsírok, amelyek rendkívül szükségesek a gyermek számára.

Fontos: Az Omega - 3 döntő szerepet játszott a magzat ideges és vizuális rendszerének helyes kialakításában, ezt olvasható erről ebben az anyagban " Omega-3-polszetteltelített zsírsavak terhesség alatt: Mire van szükség? Omega-3 férfiak és nők számára a terhesség tervezésekor". Születés után szintén nem esnek a háttérbe.

A gyermek testének minden sejtje kialakul, egy bizonyos időszakot él és meghal. És van egy héja, egy membránja, amelyen nagyrészt attól függ, hogy a cella mennyire fog élni, és mennyire jól fog működni. Az omega - 3 eikofantamentenikus és dokozohexenov savak a teljes test membránjai részei, különösen a sejtek:

• agy
• szemgolyó és szem ideg
• a belső szekréció mirigyei

A gyermek testének fő rendszereinek kialakulásának folytatódásával egyidejűleg az intenzív növekedése megtörténik. Ez meghatározza a makroelemek és az omega - 3 nagy szükségességét.

VIDEÓ: Az Omega 3 szerepe a gyermek testében

Omega 3 - Halolaj: Miért hasznos a gyermekek számára?

Ha figyelembe vesszük és megvizsgáljuk a gyermekek számára az Omega-3 kábítószer-3-as utasításokat, a leolvasásokkal való részlegből világossá válik, hogy minden olyan gyermeknek, akinek nincs ellenjavallata, meg kell adni.

Tehát a klinikán lévő hozzáértő gyermekorvos érthetően leírja a halolaj előnyeit a gyermekek számára:

1. Mint fentebb említettük, az Omega - 3 „tégla” a sejtmembránok számára.
2. Ennek az osztálynak a savak természetes gyulladáscsökkentő anyagok, segítenek a gyermek testének a fertőzések kezelésében, és hozzájárulnak az erős immunitás kialakulásához.
3. A DGC és az EPK hozzájárulnak a gyermek testének kardiovaszkuláris rendszerének összehangolt munkájához, amelynek gyermekkorában az intenzív növekedés miatt súlyos terhelésen megy keresztül.
4. Punzhk növeli a stresszállóságot, ami nagyon fontos az iskolai gyermekek számára.
5. Az Omega - 3 befolyásolja a gyermek intelligenciáját, hozzájárul fő emlékének, figyelemnek, logikai gondolkodásának, motoros képességeinek és így tovább fejlődéséhez.
6. A PNZHK mellett a halolaj fontos vitaminokat tartalmaz a gyermek növekedéséhez, fejlődéséhez és egészségéhez.

Halolaj szedését írják elő olyan gyermekek számára, akiknek a következő problémái vannak:

• a SAR -ok gyakori betegsége és a SARS gyakori szövődményei (Otitis -közeg, bronchitis, tüdőgyulladás, mások)
• az allergiás reakciókra való hajlam
• bronchiális asztma
• idegrendszeri problémák
• vizuális megsértés
• angolkór
• az izom -csontrendszer patológiája, ideges, kardiovaszkuláris és endokrin rendszerek
• dermatitis és egyéb bőrproblémák
• szezonális vagy vitaminhiányos betegség miatt

Omega 3 gyermekek: Hány éves korban

Mikor kell elkezdeni az Omega -3 gyermeket, a kérdés nagyon ellentmondásos.

Általában a gyermekorvosokat 3 éves kor óta halakolaj szedésére írják elő. Ezt a kor küszöböt jelzi az alsóbb az omega -ból származó legtöbb gyógyszer utasításaiban - 3. Miért? Végül is az élet első 3 évében növekszik a gyermek intenzíven és fejlődik!

A tény az, hogy:

1. A szoptatott csecsemő PNS -t kap az anyatejjel. És vigyáznia kell arra, hogy ő és a baba elegendőek -e a jótékony savakhoz.
2. A modern adaptált gyermekkeverékek összetételének tartalmaznia kell az Omega -3 -at.
3. Omega - 3 a test tárolja. És ha a csecsemő még mindig elegendő mennyiségben kapta meg őket a méhben, akkor lesz valami, amit költeni kell.
4. A kisgyermekek hajlamosak az allergiás reakciók kialakulására, és a halolaj, mint például a haltermék, sajnos erős allergén.

