CISISA: ترکیب شیمیایی ، مقدار کالری در هر 100 گرم ، خواص مفید ، ارزش مواد غذایی و موارد منع مصرف. سین های مفید چیست ، آیا می توان برای زمستان خشک و منجمد را یخ زد ، آیا یک کتانترو شکوفه ، باردار ، پرستاری وجود دارد؟

مزایا ، خواص و محتوای کالری Cilantro.

محتوا

CISISA یک جعفری چینی است که از عطر دلپذیر آن متمایز است و غذاهای گوشتی را کاملاً تکمیل می کند. بسیاری از افراد به دلیل بوی تند این چاشنی را تحمل نمی کنند ، اما بیشتر آنها هنگام تهیه سوسیس و ماریناد برای کباب ، گوشت را ترجیح می دهند. در این مقاله ما در مورد خصوصیات مفید Cilantro و روش های برداشت برای زمستان صحبت خواهیم کرد.

سینزا: ترکیب شیمیایی

این نه تنها چمن خوشمزه بلکه سالم است ، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین ها و مواد مغذی سالم است.

سین ، ترکیب شیمیایی:

در میان آنها ، ویتامین A ، ویتامین های گروه B ، P و H باید مشخص شوند. حاوی بسیاری از اسیدهای چرب اشباع شده و همچنین عناصر کمیاب است.
از جمله آنها پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، فسفر و آهن است. به لطف چنین ترکیب غنی ، گیاه دارای خواص زیادی است.

سین: ارزش غذا ، محتوای کالری در هر 100 گرم

این ترکیب حاوی یک آنتی بیوتیک طبیعی است ، بنابراین محصول ضد عفونی کننده است. تقویت سیستم ایمنی بدن ، به مبارزه با سرماخوردگی منشأ ویروسی و باکتریایی کمک می کند. این دستگاه گوارش را تحریک می کند ، اشتها را بهبود می بخشد.

سین ، ارزش غذا ، محتوای کالری در هر 100 گرم:

محتوای کالری	23 کیلو کالری
سنجاب	2.1 گرم
چربی	0.5 گرم
کربوهیدرات	0.9 گرم
سلول	2.8 گرم
اب	92 گرم

سین: خصوصیات مفید

با توجه به تعداد زیادی تلخی و گلیکوزیدها ، ابزاری مؤثر در برابر انگل است. به خلاص شدن از شر کرم کمک می کند. این یک آنتی اکسیدان باشکوه است که به مبارزه با مواد مضر در بدن کمک می کند و به حذف آنها کمک می کند.

سین ، خواص مفید:

فشار خون را کاهش می دهد ، بنابراین برای فشار خون بالا مفید خواهد بود. شما می توانید برای تقویت سیستم قلبی عروقی و کاهش کلسترول خون استفاده کنید. این غذای عالی برای کسانی است که از وزن اضافی و دیابت ، کلسترول بالا رنج می برند.
بیشتر افراد دارای اضافه وزن هستند که از غذاهای چرب سوء استفاده می کنند. این سین ها است که به جذب بهتر مواد غذایی سنگین کمک می کند ، کبد و لوزالمعده را تحریک می کند. هموگلوبین را افزایش می دهد ، استخوان ها را تقویت می کند ، تولید صفرا را تحریک می کند.
به دلیل وجود تعداد زیادی از ویتامین های A ، E و همچنین فیتواستروژن ها ، به ایجاد چرخه کمک می کند و درد را در هنگام قاعدگی تسکین می دهد. با این حال ، Cilantro نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز مفید است. این به بهبود قدرت ، درمان پروستاتیت ، تسکین تورم کمک می کند. رانندگان باید بدانند که Cilantro با بواسیر مقابله می کند. توصیه می شود از آن برای افسردگی استفاده کنید ، به ایجاد یک رویا و آرام کردن سیستم عصبی کمک خواهد کرد.

