کلم دریایی: مزایا و آسیب برای مردان ، زنان ، کودکان ، زنان باردار ، در فشار ، بواسیر ، دیابت ، برای کاهش وزن ، در زیبایی

کلم دریایی - آیا فایده ای از استفاده وجود دارد این محصول؟ Laminaria یک ترکیب منحصر به فرد از مواد مغذی دارد که به همین دلیل در پخت و پز ، در زیبایی شناسی ، در پزشکی بسیار مورد استقبال قرار می گیرد.

یک محصول دلچسب و سالم به شکل مخلوط خشک ، غذای کنسرو شده و ماریناد در دسترس است. میخوای بدونی سود جلبک دریایی چیست وت نحوه استفاده از Kelp؟ با تشکر از مقاله ما ، مزایای زیادی از گیاه دریایی را کشف خواهید کرد.

کلم دریایی: ترکیب عناصر کمیاب و ویتامین ها

درصد عناصر منحصر به فرد در کلم دریایی تا حد زیادی به جای رشد آن و روش آماده سازی بستگی دارد.

بعلاوه:

• انتروسوربنت های منشأ طبیعی.
• اسید چرب ، سنجاب.
• پلی ساکاریدها و اسیدهای آمینه.

کلم دریایی: مزایا و موارد منع مصرف

• به طور موثری با درمان پیچیده شریانی کار می کند.
• مواد اضافی مانند چربی را مورد اختلاف قرار می دهد.
• این جوانان را گسترش می دهد و طول عمر می دهد.
• لامیناریا خواص محافظ بدن را افزایش می دهد.
• روند بهبودی با لوزه و عفونت های حاد ویروسی تنفسی را تسریع می کند.
• روند التهابی مفصلی را کاهش می دهد.
• یبوست آناتومیکی مزمن را بهبود می بخشد.
• احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ، رشد تومورهای سرطانی را متوقف می کند.
• محتوای بالای برم و ویتامین های گروه C عملکرد طبیعی را برای سیستم عصبی فراهم می کند ، از ایجاد یک حالت افسردگی جلوگیری می کند.
• عملکرد و توانایی های ذهنی را افزایش می دهد.

خواص درمانی کلم دریایی بیش از حد دشوار است. اثر یکپارچه KELP به شما امکان می دهد عمر را گسترش داده و بدن را جوان کنید. این گیاه تعدادی از موارد منع مصرف دارد.

موارد منع مصرف ، kelp:

• بیگانگی ید توسط سیستم ایمنی بدن ؛
• بیماری های مزمن معده ؛
• اختلال در زندگی کلیه ؛
• بیماری های پاتولوژیک در روده ؛
• سل ، furunculosis.

فواید جلبک دریایی برای زنان و مردان

در میان زنان:

• ترویج به روزرسانی پوست.
• به بخشی از پوند اضافی کمک می کند.
• کمک بیماریهای زنان و زایمان را حذف کنید.
• عملکرد مناسب غده تیروئید را ترویج می کند.

در مردان:

• گردش خون در اندامهای لگن را تحریک می کند ، جلوگیری از پیشرفت قدرت.
• گیاه دریایی به عنوان طبیعی طبقه بندی می شود شجاع.
• این فعالیت بذر مرد را تحریک می کند و به مفهوم کمک می کند.
• کلم دریایی پلاسما سموم را تمیز می کند.
• کبد را بازیابی می کند ، که هنگام خوردن غذاهای چرب و الکل بسیار مهم است.
• این بافت چربی اضافی بین اندام ها را تجزیه می کند.
• کلم دریایی فشار را کاهش می دهد ، از ترومبوز رگ های خونی جلوگیری می کند.
• سطح تستوسترون را افزایش می دهد.

فواید کلم دریایی در دوران بارداری

محتوای ید بالا در کلم دریا باعث می شود محصول به خصوص در طول توسعه جنین مفید باشد. با رشد جنین ، کمبود این عنصر رخ می دهد.

بگذارید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم:

• Laminaria نیاز به مادر و کودک را به طور کامل فراهم می کند در عناصر کمیاب مفید.
• حضور او این منو به حذف افزایش وزن بیش از حد کمک می کند.
• حاوی یک عنصر مهم است اسید فولیککه ویتامین زیبایی و مادری نامیده می شود. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری و در مراحل اولیه ، آسیب شناسی جنین را حذف نمی کند.

• کلم دریایی حاوی کلسیم، برای سلامتی مادر و دراز کشیدن استخوان کامل در یک کودک در حال رشد ضروری است.
• مصونیت را تقویت می کند باردار ، از این طریق به مادر کمک می کند تا در دوره مهم زندگی سالم بماند.
• محتوای بالای ویتامین A رویای یک زن باردار را عادی می کند و جهش ناگهانی خلق و خوی را به حداقل می رساند.

