Hogyan készítsünk hashajtót otthon a székrekedésből, a fogyásból, a gyermekek számára, a terhesség és a GV alatt: Népi receptek és eszközök

A cikk megmondja, hogyan kell otthon főzni egy hashajtót.

Milyen esetekben használja a hashajtót, és mitől lehet jó hashajtót készíteni a házból?

A hashajtó olyan gyógyszer vagy recept, amely segít megbirkózni bármilyen bonyolultság és karakter székrekedésével. Általános szabály, hogy ez egy „hashajtó” vagyonnal vagy italt tartalmazó étel. Bizonyos esetekben az olaj, amely szintén részeg és megkönnyíti a széklet áthaladását a bélben. A „otthoni” receptek lágyak, néha gyors és hatékonyak, néha nem.

Fontos: Mindenesetre a hashajtó hatékonysága attól függ, hogy a bél mennyire eltömődött, és mennyi ideig mentél a WC -be.

Milyen esetekben megengedett, hogy "otthon" hashajtókat vegyen:

• Székrekedés gyermekeknél.Annak érdekében, hogy a gyermekek testét szintetikus drogokkal ne „tegyék”, megpróbálhatja létrehozni egy csecsemő székét, lágy hatású hashajtók felhasználásával. A gyermeket könnyű leszerelni, és nem tapasztal kellemetlenséget.
• Székrekedés az időskorban.Az „idős” bél sok változást tapasztal, különösen természetes funkcióinak elvesztését. A bél perisztaltis romlik, a mikroflór "gyengül". A helyes étrend és a hashajtó receptek beépítése hozzájárul a nehézségek megtapasztalásához és a rendszeresen történő ürítéshez.
• Székrekedés terhes nőknél.A nők számára nehéz lehet olyan helyzetben elmenni a WC -be, mivel a magzat kialakul és nyomja meg a béleket. Számos gyógyszert egyszerűen nem engedélyeznek a terhes nők, és a széklet javításának egyetlen igazi módja az élelmiszerek létrehozása és a biztonságos hashajtó receptek készítése az otthoni előállításhoz.
• Éles székrekedés.Akkor fordulnak elő, amikor valaki olyat eszik, amely megsérti vagy „lelassítja” emésztési folyamatát (az úgynevezett „rögzítő” termékek: kenyér, elfogultság, rizs, burgonya, fekete tea, csokoládé és mások). A helyes "otthoni" hashajtó receptek kiküszöbölik az ideiglenes székrekedést.
• Krónikus székrekedés.Néhány ember, mivel bélük kezdetben zavart funkcióval szenved, rendszeresen szenved székrekedés. Annak érdekében, hogy ne fogadja el a hashajtókat minden nap (ez csak a helyzetet súlyosbíthatja), „otthoni” recepteket kell használni, és a szék állandó lesz.
• Székrekedés megelőzése.Ha attól tart, hogy hosszú ideig árthat a székrekedésnek, vagy „káros” ételt evett, rendszeresen megakadályoznia kell a székrekedést a „otthoni” eszközök segítségével.
• Ha nem hajlandó a gyógyszertári hashajtók szedésére.Annak érdekében, hogy ne ártson magának, és ne provokálja a szintetikus hashajtókhoz való „megszokást”, létrehozhat egy széket "otthoni" receptekkel.
• A test tisztításához.A bél tisztítása elősegíti a test metabolikus folyamatainak felgyorsítását, javítja a tápanyagok felszívódását az ételekből, helyreállítja a „jó” mikroflórát, és akár a fogyáshoz is segít.
• A bél mikroflóra helyreállítása.Ez a bél mikroflórája, amely felelős a jó emésztési folyamatért, a rendszeres ürítésért és az erős emberi immunitásért.

