نحوه تهیه انرژی و افزایش انرژی خود: نکات ، روش ها. چگونه انرژی خود را محاسبه کنیم؟ چگونه نشت انرژی را تشخیص دهیم؟

در این مقاله در مورد چگونگی افزایش انرژی شما صحبت خواهد شد.

همه انرژی خود را دارند. این می تواند در طول زندگی یا حتی یک روز تغییر کند. هر دو عوامل داخلی و خارجی می توانند بر آن تأثیر بگذارند و کاهش انرژی ما را به سمت پایین می کشد و ما را از پتانسیل محروم می کند. بنابراین ، در این مقاله روش هایی را در نظر خواهیم گرفت که به ما کمک می کند تا انرژی را افزایش و افزایش دهیم.

مفهوم انرژی انسان: ذخیره طبیعی آن

هر از گاهی ، به یک دلیل یا دلیل دیگر ، بسیاری احساس بی حالی و خسته می کنند. این امر به دلیل بار کاری بزرگ ، با اطلاعات بیش از حد و بسیاری از عوامل دیگر است. مسئولیت بیش از حد ، استرس های مکرر ، عدم آرامش بسیار منفی بر انرژی انسان تأثیر می گذارد. بنابراین ، شما باید راهی پیدا کنید که چگونه می توانید انرژی را بازیابی و تهیه کنید ، که روش ها بهتر است به آن متوسل شوید.

جداسازی پتانسیل انرژی به:

• انرژی فیزیکی این سهام است که به بدن فیزیکی ما این فرصت را می دهد تا به طور عادی حرکت و عملکرد خود را انجام دهیم. یعنی او نقش زندگی را ایفا می کند.
• انرژی خلاق یا رایگان. او می داند چگونه خاک ذهنی یا خلاق باشد. این انرژی پتانسیل زندگی ما را به عنوان یک کل تعیین می کند ، و همچنین تمایل ما را به ما می فرستد.

و هر یک از این گونه های انرژی برای افزایش انرژی به راه های خود نیاز دارند. بنابراین ، لازم است که به درستی بفهمیم چه چیزی شما را از نشاط محروم می کند.

علاوه بر این ، شما باید درک کنید که ما 4 بدن اساسی داریم که مسئول پتانسیل انرژی هستند:

• بدن جسمی
• نجوم یا عاطفی
• بدن ذهنی افکار
• بدن اتری هاله محافظ ما است

در مقاله ما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد هاله انسان بخوانید "لایه های هاله و معنی آنها."

چگونه می توان انرژی خود را تا تاریخ تولد محاسبه کرد؟

• چنین فرمولی در تاریخ تولد نسخه کمی متفاوت از محاسبات معمول دارد. لازم است که شماره ها را در بین خود اضافه نکنید ، بلکه آنها را چند برابر کنید! به عنوان مثال ، ما 27 مارس 1984 داریم:
  • مارس 03 ماه است. و مهم است که تعداد تولد را به یکی از ماه ها اضافه کنید (خلاصه نکنید). ما 0327 می گیریم
  • اگرچه ماشین حساب صفر اول را حذف می کند ، نتیجه بدون تغییر باقی می ماند
  • و در حال حاضر برای این شماره ما یک سال را ضرب می کنیم! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • و اکنون اجزای این عدد ما به یکدیگر اضافه می کنیم 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

نتیجه:

1. اگر شماره شما زیر 21 باشد - این نشانگر پتانسیل انرژی ضعیف است. برای افزایش انرژی خود باید روی خود کار کنید. این چنین افرادی هستند که به عنوان خون آشام های انرژی عمل می کنند. آنها به طور شهودی به اهدا کنندگان می رسند. اما این همیشه تجسم شر نیست ، بلکه می تواند افراد مهربان و پاسخگو باشد که به سادگی به انرژی زندگی اضافی احتیاج دارند.
2. شاخص از 21 تا 30 - این یک منبع متوسط \u200b\u200bو طبیعی انرژی از طبیعت است. علاوه بر این ، هرچه شکل بالاتر باشد ، انرژی بهتر می شود. مهم است که زیر این سطح غرق نشوید و ذخیره خود را ذخیره کنید. زندگی چنین شخصی را می توان آرام و به عنوان شخصیت صاحب آن اندازه گیری کرد. و خوش بینی آنها جایی برای ناامیدی نمی دهد.
3. بیش از 30 - این یک Biofield طبیعی بسیار قوی است. شما حتی می توانید ذخایر انرژی دیگران را دوباره پر کنید و به عنوان یک اهدا کننده انرژی عمل کنید. چنین افرادی دارای خلق و خوی قدرتمند و انرژی قوی هستند. آنها همیشه در کار ، دانش هستند و طیف گسترده ای از ارتباطات دارند. چنین افرادی به انرژی اضافی احتیاج دارند!

