CISISA: Kemijski sastav, sadržaj kalorija na 100 grama, korisna svojstva, vrijednost hrane i kontraindikacije. Koji su korisni CIN -ovi, je li moguće sušiti i zamrznuti cilantro za zimu, postoji li cvjetajući cilantro, trudna, dojilja?

Prednosti, svojstva i kalorijski sadržaj cilantro.

Sadržaj

CISISA je kineski peršin koji se razlikuje po ugodnoj aromi i savršeno nadopunjuje jela od mesa. Mnogi ljudi ne toleriraju ovu začinu zbog oštar miris, ali većina i dalje radije meso, prilikom pripreme kobasica i marinade za roštilj. U ovom ćemo članku govoriti o korisnim svojstvima cilantroa i metodama berbe za zimu.

CINZA: Kemijski sastav

To nije samo ukusna, već i zdrava trava, jer sadrži ogromnu količinu vitamina i zdravih hranjivih sastojaka.

CINS, kemijski sastav:

Među njima treba razlikovati vitamin A, vitamine grupe B, P i H. Sadrži mnoge zasićene masne kiseline, kao i elemente u tragovima.
Među njima su kalij, kalcij, magnezij, fosfor i željezo. Zahvaljujući tako bogatom sastavu, biljka ima veliku količinu korisnih svojstava.

CINS: vrijednost hrane, sadržaj kalorija na 100 grama

Sastav sadrži prirodni antibiotik, pa je proizvod antiseptik. Jača imunološki sustav, pomaže u borbi protiv prehlade virusnog i bakterijskog podrijetla. Potiče probavni trakt, poboljšava apetit.

CINS, vrijednost hrane, sadržaj kalorija na 100 grama:

Sadržaj kalorija	23 kcal
Vjeverice	2,1 g
Mast	0,5 g
Ugljikohidrati	0,9 g
Celuloza	2,8 g
Voda	92 g

CINS: Korisna svojstva

Zbog velikog broja gorčine i glikozida, to je učinkovit alat protiv parazita. Pomaže se riješiti crva. Ovo je veličanstveni antioksidans koji pomaže u borbi protiv štetnih tvari u tijelu, pridonoseći njihovoj eliminaciji.

CINS, korisna svojstva:

Smanjuje krvni tlak, pa će biti korisno hipertenziji. Možete koristiti za jačanje kardiovaskularnog sustava i smanjenje kolesterola u krvi. Ovo je izvrsna hrana za one koji pate od prekomjerne težine i dijabetesa, visokog kolesterola.
Uglavnom ljudi imaju prekomjernu težinu koji zlostavljaju masnu hranu. Upravo CIN -ovi pomažu da bolje apsorbiraju tešku hranu, stimuliraju jetru i gušterače. Povećava hemoglobin, jača kosti, potiče proizvodnju žuči.
Zbog prisutnosti velikog broja vitamina A, E, kao i fitoestrogena, pomaže u uspostavljanju ciklusa i ublažava bol tijekom menstruacije. Međutim, cilantro je koristan ne samo za žene, već i za muškarce. Pomaže u poboljšanju potencije, liječi prostatitis, ublažava oticanje. Motoristi bi trebali znati da se cilantro nosi s hemoroidima. Preporučuje se koristiti za depresiju, pomoći će uspostaviti san i smirivanje živčanog sustava.

CINS: Kontraindikacije za upotrebu

Ovo je prirodni antioksidans koji dugo pomaže održavati mlade, što je vrlo relevantno za žene. Svakodnevna upotreba ove biljke pomaže poboljšati ten, potičući proizvodnju elastina. Kada konzumirate 50 g ovog proizvoda, moguće je pokriti cjelokupnu dnevnu cijenu. Vitamin A poboljšava stanje sluznice, tako da će biljka biti korisna osobama s trbuhom i bolesti desni, jezika i usne šupljine. Postoje kontraindikacije za upotrebu ove biljke.

CINS, kontraindikacije za upotrebu:

Gastritis
Ishemija
Tromboza
Dijabetes

Trava sadrži veliku količinu šećera koji mogu uzrokovati skok inzulina. Zbog toga je nepoželjno koristiti ga u prehrani dijabetičara.

CISIS je osušen ili smrznut za zimu?

