Sugar -Substituter Stevy: avantages et préjudices, propriétés de guérison et contre-indications, revues. Feuilles d'herbe et de stévia et son utilisation pour le diabète de type 2 et pour la perte de poids. Stevia dans les tablettes leotvit - Instructions pour une utilisation

L'article vous dira comment utiliser correctement la stévia et quelles propriétés il possède.

Sugar -Substituter Stevy: avantages et préjudices, propriétés thérapeutiques et contre-indications

La stévia est une plante à partir de laquelle un substitut de sucre naturel est obtenu, qui est appelé "stévioside". La substance sucrée obtenue de la stévia aide non seulement à perdre du poids à ceux qui essaient de ne pas manger de sucre, mais aussi à améliorer la qualité des aliments et des boissons pour ceux qui combattent le diabète. De plus, Stevia a une grande fourniture d'éléments trace utiles. La stévia est une herbe qui peut atteindre un mètre avec sa hauteur, une plante vivace.

Intéressant: un fait scientifiquement prouvé confirme que les anciens Indiens ont ajouté de la stévia à des recettes pour leurs boissons, mais le monde moderne n'a appris cette plante qu'au siècle dernier.

La composition riche et utile de la stévia:

• Vitamine E - Aide à préserver les jeunes du corps et la beauté de la peau, des ongles, des cheveux.
• Un groupe de vitamines B - régulent le contexte hormonal d'une personne et sont responsables de la vie normale du corps.
• Vitamine D - est responsable de la santé des tissus osseux
• Vitamine C - améliore la fonction immunitaire du corps
• Vitamine P - "Assistant" pour renforcer les vaisseaux sanguins
• Un approvisionnement en huiles essentielles - a un effet positif interne et externe sur le corps et le corps.
• L'offre de tanins - renforcez non seulement les navires, mais améliore également le tube digestif.
• Fer - empêche l'anémie
• Acides aminés - prolonger les jeunes du corps, améliorer la santé du corps.
• Cuivre - aide à synthétiser l'hémoglobine dans le sang
• Sélénium - aide à la production d'enzymes et d'hormones
• Magnésium - normalise la pression et nettoie les vaisseaux
• Phosphore - aide à former un système osseux
• Potassium - "se soucie" des tissus mous du corps (muscles)
• Calcium - nécessaire pour l'os et le tissu musculaire d'une personne
• Zinc - améliore la régénération des cellules cutanées
• Silicium - renforce les os
• Chrome - régule la glycémie
• Cobalt - aide à la production d'hormones dans la glande thyroïde

IMPORTANT: Avec une composition aussi riche d'éléments trace utiles, la stévia a une petite teneur en calories de 18 kcal pour 100 g.

Les avantages de la stévia:

• S'il pénètre dans le corps, la stévia ne remplit pas une personne de glucides «vides» (par rapport au sucre).
• Le goût de la stévia est agréable, sucré, ils peuvent compléter les boissons chaudes et les desserts.
• La stévia est une plante utile pour leurs oligo-éléments pour les personnes atteintes de diabète et de haute pression.
• La stévia élimine doucement le cholestérol du corps, qui pourrait s'accumuler pendant des années.
• La stévia «nettoie» le corps des toxines accumulées et des substances pernicieuses.
• La plante améliore la circulation sanguine et élimine les toxines
• Élimine une pression accrue
• La stévia peut affaiblir les processus inflammatoires
• Améliore le tube digestif et le foie
• Capable de réduire la glycémie
• La stévia est un puissant agent antimicrobien qui a son effet non seulement sur la cavité orale, mais aussi sur le tube digestif.
• Renforce l'immunité, reconstitue le corps avec force et énergie
• En hiver, il sert d'une excellente prévention du rhume.
• Améliore le métabolisme corporel, ralentissant simultanément son vieillissement.
• «Supprime» l'eau «supplémentaire» du corps, ayant un puissant effet diurétique.

Important: de nombreuses études sont répétées: la stévia est inoffensive pour le corps et uniquement dans certains cas (s'il y a une intolérance à l'ingrédient), il est possible d'obtenir des conséquences «négatives».

Dommage possible à la stévia:

• Il est important de savoir que la stévia ne peut pas être utilisée immédiatement en grandes parties. Entrez-le dans le régime alimentaire devrait être progressivement afin de ne pas vous faire de mal.
• Si vous buvez de la stévia et du lait en même temps, vous pouvez obtenir de la diarrhée.
• Avec une prédisposition individuelle, la stévia peut provoquer des allergies.
• Si vous ne contrôlez pas l'utilisation de la stévia (en présence de diabète), vous pouvez vous causer beaucoup de mal.
• Vous ne pouvez pas utiliser la stévia à ceux qui se caractérisent par une basse pression.
• Afin de ne pas être pire, n'utilisez pas une quantité excessive de stévia si vous avez une discorde du système digestif, du fond hormonal perturbé ou des maladies sanguines.

