Az ember pozitív, negatív, semleges érzelmeinek listája: Mi veszélyes az egészségre és az embert? Érzelmi skála: Az érzelmi hangok listája

Ez a cikk elmagyarázza, hogy egy ember ilyen pozitív, negatív, semleges érzelmei és hogyan befolyásolják az életünket.

A pszichológia az érzelmeket egy adott személy szubjektív tapasztalatainak hívja tárgyakkal, jelenségekkel és folyamatokkal kapcsolatban. Az érzelmi képességek gyakran az események és más emberek forrása. Úgy gondolják, hogy az érzelmek maguk kapcsolódnak az igényekhez - mert amikor egy személy kielégíti igényeit, pozitív tapasztalatokat tapasztal, és negatívan kínozza, ha nem tudja megszerezni azt, amit akar. Olvassa el ezt a cikket arról, hogy mi az érzelmek és hogyan manifesztálódnak. Azt is megtudhatja, hogy milyen pozitív, negatív és semleges érzelmek vannak. Olvassa el tovább.

Érzelmek: koncepció és megnyilvánulásuk

Az érzelmek rövid távú reakciók. Érzéseiktől a rövid távú megkülönböztetés. Több mint néhány tucat különböző érzelme és érzelmi megnyilvánulása van egy személynek, amelyek közül kiemelkednek:

• Pozitív
• Negatív
• Semleges

Ezeknek a csoportoknak mindegyikének megvan a maga árnyéka, saját megnyilvánulása:

• Pozitív érzelmekolyanoknak hívják őket, amelyeket egy embernek kellemes érezni. Ebben a helyzetben kívánatosnak is hívják őket. Általában kellemes érzésekből és nem differenciált pozitív hatásokból jelennek meg. Ezek a reakciók előfordulhatnak mind a környezetben, és a saját párbeszédük következményei lehetnek.
• Negatív érzelmek Negatív hatást kell fejeznünk egy másik személyre vagy egy jelenségre.

A pozitív érzelmek meghatározása megtörténik vagy negatív, nagyon egyszerű. Az a tapasztalat, amely rontja a hangulatot, csökkenti az érzelmi állapotot, negatív, és amely a szellemi fellendülést és a boldogság érzését adja pozitív. Érdekes tudni:

• A tudósok hosszú ideig ellentmondtak a környező valóság megismerésének folyamatainak érzelmekkel.
• Ezért tekintették utóbbit az állatvilág távoli ősei örökségének.
• A modern megközelítések azzal érvelnek, hogy az érzelmek felépítésében nemcsak az adott személyiség szubjektív állapota manifesztálódik, hanem a jelenségek és a folyamatok kognitív módon történő tükröződése is.
• Nem tagadják meg a kapcsolatot, aki ezeket az államokat megtapasztalja, és az ilyen államokat megtapasztalja.

Így az érzelmek kettős kondicionálással rendelkeznek - ezek a szükségletek miatt vannak, és képesek megérteni és tükrözni a tárgy bizonyos tulajdonságait. Az érzelmek a szabályozási módszerek és a külső megnyilvánulások szerint különböznek egymástól. Ez az oka annak, hogy egy ember a legérzékenyebb élőlény.

• Az alacsonyabb érzelmek magukban foglalják azokat, amelyek a természetes szükségletekhez (éhség, a hideg és a szomjúság érzései stb.) És a legmagasabb érzések.
• Ami az „elévülési törvényt” illeti, az érzelmek rövid távú kitöréseit „szenvedélyeknek” és „befolyásolónak” nevezik.
• Ezek a sorozatok nagyon függnek a stressz és a hangulat állapotától.

Befolyásolja:

• A különbség az, hogy az érintés az, hogy teljesen lefedi a pszichét, szélsőséges körülmények között fordul elő.
• Elmondhatjuk, hogy ezekben az esetekben az ember egyszerűen nem tudja megbirkózni érzelmi képességével, nem tudja átvenni az irányítást.
• Ennek megfelelően ezek a reakciók szituációs.
• A test mozgósítja erejét annak érdekében, hogy kiszabaduljon a helyzetből. De ez a kijutás nem mindig logikus és helyes.

