Mi az érzelmi erőszak, és hogyan nyilvánul meg? Hogyan lehet felismerni az érzelmi erőszakot és harcolni vele?

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy mi az érzelmi erőszak és hogyan lehet felismerni.

Tartalom

A fizikai erőszakot mindig aktívan tárgyalják, mert észrevehető, de gyakran elfelejtik az érzelmi. Ezért olyan nehéz megtalálni, és ez nem okoz különleges választ a társadalomban. A pszichológiai erőszak gyakran még veszélyesebb, mint a fizikai.

Mi a pszichológiai erőszak?

A Tyrans férjeket meglehetősen gyakran tárgyalják. Amikor a zsarnokság fizikai erőszak formájában nyilvánul meg, azonnal egyértelmű, hogy egy ilyen embertől kell futnia. Minden nő csak ilyen tanácsokat hall, ha a férje legyőzi. Csak van egy másik típusú erőszak, nem olyan világos - pszichológiai. Rendkívül ritkán tárgyalnak, és még veszélyesebb, mint a verés. Ha az utóbbi esetben csak a testet bántják, akkor az első személy megsemmisül.

Mindenekelőtt ki kell találnunk, hogy mi a pszichológiai erőszak. Valójában ez a nem fizikai hatással a pszichére. Általános szabály, hogy többféle lehet:

A viselkedés ellenőrzése- A zsarnok aktívan ellenőrzi, hogy kivel kommunikál az áldozat, mit csinál, és minden lépésről is beszél. Legalább 5 percig fekve a munkából, felkészülhet egy erős botrányra.
Gondolkodásvezérlés- Ebben az esetben a zsarnok bevezeti a telepítését. Vagyis az áldozat úgy gondolja, hogy zsarnoknak kellene. Saját véleményét elnyomják, és senkit sem érdekel.
Az érzelmek ellenőrzése- Egy férfi manipulál egy nőt, és bizonyos érzelmeket provokál benne. Habozódhatnak a túl örömtől a leginkább negatívig.
Információs ellenőrzés- A zsarnok aktívan ellenőrzi, hogy mi érdekli az áldozat, mit néz, olvas és így tovább.

Az érzelmi erőszak megnyilvánulása: Jellemzők

A nehézség az, hogy az első pillantásból soha nem fogja tudni a pszichológiai zsarnokot. Érdemes megfontolni, hogy a kapcsolat elején a partnered mikor viselkedik túl érzelmileg. Ezenkívül a kapcsolata gyorsan fejlődik, és váratlanul komolyvá válik. Egy ember arról beszél, hogy őrülten szeret téged, gyermekeket, családot és így tovább akar. Sok nő hisz ebben, és még csak nem is veszi észre, hogy a végén elvárhatók.

Kétségtelen, hogy eleinte nem lesz probléma. Később kezdődnek, amikor a partner bármilyen okból szó szerint elkezdi a kritikát. Az ilyen férfiak gyakran egyszerűen ragaszkodnak ahhoz, hogy a feleségük abbahagyja a munkát, és motiválja ezt az a tény, hogy ők maguk is biztosíthatják családjukat, sőt, féltékenyek. De ne engedje be ezt, mert tőle kell függnie.

Valójában ez az aggodalom nem más, mint a teljes ellenőrzés megnyilvánulása. A férjed mindent tudni akar, sőt azt is, amit gondolsz, vagy gondolkodhat. Nem túl fontos, hogy pontosan hogyan fogja elérni a sajátját. Lehet mérgező nevetség, olyan gyász demonstrációja, hogy te magad bűnösnek érzi magát.

Ha ez a nyomás állandó, akkor még azt sem fogja észrevenni, hogy feladja saját hozzáállását, és elfogadja az idegeneket. Ez az érzelmi erőszak jelentése - az ember önértékelésének alulbecslése, személyiségének megsemmisítése. Az áldozat mindig hülye, önzőre képtelennek tartja magát, és így tovább. Minél tovább alakul egy ilyen kapcsolat, annál inkább az áldozat függ a partnerétől. Ezenkívül fáradhatatlanul megismétli neki, hogy senkinek nincs szüksége rá megjelenésével, készségeivel és így tovább, és szereti őt egy ilyen nemes lovagot, és soha nem hagyja abba.