Fontos: Ugyanakkor a 3 év alatti gyermekek nem ellenjavallat a halolaj szedésére. Például Skandináviában elkezdi adni neki két évet.

Omega 3 adag gyermekeknek és napi arány életkor szerint

A WHO szerint egy 3–14 éves korú gyermeknek 12 g omega -ra van szüksége - 3 napi 3. Irreális, ha élelmet szereznek, még ha halakon is - növényi étrendben, hetente ötször olajos halakkal eszik, és napi 0,5 kg zöldséget eszik.

VIDEÓ: Miért kell a gyerekeknek omega-3-ra?

Omega 3 - okos gyermek, intelligencia az iskolás gyerekeknek

A PNGK az intelligenciájához hasznos a gyermek agyának szürke anyagához.

1. Az Egyesült Királyság tudósai megállapították, hogy az 1 évesnél fiatalabb gyermekek omega -3 (EPK és DGK) vérében való koncentrációja, amelyek szoptatás vagy ezekkel a kedvező savakkal dúsított keveréket kapnak, mint Azok a társaik, akik rendes keveréket kapnak. Ezekben a csecsemőkben a pszichomotoros fejlődés harmonikus, kognitív funkcióik (memória, észlelés, így tovább), a figyelem és a motoros készségek fejlettebbek.
2. Az óvodai gyermekeknél, akik kevés PN -t kapnak, gyakrabban létezik a hiperaktivitás és a figyelemhiány szindrómája. Az alábbiakban tanulni képességük.
3. Az omega -hiányos iskolások -3 impulzív, ingerlékeny, rosszul alszik, és ez befolyásolja teljesítményüket. Ezenkívül ez a hiány negatívan befolyásolja a kommunikációs képességeket.

Fontos: Úgy gondolják, hogy az intelligencia 40 % -át a természettel rendelkező személyek szerint 60 % -kal szerezik. Annak érdekében, hogy a csecsemő okos, okos, hozzáértésűvé váljon, nemcsak minden alkalommal kell foglalkoznia vele, hanem a helyesen történő táplálkozáshoz is, beleértve az Omega -forrásokat - 3 -at és a PNSK -t tartalmazó élelmiszer -adalékanyagokat.

1. Ha egy 3-7 éves gyermek óvodát látogat, pszicho-érzelmi és intellektuális terhelést tapasztal, ha agresszív környezetben való részvétel miatt gyakran beteg lesz, ha irracionálisan eszik, nem elegendő mennyiségű PNZHK-t és vitaminokat használ. , érdemes kiszolgálni a gyógyszert az Omega Smart Child -rel. A kapszulák omega -3 -t tartalmaznak, az A, C és D -vitaminokat, igyuk őket étkezés közben vagy után. Ha a gyermek nem tudja lenyelni a kapszulát, akkor megengedi, hogy rágja, akkor a belső „töltelék” áfonya íze van. Az óvodások adagja napi 3-7 éves -1 kapszula. Elfogadhatják Omeami okos gyerek És iskolás diákok, de már 2 kapszula. A gyógyszer részeg a kurzusokkal, évente 2-3 alkalommal, miután orvossal konzultáltak.
2. Ha a gyermek már 7 éves, akkor iskolába jár, hogy javítsa mentális folyamatait és gondolkodását, az intelligencia növelése érdekében tanácsos, hogy PNSK -t adjon neki a drogban Omega intelligencia egy hallgató számára- A gyógyszer segíti a gyermeket megszabadulni a figyelemhiánytól, megbirkózni a túlzott mértékű és idegi stresszel, erősíti immunitását, előfeltételeket teremt a tanulás és a harmonikus fizikai fejlődés legjobb képességéhez. Az iskolás gyerekek 1 hónapig 1 hónapig fogyasztják az intelligenciát egy napi 2 -es Student Capsules számára. A kurzusokat meg kell ismételni az orvos ajánlása alapján évente 3-4 alkalommal. A 7 évesnél fiatalabb 2 kapszulát naponta 2-szer étkezés közben. A recepció időtartama 1 hónap. Szükség esetén a recepció megismételhető. Az ismételt technikák évente 3-4 alkalommal lehetséges.

Melyik Omega 3 -at választja jobb a gyermekek számára?