مهم: اما اگر زمینه انرژی کم دارید ، دلسرد نشوید! شما می توانید و باید روی خود کار کنید! علاوه بر این ، فقط تاریخ تولد مبنای اساسی ندارد. تا حدی ، عوامل دیگر ، به ویژه در سبک زندگی ، بر پتانسیل ما تأثیر می گذارند!

چگونه نشت انرژی را تشخیص دهیم؟

• یک نوت بوک یا نوت بوک تهیه کنید ، هر روز یادداشت کنید! من در حالت ایده آل رهبری می کنم "خاطرات انرژی" ماه کامل اما گاهی اوقات می توانید بعد از 1-2 هفته ، خرابی ها را تشخیص دهید.

مهم: تا زمانی که آزمون را تمام نکنید ، نباید یادداشت های خود را دوباره بخوانید.

• شما باید 4 ستون داشته باشید:
  • سلامت جسمی شمایعنی چاه شما ضمنی است. شاید چیزی صدمه دیده باشد یا فقط بخواهد بخوابد
  • وضعیت عاطفی لازم است که به طور خلاصه توصیف شود که چه احساساتی در حال حاضر شما را تحت الشعاع قرار داده است
  • تجزیه و تحلیل اقدامات خود را انجام دهید. یعنی به طور خاص ، کاری که شما در یک دوره زمانی خاص انجام دادید
  • و وضعیت روحی شما اینها افکار ، خواسته ها و رویاها و همچنین پیش بینی هایی برای آینده ای است که در ذهن خود پیمایش کرده اید
• و مهم است که هر 3 ساعت چنین سوابق را تهیه کنید!در طول روز 5-6 ترک تحصیل خواهید داشت. از این گذشته ، هر یک از ما برنامه خود را داریم. اما حتما بعد از زمان مناسب همه چیز را با امتیاز بنویسید. در صورت لزوم ، حتی خودتان یادآوری یا ساعت زنگ دار را قرار دهید. در شب ، البته ، این لازم نیست.
• پس از اتمام آزمون ، لازم است برنامه خود را بر اساس این داده ها تهیه کنید. بنابراین شما خواهید فهمید که چه زمانی هزینه شما سقوط می کند ، چه اقدامات یا احساسات را می گیرد ، و به طور کلی ، در مورد پتانسیل انرژی شما روشن خواهد شد.

انرژی به کجا می رود؟

• البته ، به جز کار معمول و سخت ، عدم استراحت ، سوء تغذیه و عادت های بد ما را از انرژی فیزیکی محروم کنید. فوق العاده ، حتی Stoop کانال های انرژی را مسدود می کند ، در نتیجه جریان آن را مسدود می کند
• همچنین این را فراموش نکنید همه بیماری ها بیوفیلد ما را نابود کنید ، از این طریق انرژی ما را بدتر می کند
• همه احساسات منفی با توجه به نوع ، حسادت ، عصبانیت ، ناامیدی یا افسردگی ، سهم زیادی از انرژی انتخاب می شود و یکپارچگی بیوفیلد ما را نقض می کند
• نارضایتی یا احساس گناه انرژی ما را از درون "گنگ" می کند!
• همه درگیری ها و تجربیات داخلی ، و همچنین مشکلات حل نشده گذشته و تجربیات آینده
• بدن ذهنی ما می تواند از افکار و راه حل های بیش از حد در ذهنش رنج ببرد. یعنی شما اغلب به آنجا می روید رویاها یا افکار بیش از مشکلات ، که مهم نیست
• بدن اتر ما از عدم تماس با هوای تازه و استراحت کامل رنج می برد!

مهم: یک بدن جسمی بیمار نمی تواند هاله سالم و انرژی قوی داشته باشد! بنابراین ، تا زمانی که بیماری های خود را درمان نکنید ، هیچ شیوه ای به شما کمک نمی کند. بنابراین ، لازم نیست که در هنگام سرماخوردگی مراقبه و افزایش انرژی خود را افزایش دهید. اما روی خود کار کنید ، پاکسازی و پر کردن انرژی می تواند وضعیت یک فرد مزمن را بهبود بخشد!

