چاکراها چیست و چرا آنها را تمیز می کنید؟ نحوه تمیز کردن چاکراها از انرژی منفی خودتان: با کمک مانترا و موقعیت دستها ، مراقبه. چگونه چاکراها را به خودتان تمیز کنیم و از انسداد آنها جلوگیری کنیم: توصیه های روانشناسان

در این مقاله ، ما در نظر خواهیم گرفت که چگونه چاکراها را به طور مستقل از انرژی منفی تمیز کنیم. و ما توصیه های ساده ای از روانشناسان ارائه خواهیم داد که چگونه از انسداد آنها جلوگیری کنند.

ما اصرار نخواهیم داشت که همه موظف باشند مکان همه چاکراها را بدانند و به طور کلی از چنین جنبه هایی پایدار باشند. اما برای گسترش افق های خود ، بهبود خوب و در نتیجه ، بهبود کیفیت زندگی ، باید به توصیه های Sages گوش دهید. جای تعجب نیست که چاکرام چنین مکان افتخاری داده می شود. در این ماده ، ما می خواهیم یک موضوع بسیار مهم را با پاکسازی چاکراهای خود از انرژی منفی با یک روش مستقل به اشتراک بگذاریم.

چاکراها چیست و چرا آنها را برای افزایش انرژی مثبت در زندگی ما تمیز می کنند؟

بدن بازتاب ایده آل از همه افکار و احساسات ما است. این یک تجلی جسمی از اعتقادات داخلی است. در بدن انسان هفت چاکرا یا مرکز انرژی بزرگ وجود دارد.

• چاکرا یک کلمه سانسکریت است که به معنی "چرخ" استواد چاکراها شبیه به چرخ ها هستند که در گردابهای انرژی می چرخند. آنها مراکز نیرویی هستند که در داخل بدن واقع شده اند که از طریق آن دریافت ، انتقال و پردازش انرژی حیاتی رخ می دهد.
• مراکز چاکر شبیه به موتورهای انرژی در زمینه انرژی ذهنی ، عاطفی و جسمی هستند که به "من" معروف است. هر مرکز چاکرا متعلق به منطقه خاصی از زندگی است.
  • به عنوان مثال ، چاکرای ریشه (مولادارا) با احساس دلبستگی به برادران و همچنین مشکلات بقا همراه است. اگر شخصی معتقد باشد که دیگران در امان نیستند ، این چاکرا با سایر چاکراها هماهنگی نخواهد کرد. این بر اندامهای موجود در ریشه چاکرای ریشه ، یعنی دستگاه تناسلی تأثیر می گذارد.
• در حقیقت ، رنگ چاکراها منعکس می شود رنگ رنگین کمانواد و حتی به همان ترتیب آنها بیان شده اند. تصویر آنها از لحن قرمز با بنفش آغاز می شود و به پایان می رسد. به نظر می رسد بسیار مثبت است ، زیرا معلوم می شود که یک رنگین کمان در بدن یک شخص قدم می زند.
  • اما همه چیز خیلی ساده نیست. معمولاً رنگ مرتبط با هر چاکرا غالب است. همان رنگهای رنگین کمان که قبلاً ذکر کردیم. اما هنوز هم در داخل چاکرا رنگهایی وجود دارد که با رنگ سنتی متفاوت است.
  • با اتحاد در بین خود ، آنها بافت ها و لایه های مختلفی و همچنین سایه ها ایجاد می کنند. از این گذشته ، یک لایه از لحن دوم می رود و مخلوط کردن گل ها را ایجاد می کند.

• مردم مجبور می شوند باور کنند که یک کشور ناامید به دلیل حادثه حادثه است که باعث احساسات منفی می شود. با این حال ، این دقیقاً اتفاق می افتد و برعکس.
  • هنگامی که چنین اختلالی مانند درد یا بیماری ، یا شاید ناراحتی در بدن یا شرایط بیرونی به شکل از دست دادن کار یا رابطه ایجاد شود ، این رویداد بازتابی از اختلال است که قبلاً در درون شخص بوده است.
• میتوتیم نتیجه بگیریم که وضعیت چاکراها بر هماهنگی درونی یک شخص تأثیر می گذارد، رابطه او با افراد دیگر و بهره وری فعالیت. بنابراین ، نگه داشتن این مراکز انرژی در هماهنگی مهم است. برای این چاکرا باید تمیز کنید.
• البته ، شما می توانید به یک متخصص مراجعه کنید که چاکراها را فاش و تمیز می کند ، اما چندین مشکل وجود دارد.
  • اولا ، کمبود وقت. نه همیشه در ریتم غنی از زندگی ، فرصتی برای اختصاص وقت برای بازدید از یک متخصص وجود دارد.
  • مشکل دوم هزینه بالای سرویس است. هزینه چنین روشی می تواند به چند هزار نفر برسد.
  • مورد دیگر غیر حرفه ای یا کوکری است. نه همیشه شخصی که چاکراها را پاک می کند ، متخصص در این زمینه است.
• بنابراین ، می توانید خود را در خانه تمیز کنید. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. رایج ترین آنها در بین آنها پاکسازی با استفاده از مدیتیشن و مانترا خواندن است. اگر تمام نکات را تحقق بخشید ، در خانه می توانید به نتیجه خوبی برسید و زندگی خود را بهبود بخشید.

