Recettes de desserts et de cuisson sur un ducan avec son. Préparation de casseroles, flaques, gâteaux et cupcake sur ducan: recettes

Ducan Diet est l'un des rares à autoriser de délicieux desserts. Cependant, ils sont préparés selon des recettes spéciales avec l'ajout de son et du gluten pour la perte de poids.

Cet article a sélectionné les meilleures recettes de desserts pour la perte de poids sur le régime alimentaire de Ducan.

Recette pour faire du pain de régime dans un multi-maisons sur un ducan

Pour préparer un tel pain, un ensemble d'ingrédients simples est nécessaire:

• environ 100 grammes de diverses brans (Il est préférable d'utiliser l'avoine et le son de blé dans un rapport de 70 par 30 pour cent)
• des œufs (Environ deux pièces, il est préférable d'utiliser des œufs naturels faits maison)
• cottage cheese (faible pourcentage de teneur en matières grasses ou complètement sans gras en quantité de 2 grammes)
• sel au goût (Utilisez du sel de mer, il est plus utile pour les humains)
• du sucre (Dans ce cas, il est utilisé à volonté)
• levure chimique

Préparation du pain sur un ducan dans une mijoteuse:

• le son doit être moulu en farine, car il est nécessaire d'utiliser un broyeur de café
• sharbi devrait grincer un peu de parties pour obtenir une bonne farine (Toleck)
• farine saupoudrée dans un bol séparé
• les œufs doivent être divisés en jaunes et protéines, les jaunes sont battus séparément en mousse, et les protéines sont également battues séparément avec une pincée de sel dans une mousse stable
• versez la levure chimique et le fromage cottage creusé dans un tamis dans une vaisselle avec un orteil (cela vous permettra d'obtenir une bonne texture au pain)
• ajouter l'œuf à la masse et mélanger tout soigneusement avec un fouet
• vous pouvez ajouter des épices afin de donner du pain au pain. Il est préférable d'utiliser des graines de carvi, de la cardamome ou un mélange d'herbes italiennes
• le bol multicore doit être lubrifié avec une petite quantité d'huile, il est préférable de donner la préférence à l'olive
• la masse doit être transférée dans le bol et cuire au four pendant trente minutes en mode "cuisson"
• donnez un peu de pain au pain dans le bol après la cuisson et seulement alors retirez-le du bol

Recette pour faire du pain de régime dans la machine à pain à Ducan

La machine à pain est bonne en ce qu'il est capable non seulement de cuire du pain indépendamment, mais aussi de le pétrir. De plus, dans le fabricant de pain, il se révèle être plus «sec» que dans une mijoteuse et est donc plus comme un vrai. Pour préparer un tel pain, un ensemble de ces ingrédients est nécessaire:

• 4 œufs - Il est préférable de donner la préférence aux œufs naturels faits maison, ils ont un goût riche et possèdent un grand ensemble d'éléments orientés
• son d'avoine en un montant de 200 grammes, qui doit être complètement coupé dans la tolérance
• pas de fromage à cottage gras - Environ 120 grammes, qui devraient être essuyés à travers un tamis pour obtenir une belle texture homogène du produit
• du laito - pas gras ou complètement écrémé (environ un demi-verre)
• levure - pas plus de cinq grammes
• sel et sucre - substitut Au goût, vous pouvez ajouter des épices naturelles

Pain de régime alimentaire sur un ducan dans une machine à pain:

• bran est écrasé à l'avance dans un broyeur de café à l'état de farine
• la boulangerie est renversée dans le bol, mélangée avec des ingrédients lâches
• battre les œufs: les jaunes séparément et les protéines séparément pour que le pain soit l'air
• versez du lait dans les œufs, mélangez tout soigneusement
• ajouter la masse de lait d'oeuf à la tolérance et allumer le mode "Test Caves"
• une fois que la pâte est devenue homogène, allumez le mode "pâtisserie rapide" pendant deux heures

Recette de gâteau napoléon pour le régime alimentaire de Ducan

L'ensemble nécessaire d'ingrédients pour la cuisson du gâteau régime, gâteau:

• Œufs - 3 morceaux (donnez la préférence aux œufs naturels faits maison)
• Amidon - pomme de terre naturelle (environ 30 grammes - environ trois cuillères pas complètes)
• Sucre -Substituter pour le goût sucré - Environ cinq comprimés