Hogyan készítsünk egy hashajtót otthon a székrekedésből szárított gyümölcsökből és egy szemlécből: recept

Bármely szárított gyümölcsnek ugyanolyan tulajdonságai vannak, mint a friss gyümölcsök. Körülbelül 20-22% -os nedvességtartalmúak, valamint a friss gyümölcsök minden hasznos nyomeleme és tápanyaga. Különböznek abban, hogy a cukor és a kalória még mindig inkább bennük. A szárított gyümölcsök előnyei a székrekedés kezelésében egy gazdag rosttartalom is, amely megkönnyíti a széklet áthaladását a bélben.

Száraz gyümölcsök a székrekedésből:

• Mazsola.Sok cukor és rost található a csontok nélküli fajtákban. Száraz, párolva, kompotálhoz és egyéb ételekhez hozzá lehet enni. Ezenkívül számos „B” csoport vitaminja van, ami javítja a test anyagcseréjét és normalizálja az emésztési folyamatot.
• Aszalt szilva.A szilvaból származik, amely híres a hashajtó hatásairól. Sok szál van a szilvában, és nemcsak serkenti a perisztaltist, hanem a „boríték” ürülékeket is a könnyű fejlődésükhöz. A nyuszi hozzáadható a savanyú -milk termékekhez, főzzük a kompótot, gőzölje és szárazon eszik.
• Szárított sárgabarack.Kiderült egy sárgabarackból - egy magzatból, amely is erős hashajtó tulajdonságairól ismert. Érdekes, hogy Kuragaban sokkal több vitamin és ásványi anyag van, mint a friss gyümölcsökben. Nagyon sok rostja van, ezért ha rendszeres, akkor teljesen kiküszöbölheti a székrekedés problémáját. Adjunk hozzá szárított sárgabarackot a teához, a túróhoz, a joghurthoz, főzzük a kompótot.
• Fig.Ez a szárított gyümölcs, másokkal összehasonlítva, nagy pektintartalmú. Egyél szárított vagy párolva. A hashajtó hatása összehasonlítható a szilvával. Legyen óvatosan, ha szárított füge túlzott mennyiségben használ, akkor "hasmenést" kereshet.
• Senna.Ennek a növénynek a levelei óriási koncentrációban vannak a szerves savak, amelyek hihetetlenül hasznosak a székrekedés kiküszöbölésére. Jelenleg a Senna a növényi eredet legerősebb hashajtója a világon.

Hogyan készítsünk a gyógynövények hashajtóját: recept

A tea sörfőzése és a főzések bizonyos típusú gyógynövényekből segíthet megszabadulni a székrekedéstől, mivel enyhe hashajtó hatással vannak. Fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tea nem lesz allergiás hatással rád, és nem is mérgezik meg téged. A székrekedés gyógynövényekkel történő kezelése ajánlott azoknak az embereknek, akik nem érzékenyek a növényi alkatrészekre, valamint a terhes és ápoló nőkre.

Mit lehet megölni:

• Buckthorn (kéreg) -a kéregből és a baktövény leveleiből származó infúzió főzése (a gyógyszertárban könnyen megtalálhatók) segít megszabadulni sok problémától: bél diszfunkció, krónikus székrekedés és gyenge perisztaltis. Annak érdekében, hogy a hatás erősebbé váljon, a bunkót szárított gyümölcsökkel lehet főzni.
• Joster gyümölcsök -ezek azok a gyümölcsök, amelyeknek a tulajdonságai megegyeznek, mint a kéreg, valamint a növény levelei. Annak érdekében, hogy ne mérgezzük a gyümölcsöket, fontos, hogy érett, majd megszáradjunk.
• Korony -nem a fű hasznos, hanem a kapormag. Nagyon alaposan lopni kell őket, lisztré válni. Ezután a magokat forrásban lévő vízzel főzik teába. A termék hatékonyan kiküszöböli a gázképződést a puffadás és a kólika bélében, normalizálja a béleket.
• Aloe -a friss gyümölcslevet vagy az aloe gélt naponta 1 -ben vagy 2 -szer kell részegnek, így a terméknek hashajtó hatása van.
• HALLIE -azt is ki kell szorítani, hogy gyümölcslevet kapjon. Igyon tiszta kooperatív gyümölcslevet, vagy keverje össze természetes mézzel, napi 1 vagy 2 alkalommal.
• Laminaria -nagy mennyiségű rostja van, ami serkenti az emésztés és a problémamentes ürítés gyors folyamatát. Megeszhető pácolt saláta formájában, a száraz moszat főzését vagy a díjak hozzáadását.
• Festő ló -egy köteg sóskacsomagot kell mosni és vágni, forrásban lévő vízzel főzni, és hagyni, hogy egy kicsit főzzük, majd elfogyasztják.
• Field acél -a növény koncentrált főzetének nemcsak hashajtója, hanem gyulladásgátló tulajdonsága is van a bélben.