SZENVEDÉLY:

• A szenvedély egy hosszú érzés, amely megragadja az embert.
• Ennek során megszűnik, hogy ellenőrizze magát.
• A szenvedély hosszabb, mint a hatással. De nyugtalanabb, mint a szokásos érzés.
• A megkülönböztető tulajdonság spontán.

Az érzelmeket is érzelmi hozzáállásnak tekintik a bekövetkező körülményekhez. Objektív karakterük van. Egyesek tudják, hogyan kell gondosan elrejteni az érzelmeket, de ez nem azt jelenti, hogy nem tapasztalják meg őket.

Fontos tudni: Az érzelmeket a viselkedés fejezi ki, de általában az egész szervezetet érinti - ideges, endokrin és más rendszerek. A mimica, a pantomim és az emberi intonáció további eszköz az érzelmek kifejezésére.

Az érzelmek megnyilvánulása az emberek közötti interakció alapja. Használva őket, egy személy megmutatja a valósághoz való hozzáállását.

Érzelmek és érzések: Mi a különbség

Sokan összekeverik az érzelmeket az érzésekkel. De ezeknek a fogalmaknak alapvető különbségei vannak. Ez a különbség az érzelmek és az érzések között:

• Az érzelmek egy adott helyzethez, érzésekhez kapcsolódnak - a tárgyhoz.
• Például a srác megváltoztatta a lányt. Megtudta erről, és először az irritációt tapasztalta - harag, majd - szomorúság és üresség - ezek érzelmek.
• Ha egy lány utálja az angol tanárát azért, mert folyamatosan hibát talál, akkor itt már az érzések zajlanak.
• A sajátosság az is, hogy az érzések akkor is megtapasztalhatók, ha a tárgy messze van. Vagyis ez egy stabil hozzáállás. Végül is a fent említett „angol nő” nem válik humánusabbá és hűségesebbé, mert ez a hallgató nincs a közönségben, és ez a fickó nem fog megszüntetni, ha hétvégére indul egy másik városba.

Az érzelmi képesség olyan minőség, amelyet az ember kezdetben van, ez egy reakció az ingerre. Az érzések a meglévő élettapasztalatokon alapulnak:

• „Annyira dühös voltam, hogy elhaladt, és még csak nem is figyelt rám” - Érzelem.
• „Katya könnyekbe robbant, mert egy hétig nem sikerült megtanulnia egy tánccsoportot, és most ugyanabban a pillanatban„ habozott ”" az érzelmek.
• „Utáltam őt, miután negatívan beszélt a barátomról” - Érzelmek.
• „Gyerekként nem szeretem a rock zenét, de az elmúlt években őrültek”-érzések.
• „Utálom a hazugságokat” - érzések.
• „Szeretek mindig elmondani az igazat” - Érzelmek.

Más szavakkal, ahhoz, hogy bármilyen érzés megtapasztalása legyen, az embernek bizonyos alapot kell kapnia annak kialakításához. Míg az érzelem spontán és rövid. Itt van egy másik összehasonlítás:

• "Azt mondta, hogy lefogynom kell, és nagyon ideges voltam" - Érzelem.
• „Régebben szerettem őt, de most az egyetlen dolog, amit vele kapcsolatban éreztem, az elhanyagolás” - érzések.

Az érzelmek oka könnyen felismerhető és megérthető, de az érzések néha nem alkalmazhatók a logikus igazolásra. Az érzésekre példa ugyanaz a szeretet:

• Végül is szeretik a „nem valamiért”, hanem egyszerűen azért, mert ez a személy létezik ebben a világban, és néha nem tudják megmagyarázni maguknak, miért.
• Ezenkívül az érzés a szeretet hiánya - „Nem bírom el a klasszikus zenét” - tartós érzés indoklás nélkül, egyszerűen azért, mert az ember számára kellemetlen.