چگونه می توان انرژی خود را جبران کرد و جریان انرژی را افزایش داد: روش ها ، نکات

شیوه های مختلف انرژی وجود دارد که به مقابله با کاهش انرژی کمک می کند. می توانید اساس این آموزه ها را تشخیص داده و از آن استفاده کنید.

مهم: ارزشمندترین و مؤثرترین شیوه ها هستند یوگا و مراقبه. با تشکر از آنها ، شما شروع به هماهنگی با کیهان ، افراد اطراف و از همه مهمتر با خود می کنید!

و برای اینکه به سرعت انرژی خود را افزایش دهید ، 10-15 دقیقه برای تمیز کردن افکار شما کافی است. یک عامل آزار دهنده خارجی را محدود کنید ، موسیقی دلپذیر را روشن کنید و به درون خود فرو رود. شما می توانید این کار را نه تنها در خانه بلکه در محل کار انجام دهید. اما در عین حال مهم است که با "معده" نفس بکشید!

بر اساس چنین دانش ، ما می توانیم انرژی خود را به روش های زیر دوباره پر کنیم:

• از عناصر زمین. خیلی خوب بیشتر اوقات در طبیعت است ، پابرهنه راه بروید. محصولاتی را مصرف کنید که مستقیماً روی زمین تولید می شوند. اینها میوه ، سبزیجات ، غلات ، غلات و سایر محصولات طبیعی هستند - روغن ، گای.
• از عناصر آب. تا حد امکان در مخازن طبیعی شنا کنید. این می تواند رودخانه ها ، دریاچه ها ، دریاها باشد. سعی کنید از چاه ها ، منابع آب بنوشید. بهتر است نوشیدنی های الکلی و قهوه بنوشید. اضافه کردن به نمک دریایی حمام ، که انرژی کاملاً منفی را تمیز می کند ، بسیار مفید است و حتی پوست شما را با اجزای مفید آغشته می کند.

• از عناصر آتش. برای روشن کردن شمع ها ، مراقبه در کنار آنها مفید است یا هنگام استفاده از روغنهای معطر مورد علاقه خود ، عطر را به راحتی استنشاق کنید.
• از عناصر هوا. شایان ذکر است که یک عادت بد در قالب سیگار کشیدن بسیار ضعیف بر انرژی انسان تأثیر می گذارد. و استنشاق آن به پر کردن آن با هوای تمیز یا تازه کوه و جنگل کمک می کند. همچنین یاد بگیرید که از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بازدم کنید. به هر حال ، توصیه می شود که تسلط داشته باشید تنفس "آگاهانه"! تنفس مناسب است که ذخایر انرژی ما را دوباره پر می کند و حتی ایمنی را افزایش می دهد.
• شما هم می توانید از درختان شارژ کنید. بنابراین ، پیاده روی در هوای تازه ، ترجیحاً در جنگل بسیار مهم است. و ما بارها در مورد فواید مراقبه در طبیعت شنیده ایم. و اطلاعات بیشتری را در مطالب ما پیدا خواهید کرد "شفا دهنده درختان و انرژی آنها";
• از خورشید و فضا انرژی بگیرید. اگر فرصتی برای بازدید بیشتر از خورشید و مصرف سبزیجات و میوه های آفتاب دارید ، بسیار جالب است. برای "شارژ" خود ، باید به درستی نفس بکشید. اما در عین حال ، شما باید از نظر ذهنی انرژی خورشید را بخورید و آن را به چاکرای مانیپورا جذب کنید. در شکم واقع شده است. برای انرژی کیهان ، چاکرای ویشوددا ضروری است که در منطقه گلو واقع شده است.

و می توانید در مورد ارزش و پاکسازی چاکراها در مقاله ما بخوانید "چگونه خود را چاکراها تمیز کنیم؟"

چگونه انرژی فیزیکی را افزایش دهیم؟

• البته، یک رویا را عادی کنید و از استراحت خوب مراقبت کنید.و برای این کار شما نه تنها باید به اندازه کافی بخوابید بلکه قادر به استراحت باشید. بنابراین ، همیشه وقت خود را برای آرامش بدن پیدا کنید.

مهم: مدت زمان طولانی در شبکه های اجتماعی نشسته اید. و همیشه امروز به رختخواب بروید! از ساعت 10 ، انرژی فیزیکی ما هزینه ای قدرتمند را دریافت می کند. اما بهتر است با طلوع آفتاب بیدار شوید. شما با طبیعت از خواب بیدار خواهید شد ، این به معنای خوردن انرژی آن است.