Important: Avant la consommation de stévia, vous devez consulter un médecin sur la possibilité de son utilisation fréquente dans la nourriture.

Grass et feuilles de stévia: utilisation du diabète de type 2

Il n'est pas rare d'être appelé «l'herbe de miel» pour un arôme et une douceur agréables. Feuilles douces de la plante. Il est intéressant que l'extrait de stévia soit beaucoup plus sucré que le sucre ordinaire. Il n'interfère pas avec la perte de poids, car il ne ralentit pas le métabolisme.

Si une personne souffre de diabète du 2e type, il est autorisé à utiliser la stévia en plusieurs types:

• Comprimés - feuilles de plantes extraits
• Le sirop est un extrait de la stévia, le sirop peut avoir des goûts différents.
• Thé - feuilles de plantes sèches, grandes ou écrasées
• Extrait - Hotte végétale

Grass et feuilles de stévia: utilisation pour la perte de poids, contenu calorique

Stevia est une plante qui peut aider une personne à lutter contre la perte de poids. Son goût sucré agréable et ses propriétés bénéfiques n'auront que des propriétés favorables sur le corps.

Qu'est-ce que la bonne stévia pour la perte de poids:

• L'herbe peut éliminer l'appétit accru
• Donne la douceur sans ajouter de calories
• Il sature le corps important pour une perte de poids saine par les vitamines et les acides aminés.
• Élimine tout processus inflammatoire, sans forcer une personne à recourir à des médicaments chimiques «nocifs».
• Améliore les intestins et le «nettoie» à partir de toxines accumulées.

IMPORTANT: Si vous ne pouvez pas boire de thé ou de café au sucre, vous pouvez le remplacer par des comprimés de stévia que vous pouvez acheter à la pharmacie. Il est beaucoup plus utile de boire du thé brassé à partir de feuilles fraîches ou sèches.

Le sirop est moins recommandé d'utiliser, car il est destiné à des fins thérapeutiques et contient une part de sucre. Le thé avec la stévia a de la douceur et cela permet à une personne de «se ravir» sucrée. Parallèlement à cela, le sucre ordinaire n'entre pas dans le corps et il commence à chercher d'autres moyens d'obtenir des glucides cachés dans les «réserves» grasses du corps.

Afin d'obtenir de grands effets en perdant du poids lors de la consommation de stévia, vous devez ajuster complètement votre alimentation, à l'exclusion des graisses et des glucides. De plus, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau par jour et il est conseillé de faire du sport. Dès le premier jour, la stévia ne doit pas être utilisée en grande quantité, commencer avec une tasse de thé ou un ou deux comprimés.

Important: si après avoir consommé de la stévia, vous avez trouvé des démangeaisons, une irritation intestinale, une augmentation de la température et des éruptions cutanées, vous avez probablement une intolérance à la stévia. Exclure la stévia de votre alimentation ou réduire la quantité d'utilisation.

Stevia dans les tablettes leot -two - Instructions pour une utilisation

La société Leoit produit de la stévia dans des tablettes depuis plusieurs années consécutives. Ce produit est le plus populaire et en demande de pharmacies, comme une substitut de sucre. Les comprimés de stévia sont considérés comme un complément alimentaire naturel qui peut avoir un effet favorable sur une personne.

Dans un petit comprimé de couleur brun stévia de Leotit, contient un extrait de feuille de plante - 140 mg. Cette dose est suffisante pour l'utilisation initiale et systématique.

Indications pour l'utilisation de la stévia:

• Diabète
• Métabolisme perturbé
• Métabolisme altéré dans le corps
• Obésité
• Faible immunité
• Maladies de la peau
• Prévention du vieillissement
• Violation du tube digestif
• Échec secret
• Maladies pancréatiques
• Faible acidité
• Trouble intestinal
• Maladie cardiaque et système vasculaire
• Augmentation du cholestérol

Contre-indications à l'utilisation de la stévia:

• Allergie
• Intolérance individuelle
• Intestins suspects

Le paiement dans les comprimés est supposé pour un usage interne. Ils sont nécessaires pour adoucir les liquides (chaud et froid). Une ou deux comprimés suffisent pour une utilisation à un temps. Il est important de ne pas dépasser la norme quotidienne des comprimés - 8 pièces.

Comment et à qui pouvez-vous utiliser le thé PHITO avec de la stévia?

Le thé avec la stévia est ivre en cas d'effet sur l'excès de poids, à des fins préventives et thérapeutiques. Vous pouvez acheter de l'herbe dans une pharmacie, vous pouvez vous développer dans le jardin ou même sur le rebord de la fenêtre. Vous pouvez ajouter des feuilles de stévia à n'importe quel autre thé afin de le sucrer.