آیا ممکن است کودکان کلم را برای کودکان داشته باشند؟

در این مورد ، شما باید با جزئیات درک کنید:

• کلم دریایی درصد بالایی دارد آنزیم هاواد به طور کامل توسط بدن کودکان شکل نمی گیرد ، قادر به هضم کامل محصول نخواهد بود. Laminaria در رژیم غذایی زودتر از 3 سالگی قرار دارد.
• محتوای Alginova اسیدها و پکتین به پاکسازی بدن از سموم کودکان کمک می کند.
• بدون درمان حرارتی ، می تواند باعث مسمومیت غذایی شود. برای کودکان بهتر است خریداری کنید kELP خشک می توانید به صورت سالاد با سبزیجات تازه روی میز سرو کنید.
• Laminaria باید با عقب ماندگی ذهنی در رژیم غذایی قرار گیرد.
• به کنار آمدن کمک می کند با چاقی و مشکلات کودک در صندلی.

کلم دریایی برای بواسیر: چرا نه؟

• با انحراف مختلف در بدن ، جلبک دریایی باید با احتیاط انجام شود. Laminaria یک مؤلفه مهم برای جدول رژیم غذایی است. اما به دلیل محتوای ید بالا شما نمی توانید جلبک دریایی را با بواسیر بخورید ، از آنجا که ممکن است در تخلیه روده مشکلی ایجاد شود.
• هنگام هضم در معده ، کلم دریایی متورم می شود و مایعات زیادی را جذب می کند. کمبود رطوبت در بدن باعث سخت شدن زباله ها می شود. یبوست به طور قابل توجهی روند درمان بواسیر را پیچیده می کند.
• اگر نمی خواهید کلم دریایی را از رژیم غذایی خارج کنید ، به محصولات خشک و دستور العمل های خانگی ترجیح دهید. سالادهایی با کلم دریایی ، مقرون به صرفه ، حاوی ادویه جات ترشی جات و سرکه. محصولات ثابت برای بواسیر بسیار نامطلوب هستند.

آیا برای مشکلات فشار کلم دریایی وجود دارد؟

• Laminaria حاوی ماده مفید لامینین است. اگر به طور منظم از مجاز استفاده می کنید بخشی از محصول ، لامینین به عادی سازی فشار خون کمک می کند.
• میکرو فلورا حفره شکم روند را تسریع می کند تقسیم فیبر کلم دریایی ، ساخت عناصر کمیاب مفید.

کلم دریایی: مزایای دیابت

• با دیابت ، ارزش آن را به طور منظم رقیق کردن غذاهای معمول کلم دریایی است. این تولید انسولین را تحریک می کند ، این میزان گلوکز موجود در خون را تنظیم می کند. گیاه التهاب لوزالمعده را تسکین می دهد.
• از پودر کلم دریایی نیز استفاده می شود برای استفاده خارجیکه اجازه می دهد تا ضایعات پوستی خارجی را با این بیماری حذف کند.

کلم دریایی: سود برای کاهش وزن

• ترکیب محصول مواد غذایی به شما امکان می دهد وزن خود را کاهش دهید ، در معرض استفاده منظم. اسید آلگینیک و الیاف موجود در کلم دریا روده های سموم و رسوبات چربی را تمیز می کند.
• کلم کنسرو شده دریا این یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن است. محتوای کالری است 5.4 کیلو کالری در 100 گرم. بخش کوچکی از یک محصول کم کالری احساس اشباع را به بدن می بخشد.

چگونه از کلم دریایی استفاده کنیم؟

• از هر محصول مفید باید در دوز استفاده شود تا به بدن آسیب نرساند. برای پیشگیری ، مناسب تر است کلم دریای خشکواد کافی است که آن را به آرد خرد کرده و آن را به دستور العمل های آشپزی اضافه کنید - سوپ ، سالاد ، خورش سبزیجات.
• سوءاستفاده از کلم دریا می تواند بثورات روی پوست را برانگیزد. هنجار استفاده از جلبک دریایی است 2 قاشق غذاخوری. در روز یک محصول بیولوژیکی فعال می تواند منجر شود مصرف بیش از حد ید. بیش از حد عنصر ردیابی مشکل کمتری در بدن ایجاد نمی کند تا اشکال آن.
• به عنوان پیشگیری از بیماری ها ، در حین ابتلا به مواد غذایی خشک به مواد غذایی اضافه می شود 3 هفته، سپس آنها آن را برای مدتی از رژیم خارج می کنند.
• هنگام خرید KELP ، به سازنده توجه کنید. هرچه منبع طبیعی پاک کننده باشد ، کلم دریایی مفیدتر است. آب دریای بارنتس بهتر است حذف شود.

چگونه جلبک دریایی را بپزیم؟

• کلم دریایی این طعم خاصی دارد که پذیرش آن بسیار دشوار است. مواد اضافی به شما امکان می دهد طعم و مزه Kelp را بهبود بخشید.
• بهترین راه برای تهیه کلم دریایی اضافه کردن آن به سالاد است. لامیناریا با آن خوب پیش می رود چوب خرچنگ ، \u200b\u200bتخم مرغ ، ذرت ، خیار و غیره.