Hogyan készítsünk hashajtót a szilvákkal: recept

A székrekedés elleni küzdelemben hatékony hashajtó lehet a püré püré, amely felnőttek, idős, terhes és ápoló anyák, 5-6 hónapos gyermekek használata.

Hogyan kell csinálni:

• A szilvát forrásban lévő vízzel kell megfordítani, hogy a szennyeződés és a por le kell mosni (néhány percig forrásban lévő vízben hagyhatja, és leürítheti az „első” vizet).
• Ezt követően a szilvát másodszor párolják, és kb. 30 percig tartanak, így a gyümölcsök lágyabbá válnak.
• Ezután tegye a gyümölcsöket a turmixgép tálba, és adjon hozzá 1 teáskanál. Növényi olaj, valamint egy kis cukor (például ha a gyerekek megvetik az ízét és az édességeket).
• A kész burgonyapürét együtt vagy minden étkezés után el kell fogyasztani.

FONTOS: Ha a gyermek megtagadja a burgonyapürét, akkor a cukorral főzheti a buntaális kompótot. Tehát a definely apróra vágott szilvát hozzá lehet adni a joghurthoz és a túrós tömegekhez.

Hogyan készítsünk hashajtót a szóda: recept

A szóda segít megbirkózni a belek számos problémájával, amelyek székrekedést okozhatnak:

• Megnövekedett gázképződés
• A víz-alap egyenlegének megsértése
• Túlságosan "kemény" széklet

A szóda oldata elősegíti a gyomor túlzottan megnövekedett savasságát. Ezen túlmenően, ha nem szóda, hanem szóda-sóoldat, ez hozzájárul a folyadék felhalmozódásához a bélben és a széklet számának növekedéséhez, ezért folyékony és egyszerűbb bélmozgáshoz.

Egy másik hatékony módszer a tej szódaval történő ivása. Egy pohár tejhez legfeljebb 0,5 teáskanálra lesz szüksége. szóda. Egy ilyen "koktél" hatása egy időben jön létre. A legjobb, ha lefekvés előtt inni, hogy a széklet reggelen legyen. A tej helyett nem használhatja a zsíros kefir -t.

Hogyan készítsünk hashajtó italt a kefirből és az ásványvízből: recept

A szulfátokkal történő ásványvíz (olvassa el a címkét, jelzi a „gazdag” ásványi összetételt) elősegítheti a test test-só egyensúlyának helyreállítását, és nemcsak az anyagcserét, hanem a bél munkáját is normalizálhatja.

A Kefir (lehetőleg friss) hashajtó tulajdonságai és baktériumai vannak, amelyek hasznosak a bél mikroflórájához. Nem csak az emberi egészségre, hanem a rendszeres székekre is szükségük van.

Keverje össze ezt a két összetevőt (engedje ki a gázt az ásványvízből, és melegítsen egy kicsit meleg állapotba). Használjon alacsony százalékos kefir-t (0,5-1%), és igyon ilyen italt (1-2 csésze) éjjel, így a hatás reggel 10-12 óra után következik be.

