Comment faire un laxatif à la maison de la constipation, pour la perte de poids, pour les enfants, pendant la grossesse et GV: recettes folkloriques et moyens

L'article vous dira comment cuisiner un laxatif à la maison.

Dans quels cas utiliser un laxatif et de quoi faire un bon laxatif de la maison?

Un laxatif est un médicament ou une prescription qui aidera à faire face à la constipation de toute complexité et caractère. En règle générale, c'est de la nourriture avec une propriété ou une boisson «laxative». Dans certains cas, l'huile, qui est également ivre et facilite le passage des excréments à travers les intestins. Les recettes «à domicile» sont douces, parfois elles sont rapides et efficaces, parfois non.

IMPORTANT: En tout cas, l'efficacité d'un laxatif dépend du montant des intestins obstrués et de combien de temps vous n'êtes pas allé aux toilettes.

Dans quels cas il est-il autorisé à ramener les laxatifs "à la maison":

• Constipation chez les enfants.Afin de ne pas «bourrer» le corps des enfants avec des drogues synthétiques, vous pouvez essayer d'établir une chaise d'un bébé en utilisant des laxatifs d'action douce. L'enfant sera facile à déféquer et ne ressentira pas d'inconfort.
• Constipation chez les personnes âgées.L'intestin «âgé» connaît de nombreux changements avec l'âge, en particulier la perte de ses fonctions naturelles. Le péristaltisme intestinal se détériore, la microflore "s'affaiblit". Le régime correct et l'inclusion de recettes laxatifs contribuent à ne pas rencontrer de difficultés et à déféquer régulièrement.
• Constipation chez les femmes enceintes.Il peut être difficile pour les femmes d'aller aux toilettes en position, car le fœtus développe et fait pression sur les intestins. De nombreux médicaments ne sont tout simplement pas autorisés par les femmes enceintes et la seule véritable façon d'améliorer les selles est d'établir de la nourriture et de prendre des recettes laxatives sûres pour la production domestique.
• Constipation nette.Ils se produisent lorsqu'une personne mange quelque chose qui viole ou «ralentit» son processus digestif (les produits dits de «fixation»: pain, biais, riz, pommes de terre, thé noir, chocolat et autres). Les recettes laxatives "à domicile" correctes élimineront une constipation temporaire.
• Constipation chronique.Certaines personnes, due au fait que leurs intestins souffrent initialement d'une fonction perturbée, souffrent régulièrement de constipation. Afin de ne pas accepter les laxatifs tous les jours (cela ne peut qu'aggraver la situation), vous devez utiliser des recettes «à la maison» et la chaise sera constante.
• Prévention de la constipation.Si vous avez peur de pouvoir nuire à la constipation ou si vous avez mangé des aliments «nocifs» pendant longtemps, vous devez régulièrement empêcher la constipation d'utiliser des outils «à la maison».
• En cas de réticence à prendre des laxatifs en pharmacie.Afin de ne pas vous faire du mal et de ne pas provoquer "s'utiliser" pour synthétiques laxatifs, vous pouvez établir une chaise avec des recettes "à domicile".
• Pour nettoyer le corps.Le nettoyage intestinal vous aidera à accélérer les processus métaboliques dans le corps, à améliorer l'absorption des nutriments des aliments, à restaurer une «bonne» microflore et même à perdre du poids.
• Pour restaurer la microflore intestinale.C'est la microflore intestinale qui est responsable d'un bon processus digestif, d'une défécation régulière et d'une forte immunité humaine.

Comment faire un laxatif à la maison à partir de la constipation à partir de fruits secs et d'une Seine: Recette

Tous les fruits secs ont les mêmes propriétés que les fruits frais. Ils ont environ 20 à 22% d'humidité, ainsi que tous les oligo-éléments utiles et les nutriments des fruits frais. Ils diffèrent en ce que le sucre et les calories y sont encore plus. Les avantages des fruits secs dans le traitement de la constipation sont également dus à la riche teneur en fibres, ce qui facilite le passage des excréments dans les intestins.

Fruits secs de la constipation:

• Raisin.Il y a beaucoup de sucre et de fibres dans les variétés sans os. Il peut être consommé sec, cuit à la vapeur, ajouté à la compote et à d'autres plats. De plus, il a de nombreuses vitamines du groupe «B», ce qui améliore le métabolisme du corps et normalise le processus digestif.
• Pruneaux.Il est obtenu à partir d'une prune célèbre pour ses effets laxatifs. Il y a beaucoup de fibres dans les pruneaux, et cela stimule non seulement le péristaltisme, mais «enveloppe» les excréments pour leur avancement léger. Le lapin peut être ajouté aux produits aigres-milk, cuire la compote, à la vapeur et manger à sec.
• Abricots secs.Il s'avère d'un abricot - un fœtus, également connu pour ses fortes propriétés laxatives. Il est intéressant qu'il y ait beaucoup plus de vitamines et de minéraux à Kuraga que dans les fruits frais. Il a beaucoup de fibres et, par conséquent, s'il est régulier, vous pouvez complètement éliminer le problème de la constipation. Ajouter les abricots séchés au thé, au fromage cottage, au yaourt, à cuire la compote.
• Figues.Ce fruit séché, par rapport aux autres, a un grand approvisionnement en pectine. Mangez-le séché ou cuit à la vapeur. Son effet laxatif est comparable aux pruneaux. Soyez soigneusement si vous utilisez des figues séchées en quantités excessives, vous pouvez gagner de la "diarrhée".
• Séné.Les feuilles de cette plante ont une énorme concentration d'acides organiques, qui sont incroyablement utiles pour éliminer la constipation. À l'heure actuelle, Senna est le laxatif le plus fort de l'origine végétale dans le monde.

Comment faire un laxatif des herbes: recette

Le brassage du thé et les décoctions de certains types d'herbes peuvent vous aider à vous débarrasser de la constipation, car ils ont un léger effet laxatif. Il est seulement important de s'assurer que le thé n'aura pas d'effet allergique sur vous et que vous ne vous empoisonnera pas non plus. Le traitement de la constipation avec des herbes est recommandé aux personnes non sensibles aux composants végétaux, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitées.

Ce qui peut être tué:

• Jac c'est-à-dire (écorce) -brasser une perfusion de la croûte et des feuilles de la boucle (ils sont faciles à trouver dans une pharmacie) vous aidera à vous débarrasser de nombreux problèmes: dysfonctionnement intestinal, constipation chronique et péristaltisme faible. Pour rendre l'effet plus fort, le con peut être brassé avec des fruits secs.
• Joster Fruits -ce sont les fruits de la terre qui ont les mêmes propriétés que l'écorce, ainsi que les feuilles de la plante. Afin de ne pas empoisonner les fruits, il est important de se recueillir avec mûr, puis de sécher.
• Aneth -pas l'herbe sera utile, mais les graines d'aneth. Ils devraient être très bien volés, se transformant en farine. Ensuite, les graines sont brassées avec de l'eau bouillante dans le thé. Le produit élimine efficacement la formation de gaz dans les intestins des flatulences et des coliques, normalise les intestins.
• Aloe -le jus frais ou le gel d'aloès doit être ivre 1 ou 2 fois par jour, afin que le produit ait un effet laxatif.
• Hallie -il devrait également être pressé pour obtenir du jus. Buvez du jus coopératif pur ou mélangez-le avec du miel naturel 1 ou 2 fois par jour.
• Laminaria -il a une grande quantité de fibres, ce qui stimule le processus rapide de digestion et de défécation sans problème. Il peut être consommé sous la forme d'une salade marinée, brasser une décoction de varech sec ou ajouter aux frais.
• Paintes de cheval -un paquet de fringales doit être lavé et coupé, brassé à l'eau bouillante et le laisser s'infiltrer un peu, puis consommer.
• Acier de terrain -la décoction concentrée de la plante a non seulement une propriété laxative, mais aussi anti-inflammatoire sur les intestins.

Comment faire un laxatif de pruneaux: recette

Un laxatif efficace dans la lutte contre la constipation peut être la purée de purée, qui est autorisée à utiliser des adultes, des mères âgées, enceintes et infirmières, des enfants de 5 à 6 mois.

Comment faire:

• Les pruneaux doivent être échoués avec de l'eau bouillante pour laver la saleté et la poussière (vous pouvez partir pendant plusieurs minutes dans l'eau bouillante et drainé la «première» eau).
• Après cela, les pruneaux sont cuits à la vapeur pour la deuxième fois et durent environ 30 minutes pour que les fruits deviennent plus doux.
• Après cela, mettez les fruits dans le bol du mélangeur et ajoutez 1 cuillère à café. huile végétale, ainsi qu'un peu de sucre (par exemple, si les enfants dédaignent le goût et aiment les bonbons).
• La purée de pommes de terre prêtes à l'emploi doit être consommée ensemble ou après chaque repas.

Important: Si l'enfant refuse de manger des pommes de terre en purée, vous pouvez cuire la compote bungale avec du sucre. Des pruneaux finement hachés peuvent donc être ajoutés aux masses de yogourt et de fromage cottage.

Comment faire un laxatif de soda: recette

Le soude aide à faire face à de nombreux problèmes dans les intestins qui peuvent provoquer une constipation:

• Augmentation de la formation de gaz
• Violation de l'équilibre de la base d'eau
• Les excréments excessivement "durs"

Une solution de soude aidera à éliminer une acidité excessive de l'estomac. De plus, si vous n'êtes pas du soda, mais une solution de soda-sel, cela contribuera à l'accumulation de liquide dans les intestins et à une augmentation du nombre d'excréments, et donc des selles plus liquides et faciles.

Un autre moyen efficace est de boire du lait avec du soda. Vous n'aurez pas besoin de plus de 0,5 cuillère à café pour un verre de lait. un soda. L'effet d'un tel "cocktail" viendra à une époque. Il est préférable de le boire avant le coucher afin que la défécation soit le matin. Vous pouvez utiliser non le kéfir gras au lieu du lait.

Comment faire une boisson laxative à partir de kéfir et d'eau minérale: recette

L'eau minérale avec des sulfates (lire l'étiquette, elle devrait indiquer une composition minérale «riche») peut aider à restaurer l'équilibre du sel corporel du corps et à normaliser non seulement le métabolisme, mais aussi le travail de l'intestin.

Le kéfir (de préférence frais) a des propriétés laxatives et des bactéries utiles pour la microflore intestinale. Ils sont nécessaires non seulement à la santé humaine, mais aussi aux selles régulières.

Mélanger ces deux ingrédients (laissez le gaz sortir de l'eau minérale et chauffer un peu à un état chaud). Utilisez un pourcentage de kéfir faible (0,5 à 1%) et buvez une telle boisson (1-2 tasses) la nuit, afin que l'effet se produise après 10-12 heures le matin.

Comment faire une solution saline laxative: recette

Le laxatif sel permettra aux intestins d'accumuler un grand volume de liquide, qui adoucira les excréments. En conséquence, les excréments avancent facilement même avec une faible motilité intestinale.

Quoi d'utiliser et comment:

• Sel carlovarien.Il peut être acheté à la pharmacie. Dissolvez 1 cuillère à soupe dans 1-2 litres d'eau et buvez un liquide (de préférence la nuit). Si vous ne trouvez pas ce type de sel, vous pouvez également utiliser du sel de mer naturel.
• Sulfate de sodium.Il s'agit d'un remède populaire et très efficace pour le traitement de la constipation. Vous pouvez acheter un ensemble du produit à la pharmacie, puis le dissoudre dans l'eau (lire les instructions sur le sac). Lorsque vous prenez du sulfate de sodium, suivez le régime de consommation d'alcool.
• Chlorure de sodium (sel de table ordinaire).Il ne doit pas être appliqué en interne, car vous n'obtiendrez pas le bon effet. Il peut être utilisé pour préparer des solutions destinées aux lavements.

Comment faire un laxatif à la maison pour les enfants?

Les recettes «à domicile» vous aideront dans la lutte contre la constipation chez les enfants qui ne peuvent souvent pas être «nourris» avec des laxatifs synthétiques.

Ce qui peut être utilisé:

• Jui de caviar ou de betterave de betterave.Tournez les betteraves bouillies 1 ou 2 fois dans un moulin à viande ou hachez le mélangeur. Le jus doit être transporté de betteraves fraîches. Vous pouvez utiliser une fois par jour, les betteraves sont assez sucrées et ne nécessitent pas de sucre supplémentaire.
• Squash Caviar.Les betteraves courtisées cuites sont riches en fibres. Pour préparer des pommes de terre délicieuses et saines (caviar), vous devez presser les courgettes avec des carottes puis broyer avec un mélangeur, ajoutant une pincée de sel et une cuillerée d'huile végétale. Vous devez manger une telle journée tous les jours pour un bon effet.
• Citrouille cuite.Vous pouvez cuire une citrouille avec du sucre ou du miel, ou simplement ajouter de la pulpe râpée à la bouillie bouillie (flocons d'avoine, blé, blé).
• "Living" Yogourt.Dans tout yaourt, il y a du lacto et des bifido-bactéries utiles, cependant, dans le yogourt «vivant» dans le stimulus, leur concentration est beaucoup plus grande dans le levain. Un tel produit établira non seulement une chaise, mais améliorera également la microflore intestinale.
• Fruits secs compote.Il a un effet laxatif et aide à éliminer les problèmes digestifs: coliques, flatulences, estomac gonflé, manque d'appétit.
• Purée faite de pruneaux.Élimine doucement et efficacement la constipation.
• La purée apubique est abricot.Comme les pruneaux, il y a beaucoup de fibres en abricots, ce qui rend la chaise régulière et douce.
• Pas de gros kéfir.Améliorez la microflore intestinale et normalisez une chaise.
• Boisson abondante.Il est très important pour que l'enfant ne souffre pas de constipation constante. Vous pouvez boire de l'eau, des jus frais, des composés et des décoctions, les thés.
• Boisson aux fruits de baies.La boisson aux fruits frais contient tous les avantages des baies, ce qui signifie qu'il est riche en fibres, pectines, vitamines et minéraux qui normalisent la chaise.
• Eau au miel.Il permettra à Kal d'être plus facile de parcourir les intestins et de ne pas stagner dans le rectum.