سالادهای ساده از کلم دریا:

• چوب های خرچنگ ، \u200b\u200bذرت ، جلبک دریایی ، فلفل زنگ ، آب لیمو.
• ماهی قزل آلا ، جلبک دریایی ، تخم مرغ آب پز ، سس مایونز.
• کلم پکن ، خیار ، گوجه فرنگی ، روغن نباتی.

کلم دریایی با هر دو محصول دریایی و غذاهای گوشتی سنتی ترکیب شده است. خورش سبزیجات با کلم دریایی یک غذای کمی ید را بدست می آورد ، که به راحتی با ادویه های اضافی تنظیم می شود.

• کلم دریای یخ زده قبل از استفاده از 3 تا 5 دقیقه جوشانده می شود. Kelp خشک شده نیاز به خیساندن مقدماتی در آب ساده دارد ، سپس علاوه بر این تحت دویدن شسته می شود.
• جلبک دریایی پخته شده بیش از 2-3 روز در یخچال ذخیره می شود.
• اگر قادر به عادت کردن به طعم کلم دریایی نیستید ، اما می خواهید بدن را بهبود بخشید ، به جای نمک از پودر خشک استفاده کنید.

کلم دریایی هضم نشده است: چرا؟

• وجود اسید آلگینیک و الیاف در کلم دریا روند جذب را کند می کند. آنها در روده ها هضم نمی شوند و به عنوان جاذب عمل می کنند.
• میکرو فلورا روده فیبر را در ترکیب کلم دریایی می شکند و عناصر کمیاب مفید را دریافت می کند برای عادی سازی دستگاه گوارش.

فکر کردی چرا کلم دریایی را می خواهی؟ به احتمال زیاد در بدن شما فقدان ید و سایر عناصر کمیاب مفید وجود دارد. با استفاده منظم ، KELP به سرعت کمبود را دوباره پر می کند.

کدام کلم دریایی مفیدتر است - خشک ، کنسرو یا ترشی؟

• کلم دریایی سود خشک شده - ماندگاری طولانی دارد. کلپ خشک به ظروف سالاد ، سوپ و غیره اضافه می شود. به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده زیبایی استفاده می شود. جلبک دریایی خشک خواص مفید خود را حفظ می کند. سیپلینگ های ساخته شده از جلبک دریایی ، بریکت و صفحات با یک محصول تازه یکسان هستند. مخلوط دریای خشک را می توان در یک کیوسک داروخانه خریداری کرد.

• کلم دریایی کنسرو شده استاین فروشگاه اغلب حاوی مواد نگهدارنده برای تمدید تاریخ انقضا است. پس از باز شدن بسته بندی ، برای دو روز برای استفاده مناسب است.

• کلمهای دریایی مزایای ترشی - در فروشگاه ها به عنوان بخشی از سالادها یا به عنوان یک محصول جداگانه موجود است. به شکل ترشی ، کلم بیشتر مواد مفید خود را از دست می دهد و خواص مفید کاهش می یابد.

کلم دریایی در زیبایی شناسی

خواص مفید KELP برای روشهای آرایشی:

• به جنگ کمک می کند با سلولیت ؛
• اثر سفت کننده ای دارد با تغییر پوست مرتبط با سن ؛
• ماسک Laminaria پوست را پاک می کند از آکنهشفا دادن آکنه و آکنه ؛
• تعادل چربی آب پوست را عادی می کند ، از بین می برد تورم;
• اثری را حذف می کند خستگی و دچار استرس شد.

اسکراب های مؤثر ، ماسک ، بسته بندی از کلم دریا

• در برابر چین و چروک - 20 گرم کلپ خشک را در 100 میلی لیتر آب هم بزنید. 30 گرم عسل را وصل کنید و به مدت یک چهارم ساعت در مناطق مشکل دار استفاده کنید.
• از علائم کششی - کلم خشک دریا با نسبت 1 به 4 با آب رقیق می شود. روی بدن بمالید و با یک ورق بچرخید. بعد از 20 دقیقه بشویید و یک کرم مغذی بمالید.

• ماسک مو - 20 گرم ماده دریای خشک را به یک لیتر آب اضافه کنید. ما به جوش می آوریم و اجازه می دهیم که دم کند. روی موهای تمیز بمالید ، آن را با یک فیلم و حوله بپیچید ، بعد از نیم ساعت بشویید.

آیا ترجیح می دهید در مورد مزایای محصولات بدانید؟ سپس ما به شما توصیه می کنیم مقاله های زیر را بخوانید که از آن مزایا و آسیب ها را یاد خواهید گرفت:

• دانه
• هسته دانه های زردآلو
• گندم جوانه دار
• کوهلرابی
• آب چغندر

ویدئو: مزایا و آسیب های جلبک دریایی