سینز: موارد منع مصرف برای استفاده

این یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به مدت طولانی به حفظ جوانان کمک می کند ، که برای زنان بسیار مهم است. استفاده روزانه از این گیاه به بهبود چهره ، تحریک تولید الاستین کمک می کند. هنگام مصرف 50 گرم این محصول ، می توان کل نرخ روزانه را پوشش داد. ویتامین A وضعیت غشاهای مخاطی را بهبود می بخشد ، بنابراین گیاه برای افراد مبتلا به برفک و بیماری های لثه ، زبان و حفره دهان مفید خواهد بود. موارد منع مصرف استفاده از این گیاه وجود دارد.

سینز ، موارد منع مصرف برای استفاده:

معده
امی
ترومبوز
دیابت

چمن حاوی مقدار زیادی قندها است که می تواند باعث جهش انسولین شود. به همین دلیل استفاده از آن در رژیم غذایی دیابتی نامطلوب است.

CISIS برای زمستان خشک یا یخ زده است؟

شما می توانید یک cilantro را در خانه در ویندوز پرورش دهید. این به این دلیل است که از نظر مراقبت بسیار بی تکلف است و نیازی به آبیاری مداوم ، کود ندارد. معمولاً ادویه جات ترشی جات در باغ ، بالکن یا کشور رشد می کند. بر خلاف برخی از محصولات سبزیجات ، Cilantro پس از کاشت بذر به سرعت طلوع می کند ، خورشید را دوست دارد. با این حال ، چنین فرود باید کمی سایه دار باشد. فرهنگ نیازی به عزیمت ندارد ، فقط لازم است علفهای هرز و آبیاری انجام شود. او در 4 ماه بالغ می شود. شما می توانید نه تنها در بهار بلکه در پاییز نیز کاشت کنید.

cilantro برای زمستان خشک یا یخ زده است:

اگر در تابستان برداشت بزرگی در باغ خود داشته باشید ، وقت آن است که برای زمستان یک قطعه کار درست کنید. ادویه می تواند منجمد شود ، در حالی که تمام خواص خود را حفظ می کند. شایان ذکر است که انجماد برای این چمن بسیار مناسب تر از خشک شدن است.
این امر بیشتر مواد معدنی مفید ، عناصر کمیاب ، ویتامین ها را در داخل حفظ می کند. برای انجماد ، لازم است چمن را مرتب و بشویید و سپس روی یک حوله کاغذی خشک کنید.
نمی توانید شاخه های مرطوب را یخ بزنید. برای انجام فرآیند انجماد ، لازم است مواد اولیه را خرد کرده و در یک کیسه یا یک سینی مخصوص ذخیره سازی قرار دهید. به فریزر بردارید. چنین قطعه کار را می توان به مدت یک سال ذخیره کرد. پس از یخ زدایی ، چمن کمی طعم آن را تغییر می دهد ، اما هنوز هم علاوه بر غذاهای اول و دوم بسیار عالی است.

استفاده از سین ها در داروهای عامیانه

این گیاه نه تنها برای افزودن به مواد غذایی استفاده می شود ، با مشارکت آن ، دستور العمل های عامیانه زیادی وجود دارد که به خلاص شدن از بیماری ها کمک می کند.

استفاده از سین ها در داروی عامیانه:

با سردرد توصیه می شود 30 گرم دانه با مقدار کمی آب بریزید. مخلوط را روی آتش بگذارید و به مدت 1-2 دقیقه بجوشانید. توده باید از اجاق گاز خارج شود ، بالای تابه شود ، سر را با یک حوله بپوشانید و بخارهای حاصل را استنشاق کنید. به لطف چنین استنشاق بخار ، خلاص شدن از سردرد ممکن است.
به طور گسترده ای برای درمان کرم ها استفاده می شودواد لازم است 20 دقیقه قبل از غذا 30 گرم پودر کتانترو مصرف کنید. یعنی قبل از ناهار صبحانه یا شام.
برای خلاص شدن از شر آکنه ، پوست مات درست کنید، اگر چرب باشد ، استفاده از جوشانده کافی است. سبزیجات خرد شده را با آب جوش بریزید ، 20 دقیقه بگذارید ، صاف کنید و خود را با محلول حاصل بشویید.
همانطور که در بالا نشان داده شد ، cilantro با تعداد زیادی از خواص مفید از جمله ضد باکتریایی مشخص می شود. بنابراین ، این محصول اغلب برای پردازش ساییدگی ، زخم ها استفاده می شود. لازم است چمن ها را به حالت ناخوشایند خرد کنید ، در گاز بپیچید و به نقطه درد وصل شوید. آب میوه باعث سوزاندن نمی شود ، اما در عین حال به آسیب سریع تأخیر کمک می کند.