Az érzelmekkel minden könnyebb:

• "Fájdalommal ráncolta, de nem kiáltott fel."
• "Miután a kis fia megkapta az élet első dekorációját, egy órán át olvadt."
• "A fiút nem mutatták be kiskutyával, és ideges volt."

Az érzelmek rövidek és nem stabilak. Az érzelmek sok éven át az emberi lélekben telepedtek le, amíg világosabb szenzációval nem helyettesítik őket:

• „Miután elhagyott, sírtam és rájöttem, hogy tovább kell élnem, és ez nem az egyetlen ember a világon” - Érzelem.
• „10 éve vagyunk együtt, de minden évben még erősebben szeretem” érzés.
• „A nyelvtani hibák bosszantanak engem” - egy érzés (folyamatosan irritálják az embert, véleménye nem változik az egész életben).
• "Annyira dühös vagyok rá, hogy kész vagyok megölni!" - Érzelem. Nyilvánvaló, hogy gyilkosság nem fog történni. Az ember hamarosan megnyugtat, és elfelejti a bosszantó személyiséget.

Az alábbiakban a szövegben megtalálja a pozitív és negatív érzelmek listáját. Olvassa el tovább.

A pozitív emberi érzelmek listája

Az embernek sok pozitív érzelme van. Itt található néhányuk listája:

• Öröm
• Élvezet
• Büszkeség
• Hála
• Boldogság
• Nyugodt
• Szeretet
• Együttérzés
• Várakozás
• Tisztelet
• Remegő
• Érdeklődés

Ezeket az érzelmeket az a tény jellemzi, hogy egy személyben kizárólag a „kényelmi szolgáltatásokkal” kapcsolódnak egymáshoz, és ennek megfelelően melegítik a lelket, és ösztönzik a vágyat, hogy újra megtapasztalják őket.

A negatív emberi érzelmek listája: Milyen érzelmek veszélyesek az egészségre és károsítják az embert?

A negatív érzelmek káros lehetnek az egészségre. Itt található az ember negatív érzelmeinek listája:

Ezek az érzelmek veszélyesek az egészségre és az embert. Hogyan történik ez? Itt van egy magyarázat:

• A helyzet az, hogy vannak olyan szervek, amelyek rezonálnak velük.
• Ennek megfelelően az egyik vagy másik negatív érzelem rossz közérzetet és még egy betegséget is okozhat.
• Tegyük fel, hogy a feszültség az emésztőrendszer rendellenességét okozza, mivel ez befolyásolja a béleket.
• A szorongás befolyásolja a méhnyak idegeit.
• A zavart álmatlanság okozhat.

Ez azonban nem minden. A vesék, a szorongás és a diszpepszia, a harag, valamint a máj- és epehólyag -betegségek félelme és betegségei szorosan összefüggenek. Ezért próbáljon ne engedje el a negatív érzelmeket, hagyja, hogy elmenjenek.

Miért tagadja az ember a negatív érzelmeket?

A negatív érzelmeket tagadó személy oka rendkívül egyszerű. Miért tagadja az ember a negatív érzelmeket? Itt van egy magyarázat:

• Kellemetlen érzéseket hoznak. Ez mind fizikai, mind mentális fájdalom lehet.
• A felnőttek gyakran a visszajelzést ösztönzik. Korlátozások hasonlóak „Ne félj”, „ne haragudj”, „ne sikíts”, „ne sírj” - Mindez a negatív érzelmek tagadása.
• Ez a kategória olyan tiradokat is tartalmaz, mint "Te egy fiú vagy, ha sírsz, nevetnek", "Megüt, és tolerálják - egy embernek nem szabad megmutatnia az érzelmeit.", - Ne viselkedj agresszíven "Egyébként provokálhat valakit, és megver téged." Így a fájdalom és a negatív érzelmek szorosan összekapcsolódnak.