L'ensemble nécessaire d'ingrédients pour la crème:

• le Lait - Faible en gras (ou quantité minimale de graisse - 1%) en quantité d'un verre complet
• amidon - pomme de terre naturelle (environ 1 grammes, pas plus)
• lait en poudre - Environ 50 grammes, plus (facile à acheter dans un supermarché)
• édulcorant (Sasha, au goût, mais pas plus de cinq comprimés)

Cuisson à gâteau:

• Pétrir la pâte sur les gâteaux. Ils devraient faire frire dans une casserole en téflon sans huile, utiliser la mijoteuse à volonté, pour cuire des gâteaux fins, des livres.
• Pour la crème à la cuisson Vous devez d'abord mélanger le lait sec avec l'amidon, un messager et une vanille. Chauffer le lait dans le bol et verser progressivement le mélange sec remuer et attendre un épaississement.
• Préparentes Se rassembler dans le gâteau. Si vous le souhaitez, une crêpe peut être sur séchée et faire frire plus fort que les autres, elle sera saupoudrée.
• Chaque crêpe Il est enduit de crème, sur le gâteau est également recouvert de crème et saupoudré d'un gâteau haché sec, un franker.
• Décorer Gâteau de menthe de menthe et de framboises (n'importe quelle baie saisonnière).

Recette pour la préparation du gâteau au café "Mokko" sur Ducan

Un ensemble d'ingrédients:

• des œufs - 2 pièces, il est préférable de choisir des œufs faits maison
• Édulcorant - Ajuster au goût
• levure chimique - une demi-cuillère à café
• blé de blé - environ 1,5 cuillère à soupe
• le son est de la farine d'avoine - environ 1,5 cuillère à soupe
• café - Soluble ordinaire (doit être dilué avec une petite quantité d'eau pour un état liquide)
• cottage cheese - Pas gros, essuyé, pas doux, environ 4 cuillères à soupe complètes (vous pouvez l'essuyer à travers un tamis)

Préparation du gâteau:

• Le son doit être complètement broyé dans le broyeur de café jusqu'à l'état de farine.
• Les œufs sont battus à l'état de mousse.
• Tous les ingrédients sont soigneusement mélangés à une masse homogène.
• Le gâteau est cuit dans une mijoteuse ou un four pendant environ vingt minutes.
• Après l'avoir préparé, il doit être refroidi.
• Utilisez la crème de fromage cottage pour la lubrification: pour ce fromage cottage, mélanger avec du lait, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des baies de bite à la crème.
• Le gâteau est coupé en deux moitiés, lubrifiés et taillés de cannelle.

Casserole du fromage Ducan Cottage: Recette pour la cuisson

Pour préparer une telle casserole, vous aurez besoin d'un ensemble simple d'ingrédients:

• cottage cheese - Faible en matières grasses (de préférence avec une teneur en matières grasses) en quantité de 600 grammes
• Œufs - 4 pièces (Les œufs frais faits maison amélioreront littéralement le goût de votre casserole et lui donneront une couleur jaunâtre agréable)
• lait en poudre - (si possible, choisissez-le bas) - 3 grandes cuillères
• blé de blé - 2 cuillères à soupe
• amidon - 2 cuillères à soupe de salles à manger (dans cette recette, il est préférable de choisir l'amidon de maïs, qui donnera un petit goût sucré, mais ajoutera de la pomme de terre par manque de manque)
• vanilin et édulcorant (ajuster au goût)

Préparation de la casserole sur le dukan:

• si vous avez un multi-maisons, tous vos coûts temporaires et de main-d'œuvre sont minimisés, dans un autre cas, faites cuire la casserole dans le four à une température de 200 degrés pendant environ une demi-heure (peut-être 40 minutes, voir le plat)
• le fromage cottage doit être essuyé à travers un tamis afin qu'il ait une texture agréable homogène
• battre les œufs avec un mélangeur
• ajouter le lait sec aux œufs et l'amidon, battre à nouveau
• ajouter la vanilline pour l'arôme et le sucrin si vous le souhaitez, afin que le plat soit un peu sucré
• lubrifier les murs du bol (ou de la forme) avec une petite quantité d'huile (n'importe quoi)
• mettez la masse sur une plaque à pâtisserie (dans un bol) et cuire jusqu'à la croûte
• ne retirez pas le plat fini de la forme à sa casserole épaississante complète et portionnée peut être décorée d'une brindille de menthe, de baies ou de fruits frais, ainsi que de cannelle en poudre