آیا می توان Cilantro Flowering Cilantro را خورد؟

پس از گل ، گشنیز برای میوه گیری ، یعنی برای ظاهر مقدار زیادی بذر آماده می شود.

آیا می توان یک cilantro گلدار را خورد:

پس از ظاهر شدن اولین گلها ، تشکیل ساقه ها و برگ ها متوقف می شود. شما بسته های جدید یا شاخه های جدید دریافت نخواهید کرد. اکنون تمام انرژی گیاه ، سیستم ریشه در شکل گیری رنگ ها و تعداد زیادی از دانه ها قرار خواهد گرفت.
با این حال ، این به معنای این نیست که دانه ها و گلها نمی توانند خورده شوند. در مقابل ، گشنیز- این هست گیاهی که کاملاً خوراکی است. شما می توانید هر دو ریشه و گل ، دانه را بخورید ، تفاوت آن فقط در طعم.

چگونه Cilantro برای زمستان خشک می شود؟

cilantro نه تنها می تواند یخ زده بلکه خشک شود ، بلکه در عین حال بیشتر مواد مغذی از ترکیب ناپدید می شوند. طعم محصول خشک به میزان قابل توجهی تغییر می کند.

چگونه Canzes of Cilantro برای زمستان انجام می شود:

لازم است چندین بسته بسته ، آنها را در زیر یک جریان آب خنک بشویید و آنها را روی حوله های کاغذی خشک بگذارید. پس از آن ، لازم است چمن کاملاً خشک شود ، لازم نیست آن را تکان دهید. بعد از خشک شدن مواد اولیه ، آن را در قطعات کوچک برش داده و آن را روی یک ورقه پخت قرار دهید. به یاد داشته باشید ، شما نباید خرد کنید ، زیرا مقدار زیادی از بخش های کوچک به تشکیل آب کمک می کند.
خشک کردن در فر انجام می شود. برای انجام این کار ، مواد اولیه را روی یک ورقه پخت قرار دهید ، در فر با دمای 60 درجه به مدت 120 دقیقه قرار دهید. همچنین می توانید در سایه خشک شوید. برای انجام این کار ، چمن های آماده را روی یک سطح صاف قرار دهید ، با گاز بپوشانید و حدود دو روز بگذارید. برای درک اینکه Cilantro خشک شده است ، لازم است که یک برگ بین انگشتان و مطبوعات بگیرید. چمن خشک و خشک به قطعات فرو می رود. چنین قطعه کار در کوزه های شیشه ای که نزدیک است ذخیره می شود.

آیا یک مادر پرستاری Cilantro می تواند؟

تقریباً می توانید از Cilantro با تقریباً همه دسته های جمعیت استفاده کنید. این امر در مورد زنان باردار ، زنان پرستاری صدق می کند. Cilantro مانند هر محصولی که مربوط به سبزیجات و میوه ها باشد ، می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.

آیا برای یک مادر پرستار برای یک cilantro امکان پذیر است:

بنابراین ، در طول ماه اول پس از تولد کودک ، اگر کودک را با سینه تغذیه می کنید ، از cilantro استفاده کنید و هر سبزی ، میوه های تازه ، ارزش آن را ندارد. یک ماه پس از شروع شیردهی ، می توانید اولین سبزیجات و میوه های تازه را وارد کنید.
توصیه می شود بعد از اطمینان از اینکه جعفری سنتی و شوید کاملاً توسط کودک تحمل می شود ، بدون ایجاد واکنش آلرژیک یا بثورات ، Cilantro را معرفی کنید. دو بار - حداکثر تعداد تکنیک ها در هفته.
یک مادر پرستار نمی تواند بیش از 35-40 گرم چمن بخورد. می توان آن را به سالادها ، غذاهای اول و دوم اضافه کرد. سعی کنید از این دوز تجاوز نکنید ، زیرا این ترکیب حاوی مقدار زیادی از مواد معطر است که می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.

