Házi zsíros égő koktélok. Receptek a kövér égő italok otthoni készítéséhez

A házi készítésű zsírégető italok előnyeiről szól. A legjobb receptek teteje a koktélok otthoni fogyásához.

A súlycsökkentő intézkedések komplexumában gyakran a zsírégő koktélok szerepelnek. Ezeket olyan kompozíciókban vásárolták meg, amelyek elég ahhoz, hogy a vízzel egy turmixgépben vagy otthoni italban legyőzzenek. Mindegyiküknek vannak előnyei és hátrányai, néhányuk hatékonyabb, mások kevesebbek. A cikkben megtalálja a házi koktélok előkészítésének és receptjeinek alapelveit.

A kövér égő koktélok hatása. Mi a különbség a vásárolt házi készítésű zsíros koktél között?

A zsíros égő koktél, függetlenül attól, hogy egy boltban vásárolták -e, vagy függetlenül főtt, a szubkután és a belső zsírok felosztására irányul.

Ez egy kiegészítő módszer a fogyáshoz, mivel néhány italon nem lehet elveszíteni a túlsúlyt. A közvetlenül a koktélok nem befolyásolják a test zsírszövetének százalékát. De ugyanolyan fontos hatást gyakorolnak a testben:

• csökkentse az étvágyat
• felgyorsítja az anyagcsere -folyamatok
• enyhe hashajtó hatása van
• normalizálja az emésztési folyamatokat
• felgyorsítja az élelmiszerből származó tápanyagok asszimilációjának folyamatait
• Értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a testet
• nyugodjon meg az idegrendszert

Fontos: A zsírégető ital tulajdonságainak halmaza a kompozíciójától függ. Ha szükséges, akkor elkészíthet egy koktélt mindezen tulajdonságokkal.

Sok bolt koktél alkatrészei között meglehetősen nehéz anyagok vannak a test számára. Ezek az elemek negatívan befolyásolják az emberi idegrendszert, elnyomva a természetes reflexeit. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy az italok készítsék magukat, csak természetes és friss alkatrészek felhasználásával.

Fontos: Az otthoni italoknak számos előnye van a vásárolt keverékekhez képest. Ez az összetevők rendelkezésre állása, a késztermék relatív olcsója, az ellenjavallatok szinte teljes hiánya.

Ami az otthoni koktélok hátrányait illeti, sokszor kevésbé hatékonyan vásároltak és sokkal gyorsabban elrontottak.

A zsíros égő koktélok előnyei és károsodása.

A koktélok előnyei a súlycsökkenés szempontjából nyilvánvalóak. A természetes alapanyagokból készült házi italok szabályozzák a metabolikus folyamatokat, pozitívan befolyásolják az emésztési funkciót, és segítenek megszabadulni a további fontoktól.

A zsíros égő koktélok részeg emberek is lehetnek, akik egyszerűen egészséges életmódot követnek. Az ital ízletes lehet, és ami a legfontosabb, egészséges snack, mivel csak természetes alkatrészeket tartalmaz. A koktéloknak köszönhetően megszerezheti a szükséges tápanyagokat, valamint számos vitamint, valamint mikro- és makroelemeket.

Csak egy ellenjavallat van a zsírégető italok használatához: allergiás reakció egy adott összetevőre vagy egyéni intoleranciára egy adott elemre. De még akkor is, ha allergiás az egyik elemre, könnyű kicserélni egy másik vagy több koktélban, anélkül, hogy megfosztaná az italt az előnyöktől és az ízétől.

Hogyan lehet főzni egy házi zsíros égő koktélt? Mikor kell zsíros házi koktélokat inni?

Itt vannak az alapvető szabályok az otthoni koktélok előkészítéséhez és felhasználásához a fogyáshoz:

• Vízreceptekben használjon hideg nedvességet. Ez a hideg folyadék segíti a kalóriák gyorsabb égetését és megszabadulni az extra fonttól
• A savanyú -Milk italokon alapuló receptekhez válassza a legkevesebb zsírtartalommal rendelkező termékeket
• A fogyás nagy hibája a magas kalóriatermékek használata abban az időszakban, amikor koktélokat vesznek a súlycsökkentés érdekében. A koktél nem zárja ki az egészséges táplálkozás szabályait és a racionális energiaérték betartását
• Használjon koktélokat a fogyás más módszereivel kombinálva. Csak italok segítségével nem tud lefogyni
• Csak egy adagot főzzen egyszerre, és azonnal igyon. A koktélokat nem lehet tárolni, csak frissen kell inni őket

Fontos: Egy koktélt használnak étkezés mellett vagy snack helyett. A zsíros égő italokat nem lehet cserélni egy teljes ledobás étkezéssel

Gyömbér koktél recept a gyömbérhez

A fogyás a fogyáshoz a gyömbér alapján, a fő összetevő gazdag összetétele miatt, javítja a véráramot és felgyorsítja a test metabolikus reakcióit. A zsírégő hatás mellett a gyömbér koktélokat tónusú, energiával és életerővel töltik meg, enyhítik a fáradtságot, küzdenek a cellulit ellen és javítják az általános jólétet.

A gyömbér alapján számos recept található a koktélokról.

-Ra klasszikus gyömbér ital szükséged lesz:

• reszelt gyömbér - 2 evőkanál.
• víz - 2 L
• édesem - 1 teáskanál
• citromlé - 1 evőkanál.

Kombinálja az összes alkatrészt egy üvegtálban. Forraljuk fel a vizet, és öntsük az összetevőket, fedjük le a fedéllel és ragaszkodj hozzá 60 percig.