Comment faire laxatif, qui peut être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement?

Comment établir une chaise:

• Mange correctement.Le régime alimentaire des soins infirmiers et portant un enfant, la mère doit être composée de produits riches en fibres et acides biologiques: céréales et céréales, légumes et fruits, huiles végétales et produits laitiers fermentés.
• Boire correctement.Très souvent, la constipation se produit parce qu'une personne se nourrit d'une jambe séchée et boit peu d'eau. Une journée, vous devez boire votre norme d'eau, ainsi que ajouter d'autres boissons: thés, jus, décoctions, boissons aux fruits, compotes.
• Laxatif.Si le problème d'une nutrition importante et appropriée n'aide pas, alors une femme doit recourir à la consommation de laxatifs. Certains peuvent être achetés à la pharmacie, avertissant à l'avance que vous êtes en position (médicaments à base de lactulose).

Vous pouvez également créer vous-même un laxatif:

• Boire un verre de 1% de kéfir avant le coucher
• Mangez 1-2 poignées de noix
• Buvez 1 tasse d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe dissous. huile végétale et miel naturel.
• Inclure le yaourt dans le régime alimentaire
• Boire 1 tasse de jus de betterave
• Il y a environ 300-400 gr. Citrouille cuite
• Il y a environ 100 grammes de pruneaux ou de figues

Comment faire un laxatif de maison faible, léger et doux: recette

Agents de lentille d'une "action douce:

• 1 tasse 1% de kéfir avec de la farine de lin (en option: une poignée de graines de lin, ouvrir un stupa).
• 1 tasse 1% de kefir Stir 1-2 c. Bran d'avoine ou de blé.
• 1 tasse de prune fraîchement pressée, citrouille d'abricot, tomate, jus de céleri.
• La salade «brosse» de carottes râpées, de betteraves et de chou haché assaisonné d'huile végétale et de vinaigre (fait fonctionner activement les intestins).
• 1 cuillère à soupe. huile de lin le matin à jeun
• 2 tasses d'eau chaque matin à jeun avant les repas

LAXATIF HOME STRONG, puissant et rapide: recette

Si vous souhaitez obtenir un effet laxatif rapide et fort sans utiliser de laxatifs synthétiques, vous devriez manger autant de fibres et de produits contenant des acides biologiques. Obtenez une journée de jeûne et ne mangez que des produits «utiles» pour le processus de défécation, excluant complètement les bonbons, le pain et les pâtisseries, les céréales blanches, le thé noir.

Que faire pour qu'un laxatif agit plus rapidement?

Ce qui accélère l'effet:

• Le bon choix du produit
• Approche complexe du problème
• Vraie suivant -up
• Activité active
• Yoga et exercices physiques pour la digestion (activation des muscles abdominaux).
• Boisson abondante

Quel laxatif peut être utilisé pour la perte de poids?

Si vous n'avez pas de contre-indications, vous pouvez utiliser des laxatifs qui nettoient les intestins comme un outil auxiliaire pour la perte de poids. Ainsi, vous vous débarrassez non seulement des scories, mais améliorez également les processus métaboliques dans le corps.

Ce qui peut être utilisé:

• Thé et décoctions, collection d'herbes de pharmacie et de production à domicile.
• Juiments fraîchement pressés de légumes et de fruits
• Jus de plantes "bénéfiques" (aloès, tablette)
• Décoction des feuilles de Senné, Sorrel
• Graines de lin, farine de linge
• Blé Sharbi, farine d'avoine, lin (ajouté à la nourriture et aux boissons).
• Fibre (il peut être acheté dans un magasin ou une pharmacie et ajouté à n'importe quel aliment).

Vidéo: "signifie constipation"