تمیز کردن چاکراهای انرژی منفی توسط مانترا و موقعیت دستی

مردم موجوداتی هستند که همیشه همان اطلاعات را تکرار می کنند. کودکان وقتی دنیا را گوش می دهند و به همان داستان ها یا افسانه ها گوش می دهند ، دنیا را می شناسند. دانش آموزان موضوع را مطالعه می کنند و واقعیت ها ، فرمول ها و قوانین را تکرار می کنند. بزرگسالان معمولاً همان عبارات را دوباره و دوباره برای خود در سر خود تکرار می کنند ، که شبیه هیپنوتیزم است.

• تکرار مانترا ، در واقع ، خودآنوردی مثبت است. یکی از اشکال آن تمرکز بر تعادل هفت چاکرا - یک سیستم انرژی نازک بدن است.
• مانترا برای تعادل چاکراها وجود دارد که به تراز کردن انرژی داخلی کمک می کند. هر مانترا باید به تنهایی ، با صدای بلند یا ساکت تکرار شود. مشاهده چگونگی تأثیر این امر بر ذهن ، بدن و روح مهم است.
• Root Chakra (Muladhara): "من قوی ، پایدار و صلح آمیز هستم."
  • برای احساس ارتباط با زمین ، باید مانترا را هنگام نشستن در هنگام نشستن پاها یا باسن محکم به کف یا با پاهای برهنه روی زمین بکشید. در پایه ستون فقرات ، باید یک توپ قرمز را تصور کنید. با تکرار مانترا ، انرژی باید در پایه ستون فقرات احساس شود.
• چاکرای مقدس (Svadhisthana): "خلاقیت از طریق من جریان می یابد."
  • لازم است یک توپ نارنجی درخشان در قسمت تحتانی ناحیه شکم ، مرکز خلاقیت تصور کنید. صرف نظر از اینکه شخص معتقد است که توانایی های هنری دارد یا خیر ، تمایلات خود را یاد می گیرد و چه نوع هنری را به او تعظیم می کند.
  • این می تواند بسیاری از جنبه های زندگی انسان را بهبود بخشد. در حین تکرار مانترا ، تغییر انرژی باید در شکم تحتانی احساس شود.
• چاکرای پلکسوس خورشیدی (Manipura): "گاهی اوقات رها کردن بهترین انتخاب است."
  • لازم است یک کلاه طلایی که دقیقاً بالای ناف یا پلکسوس خورشیدی می چرخد \u200b\u200b- مرکز قدرت انسان - به تصویر بکشید. هنگامی که این مرکز نامتوازن است ، فرد می تواند در چرخه ایده ، رابطه یا تمایل جاده زندگی به چرخه ای بپردازد.
  • با این وجود ، این مانترا به ما یادآوری می کند که گاهی اوقات رها کردن رویاها بهترین راه حل است. تغییر انرژی باید در شکم احساس شود.