Kisyz باردار است ، آیا من می توانم یا نه؟

در دوران بارداری ، می توانید از Cilantro استفاده کنید. این یک منبع و انبار ارزشمند ویتامین ها و عناصر کمیاب است.

سین برای زنان باردار ، یا نه:

در مورد زنان باردار ، عملکرد بسیار مهم عادی سازی روده است. از این گذشته ، بیشتر زنان اختلال در هضم ، نفخ و همچنین مشکلات مدفوع دارند.
این به دلیل آزاد شدن مقدار زیادی پرولاکتین ، استروژن است که می تواند از بین بردن پتاسیم از بدن جلوگیری کند. CISIS ایمنی را تقویت می کند و آن را بالا می برد. این باعث افزایش عملکرد محافظ بدن می شود ، از بیماری های مختلف جلوگیری می کند.
این ابزار تسکین می یابد ، به استراحت کمک می کند ، که برای یک زن باردار بسیار مهم است. در واقع ، در دوران بارداری ، کار تقریباً تمام سیستم های بدن تغییر می کند.
ترکیب Cilantro حاوی مقدار زیادی فیبر است ، آن غیر طبیعی است ، اما به دستیابی به احساس سیری کمک می کند. این به شما امکان می دهد غذای کمتری بخورید ، که برای آن دسته از زنانی که در دوران بارداری پوند اضافی کسب می کنند بسیار مفید خواهد بود.

Kisinza: بررسی ها

در زیر می توانید خود را با بررسی افرادی که مرتباً از Cilantro استفاده می کنند ، آشنا کنید.

Kisinza ، بررسی ها:

لیودمیلا من عاشق گیاهان مختلف تند ، از جمله گشنیز هستم. من آن را خیلی دوست داشتم ، زیرا طعم اشباع تری نسبت به جعفری دارد. معمولاً در هنگام تهیه ماریناد برای کباب و برای پخت گوشت از سبزیجات استفاده می کنم. من واقعاً طعم تند او ، عطر را دوست دارم. من نه تنها از سبزیجات بلکه بذرها نیز استفاده می کنم.

النا من یک cilantro را در سایت خود پرورش می دهم و برای زمستان یخ زده و زمین می زنم. معمولاً من سوپ ها را پرتاب نمی کنم ، زیرا خانواده من چنین عطر و طعم قندی و آشکاری را دوست ندارند ، اما من از غذاهای گوشتی استفاده می کنم. کودکان وقتی که من با افزودن Cilantro خرد می کنم بسیار علاقه مند هستند. برای انجام این کار ، از برگهای خشک استفاده کنید که از بالا روی گوشت خرد می شوند.

بیتولیواد من به گرسنگی بازه رعایت می کنم ، بنابراین در رژیم غذایی من تعداد زیادی از سبزیجات سبز ، سالاد. در میان آنها سین هستندکه مورد علاقه من است البته، به دلیل طعم بیش از حد اشباع ، شما نمی توانید آن را زیاد بخورید. حاوی مقدار زیادی فیبر است. معمولاً با استفاده از این چمن ماهی را در فر می پزم. من همچنین اغلب از دانه ها استفاده می کنم.

ناتالیامن تا زمانی که باردار نشوم ، طرفدار این چمن نبودم. همانطور که همه می دانند ، ترجیحات طعم و مزه در این دوره بسیار تغییر می کند. من شروع به اضافه کردن ادویه به سالاد و سوپ کردم. پس از تولد کودک بدون اینکه یک ماه منتظر بماند ، او شروع به قرار دادن کمی در ظروف آماده کرد. خوشبختانه فرزند من آلرژی نداشت ، بنابراین می توانم با خیال راحت از سبزیجات در مقادیر زیادی استفاده کنم. من واقعاً طعم و مزه را دوست دارم ، علاوه بر این ، به خلاص شدن از هضم ، نفخ و یبوست کمک می کند ، که بلافاصله پس از زایمان اتفاق افتاد.