Számos táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy a test méregtelenítse. Ez jó az egészségre. Ezenkívül a speciálisan elkészített turmixok és koktélok segítenek a test telítettségében hasznos vitaminokkal és nyomelemekkel.
Olvassa el a weboldalunkon egy másik cikket a témáról: "5 legjobb fehérje koktél otthon: receptek"- Megtanulja, hogyan kell otthon főzni egy fehérjekotációt.
Ebből a cikkből megtanulhatja, hogyan lehet helyesen elvégezni a test méregtelenítését, és recepteket találhat a hasznos tisztító koktélokhoz. Olvassa el tovább.
Tartalom
- Méregtelenítés, a test megtisztítása: A zöldség- és gyümölcs koktélok fogyasztásának előnyei
- Értékes tulajdonságok és a koktélok tisztításának pozitív hatása: Hogyan lehet őket inni?
- A koktélok tisztító koktélok otthona: Összetétel, 5 recept a főzéshez
- Videó: Ez az esti ital csak egy éjszaka eltávolítja a gyomrot a gyomrán
- Videó: Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a zsírt a hasból / hatékony tisztító turmixokból
- Videó: 10 recept a zöld méregtelenítő-szkennelekről, amelyek segítenek megtisztítani a testet
Méregtelenítés, a test megtisztítása: A zöldség- és gyümölcs koktélok fogyasztásának előnyei
Tehát a test tisztító turmixok segítségével történő megtisztítása jó az egészségre. Érdemes bevezetni a napi étrendbe a zöldség- és gyümölcs koktélok használatát. Friss és szezonális termékekből főzve számos egészséges tulajdonsággal rendelkeznek. Az italok vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rost- és antioxidánsokkal biztosítják a testet. A zöldség- és gyümölcs koktélok étkezésének előnyei nemcsak a méregtelenítésben vannak. Itt vannak az ilyen turmixok használatának pluszjai:
- A rendszeresen használt koktélok növelik a test immunitását és regeneráló képességeit.
- Pozitívan befolyásolja a bőr, a haj és a körmök állapotát (erősítse meg őket, regenerálja és lelassítja az öregedési folyamatot).
- A koktélok hatását különösen a visszatérő vírusos és bakteriális fertőzésekben szenvedő emberek értékelik.
- Az alacsony kalóriatartalmat és az egyidejű tulajdonságokat szintén nagyra értékelik.
Az ilyen turmixok használata hatékony és egészséges fogyáshoz vezet. A koktélok előnye a fogyásban a főzés sebessége és egyszerűsége. Egy ital létrehozásakor bármilyen zöldséget és gyümölcsöt használhat.
Értékes tulajdonságok és a koktélok tisztításának pozitív hatása: Hogyan lehet őket inni?
Különösen ajánlott a zöld tisztító koktélok, amelyek a megfelelő színű és a levélzöldekből készült zöldségből készültek. Az ilyen italok kiváló eszközök a test baktériumflóra megerősítéséhez és feltöltéséhez. Ez a hasznos snack értékes vitaminforrás, amely támogatja a test immunitását. Az ilyen hasznos italok értékes tulajdonságai és pozitív hatása a következők:
- Segítenek fenntartani a test sav-bázis egyensúlyát.
- Hatékonyan befolyásolja a szem munkáját.
- Védje a rák ellen.
- A zöld gyümölcslevek és turmixok felbecsülhetetlen értékű táplálkozási rostforrás.
- Több zöldségből állva sikeresen cserélhetik egy étkezést.
- Egyedülálló egészséges hatásaik hatása az ezekben az italokban jelenlévő klorofillnek tartozik.
- Különösen a zöld koktélok ajánlottak a fertőzésekkel és sérülésekkel küzdött emberek számára.
A zöld italok előnyeit a profi sportolók és szerelmesek is értékelni fogják. A klorofillben gazdag koktélok szintén hatékony eszköz a testben megmaradó toxinok megszabadulásához.
Hogyan lehet gyümölcs- és zöldségkoktélokat inni?
- A tisztítási eljárás a koktélok használata Napi háromszor És a szezonális termékek - saláták, párolt ételek, valamint párolt stb.
- Javasoljuk, hogy naponta 2 liter vizet igyon.
- Évente többször megismételheti a méregtelenítést.
Különösen ajánlott a test tisztítása koktélok segítségével olyan emberek számára, akik antibiotikum -kezelésen mentek keresztül, akik stabilizálni akarják a súlyt és javítani a vérmutatókat, vagy azok, akik módot keresnek az élelmezési szokásaik megváltoztatására.
A koktélok tisztító koktélok otthona: Összetétel, 5 recept a főzéshez
A zöldség- és gyümölcs turmixok hatékony módszer a test méregtelenítésére. A magas rosttartalommal rendelkező termékek kiválasztásakor segít a testének támogatni a toxinok kivonásának természetes folyamatait a gyomorból és a májból, és mindenekelőtt a bél megtisztul. Itt vannak a kompozíció és 5 recept a koktélok otthon készítéséhez:
Petrezselyem koktél reggelire:
- Szükség lesz arra, hogy elkészítse egy maroknyi friss petrezselyem, 300 ml víz, 1 banán vagy, ha szükséges, mangó.
- Keverje össze az összetevőket, amíg sima nem lesz.
- Tálalj egy italt jégkockákkal.
Gyógynövény koktél:
- Az előkészítéshez szüksége lesz egy pohár (250 ml) a csalán infúziója, 1 gyümölcs mangó, 1 ananász szelet.
- Keverje össze az összes összetevőt egy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
- Ha szükséges, hozzáadhatja a kész italhoz körülbelül 100 ml víz.
Gyümölcs-surviai csípők:
- Beilleszt egy turmixgépbe 250 g friss szamóca, 1 banán, 5 áfonya és egy pohár zabliszt.
- Keverje össze az összetevőket, amíg sima nem lesz.
Zöld koktél "Jó reggelt":
- Szükség lesz az ital előkészítéséhez egy maroknyi friss spenót, 1 nagy banán, egy pohár víz és egy evőkanál méz.
- Keverje össze az összetevőket egy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
Zöld tea koktél
- Egy egyszerű és finom koktél, amely hidegzöld teán alapul.
- Hozzáad 1 mangó vagy fél darab dinnye 250 ml ital.
- Keverje össze az összetevőket egy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
Fontos: A koktélok a főzés után azonnal részegek. Tárolja az ilyen italokat, és ne tegye előre, minden vitamin és hasznos nyomelemek elvesznek.
A gyümölcs- vagy zöldség turmixok tisztítása nagyon hasznos. Cserélje ki az egyik harapnivalót ilyen koktélokra, és jó hangulatú és jó hangulatú.
Videó: Ez az esti ital csak egy éjszaka eltávolítja a gyomrot a gyomrán
Videó: Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a zsírt a hasból / hatékony tisztító turmixokból
Videó: 10 recept a zöld méregtelenítő-szkennelekről, amelyek segítenek megtisztítani a testet
Olvassa el a témát:
