Ha úgy gondolja, hogy a citrom és az aszkorbinsavak nem különböznek egymástól, olvassa el a cikket. Minden tisztázódik benne.
Tartalom
- Mi az aszkorbinsav?
- Mi az a citromsav?
- Mi a különbség a citromsav és az aszkorbin között: Mi a különbség?
- Van -e C -vitamin a citromsavban?
- Videó: A citromsav szokatlan használatának 5 módja! Mit lehet tenni citromsav felhasználásával?
- Videó: C -vitamin - Mi az előny és a veszély?
- Videó: Citromsav előnyei és ártalma, alkalmazási módszerek
Sokak számára az aszkorbinsav és a citrom kifejezések azonosak, de valójában nem az. Végül is, ezek teljesen más dolgok, bár elsősorban a citrusfélékben találhatók és táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek.
Olvassa el weboldalunkon egy másik érdekes cikket a témáról: "Kezelés citrommal különféle betegségek"- Megtudhatja a citrom előnyeit a fogyás szempontjából.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogy mi az aszkorbikus és a citromsavak, hogyan különböznek egymástól. Olvassa el tovább.
Mi az aszkorbinsav?
![C vitamin](http://heaclub.ru/tim/4ba49ff1f419cae7fef9d6e37fa32b57/askorbinovaya-kislota.png)
A iherb oldal Sokat kínálnak Bades aszkorbinsavval- Valójában ezek azok az eszközök, amelyek a test javát szolgálják.
Az aszkorbinsav értéke, legismertebb néven c vitaminHosszú ideig senkinek senkinek senkinek van kétsége hosszú ideje. Ez nélkülözhetetlen az emberi testben bekövetkező számos folyamatban. Az aszkorbinsavat azonban a test nem hozza létre egymástól függetlenül, és nem halmozódik fel a szövetekben, ezért nagyon fontos, hogy az ételekkel együtt megkapjuk. Mi az aszkorbinsav?
C vitamin Részt vesz a kollagén szintézisében, amely a bőrünk, a szalagok, a porc és az inak szerkezetének alapja, és az erek, fogak, körmök és izomrendszer falaiban is található. Az ilyen szintézis segít megvédeni a testet a korai öregedéstől. De ez nem az egyetlen hasznos tulajdonság c vitamin..
- Hozzájárul a test küzdelméhez különféle fertőző és gyulladásos betegségekkel, és felgyorsítja a sebek gyógyulását is.
- Az aszkorbinsav bevitele csökkenti a vérnyomást és erősíti az erek falait, ami elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
- hiánya c vitamin. Vérző ínyhez, vérszegénységhez és a bőr és a körmök állapotának romlásához vezet.
Az aszkorbinsav gazdag forrásai:
- Kutya-rose gyümölcs
- Fekete és piros ribizli
- Szamóca
- Bolgár bors
- fehér káposzta
- Sóska
- Petrezselyem
- Kapor
- Burgonya
- Almák
- Paradicsom
- Citrusfélék
De érdemes emlékezni arra, hogy ezeknek a termékeknek a hőkezelése és hosszabb ideig tartó fagyasztása csökkenti a tartalom szintjét c vitamin.- Az aszkorbinsav napi fogyasztási sebessége egy nő számára - 75 g és egy férfi számára - 90 g.
Mi az a citromsav?
![Citromsav](http://heaclub.ru/tim/f223b13eed27338a43fb831e2beac92a/limonnaya-kislota.png)
A citromsavat az összetevő alkotóelemeként használják sok étrend -kiegészítőben. A iherb oldal Különböző ilyen adalékanyagokat kínálnak - vitaminok és gyógyító komplexek. Itt link a szakaszhoz az ilyen étrend -kiegészítőkkel.
Egy ilyen termék jelen van a háziasszony konyháján. Enélkül nehéz elképzelni néhány étel elkészítését. Mi az a citromsav?
- Ez egy vegyi anyag, amely a szénsav osztályához kapcsolódik.
- Külsőleg úgy néz ki, mint a fehér kis kristályok keveréke, savanyú ízű.
- A 19. századig A citrom ismeretétől kezdve a gyümölcslé kiszorította, majd szárította, megkapva ezt a terméket.
- Most bio-szintézissel kapnak egy bio-szintézist a kukoricacsukókról, csatákról és maniisokról.
A citrom k-te étel és technikai:
- Az első intenzívebb feldolgozást végez, és kis csomagokban csomagolva van
- A második gyengébb és nagyban csomagol
A citromsav természetes forrásai:
- Fekete ribizli
- Málna
- Egres
- Almák
- Ananász
- Citrom, különösen éretlen
A citromsav, akárcsak az aszkorbin, jó hatással van a testrendszerünkre. Részt vesz az energia -anyagcsere folyamatában, amely sejtszinten fordul elő. Ezt az emésztés javulása, az érrendszeri falak rugalmassága, a jó immunválasz, a haj hagyma és a bőr állapotának javulása, az ízületek szilárdsága, a hosszabb látásélesség. Eltávolítja a toxinokat és a toxinokat, és diuretikumokkal is rendelkezik.
Ezt a terméket élelmiszer -termékekben használják ízlés és tartósítószer adalékanyagként, az orvostudományban pedig olyan eszközként, amely elősegíti az energiacserét.
Mi a különbség a citromsav és az aszkorbin között: Mi a különbség?
![A citromsav különbözik az aszkorbintól](http://heaclub.ru/tim/9ac5868463fdd688a082f85886f4ccba/limonnaya-kislota-otlichaetsya-ot-askorbinovoi.png)
A dymon és az aszkorbinsavak két azonos por. A természetben az ilyen anyagokat elsősorban bogyókban és gyümölcsökben, a citrusfélékben nagyobb mértékben tartalmazzák. Ezeknek a savaknak számos jótékony tápanyag van, mindkettőt tartósítószerként használják. Ugyanakkor a citrom- és aszkorbinsavak abszolút két különböző kémiai vegyület. Mi a különbség a citromsav és az aszkorbin között? Ez az, ami a különbség:
- Az aszkorbikus olyan vitamin, amely nagyon fontos és hasznos az emberi test számára, de a citrom nem vitamin.
- Az aszkorbikus természetes anyag, és a citromot egy személy kezével bányászják, és ízlés additívként használják az ételekre.
- Az elsőt leggyakrabban az orvostudományban használják, ez a legolcsóbb természetes gyógyszer az immunitás megerősítésére, amelyet orvos receptje nélkül szabadítanak fel.
- De a másodikat az élelmiszeriparban használják. Például a szénsavas italok és édességek előállításának javítására szolgál. Tisztítószerként is használják a mindennapi életben, például a skála eltávolítására vagy a víz lágyítására.
Mint láthatja, sok különbség van, és nem kell megzavarnia ezt a két savat. Az alábbiakban még mindig érdekes információ található. Olvassa el tovább.
Van -e C -vitamin a citromsavban?
Sokan azt gondolják, hogy ez a két sav hasonló, mind az ízléshez, mind a kémiai összetételhez. A fentiekben megtudtuk, hogy ez nem így van. Van -e citromsav c vitamin.?
- Mivel a citromsav nem vitamin, nem tartalmaz c vitamin.
- Ez csak az ételek, gyümölcs italok és egyéb italok elkészítéséhez megengedett élelmiszer -kiegészítő. Ez egy szabályozó savasság, amelyet kémiailag termelnek.
Összegezve, elmondhatjuk, hogy a citromsav és az aszkorbinsav két különféle anyag, amelyek eltérő tulajdonságai vannak, amelyek sok tényező alapján széles körben el vannak választva egymástól.
Videó: A citromsav szokatlan használatának 5 módja! Mit lehet tenni citromsav felhasználásával?
Videó: C -vitamin - Mi az előny és a veszély?
Videó: Citromsav előnyei és ártalma, alkalmazási módszerek
Olvassa el a témát:
75 gramm / nap aszkorbinsav, makacsul írva