به هر حال ، چگونه یاد بگیرید که صبح زود از خواب برخیزید ، می توانید نکات موجود در مقاله ما را بخوانید "چگونه به درستی به رختخواب برویم تا زود بیدار شویم؟"

• ما همچنین استراحت معنوی را فراموش نمی کنیم - سرگرمی پیدا کنید یا به خلاقیت بروید. در عین حال ، باید درک کنید که هیچ انرژی بدون اثری از بین نمی رود! هر جریان انرژی در جهت دیگر دگرگون می شود. بنابراین ، یادگیری چگونگی کنترل افکار و خواسته های خود ، ارسال منفی به سود بسیار مهم است.
• به هر حال ، روش تعالی انرژی کمک می کند از عادات بد خلاص شوید ،که به معنای واقعی کلمه انرژی را از ما خارج می کند. این آبجو در عصرها ، که نه تنها در عصر ، بلکه در صبح نیز قدرت می گیرد. اینها شبکه های اجتماعی یا اخبار هستند. برای جذب فقط دانش مهم ، باید یاد بگیرید که اطلاعات غیر ضروری را ترسیم کنید.
• یک نتیجه انرژی ضعیف آورده شده است مقاربت جنسی بدون فشار.اگر به اندازه کافی با شریک زندگی خود نباشید ، می توان مقاربت جنسی را خسته کرد. برعکس ، احساس عشق به شما کمک می کند تا انرژی خود را جبران کنید.

• درست غذا بخورید همانطور که نوشتیم ، از محصولات زمینی. این دومین مؤلفه اساسی انرژی فیزیکی یا حیاتی است. هرگونه مواد غذایی مضر ، هاله ما را مسدود می کند ، پتانسیل انرژی را کاهش می دهد و به خوبی بدتر می شود.
• علاوه بر این ، یک نقش بزرگ آب را رانندگی کنید!ساده ترین ، غیر کربون یا آب پز و آب خام. سود آن برای بدن و انرژی ما ضروری است. باور کنید ، او بهتر از آن است که مهندسان نیروگاه بتوانند انرژی خود را برانگیخته و پر کنند.
• و البته فراموش نکنید در مورد پاکسازی بدن.اکنون روشهای مختلفی برای پاکسازی بدن وجود دارد. از جمله اقدامات شرقی و رژیم های غذایی ویژه. فراموش نکنید که کشتی را با انرژی جدید پر کنید ، باید سوراخ های موجود در کشتی را "قفل" کنید. و سرباره و سایر خوشه ها در ذخیره انرژی ما خرابی ایجاد می کنند.
• در هر زمان ممکن در هوای تازه قدم بزنید و اتاق را تهویه کنید! این دستورالعمل پزشک نیست - این نیاز بدن و انرژی آن است. به یاد داشته باشید ، دی اکسید کربن بار را از بین می برد ، حافظه و عملکرد مغز را بدتر می کند و همچنین ما را لاغر می کند! به هر حال ، به همین دلیل ، ما فراموش نمی کنیم که گلهای سبز در خانه به تمیز کردن اتاق شما از دی اکسید کربن کمک می کنند. درست است ، شما همچنین باید آنها را به درستی انتخاب کنید.

هر فرد با درون نگری می تواند به بهترین وجه دنیای همه روانشناسان را در مورد کاهش انرژی در او درک کند. فقط باید همه چیزهایی را که نشاط شما را محاسبه می کند محاسبه کند. حتی اگر در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که این موضوع چندان مهم نیست یا ارزش قابل توجهی ندارد. در حقیقت ، با هم در کنار هم همه این لحظات و موقعیت ها ، ما شروع به دیدن چنین چیزهای کوچک متفاوت می کنیم ، فرسودگی عاطفی ما می آید. علاوه بر این ، اگر مربوط به موقعیت های روز تکرار باشد.

چگونه می توان انرژی رایگان را تشکیل داد؟

نکته مهم: شما باید فقط پس از پاکسازی بدن جسمی خود به انرژی خلاق بپردازید. و اولین قانون اصلی را به یاد داشته باشید - ابتدا نشت انرژی را حذف کنید.