Egy másik zsarnok úgy tesz, mintha áldozat lenne. Egy ilyen pozíciónak semmi köze sincs az elfogadáshoz és az áldozathoz. Ez egy olyan lépés, amikor úgy tűnik, hogy készen áll arra, hogy feladja az alapelveket, és bármit is adjon, de mindig lesz valami neki.

Szinte lehetetlen megkülönböztetni az ilyen zsarnokságot és gondozást. Itt csak az, hogy az érzéseidre támaszkodjon. Ha mindig bűntudatot kell éreznie, de még csak nem is érti, miért, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy erőszaknak vannak kitéve.

Mi az érzelmi erőszak veszélye?

Az egyik fő veszélyt úgy lehet tekinteni, hogy másokkal semmi sem történik. Nem veszekednének ebben a párban? Igen, veszekedés, mint mindenki más. Ez csak minden kísérlet panaszkodni a félreértésről. A férj mindenkinek keres egy példaértékű családtagot, akit még keressen, és úgy tűnik, hogy felesége hálátlan nő, aki nem érti, milyen áldást kapott.

És emellett, amikor az áldozat eljut a zsarnokhoz, aktívan nyomja meg, hogy a kapcsolatuk tökéletes, és ő maga is problémákkal jár. Végül is önző, és nem tudja, hogyan kell boldogan élni, és szeret és szenved, olyan rosszul.

Természetesen, amikor ezt folyamatosan hallja, úgy tűnik, hogy valahol valami rosszul ment. Mindenki azt állítja, hogy a férfi tökéletes, de belsőleg egy nő ellenáll. Ennek eredményeként az áldozat egyszerűen megszűnik önmagában, és teljesen függ a zsarnoktól. És csak erre van szüksége - még inkább elnyomja a nőt, hogy a nő minden bizonnyal ne szakadjon kitartó kezéből.

Mit kell tenni, ha a férj pszichológiai zsarnoknak bizonyul?

Először is, ne próbálja meg inspirálni a bűntudatot. Nem hibáztatja semmit, és nem is számít, mit mondanak mások. Azonnal, amint rájött, hogy zsarnokkal él, el kell menned. Semmi jó nem fog működni ebből, és lehetetlen kijavítani a helyzetet. Minél hosszabb ideig tart a kapcsolatok, annál több pusztulás fog menni a pszichéjéhez.

Leggyakrabban a helyzet tudatossága nagyon későn jön. Az áldozatok kiderülnek, hogy nagyon elmosódnak a személyiség határain, és nem is képes ellenállni. Az önbizalom eltűnik, és úgy tűnik, hogy valóban nem érdemel a legjobbat. Ezért fontos felismerni, hogy a probléma pontosan a férje, nem pedig a magában rejlik.

Amikor rájött, hogy milyen helyzetben volt, akkor keressen támogatást. Valakinek támogatnia kell a kétség esetén a távozásról szóló döntését, hogy emlékeztesse Önt, miért hozta ilyen döntést. Ellenkező esetben nem lesz képes kezelni a környezetének nyomását, és még inkább a férje.

Végül ne feledje, mi volt az életed, ami korábban volt. Ne feledje a barátait, hobbijait, kedvenc óráit. Tetszett mindez? Akkor miért nem megy vissza?

Először az elválás után korlátozza a kommunikációt az ex -husbandjával minimálisra. Szerezzen erőt, és ne felejtse el, ki vagy a valóságban, zsarnokod nélkül. Erre szükség van annak érdekében, hogy ne engedelmeskedjen a visszatérési kísérleteknek, de ők lesznek - ne habozzon.

Amikor visszatér a saját személyiségével, akkor általában és megfelelően felmérheti a helyzetet, és elválaszthatja érzéseit a kivetettől.

Mellesleg, úgy gondolják, hogy a következmények túlélésének legjobb eszköze egy új romantika egy megfelelő emberrel. A jó pszichológussal való kommunikáció jól működik.

Ne felejtsd el megérteni a történés minden helyességét, el kell döntenie az érzéseit. Ha boldog vagy, akkor minden rendben van. Bízzon az érzéseiben, értékelje magát, mert megérdemli a boldogságot, mint bármely más ember.

Hogyan nyilvánul meg az érzelmi erőszak: jelek

Az erőszak nem mindig világos. Vagyis egy férfi nem emelheti fel a kezét egy nőhöz, de ugyanakkor folyamatosan megalázza, megfélemlíti, sértéseket, hazugságot és így tovább. Ez nagyon kellemetlen, és végül az érzelmi állapot szörnyű következményeihez vezet. Úgy döntöttünk, hogy pontosan kitaláljuk, hogy pontosan hogyan nyilvánul meg az érzelmi erőszak, amelyet felajánlunk, hogy megismerkedjünk a jeleivel.