Hogyan készítsünk hashajtó sóoldatot: recept

A só -hashajtó lehetővé teszi a bélek nagy mennyiségű folyadék felhalmozását, amely lágyítja a székletet. Ennek eredményeként a székletek még gyenge bélmotilitással is könnyen előrehaladnak.

Mit kell használni és hogyan:

• Carlovarian só.Megvásárolható a gyógyszertárban. Oldjon fel 1 evőkanál 1-2 liter vízben, és igyon folyadékot (lehetőleg éjjel). Ha nem talál ilyen típusú sót, akkor természetes tengeri sót is használhat.
• Nátrium -szulfát.Ez egy népszerű és nagyon hatékony orvoslás a székrekedés kezelésére. Megvásárolhatja a termékcsomagot a gyógyszertárban, majd feloldhatja azt vízben (olvassa el a táska utasításait). Nátrium -szulfát szedésekor kövesse az ivási rendszert.
• Nátrium -klorid (szokásos asztali só).Nem szabad belsőleg alkalmazni, mivel nem kapja meg a megfelelő hatást. Használható az enemákhoz szánt megoldások elkészítésére.

Hogyan készítsünk hashajtót otthon a gyermekek számára?

A „otthoni” receptek segítenek a székrekedés elleni küzdelemben olyan gyermekeknél, akiket gyakran nem lehet „táplálni” szintetikus hashajtókkal.

Mi használható:

• Cékla kaviár vagy céklalé.Csavarja össze a főtt répa 1 vagy kétszer a húsdarálóban, vagy vágja le a turmixgépet. A gyümölcslevet ki kell szorítani a friss cékla. Használhat naponta egyszer, a répa meglehetősen édes, és nem igényel további cukrot.
• Squash kaviár.A párolt cukkini répa gazdag rostban. A finom és egészséges burgonyapürével (kaviár) elkészítéséhez a cukkinit sárgarépával kell nyomnia, majd egy turmixgéppel őrölnie, hozzáadva egy csipet sót és egy kanál növényi olajat. Minden nap ilyen napot kell ennie a jó hatás érdekében.
• Sült tök.Süthet egy tököt cukorral vagy mézzel, vagy csak reszelt pépet adhat a főtt zabkáshoz (zabliszt, búza, búza).
• "Élő" joghurt.Bármely joghurtban vannak hasznos lakto és bifido-baktériumok, azonban az inger „élő” joghurtában koncentrációjuk sokkal nagyobb a savanyúságban. Egy ilyen termék nem csak széket hoz létre, hanem javítja a bél mikroflóráját is.
• Szárított gyümölcsök kompote.Hashajtó hatása van, és elősegíti az emésztési problémák kiküszöbölését: kólik, puffadás, duzzadt gyomor, étvágy hiánya.
• Szilvákból készült püré.Lágyan és hatékonyan kiküszöböli a székrekedést.
• Az apubikus püré barack.A szilvákhoz hasonlóan sok rost van a sárgabarackban, ami a széket rendszeresen és puhavá teszi.
• Nem kövér kefir.Javítsa a bél mikroflóráját, és normalizálja a széket.
• Bőséges ital.Nagyon fontos, hogy a gyermek ne tapasztaljon állandó székrekedést. Igyon vizet, friss gyümölcsleveket, kompotákat és főzeteket, teákat.
• Bogyós gyümölcs ital.A friss gyümölcsital tartalmazza a bogyók minden előnyeit, ami azt jelenti, hogy gazdag rostban, pektinekben, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek normalizálják a széket.
• Víz mézzel.Ez lehetővé teszi, hogy Kal könnyebben járjon át a bélben, és ne stagnáljon a végbélben.

Hogyan készítsünk hashajtót, amely felhasználható a terhesség és a szoptatás során?