Ha azonban a negatív érzelmek kifejezésének tilalma gyermekkorból származik, akkor senki sem tanítja az ember pozitív érzelmeit. Kezdetben tudja, hogyan kell nevetni a vicces bukása miatt, örülni egy váratlan szerencsének, hogy megtapasztalja az eufóriát a szerelemből és még sok minden mást.

De vajon minden negatív érzelmet meg kell -e tagadni? Végül is néha az embernek „el kell engednie a gőzt”. Ellenkező esetben érzelmi és fizikai állapota még rosszabbá válik. Ilyen pillanatokra gyakorolják a pszichológiai mentesítési módszereket.

Mit kell tenni, hogy ne engedje el a negatív érzelmeket?

Az a tény, hogy a stressz és az irritáció negatívan hat az egész testre, mindenki ismert. Egy személynél a nyomás ugrik, a szívverés gyakrabban válik, az emésztés és az alvási rendellenességek problémái jelentkezhetnek. Kiderült, hogy a negatív terv érzelmei megsérthetik a valóság megfelelő észlelését. Ezért kell kezelni őket. És a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk azok előfordulását. Ezt kell tenni úgy, hogy ne engedje el a negatív érzelmeket:

Belélegzés - Légzés:

• Bosszantva egy személy vált a felületes légzésre.
• Ez az oka annak, hogy az oxigénhiány megakadályozza a koncentrációt.
• El kell kezdenie a légzést mérve és mélyen.
• Akkor visszatér a harmónia és a nyugalom érzése.
• Sokan segítenek a meditációban és a jógában.

Gyakorlati stressz:

• A harag növeli az adrenalin szintjét a vérben.
• A holttest felkészíti a tulajdonosát egy esetleges fenyegetésre.
• Ahelyett, hogy az ököllel bizonyította a helyességét, helyesebb a tűzifa darabolására, elkészítésére 30 PUSH -UPS stb.

Humor:

• Ez a legjobb a haraggal való megbirkózás.
• Ez az oka annak, hogy a kellemetlen beszélgetéseket poénként lehet lefordítani, vagy emlékeztetni valami viccesre, hogy ne merészkedjen valakivel kapcsolatban.

Absztrakt:

• Sokan ismerik a helyzeteket, amikor gyermekkori iskolában jelentették őket az iskolában, és most a főnök.
• Annak érdekében, hogy ne rohanjon a séfhez ököllel, és ne veszítse el helyzetét, bólinthat, de gondolatait más, pozitív irányba fordíthatja.
• Ennek megfelelően várjon, amíg a közönség véget ér, gondolkodva a nemrégiben megtekintett film hamburgereire vagy sárkányaira, és talán az énekes Shakira táncmozgásairól.
• A legfontosabb az, hogy időben kiszabaduljon a „meditációs” állapotából, és térjen vissza a működő ritmushoz.

Nyugi:

• Ez nagyon fontos azok számára, akik magukban tartják az érzelmeket.
• Előbb vagy utóbb az átadott időnként a stressz következményei továbbra is kitörnek.
• Ezért érdemes megtalálni egy olyan eszközt, amely elősegíti az érzelmek kifejezését - lehet, hogy a sport, a kreativitás, a számítógépes játékok, az interneten lévő blog stb.
• Szinte bármilyen békés típusú emberi tevékenység segítségével megszabadulhat a negatív érzelmektől humánus formában.
• Tegyük fel, hogy érzelmileg kiraknak egy embert, mind bokszot, mind pedig a költészetet. Az első esetben az érzelmek fizikai és a második - mentális tevékenység révén jelentkeznek.

Álmok és séták:

• A fiatalok kezdetével sokan kénytelenek elbúcsúzni ezt a minőséget.
• De valójában az álmodozás képessége nagyon hasznos.
• Ez lehetővé teszi a negatív érzelmek kezelését.
• Az illúziók világában az ember megnyugtat, és nem árt a társadalomnak.
• Ezen a növényen kívül, amellyel a személyiség sétára szembesül, felszabadítja az oxigént, tisztázza a gondolatokat.

