آیا می توانم برای شام ، ناهار ، صبحانه سبزیجات خام بخورم؟ سبزیجاتی که نمی توان آنها را خام خورد ویتامین ها0 نویسنده: تائیزا کچرنکو مقاله را ارزیابی کنید