Comment préparer du thé, plusieurs manières:

• Première façon:versez des feuilles fraîches avec de l'eau bouillante et laissez-les préparer 5 à 7 minutes.
• La deuxième méthode:versez de l'herbe sèche avec de l'eau bouillante et laissez-la venir pendant 3-4 minutes.
• Troisième façon: Ajouter les feuilles fraîches ou sèches au thé ordinaire.

Recette pour brasser du thé de la stévia:

• Stevia-20-25 Gr.
• Eau bouillante 60-70 degrés-500 ml.

Préparation:

• Versez l'herbe avec de l'eau bouillante
• Juger l'herbe pendant 5 minutes avec un couvercle fermé
• Passer le thé
• Versez à nouveau l'herbe pressée avec de l'eau bouillante dans le thermos et maintenez-le pendant 5 à 6 heures.
• Boire du thé trois fois par jour
• Boire du thé une demi-heure avant les repas

Comment et à qui pouvez-vous utiliser du sirop avec de la stévia?

Le sirop provenant de la stévia est souvent utilisé pour cuire des confitures alimentaires et saines de fruits et de baies. Le sirop est également ajouté au thé, à l'eau ou au café en petites quantités pour adoucir la boisson. Les compots et autres boissons sont bouillis avec du sirop: limonade, perfusion, décoctions d'herbes, même cacao.

Important: le sirop concentré et sucré est utilisé à des fins thérapeutiques et préventives, mais pas pour la perte de poids. Le sirop de stévia est obtenu par de longues herbes bouillantes. Il s'agit d'une substance très concentrée et elle devrait être ajoutée aux boissons en quantité limitée: quelques gouttes par verre.

Comment utiliser la stévia en poudre?

La poudre de stévia est une substance d'une concentration élevée et donc elle doit être utilisée avec prudence et observer la posologie. En termes simples, la poudre est une substance raffinée «Stevioside». Une exagération du dosage de l’utilisation de la stévia dans les recettes peut ruiner le plat et faire son goût sucré sucré.

Est-il possible de prendre la stévia édulcorante pendant la grossesse, les mères qui allaitent?

Chaque femme doit faire attention à son état, surveiller sa santé et sa nutrition, le développement du fœtus. Souvent, les femmes en position décident d'utiliser de la stévia. Au lieu de sucre, afin de ne pas gagner des livres supplémentaires.

Heureusement, la stévia est complètement inoffensive et sûre pour les femmes enceintes et ne constitue aucune menace. De plus, au cours du premier trimestre (lorsque des nausées sévères sont souvent présentes), la stévia est indiquée pour une utilisation de la toxicose. D'un autre côté, si une femme enceinte est malade et souffre de diabète, ici le rendement de la stévia devrait être discuté avec un médecin.

Une autre précaution consiste à prendre en compte les caractéristiques de sa pression, Stevy la réduit et peut donc jouer avec la santé de la femme une «blague en colère» et un préjudice. En aucun cas, la posologie prescrite ne doit être violée de manière à ne pas aggraver votre état.

Est-il possible d'accepter l'édulcorant à Stevy aux enfants?

Comme vous le savez, les enfants sont de grands amoureux des bonbons de la naissance lorsqu'ils essaient le lait maternel de leur mère. Plus d'enfants adultes aiment souvent une utilisation excessive du chocolat et du sucre. Vous pouvez remplacer ces aliments «nocifs» en incluant la stévia dans des recettes (sirop, poudre, perfusion ou comprimés).

En utilisant des boissons et des bonbons à la maison sur la stévia, l'enfant ne sera pas seulement en mesure de se blesser avec une quantité excessive de glucides, mais aussi de fournir de grands avantages: obtenir des vitamines, renforcer l'immunité et prévenir le rhume. Vous pouvez donner de la stévia dès la naissance (mais ce n'est pas nécessaire), mais à partir de six mois, vous pouvez déjà envoyer un peu de boissons et de bouillie.

Important: suivez les sensations de votre bébé, a-t-il une éruption cutanée et une irritation des intestins après la stévia. Si tout va bien, le bébé n'a pas d'allergies.

Sugar -Substituter Stevia: revues

Valeria: «Je suis depuis longtemps passé aux comprimés de stévia, au lieu du sucre. Je sais que c'est le plus minimum pour ma santé, mais j'essaie de mener le bon style de vie et je veux ne pas me faire de mal avec des glucides «vides».

Daria: "Je suis assis au régime de Ducan et je utilise constamment des pilules, de la poudre et du thé de la stévia pour passer correctement à mon objectif et trouver une silhouette élancée."

Alexandre: «J'ai appris récemment sur Stevia, mais depuis lors, je ne peux pas vivre sans elle. Je bois du thé - c'est agréable, sucré et savoureux. De plus, il entraîne un excès de liquide et m'aide à mener un mode de vie sain et à perdre du poids! »

VIDÉO: «Live génial! Stevia. Substitut du sucre"