Comment cuisiner des tartes sur ducan: recette pour les tartes à l'alimentation

Pour la préparation des tartes à l'alimentation avec le chou sur le régime alimentaire de Ducan, vous devez faire le plein d'un tel ensemble d'ingrédients:

• cottage cheese - 300 grammes non gras, friables (de préférence avec 0% de graisse)
• oeuf - 1 pièce pour la pâte et 3 pour le remplissage (il est conseillé de choisir des œufs faits maison pour la cuisson)
• fibre - Deux autres cuillères avec une diapositive (bran de blé)
• gluten - jusqu'à 3 grandes cuillères
• une pincée de sel
• édulcorantgoûter
• chou - Blanc -ged (choisissez le jeune chou)
• huile végétale - pour faire frire

Préparation de la garniture pour les tartes au chou:

• La quantité requise de chou doit être hachée et autorisée dans une casserole avec un fond épais avec du beurre et de l'eau, légèrement salée.
• Faire bouillir deux œufs, hacher finement et ajouter au chou, laisser la masse refroidir - c'est la garniture.

Préparation de la pâte pour les tartes sur ducan:

• le fromage cottage essuie à travers un tamis
• les œufs sont battus dans un bol séparé à l'état de mousse
• mélanger tous les ingrédients en vrac: frustration, gluten, sel, édulcorant, ajouter à la masse
• la pâte est assez collante, donc les bras et la surface doivent être lubrifiés avec de l'huile végétale
• mettez la pâte sur la table et pincez-vous dans une pièce, divisez en portion
• dans chaque pièce, mettez la garniture, roulez la balle ou aveugle le bateau
• mettez les tartes finies sur du papier parchemin
• chaque tarte doit être graissée avec un œuf battu

les tartes ne sont pas cuites longtemps: environ 20 minutes à une température de 200 degrés, regardez leur rougissement

Comment faire cuire un régime délicieux et diététique -Ducan: Recette

Ingrédients pour la tarte à la viande sur Ducan:

• voler pour le remplissage (Choisissez par vous-même) bouilli, écrasé dans un moulin à viande
• fibre - 6 cuillères à soupe complètes de son d'avoine et 3 cuillères à soupe de blé, moulu dans un broyeur de café
• des œufs - Deux grands œufs faits maison
• levure chimique - Environ une demi-cuillère à soupe ou un thé
• kéfir - Pas de graisse (maximum - 1%) Glass plein (environ 300 grammes)
• oignon - pour le remplissage (une ampoule)
• légumes verts - Goûter et désir
• sel, poivre, épices, beurre Pour lubrifier la forme

Préparation d'une tarte à la viande de régime:

• La viande est bouillie
• l'oignon est finement haché et passé dans une cuillère à café d'huile (de préférence olive)
• la viande et les oignons sont broyés dans un mélangeur ou un moulin à viande jusqu'à un état homogène, mélangé avec des herbes
• le son est broyé, connecté aux œufs, à la levure chimique et au kéfir, la pâte est pétrir
• la viande avec des oignons doit être ajoutée à la pâte, mélangez tout soigneusement
• nous sommes recouverts de parchemin et disposons la masse, ou le mettons dans une mijoteuse
• Dans le four, vous devez cuire la tarte pendant environ 40 minutes, à condition que la température soit de 200 degrés
• il y aura suffisamment de trente minutes dans la mijoteuse
• la tarte est coupée, servie avec une brindille

Comment faire un délicieux pudding de régime sur un Ducan?

Vous pouvez préparer le pudding régime à partir de cet ensemble d'ingrédients:

• Gélatine - Une cuillère à café de gélatine dissoute dans l'eau.
• Cacao - Une cuillère à café de poudre (si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer une cuillère à café de café, qui doit d'abord être dissoute).
• Du lait - Pas un gras ou un petit pourcentage de teneur en matières grasses - Un verre.
• Additifs au goût: sel, vanilline, sucre -Substituter.