Étel:

• A „bátorító stressz” nagyszámú extra fontot adhat.
• De csak azok számára, akik nem értik, hogy a harag megszabadulása érdekében az egész hűtőszekrényt nem szabad elpusztítani.
• A kortizonszint csökkenni fog, még akkor is, ha egy csésze aromás teát iszik 1 sütiVagy a fogait egy lédús vörös almába ragasztja. Valószínűtlen, hogy ez jobb lesz.

Álom:

• A régi mondás, hogy „az esti reggel bölcsebb”, valóban működik.
• A test fáradt a nap folyamán nem képes jól megbirkózni a stresszel és annak kötelességeivel.
• De egy éjszakai pihenés után nemcsak megszabadulhat a fáradtságtól és az ingerlékenységtől, hanem a lehető leghamarabb megoldást is találhat a problémára.
• Érdemes azonban emlékezni arra, hogy nem szabad éjszakai snackeket és füstszünetek, váratlan ugrás a vízhez vagy a konyakhoz.
• Csak szükséges 7-8 óra Egészséges alvás szünet nélkül.

"A papír mindent elvisel":

• A „kirakodáshoz” egyszerűen papírra írhat mindenről, ami aggódik vagy irritál.
• Ez az, hogy egyes szervezetekben van egy speciális testület a pszichológiai kirakodáshoz, ahol bármit írhat és rajzolhat.

Hideg zuhany:

• Segít a szenvedélyek intenzitásának kiküszöbölésében, a receptorok lehűtésében.
• Hasonlóképpen, egy pohár hűvös víz érvényes.

Mint láthatja, sok lehetőség van. Válasszon bárkit, és nyugodjon meg, hogy ne töltse az egészségét negatív érzelmekre.

Egy személy semleges érzéseinek listája: Mi a lényegük?

A semlegesnek nevezett érzések figyelemre méltóak abban, hogy egyáltalán nincs színük. Ilyen közömbösség, közömbösség stb. Ezeket az érzelmeket a test figyelmen kívül hagyja, nem ad reakciókat - sem pozitív, sem negatív.

A lényeg azonban az is, hogy a semleges érzelmek a személy szokásos állapota. Végül is az ember nem lehet folyamatosan eufóriában vagy depresszióban. A szokásos lelkiállapota semleges. A semleges érzések pozitívak - ők sem biztosítják a fájdalmat és a szenvedést, de nem okoznak emelt állapotot. Ez a lényegük. Itt található egy személy semleges érzéseinek listája:

• Kíváncsiság
• Csodálkozás
• Elmélkedés
• Közöny
• Ámulat

A fájdalom és az öröm, a szeretet és a közömbösség és így tovább közötti állapot semleges lehet. Végtelenül felsorolható.

Az érzelmek hatása alatt kialakult érzések: Lista

Az érzelmek nemcsak a fizikai állapotot befolyásolják. Meglepő módon érzéseket képezhetnek. Ennek megfelelően az érzelmeket generáló jelenség vagy folyamat az érzések katalizátorává válhat. Általános szabály, hogy ezek az ilyen érzések - lista:

• Hála
• Szeretet
• Büszkeség
• Tisztelet
• Bizalom
• Biztonság
• Ragasztás

Az érzelmek hatása alatt azonban nem csak pozitív elemek születnek. Ezenkívül egy személy szenvedhet:

• Szorongás
• Vágyakozás
• Szomorúság
• Kétségbeesés
• Neheztelés
• Bánat
• Elégedetlenség
• Kár
• Gyűlölet
• Lobogó
• Megbán
• Reménytelenség
• Féltékenység
• Harag
• Bizalmatlanság
• Megvetés
• Undor
• Irigység
• Csalódás

Ha egy rövid távú, szituációs érzelem hosszú ideig megerősödik a fejében, befolyásolva a világképet, akkor nagyon, lehetséges, hogy ez már egyfajta érzés eredete.