Cilantro možete uzgajati kod kuće na prozoru. To je zbog činjenice da je vrlo nepretenciozno u skrbi i ne zahtijeva stalno zalijevanje, gnojivo. Obično se začini uzgajaju u vrtu, balkonu ili u zemlji. Za razliku od nekih biljnih usjeva, Cilantro se brzo diže nakon sjetve sjemenki, voli sunce. Međutim, takva bi slijetanja trebala biti malo zasjenjena. Kultura ne zahtijeva odlazak, potrebno je samo provoditi korenje i zalijevanje. Sazrijeva za 4 mjeseca. Možete saditi ne samo na proljeće, već i na jesen.

Cilantro je za zimu sušen ili smrznut:

Ako ljeti imate veliku žetvu u svom vrtu, vrijeme je da zimi napravite radni komad. Začin se može smrznuti, dok zadržava sva svoja svojstva. Vrijedno je napomenuti da je smrzavanje za ovu travu mnogo prikladnije od sušenja.
To će sačuvati većinu korisnih minerala, elemenata u tragovima, vitamina iznutra. Za smrzavanje je potrebno sortirati i ispirati travu, a zatim se osušiti na papirnatom ručniku.
Ne možete zamrznuti vlažne grane. Da biste obavili postupak zamrzavanja, potrebno je sjecati sirovine i staviti u torbu ili posebnu ladicu za odlaganje. Uklonite u zamrzivač. Takav se obrazac može pohraniti na godinu dana. Nakon odmrzavanja, trava malo mijenja svoj ukus, ali je i dalje odličan dodatak prvom i drugom jelu.

Upotreba CIN -ova u narodnoj medicini

Postrojenje se koristi ne samo za dodavanje hrane, s njegovim sudjelovanjem postoji puno narodnih recepata koji će vam pomoći da se riješite bolesti.

Upotreba CIN -ova u narodnoj medicini:

S glavoboljom Preporučuje se sipati 30 g sjemena s malom količinom vode. Stavite smjesu na vatru i kuhajte 1-2 minute. Masa se mora ukloniti iz peći, postati iznad tave, prekrivati \u200b\u200bglavu ručnikom i udisati rezultirajuće pare. Zahvaljujući takvom udisanju pare, bit će moguće riješiti se glavobolje.
Široko se koristi za liječenje crva. Potrebno je uzeti 30 g cilantro praha 20 minuta prije obroka. To je, prije ručka doručka ili večere.
Da se riješimo akni, napravite mat kožu, ako je masno, dovoljno je koristiti dekociju. Izlijte nasjeckano zelenilo kipućom vodom, ostavite 20 minuta, procijedite i operite se rezultirajućom otopinom.
Kao što je gore navedeno, cilantro karakterizira veliki broj korisnih svojstava, uključujući antibakterijske. Stoga se proizvod često koristi za obradu ogrebotina, rana. Potrebno je mljevati travu do države Gruel, zamotati gazu i pričvrstiti na bolno mjesto. Sok ne uzrokuje spaljivanje, ali istodobno doprinosi brzom oštećenju odgađanja.

Je li moguće jesti cvjetni cilantro?

Nakon cvatnje, korijander se priprema za plod, to jest za pojavu velike količine sjemena.

Je li moguće jesti cvjetni cilantro:

Nakon što se pojavilo prvo cvijeće, stvaranje stabljika i lišća zaustavlja se. Nećete dobiti nove snopove ili grančice. Sada će svu energiju biljke, korijenski sustav usmjeren na stvaranje boja i velikog broja sjemenki.
Međutim, to uopće ne znači da se sjemenke i cvijeće ne mogu jesti. Naprotiv, korijander- ovo je Biljka koja je potpuno jestiva. Možete jesti i korijenje i cvijeće, sjemenke, razliku samo u ukusu.

Kako se cilantro suši za zimu?

Cilantro ne može biti samo smrznut, već i osušen, već istodobno većina hranjivih sastojaka nestaje iz sastava. Okus osušenog proizvoda značajno se mijenja.

Kako se za zimu provodi kante od cilantroa:

Potrebno je izrezati nekoliko snopova, oprati ih pod strujom hladne vode i položiti ih na suhe papirnate ručnike. Nakon toga, potrebno je da trava potpuno osuši, nije potrebno protresti je. Nakon što se sirovine osuše, izrežite ga malim komadima i stavite na lim za pečenje. Zapamtite, ne biste trebali mljeti, jer će prekomjerna količina malih frakcija pridonijeti stvaranju soka.
U pećnici se provodi sušenje. Da biste to učinili, stavite sirovine na lim za pečenje, stavite u pećnicu na temperaturu od 60 stupnjeva 120 minuta. Također se možete sušiti u hladu. Da biste to učinili, stavite pripremljenu travu na ravnu površinu, prekrijte gazom i ostavite oko dva dana. Da biste shvatili da se cilantro osušio, potrebno je uzeti list između prstiju i pritiska. Dobro sušena trava raspada u komade. Takav radni komad u staklenim staklenkama pohranjuje se.

