L'article vous racontera en détail la teneur en calories de la graisse dans ses différents types: fumée, crue, salée, bouillie. De plus, vous apprendrez à quel point la graisse et le nombre de produits peuvent être consommés par jour.
Contenu
- Combien de calories y a-t-il dans Pig Sal Saline 100 grammes?
- Combien de calories y a-t-il dans le sala de porc frais, 100 grammes de fromage?
- Combien de calories y a-t-il dans Pig Sale Varnom 100 grammes?
- Combien de calories dans la sala de porc sont fumées en 100 grammes?
- Combien de calories y a-t-il dans une sala de porc avec une couche de viande en 100 grammes?
- Quelle quantité de graisse peut être consommée par jour?
- Vidéo: "Salo: préjudice ou avantages?"
Combien de calories y a-t-il dans Pig Sal Saline 100 grammes?
Salo est un produit alimentaire populaire dans tous les segments de la population. C'est pourquoi la question de la teneur en calories de la graisse se pose assez souvent, car il s'agit d'une alimentation suffisante et «lourde». Salo a une valeur énergétique élevée et ne devrait donc pas trop manger. S'il y a de la graisse pas souvent et pas excessive, elle ne sera pas déposée dans votre corps avec des réserves de graisse excessive et ne nuira pas à votre silhouette, alors mangez-le sans aucune crainte.
Intéressant: le saindoux n'est pas seulement un plat indépendant, beaucoup l'utilisent en échange de la friture et de la préparation d'autres plats: prières, pâtes, spic, etc.
En plus du fait que le saindoux est également très satisfaisant et donc un petit morceau de ce produit est assez pour la saturation. Au cours des années d'utilisation de la graisse, l'humanité a trouvé de nombreuses façons de le faire: bouillie, frite, salée, ghee, saindoux fumé. L'avantage de ce produit est qu'il a un stockage à long terme et une plus grande valeur alimentaire.
Propriétés nutritionnelles de la graisse:
- Salo contient une substance unique - l'acide arachidonique qui ne peut être trouvé dans les graisses végétales. Cet acide est bon en ce qu'il est capable d'améliorer les fonctions de protection du système immunitaire et de maintenir le ton général du corps.
- Quelqu'un peut dire qu'il y a beaucoup de cholestérol à SAL et c'est vrai. Mais, il convient de noter que ce cholestérol n'est pas déposé dans les vaisseaux, mais plutôt combiné avec de l'ail (et il est souvent consommé avec de la graisse) «nettoie» les vaisseaux sanguins.
- L'incroyable capacité de graisse est sa propriété à ne pas charger le foie, malgré le fait qu'elle est suffisamment grasse. De plus, le produit «nettoie» soigneusement le foie des sels de métaux lourds
- Le riche contenu du sélénium dans le sélénium permet aux femmes d'utiliser ce produit en position, des athlètes, des fumeurs, des personnes ayant des problèmes d'organes reproducteurs et des problèmes de la peau, des cheveux, des ongles. Avec le sélénium, les acides gras améliorent la régénération cellulaire dans le corps et équilibrent le fond hormonal, éliminant les toxines du corps.
- Salo est un produit riche pour l'entretien des minéraux et des vitamines. De plus, des études scientifiques ont prouvé que la graisse n'est pas en mesure d'accumuler des rayons et qu'il n'y a pas de cancérogènes. Ainsi, la graisse est un produit complètement respectueux de l'environnement et sain.
Important: la teneur en calories de la graisse varie un peu, selon la forme dans laquelle vous l'utilisez. Le nombre moyen de calories dans le sala est de 750 à 770 kcal pour 100 grammes de produit propre.
Combien de calories y a-t-il dans le sala de porc frais, 100 grammes de fromage?
Exactement avec une garantie à 100% de dire quelle graisse est impossible. Bien sûr, le produit qui n'a pas été soumis à un traitement à la température et qui n'a pas une grande quantité de sel est plus favorable pour manger. Cependant, les avantages et la teneur en calories des graisses dépendront de facteurs tels que:
- Ère du cochon
- État de santé porcine
- Poids de porc
- La partie de viande à partir de laquelle la graisse est prise
Le saindoux cru est souvent acquis pour le préparer seul à la maison: solution saline, fumée, marin ou rouler dans les banques. Beaucoup sont remplacés par la graisse piégée de graisse crue (petite) d'autres graisses végétales. Les hongs, les pommes de terre, la viande sont frits sur smalz et préparent différents plats. On pense qu'une telle graisse est respectueuse de l'environnement, n'est pas soumise à des traitements chimiques, ce qui signifie qu'il apporte de grands avantages au corps.
|
Produit |
Écureuils G. |
Fat G. |
Glucides G. |
Contenu calorique |
| Fat cru 100 grammes |
2,5 |
90 |
0 |
798 kcal |
Combien de calories y a-t-il dans Pig Sale Varnom 100 grammes?