Túl figyelmes vagy az ő igényeire, és elfelejted a

Minden értelemben elé megy a lábujjhegyre, a legfontosabb az, hogy jól érzi magát. Talán így kellett viselkednie a szüleiddel, és most a felnőttkorban tükröződött. Megpróbál hallgatni, és nem fejezi ki gondolatait. Ugyanakkor a kifogás rossz hozzáállással rendelkezik - te magad hibáztatod, hogy annyira élesen reagálsz mindenre. Valójában ne aggódjon. Csak értsd meg, hogy határozottan nincs kapcsolatban ezzel, csak egy embernek szüksége van, hogy bűntudatot érez, és mindent megtesz, ahogy kellene.

Nem kommunikálsz a barátokkal

Ha nem kommunikál a barátnőkkel, ne menjen találkozókra, hanem csak üljön otthon, mert nem enged be téged, és esküszik, akkor ez nagyon rossz. Vagyis úgy tűnik számodra, hogy levágták a külvilágtól, mert a férjednek sok figyelmet igényel. Talán még azt is igazolja, hogy így viselkedik. Fokozatosan ez ahhoz vezet, hogy az áldozatok megkezdődnek, és az igazság az, hogy minden probléma miatt hibáztatják magukat.

Megpróbálja elkerülni a botrányt

Ahelyett, hogy a gondolataidról és érzéseidről szólna, csak hallgatsz, és mindent belül tartson. Ugyanakkor megpróbálsz nem konfliktusolni sehol, még a munkahelyen is. Valószínűleg csak fáradt vagy, és nem akarja kifejezni véleményét, így később nem kell bebizonyítania valamit. Most nem tudja megvédeni a saját érdekeit, és könnyebb ehhez alkalmazkodni, mint aggódni, hogy a lázadás újabb botrányhoz vezet.

Nem tudod, mit akarsz

Amikor a gyerekeknek kiegyensúlyozatlan, gyors, becsapott szülőkkel kell élniük, akkor hozzászoknak, hogy elsősorban elhelyezzék őket, és mindig vigyázzanak rájuk. Végül, a felnövekedés után, egy személy szülővé válik a saját szülei, majd egy szeretett ember számára. Mindig igazolja őket, és vádolja magát minden kudarcban, és nem gondolja az ő igényeire, hogy másoknak jó lenne.

Ön veszélyezteti magát szeretettedért

Például ez lehet az ő módja agresszív és gyorsan egy autó vezetésének. Úgy tűnik, hogy félsz, és haragudsz rá, de még mindig hallgatsz, hogy ne provokálj botrányt.

Folyamatosan fáradtságot érzel

Folyamatosan szörnyű fáradtságot érzel. Nehezebb megtenni a szokásos dolgokat az életigényekkel kapcsolatban. A fej ködös, és nem is biztos abban, hogy gondolkodjon magáról. Ön már nem tartja magát hozzáértő embernek. Még a tudás és a tapasztalat is kétséges.

Nem a saját szabadon szexel

Ne akarja, de megengedi, hogy a közelség csak ne esküszjön újra. Ez egyre gyakrabban? Vagy talán ez már normává vált, és még akkor is elfelejtette, amikor utoljára jó voltál? Ne árulja el magát, mert adja meg az erejét, és elárulja magát. Ettől még rosszabb lesz.

Folyamatosan az ő búcsúja vagy

A közelmúltban már többször is szétszóródott, és ismét együtt fordult elő, hogy megbocsátson és megígéri a szeretet egymásnak a napok végéig. Becsukja a szemét a durvasághoz, folyamatosan ad új esélyt, és hisz az üres ígéretekben, amelyek soha nem teljesítenek.

Az igazi szerelemben mindkét partner egyenlő feltételekkel rendelkezik, és kapcsolatba lépnek és adnak egy kapcsolatot. Természetesen néha el kell adnia az alapelveket egy szeretett ember kedvéért, de ez nem válik szokássá, inkább egykori esetre. Ha két ember szereti egymást, akkor tiszteletben tartják mindenkit, megosztják a bűntudatot és az életet, és ha minden rossz, akkor megpróbálnak kiútot keresni. De nincsenek sértések és düh.