La préparation du pudding ne nécessite pas de coûts de main-d'œuvre solides:

• dissoudre une cuillère de gélatine dans l'eau froide, laissez-la gonfler
• chauffer le lait et y ajouter la vanilline, ou cannelle (au goût)
• versez la gélatine dissoute avec un flux mince, en remuant le lait
• vous pouvez diviser la masse en deux parties et ajouter du cacao en un, puis à partir des deux parties, vous obtenez un pudding à deux tons, ou dissoudre immédiatement du cacao dans le lait
• versez la masse dans un moule et laissez-la pendant une heure au réfrigérateur pour durcir

Le pudding est servi avec des baies fraîches et une brindille de menthe. Vous pouvez le saupoudrer de cannelle pour la beauté.

Comment faire cuire un gâteau de régime: recette

Pour préparer un gâteau, vous avez besoin:

• fibreet - une cuillère et demie de son d'avoine, grind
• fibre blé ou seigle - vous pouvez choisir n'importe quel autre son et les grincer en farine
• kéfir (ou pas gros, pas le yaourt doux) - Une grande cuillère
• oeuf - Une chose (bien sûr les meilleurs œufs - à la maison)
• sel goûter

Frapper pas une pâte complexe:

• battre la protéine d'oeuf dans la mousse, en ajoutant une pincée de sel
• ajouter le jaune à la masse et continuer à battre
• ajouter le kéfir ou le yaourt à la masse
• versez le son de broyage et attendez environ dix minutes jusqu'à ce qu'ils gonflent
• lubrifiez le bol et le plat de cuisson avec une quantité minimale d'huile d'olive ou de lin
• mettez la masse et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, si vous cuire dans une casserole, le gâteau doit être retourné après un côté doré

Comment cuisiner correctement les crêpes du Ducan: recette

Tout ce qui est nécessaire pour faire des crêpes est:

• un verre de kéfir non gras (ou lait, vous pouvez également utiliser du yaourt)
• fibre - Deux cuillères à soupe d'avoine ou de blé, moulues en farine
• oeuf - Une chose (l'œuf à la maison donnera un goût riche et une couleur jaune agréable)
• sel, édulcorant
• amidon - environ 30 grammes: maïs ou pomme de terre

Préparer un tel test est très similaire à la préparation des crêpes ordinaires:

• versez le kéfir (ou le lait) dans des plats hauts)
• ajouter un œuf et battre la masse à l'aide d'un mélangeur
• sel ou sucrer la masse au goût
• ajouter un son haché haché à la farine
• verser l'amidon et mélanger soigneusement
• laissez la pâte un peu et commencez à faire frire les crêpes
• les crêpes ne sont pas plus de 7 secondes de chaque côté

Comment cuisiner des muffins sur Ducan: recette

Les cupcakes sont nécessaires:

• Cottage cheese - 200 grammes de fromage cottage non en gras, il est conseillé de choisir du fromage cottage avec 0% de matières grasses;
• fibre - 2 grandes cuillères, il est conseillé de donner la préférence à la farine d'avoine
• oeuf - Un, il est conseillé de donner des préférences aux œufs à la maison
• sucre-substituteur - Dans les comprimés, vous pouvez en acheter un dans une pharmacie ou dans un magasin d'un département de diabétique
• levure chimique - une cuillère à café, pour la splendeur de cupcake

Préparation des cupcakes:

• Essuyez le fromage cottage à travers un tamis ou ouvrez soigneusement une fourchette
• Battre le blanc d'oeuf avec une pincée de sel, ajouter le jaune et battre à nouveau
• Ajouter le fromage cottage, la levure chimique et le sachorezalizer, précédemment trempé dans de l'eau à l'œuf
• le son doit être moulu en farine et ajouter à la masse à la masse
• tous les ingrédients sont bien mélangés
• la forme (ou les moules) sont lubrifiées minimes par la quantité d'huile d'olive
• cuire un cupcake pendant 20 minutes à une température de 200 degrés, le cupcake fini ne doit pas être retiré immédiatement, attendez qu'il se refroidit

VIDÉO: Recette pour le dessert au fromage en chalet léger pour Ducan