A szülők, akiknek gyermekkori a Szovjetunió idején esett, az Omega -3 -hoz társult halolajjal: csúnya olajos, viszkózus folyadék, csípős szaggal. Nem volt annyira lenyelve, nehéz volt szimatolni.

De a modern gyermekek itt szerencsések: a halolaj számukra mind folyékony, mind kapszulákban előállítják őket. Ki kényelmesebb elfogadni. Ez az anyag ízesített, ízléses és szaga, mint a citrusfélék, az erdőbogyók, így tovább. És nagyon sok ilyen drog, ami az anyákat és apákat gondolkodni kezdi, ami jobb. A kiválasztási kritériumoknak:

1. Az orvos ajánlása. Ha bármilyen konkrét gyógyszert tanácsot adott, ez nem az a előnye (ahogy mondják: „visszalépés”), hanem azt a hitet is, hogy ez a halolaj kiváló minőségű halolaj és munkák.
2. A gyermek kora. A fiatalabb gyermekeknek nehézségei vannak a nyelési kapszulákkal, jobb, ha omega folyékony gyógyszereket szednek - 3. Az idősebbek általában kapszulákat vesznek.
3. Az allergia jelenléte. A halolaj vagy a vitamin -mininerális komplex szedésére vonatkozó ellenjavallatok lehetnek allergiák a hal- és haltermékekre, valamint az aroma- és íz -adalékanyagokra a gyógyszerben.

A gyermekeket leggyakrabban az omega veszi - 3 halolaj vagy speciális gyermekek vitamin- és ásványi komplexek részeként:

• Tutti - Futti Omega - 3
• Intelligens omega baba és okos omega gyermekeknek
• Gyerekek okos omega - 3
• Velnes Kids Omega - 3 az Oriflame -től
• Doppelgerz Omega -3 Kinder és Doppelgerz omega -3 Junior

Vitaminok, Omega 3 Gyerekek készítményei: Utasítások

Nagyon fontos, hogy olvassa el az omega -drogok utasításait - 3 -

• helyesen figyelje meg az adagot
• kötsa hozzám a kábítószer -bevitelt
• tudja meg, milyen mellékhatások jelentkezhetnek a gyógyszerből, hogy felismerjék őket

Omega 3 gyerekek: Mit gondol Dr. Komarovsky?

A televízió és a híres gyermekorvos, Evgeny Olengovich Komarovsky kételkedik abban, hogy a halolaj D. vitamin forrásának felhasználásának tanácsossága szerint jobb, ha ezt a vitamint a terhes nők és gyermekek számára speciális vitamin-miniszterelnöki komplexekből szintetizálták.
Az Omega - 3 szerepe a gyermek növekedésében, fejlődésében és egészségében, Komarovsky nem érti. A PNSK véleménye szerint gyógyszerek formájában a jelzések szerint kell venni.

VIDEÓ: FISH: MEG KELL - Dr. Komarovsky

Omega előkészületek - 3 gyermekek számára: áttekintések

A szülők az interneten található fórumokról szóló véleményükben pozitívabban jegyezzék meg az omega -drogok hatásait - 3 gyermekeik kútjára és viselkedésére:

1. Catherine: „Két évig, a fiammal és nekem négyszer volt bronchitis, négyszer feküdtünk a kórházban. És egyáltalán nem mentek ki a knotból. A családorvos a nagymamánk, a szovjet edzés. Azt mondta: "Halolajat adsz neki." Vettem egy folyékony norvég társaságot, elkezdtem fél teáskanálot adni. Hála Istennek, hat hónapig a betegséget megkerülték minket. ”
2. Svetlana: „Omega -t iszunk - 3 az iskolás gyermekek számára. A nagy értékelések nem kaptak kiváló osztályokat, de a nyolc éves lánya inkább gondoskodott, kevésbé dühös, nem vált olyan agresszív. Most évente néhányszor adok neki.
3. Inesszi: „A lányom nagyon elfoglalt gyerek. 10 éves korában - iskola, táncok, gimnasztika a pilonon, úszás és további angol. Amikor elkezdi kopogtatni, adok neki okos omega -t. A második szél egy héttel az első kapszulát követően nyílik meg, a gyermek ismét tele van erővel, még időt talál a barátnői és az internet számára. ”

VIDEÓ: Omega 3 gyermekek számára: ajánlott dózis