• به درگیری نرسید. آن دسته از افرادی که قادر به پر کردن مستقل انرژی خود نیستند ، درگیری هستند. با تکیه بر شرایط درگیری ، آنها از انرژی شخص دیگری تغذیه می کنند. اصطلاحی وجود دارد به عنوان "خون آشامیت انرژی." با پاسخ به درگیری ، خود را از انرژی خود محروم می کنید.
• از همین رو دایره مناسب ارتباطات را انتخاب کنید.از افراد قوی و مثبت هزینه ای دریافت کنید.
• بیهوده ترین بخش از نظر هزینه انرژی در زندگی ما ماست وضعیت روانشناختی.محافظت از سلامت روانی و ثبات عاطفی بسیار مهم است. از این گذشته ، اگر شخصی دائماً در استرس خانه ، در محل کار و سایر مناطق زندگی باشد ، این بخش عظیمی از انرژی را از بین می برد. بنابراین ، بهتر است از موقعیت ها و افرادی که ناخوشایند هستند جلوگیری شود و باعث ناراحتی شما شود. این احساس بهتری خواهد داشت و انرژی گرانبها را حفظ می کند.
• دائماً از سرنوشت شکایت نکنید ، شما باید در همه چیز طرف ها و پلاس های خوبی پیدا کنید. همه چیز توسط بومرنگ به ما باز می گردد. اگر پیام های مثبت را تابش می کنید ، در عوض موفق خواهید شد. ما همچنین به شما پیشنهاد می کنیم مطالب را بخوانید "چگونه یاد بگیریم که از زندگی لذت ببریم؟"

• احساس نارضایتی و خصومت این انرژی خوب را از بین می برد. ارزشمند است که همه شرایط ناخوشایند را انجام دهیم و یاد بگیریم که آنها را رها کنیم. هر سنگ عاطفی به صورت انرژی منفی ، تجربیات بی اساس یا پشیمانی از گذشته ، محموله ، بالاست شما است که مانع از حرکت و پیشرفت انرژی می شود.
• یاد بگیرید که تصمیم بگیرید بدون اینکه در همان زمان نگاه کنید!اگر این کار را در آن لحظه انجام دادید ، پس - برای شما مناسب ترین راه حل بود! اما این اتفاق می افتد که شما نمی توانید برای مدت طولانی تصمیم بگیرید ، دائماً به خود شک می کنید. شما همچنین خود را از انرژی محروم می کنید! شما آن را به تجربیات خالی پراکنده می کنید و استرس هایی را که به آرامی ما را از درون می سوزاند!
• فراموش نکنید که از سرنوشت تشکر کنید! حتی تجربه تلخ دانش ارزشمندی به ما می دهد. اما بیاموزید که به کیهان "متشکرم" به درستی بگویید که این درس ارزشمند را به شما ارائه داد. و برای این کار ، افکار خود را به سمت مثبت هدایت کنید. از ناکامی آویزان نشوید! آنها با همه هستند. این مهم است - چه احساسی در مورد آنها دارید!
• اجازه ندهید عصبانیت و پرخاشگری به زندگی شما باشد. یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید. و برای این ما مطالب خود را توصیه می کنیم "چگونه یاد بگیریم که عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟"
• و بخاطر داشته باش - چه می کنی ، پس شما می گیرید! فقط به افراد دیگر بیشتر کمک کنید ، برنامه ها و افکار بد را از سر خود هدایت کنید. شما می توانید کارهای خیریه انجام دهید.
• همیشه یک هدف و آرزو داشته باشید. این موتور زندگی ماست! اگر هیچ هدفی ندارید ، پس از نظر معنوی مرده اید. در عین حال ، هرگز ایمان و عشق را از دست ندهید!

ساده ترین راه برای بازگرداندن انرژی؟

1. یک ژست مناسب بگیرید ، موسیقی آرامش بخش را روشن کنید و با آرامش نفس بکشید
2. مقابل خود را تصور کنید توپ آفتابی ، که خلاف جهت عقربه های ساعت می چرخد
3. اکنون مهم است که تجسم کنید که رشد می کند ، از شما مکیده است همه منفی برای آسان تر کردن آن ، بگذارید دود سیاه باشد
4. اما اکنون او شروع به چرخش راه دیگر می کند ، به شما آفتابی می دهد پرتوهای مثبت و انرژی
5. تصور کنید که انرژی خورشیدی چگونه بدن شما را آغشته می کند
6. حالا از نظر ذهنی توپ را به آسمان بلند کنید. و در آنجا او منفی بودن شما را برای تابش خورشیدی پردازش می کند

باید درک کرد که استنشاق هوای تازه و آب آشامیدنی از بهار کمک نمی کند اگر دائماً یک نگرش منفی را تجربه کنید. شما باید به خودتان بیاموزید تا در همه چیز طرف های خوبی را ببینید. سپس ، همراه با تلاش ، تمام انرژی قوی مثبت به شما باز می گردد.

ویدئو: مراقبه قوی ، چگونه انرژی را برگردانیم؟