Može li cilantro njegovateljica majka?

Cilantro možete koristiti s gotovo svim kategorijama stanovništva. To se odnosi na trudnice, njegujući žene. Cilantro, kao i svaki proizvod koji se odnosi na povrće i voće, može uzrokovati alergijsku reakciju.

Je li moguće majci za njegu za cilantro:

Stoga, tijekom prvog mjeseca nakon rođenja djeteta, ako dijete hranite grudima, koristite cilantro i bilo koje zelenilo, svježe voće, ne vrijedi. Mjesec dana nakon početka laktacije, možete ući u prvo svježe povrće i voće.
Preporučuje se uvesti cilantro nakon što dijete osigurate da tradicionalni peršin i kopar savršeno toleriraju dijete, a da pritom ne uzrokuju alergijsku reakciju ili osip. Dva puta - maksimalan broj tehnika tjedno.
Majka koja njeguje ne može jesti više od 35-40 g trave. Može se dodati u salate, prvo, drugo jelo. Pokušajte ne prelaziti ovu dozu, jer sastav sadrži veliku količinu aromatskih tvari koje mogu uzrokovati alergijsku reakciju.

Kisyz je trudna, mogu li ili ne?

Tijekom trudnoće možete koristiti cilantro. To je vrijedan izvor i skladište vitamina i elemenata u tragovima.

CINS za trudnice, ili ne:

Što se tiče trudnica, vrlo važna funkcija je normalizacija crijeva. Uostalom, većina žena ima poremećaj probave, nadimanje, kao i probleme sa stolicom.
To je zbog oslobađanja velike količine prolaktina, estrogena, koji može inhibirati eliminaciju kalija iz tijela. CISIS jača imunitet, podižući ga. To povećava zaštitnu funkciju tijela, sprječava različite tegobe.
Alat umiruje, pomaže u opuštanju, što je vrlo važno za trudnicu. Doista, tijekom trudnoće se mijenja rad gotovo svih tjelesnih sustava.
Sastav cilantroa sadrži veliku količinu vlakana, ne -kolara, ali pomaže u postizanju osjećaja sitosti. To vam omogućuje da jedete manje hrane, što će biti vrlo korisno za one žene koje dobivaju puno dodatnih kilograma tijekom trudnoće.

Kisinza: Recenzije

Ispod se možete upoznati s recenzijama ljudi koji redovito koriste cilantro.

Kisinza, recenzije:

Lyudmila. Volim razna začinjena biljka, uključujući korijander. Jako mi se svidjelo, jer ima zasićeniji okus nego peršin. Obično koristim zelenilo tijekom pripreme marinade za roštilj i za pečenje mesa. Jako mi se sviđa njezin začinjeni okus, aroma. Koristim ne samo zelenilo, već i sjeme.

Elena. Na svom mjestu uzgajam cilantro, a za zimu se smrzavam i sletim. Obično se ne bacam u juhe, jer moje kućanstvo ne voli takvu slatku i očitu aromu, ali koristim za mesna jela. Djeca jako vole kad sjeckam dodavanjem cilantroa. Da biste to učinili, upotrijebite suhe lišće koje se održi odozgo na mesu.

Anatolija. Pridržavam se intervala gladovanja, pa u svojoj prehrani veliki broj zelenog povrća, salata. Među njima su CIN -oviŠto mi je najdraže. Naravno, Zbog previše zasićenog ukusa, ne možete ga puno jesti. Sadrži veliku količinu vlakana. Obično kuham ribu u pećnici pomoću ove trave. Također često koristim sjeme.

Natalia.Nisam bio baš veliki obožavatelj ove trave dok nisam zatrudnjeo. Kao što svi znaju, preferencije okusa u ovom razdoblju jako se mijenjaju. Počeo sam dodavati začine salatama i juhama. Nakon rođenja djeteta bez čekanja mjesec dana, počela je malo stavljati u pripremljena jela. Srećom, moje dijete nije imalo alergije, pa bih mogao sigurno koristiti zelenilo u velikim količinama. Jako mi se sviđa ukus, osim toga, pomaže se riješiti probave, natečenosti i zatvora, što se dogodilo odmah nakon porođaja.