FONTOS: Bármikor és bármilyen mennyiségben inni inni egy klasszikus itallal gyömbérrel, például a szokásos víz felhasználásával.

-Ra gyömbér ital fokhagymával szükséged lesz:

• reszelt gyömbér - 4 evőkanál.
• fokhagyma - 4 szelet
• víz - 2 L

Finoman aprítsa meg a fokhagymát, vagy menjen át a fokhagymás tortán. Keverje össze a gyömbérrel, és öntsön forrásban lévő vizet. Hagyjon főzetet legalább egy órán át egy üvegtálban.

Fontos: A fokhagyma jelenléte miatt egy ilyen ital nem nagyon kellemesnek tűnhet, de a fokhagymával a gyömbér zsírégető hatása teljes mértékben feltárja.

Egy recept a zsíros égő koktél készítéséhez, kefir, pirospaprika és fahéj készítéséhez

Összetevők:

• nem -zsíros kefir - 250 ml
• fahéj - 0,5 teáskanál.
• pirospaprika - egy csipet
• reszelt gyömbér - 50 g

Keverje össze az összes alkatrészt, és verje be a turmixgépet.

Ami a borsot illeti, az akut szerelmesei egész csipet hozzáadhatnak. Ön maga módosíthatja az összetevők mennyiségét. De legalább egy kis borsot kell hozzáadni, különben nem fogja elérni a kívánt fogyás hatást.

Fontos: A szakértők azt javasolják, hogy reggel inni egy ilyen italt egy üres gyomoron. A gyomor falait körülvevő kefir biztonságossá teszi a koktélt az emésztőrendszer számára.

Ha azonban a gyomor -bél traktus betegségei vannak, forduljon orvoshoz, mielőtt ezt az italt használja.

Hogyan főzzünk egy zsíros égő koktélt Kiwival?

-Ra kiwi és kefir koktél szükséged lesz:

• kiwi - 1 pc.
• kefir - 200 ml
• citrom - 1 szelet
• borsmenta - gallyak párja

Kiwi kockákra vágva, nem távolíthatja el a héjat a citrom szeletéből. Töltse le az összes alkatrészt a Blender Bowlba, és verte 30 másodpercig.

-Ra Gyümölcskoktél Kiwi -val Vesz:

• kiwi - 1 pc.
• apple - 0,5 db
• narancssárga - 1 pc
• grenade - 0,5 db
• banán - 1 pc
• víz - 100 g

Egy gránátból és narancssárga pépből nyomja be a gyümölcslevet a turmixgép tálba, öntse oda vizet, és adja hozzá a fennmaradó gyümölcsöket kockákra. Legyőzni az egységességet.

Fontos: A gyümölcsital nagyon tápláló. Egy ilyen vitamin -koktélt felválthat a reggelivel, egész nap energiával és vitaminokkal töltve magát.

Házi kövér -égő ital fahéjjal és mézzel

Összetevők:

• édesem - 2 teáskanál
• fahéj - 1 teáskanál
• víz - 200 ml

Fontos: Bármilyen mennyiségű mézet és fahéjat vehet igénybe, a legfontosabb az, hogy megfigyeljük ezen összetevők arányát a 2 -től 1 -ig.

Öntsük a fahéjat forrásban lévő vízzel, és fedjük le fedéllel, fél órán át hagyva. Ez idő után emelje fel a fedelet úgy, hogy a folyadék lehűljön. Amikor ez megtörténik, tegyen mézet egy csészébe.

Fontos: A magas hőmérsékletek elpusztítják a természetes mézben található jótékony anyagokat, ezért hozzá kell adnia a hideg ételekhez.

Ossza el a kapott ital mennyiségét 2 részre, amelyek közül az egyik ital éjjel, a második - másnap üres gyomorra. Este készítsen egy új adagot.

Házi kövér -égő koktélok mézzel és gyümölcsökkel

Összetevők:

• kiwi - 1 pc.
• citrom - 2 szelet
• menta - 3 gally
• petrezselyem - 3 gally
• édesem - 1 teáskanál
• víz - 100 ml

Töltse le az összes alkatrészt a Blender Bowl -ba, és verje be. A mézet az ízlési preferenciáitól függően kevesebb vagy ennél is hozzáadhatjuk.

Kövér -égő koktél grapefruitnal

Összetevők:

• grapefruit - 2 db.
• ananász - 2 szelet
• zeller - 2 szár
• méz - 1 evőkanál.

Mielőtt az alkatrészeket korbázná, tisztítsa meg a citrusféléket, és ossza szeletekre. Verje meg az összetevőket, amíg sima nem lesz.

Fontos: A grapefruit, a zeller és az ananász kombinációja tökéletesen hangol és megtisztítja a testet, a méz segít a cellulit leküzdésében, és jótékony hatással van a bőr rugalmasságára.

Házi zsíros koktélok égő koktélok: Tippek és áttekintések

A zsírégető italokat percek alatt készítik el, és számukra számos összetevő lehetővé teszi, hogy koktélt válasszon ízlés szerint. A fogyás italok összetétele egyszerű, és nem követeli meg az egzotikus összetevők keresését: általában a koktélok összes alkatrészét bármilyen hűtőszekrényben könnyen megtalálhatók.

A főzés egyszerűsége ellenére azonban a fogyás hihetetlenül hatékony. Mindez sok pozitív véleményt gyűjtött a zsírégető koktélokról.

Videó: Fogyás koktélok-3 szuper-receptor