Hogyan lehet létrehozni egy széket:

• Egyél megfelelően.Az ápolás és a gyermeket viselő étrend, az anyának rost- és szerves savakban gazdag termékekből kell állnia: gabonafélék és gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, növényi olajok és erjesztett tejtermékek.
• Igyál jól.Nagyon gyakran székrekedés történik, mert egy személy egy szárított vízzel táplálkozik, és kevés vizet iszik. Egy nap meg kell inni a víz normáját, és hozzá kell adnia más italokat: teák, gyümölcslevek, főzet, gyümölcsitalok, kompoták.
• Hashajtó.Ha egy nagy és megfelelő táplálkozás problémája nem segít, akkor egy nőnek el kell lépnie a hashajtók beviteléhez. Néhányan a gyógyszertárban megvásárolhatók, és előre figyelmeztethetők, hogy Ön helyzetben van (laktulóz -alapú gyógyszerek).

Ön is készíthet egy hashajtót is:

• Igyon egy pohár 1% kefir lefekvés előtt
• Egyél 1-2 maroknyi diót
• Igyon 1 csésze meleg vizet oldott 1 evőkanál. növényi olaj és természetes méz.
• Tartalmazza a joghurtot az étrendbe
• Igyon 1 csésze répalé
• Körülbelül 300-400 GR van. Sült tök
• Körülbelül 100 gramm szilva vagy füge van

Hogyan készítsünk gyenge, könnyű, lágy otthoni hashajtót: recept

Lágyítószerek lágy "művelet:

• 1 csésze 1% kefir vászon liszttel (opcióként: maroknyi lenmag mag, nyissa ki a sztúpát).
• 1 csésze 1% kefir keverje meg 1-2 evőkanál. Zab vagy búzakorpa.
• 1 csésze frissen sajtolt szilva, sárgabarack tök, paradicsom, zeller juice.
• A reszelt sárgarépa, répa és apróra vágott káposzta „kefe” saláta növényi olajjal és ecettel fűszerezve (a bél aktívan működteti).
• 1 evőkanál. Lenmagolaj reggel egy üres gyomoron
• 2 csésze víz minden reggel éhgyomoron étkezés előtt

Erős, erőteljes, gyors, gyors otthoni hashajtó: recept

Ha gyors és erős hashajtó hatást szeretne elérni szintetikus hashajtók használata nélkül, akkor annyi rost- és szerves savat tartalmazó termékeket kell enni. Szerezzen magának egy böjt napot, és csak „hasznos” termékeket enni a székletbe helyezéshez, teljesen kizárva az édességeket, a kenyeret és a süteményeket, a fehér gabonaféléket, a fekete teát.

Mit kell tenni, hogy egy hashajtó gyorsabban cselekszik?

Mi felgyorsítja a hatást:

• A termék megfelelő választása
• A probléma komplex megközelítése
• Igaz követés -Up
• Aktív tevékenység
• Jóga és fizikai gyakorlatok az emésztésre (a hasi izmok aktiválása).
• Bőséges ital

Milyen hashajtót lehet használni a fogyáshoz?

Ha nincs ellenjavallata, akkor olyan hashajtókat is használhat, amelyek megtisztítják a belek kiegészítő eszközét a fogyáshoz. Így nem csak megszabadul a salaktól, hanem javítja a test metabolikus folyamatait is.

Mi használható:

• Tea- és főzetek, gyógyszertári és otthoni termelés gyógynövényeinek gyűjteménye.
• Frissen sajtolt zöldségek és gyümölcsök gyümölcsleve
• A "jótékony" növények (aloe, asztali) gyümölcslevek
• A senna leveleinek, sóska főzete
• Vászonmag, vászon liszt
• Sharbi búza, zabliszt, vászon (hozzáadva az ételhez és italhoz).
• Rost (vásárolható egy boltban vagy gyógyszertárban, és hozzáadható bármilyen ételhez).

Videó: "A székrekedés eszköze"