Lehetséges -e az érzelmek kezelése, hogyan kell ezt helyesen csinálni: a pszichológusok tanácsát

Az érzelmek kezelésének szükségessége minden ember számára fontos. Végül is a túlzott inkontinencia jelentősen romlik az emberek közötti kapcsolatról. Valójában az a képesség, hogy az érzelmeket ellenőrzés alatt vegye és megkülönböztesse a felnőttet a gyermektől, és felveti a sonkát. Először is érdemes megtanulni az első másodpercektől, hogy megkülönböztesse a lélekben rejlő érzelmeket, és elárulja őket az elemzéshez.

Miért kezdje el az érzelmek elleni küzdelmet? Hogyan kell ezt helyesen csinálni? Íme a pszichológusok tanácsai:

Helyezze vissza a lélegzetet:

• Gyakorlatokat végezhet, vagy zenét hallgathat a relaxáció és a meditáció érdekében.

Az arcod irányítása:

• Ezt a módszert az indiánok gyakorolták.
• Amint az arckifejezések megváltoztatásával úgy fogja érezni, hogy dühös lesz-mosolyognia kell, emlékszel valami pozitívra.

A "jó" érzelmek hulláma:

• Bárki, aki mindig mosolyog, nagyon ritkán depressziós vagy gonosz.
• Ennek megfelelően, ha van esély a pozitív érzelmek kifejezésére, soha ne korlátozza őket.
• Az orvos előírta az, hogy kiszabaduljon a depressziós állapotból a szórakozás segítségével.

Dicséret és támogatás:

• Gyakran egy személy „felgyulladt” a megértés, az irreális hiánya, a tehetségeinek elismerésének hiánya miatt.
• Ezért érdemes elfogadni egy szabályt, dicsérje magát, ha nincsenek olyan emberek, akik a láthatáron vannak.
• Az arroganciát azonban el kell kerülni. Csak azokat a hasznos dolgokat kell dicsérni és jutalmazni, amelyeket a mai napig valóban megtettek.

Időzítő:

• Van egy nagyszerű kísérlet.
• Helyezze az időzítőt egy bizonyos időre.
• Mondja el magának, hogy ebben az időben mérges lesz mindenkire, vagy szenved minden kudarc miatt.
• NÁL NÉL 99,9% A megállapított időre vonatkozó esetek, az érzelmek intenzitása csökken, és eltűnik a fröccsenésük.

Egyedül:

• A legrégibb és leghatékonyabb módszer.
• Elég csak a mezőbe vagy az erdőbe való belépéshez, ahol teljes magányt biztosíthat, sírni, nevetni, sikoltozni, amíg el nem engedi.

Felelősség az érzelmeikért:

• Meg kell érteni, hogy minden negatív érzelem negatív következményeket vonhat maga után.
• A felnőttnek nem szabad megengednie őket.

Nem szabad kifogni magát a zavarok miatt:

• A tiltott gyümölcs édes.
• Minél több ember tiltja magát, annál gyakrabban fogja megtenni.
• Érdemes megnézni az érzelmeit, észreveszi a hátrányokat, de nem terrorizálja magát az inkontinencia miatt.
• Az idő múlásával megjelenik az érzelmek ellenőrzésének képessége.

Távolítsa el az okokat:

• Az emberek gyakran "ugyanazon a gereblyére" lépnek.
• Ezért, ha minimalizálja az irritáló tényezőket, akkor a harag sokkal ritkábban merül fel.
• Tegyük fel, hogy ha bosszantja az, hogy hosszú ideig vásárolni kell, akkor ezt a kötelezettséget a háztartásból valakire bízhatja.
• Ha az agresszió átfolyik a szélén, attól a ténytől, hogy valaki folyamatosan ír az interneten, ez bosszant téged és megterhel téged, miért van ez a személy még mindig a vészhelyzeted?
• Az érzelmi képességektől szenvedő emberek gyakran elfelejtik, hogy fel kell távolítani haragjuk, agressziójuk és rendellenességeik forrásait, ha van ilyen lehetőség.