La graisse bouillie est un plat fréquent sur la table moderne. Il a gagné en popularité pour le goût doux et la sensibilité qui apparaissent après un traitement thermique. Dans le processus de cuisson, les graisses peuvent absorber l'arôme des épices, goûter aux épices et une teinte chaude agréable.
Selon la recette, le saindoux bouilli peut être auparavant rempli avant de cuire l'ail, les carottes et le poivre. La graisse est cuite en polyéthylène afin que le produit ne perde pas le goût et la valeur nutritionnelle. Un analogue bouilli dans l'eau de la graisse est le saindoux cuit dans du papier d'aluminium.
Important: Dans le processus de cuisson, la graisse fond et perd donc une partie de sa valeur nutritionnelle et diminue d'environ 40 à 50%. Nous pouvons donc dire que le saindoux bouilli est un produit «plus de régime» que salé ou fumé.
|
Produit |
Écureuils G. |
Fat G. |
Glucides G. |
Contenu calorique |
| Fat bouilli 100 grammes |
2 |
40-50 |
0 |
460 kcal |
Combien de calories dans la sala de porc sont fumées en 100 grammes?
Le saindoux fumé est très aromatique, avec un goût fumé délicat et un équipement des épices. Une telle graisse est préparée de différentes manières, mais principalement en traitant le produit avec des températures élevées et de la fumée. Les sons peuvent être fumés avec ou sans couche. Il a toujours une agréable croûte d'or ou de cuivre.
Les sons sont considérés comme le plus «nocif» de tous les types de produits pour les calories élevées. De plus, les nutritionnistes recommandent fortement que vous ayez fumé les graisses aussi peu que possible et la raison de cela, les processus oxydatifs qui s'y produisent pendant le processus de préparation. Dans certains cas, le produit peut également avoir des cancérogènes. Cela peut être préjudiciable non seulement sur la figure, mais aussi sur l'état de la santé.
Important: Ce n'est que pour les personnes engagées dans de la viande et autorisées au travail ou dans les magasins de marques célèbres ne devraient être achetées que pour une longue période.
|
Produit |
Écureuils G. |
Fat G. |
Glucides G. |
Contenu calorique |
| Fat fumé 100 g. |
1,5 |
90 |
0 |
816 |
Combien de calories y a-t-il dans une sala de porc avec une couche de viande en 100 grammes?
La teneur en calories de la graisse dépend non seulement de la façon dont elle a été préparée, mais aussi de la quantité de viande contenue dans sa couche. En moyenne, la couche de viande dans une pièce en est une et elle a une épaisseur d'environ 0,5 cm.
| Produit | Écureuils G. | Fat G. | Glucides G. | Contenu calorique |
| Saindoux avec couche de viande 100 grammes |
9 |
65 |
0 |
620 |
Quelle quantité de graisse peut être consommée par jour?
Si vous n'avez pas de gros problèmes de santé (par exemple, l'obésité) et que vous êtes intéressé par la quantité de graisse qui peut être utilisée par jour pour un adulte, vous devez savoir que la partie minimale du produit est de 30 grammes et le maximum autorisé est 100 grammes. Un débordement de graisse quotidiennement en grande quantité peut vous donner des conséquences désagréables.
Vidéo: "Salo: préjudice ou avantages?"
Mais tout le problème est de savoir qui s'attardera sur ces 1 à 2 petits morceaux par jour, et même avec des herbes, avec de l'ail, avec un rayon ??? Dans la nourriture, dans votre modération, sans nuire à la santé, il se révélera avoir quelque chose que vous n'êtes pas savoureux ou pas très savoureux, mais que vous ne travaillerez pas délicieux, n'essayez même pas (ou vous n'êtes pas suffisant pendant longtemps ), il y aura toujours une ventilation et une exagération. Et en règle générale, la nourriture délicieuse est souvent entièrement grasse et élevée. Combien n'ont pas rencontré de fans de graisse - le tout avec le ventre et l'excès de kg, c'est tout! Ici, la seule issue est de ne pas manger du tout de la graisse, c'est comme avec l'alcool. Mais en général, vous devez traiter autant la nourriture que le plaisir, mais comme un besoin forcé de maintenir la vie, essayez de manger des aliments insipides - peu importe à quel point cela semble sauvage, car, par exemple, si je ne suis pas goûté à faible teneur Fromage cottage sans sucre, alors je ne l'ai jamais, nous ne sommes pas relevés, mais je vais étancher la faim, mais je serai toujours en bonne santé, mince, sans aucun inconfort dans le foie, l'estomac, le cœur et les cubes à l'estomac, et pas avec de la graisse. - Cette règle est principalement pour la prédisposition génétiquement à la plénitude des personnes.