Érdemes azonnal elgondolkodni, hogy a mostani problémák nem a legrosszabbak. Mi történhet?

• A szamuráj ilyen helyzetekben a halálra gondolt.
• A korai eltérés ebből a világból sokkal többet fog félni, mint egy folyamatosan elégedetlen főnök, amely arra készteti a jelentés újjáélesztését, a második fél vagy a hitel -visszafizetés problémájának hiányát.
• Amíg egy ember él, képes minden nehézségét megoldani - még akkor is, ha nem az előfordulásuk első napján.
• És amikor egy ember meghalt, túl késő bármit kijavítani.
• Ennek megfelelően az életben minden javítható, mindig rosszabb lehet, mint most.

Az érzelmek megjelenítése:

• A haragot tűzré alakítsák, és félj szemétké.
• Ez utóbbi eltolódhat, és az első, aki kiszállt.

Több élet és pozitív:

• Csak jó emberekkel, gyönyörű dolgokkal veszi körül magát, akkor a negatív gondolatok sokkal ritkábban merülnek fel.
• Jobb, ha elkerüljük a kommunikációt azokkal, akik csak a problémáikra panaszkodnak, valamint a kóros „szenvedőkkel” és a „vesztesek”.

Ideje pihenni:

• Ütemezést kell készítenie, és időt kell találnia mind a munkára, mind a kedvenc osztályaira.
• Végül is egy fáradt ember rosszul irányítja érzelmeit.
• Nem szabad csak a munkával, az ételekkel és az alvással kínozni magát.
• Ha a fontos dolgok egy órát várhatnak, akkor adj magadnak időt a kirakodásra. De akkor a munka gyorsabban megy.

Fizikai és szellemi fejlődés:

• Próbáljon jobbá válni nemcsak szakemberként, hanem személyként is.
• Minél sokrétűbb leszel, annál inkább „filozófiai” megközelítést kell élnie.
• Meg fogod érteni, hogy a negatív érzelmek sok megnyilvánulására nincs szükség, hogy az egészségnek nagyobb ártalma van, mint jelentik.

Gyakran egy személy ideges vagy mérges az okok miatt, amelyek miatt nem állnak.

Érzelmi skála: Az érzelmi hangok listája

Van egy skála érzelmek. Mindannyian megtapasztaljuk az érzéseket és a viselkedés kifejezésének módszereit - ezek hangok. Koncepció "Az érzelmek skála" vagy megjelentek a hangok 50 -es évek múlt század. Ennek a skálának köszönhetően az emberek meghatározták az ember érzelmi állapotát. Ezek az érzelmi hangok:

Minden érzelem megfelel a színének. Ez a fenti képen jól látható. Az érzelmek ilyen skálája szokásos, hogy számokat ábrázoljon 0,1 -től 4,0 -ig- Az a személy, aki képes magas színvonalú hangon, jól érzi magát a környezetben. Rosszul érzi magát az a személy, akinek a helyzete alacsony érzelmi hangok méretarányában van, képtelen ésszerű cselekedetekre. Valaki hosszú ideig nem képes alacsony színekben lenni, és valaki romboló érzelmekbe ragadt, és ez lett az ő problémája.

Tanulja meg kezelni az érzelmeket, hogy ne irányítsák az életedet. Attól függ, mennyire boldognak érzi magát, teljes életet él, vagy fél valamitől, aggódjon valami miatt. Gondolkozz el róla. Sok szerencsét!

Videó: Az emberi érzelmek kezelése. Pozitív és negatív érzelmek és az NLP érzései 10 perc alatt

Olvassa el a témát:

• Mi az érzelmi Abuez: Egyszerű szavak
• Érzelmi kiégés: Mi ez?
• Miért fontos az érzelmeid ellenőrzése?
• Érzelmi kiégési szindróma: Mi ez?
• Mi az érzelmi erőszak, és hogyan nyilvánul meg?