• Chakra Heart (آناهاتا): "با دریافت ها برابر شوید."
  • لازم است حوزه سبز روی سینه تجسم شود. چاکرای قلب مرکز عشق و بخشش است. از زمان کودکی ، برخی از افراد عادت کرده اند که بهتر از این باشد که بدست آورند. در حین تلفظ مانترا ، می توانید در کنار درخت بایستید ، استنشاق و بازدم کنید.
  • تنفس نمادی از مبادله برابر است ، که هم نیاز به تأمین و هم دریافت دارد. هنگام استنشاق ، هوای پاک به دست می آید که درخت فیلتر می شود. هنگام بازدم ، به همان درخت دی اکسید کربن داده می شود که از آن درخت شکوفا می شود.
  • اگر تمام قوانین خواندن آن به اتمام برسد ، تغییر انرژی در قفسه سینه احساس می شود.
• چاکرای گلو (ویشودا): "سخنان من شبیه به دانه ها است."
  • مهم است که یک توپ فیروزه ای را که در گلو می چرخد \u200b\u200bتصور کنید. چاکرای پنجم مرکز ارتباطات است. افکار ، کلمات و حتی ارتباطات غیر کلامی می تواند در چاکرای گلو ایجاد شود.
  • این مانترا به یاد می آورد که همه از قدرت و انتخاب ایده های زیبا یا شایعات ناخوشایند برخوردار هستند. اگر کلمات دوست داشتنی ، مهربان و الهام بخش رشد کنید ، آنها به داستانهای زیبا از زندگی تبدیل می شوند.
• Brov-chakra یا Eye Eye (Ajna): "من برای ایده های جدید باز هستم."
  • چاکرای ششم یا مرکز خرد همان چیزی است که شخص را در طول زندگی خود سوق می دهد. شما باید نگاه درونی خود را روی توپ نیلی که در فضای بین ابروها می چرخد \u200b\u200bتمرکز کنید. یعنی در چشم سوم. با الهام باید این مانترا را بخوانید. و مهم است - با هر بازدم احساس کنید که چگونه انرژی شروع به تغییر می کند.
• تاج یا تاج چاکرا (Sahasrara): "من به بالاترین و بهتر که سعی می کند از طریق من نفوذ کند ، تسلیم می شوم."
  • Corona-Chakra یک مرکز انرژی است که شخص را با یک آغاز الهی به هم وصل می کند. لازم است یک کره بنفش که بالای سر می چرخد \u200b\u200bتصور کنید. به انجماد انرژی بالای سطح پوست از سر تا انگشتان توجه کنید. برای پایان ، استنشاق و بازدم بسیار آهسته و عمیق از طریق بینی مهم است.

چگونه می توان چاکراها را از انرژی منفی با مراقبه تمیز کرد؟

ما مراحلی را در اختیار شما قرار خواهیم داد که به طور مفصل نحوه تمرین مراقبه چاکرا را به منظور تعادل و تراز کردن انرژی توصیف می کنیم.

• مراقبه چاکرا باید شروع شود ، نشستن در یک موقعیت راحت با ستون فقرات مستقیم سپس باید از پاها روی هر قسمت از بدن تمرکز کنید. به این ترتیب ، هر قسمت از بدن شل می شود و تنش ذوب می شود.
• مرحله بعدی در مراقبه چاکرا - غلظت تنفسواد تنفس باید پایدار و عمیق شود. اکسیژن وارد ریه ها و عبور از جریان خون باید تجسم شود.
  • لازم است تصور کنید که چگونه او تمام عضلات ، اندام ها و سلول ها را تغذیه می کند و سپس سموم را با هر نفس از بدن خارج می کند.
• سپس بسیار مهم است ضربان قلب را تجسم کنید و کار کامل همه عملکردهای بدن. لازم است درک کنیم که تنفس زندگی است که به کل بدن قدرت می بخشد.
• مورد بعدی که شما باید انجام دهید این است هر چاکرای جداگانه را فعال کنیدواد شما باید با چاکرای ریشه در قسمت تحتانی کمر شروع کنید. سپس بدن را بالا ببرید و بدون از دست دادن یک قسمت واحد ، به سمت بالا - یک چاکرای عروق کرونر بروید.
• آخرین مرحله است تجسم همه چاکراهاکه همزمان از انرژی ناشی از تنفس و از زمین تغذیه می شود. اگر چاکراها را ببینید ، هاله روشن تر و واضح تر می شود. در پایان ، می توانید چند دقیقه استراحت کنید و چشمان خود را باز کنید. شما باید 15 - 30 دقیقه تمرین کنید.
• در مدیتیشن ، از حکیم استفاده می شود ، که موقعیت های ویژه ای از دست ها برای باز کردن چاکراها هستند. عاقلانه توانایی ارسال انرژی بیشتر به چاکراها را دارد. برای تقویت اثر ، این حرکات دست ها با صداها همراه هستند.
• این صداها از حروف سانسکریت تشکیل شده است. هنگامی که آنها تلفظ می شوند ، باعث تشدید در بدن می شوند. می توان آن را در چاکرا که صداها برای آن طراحی شده اند احساس کرد.

عاقل برای چاکرای ریشه

لنت های انگشت شست و پیشانی باید به هم وصل شوند. در این لحظه ، لازم است که روی چاکرای ریشه بین دستگاه تناسلی و مقعد تمرکز کنید. صدا را "لامپ" بگویید. گسترش نامه متوسط.

عاقل برای چاکرای مقدس

برس ها را روی فنجان های زانو قرار دهید ، از آنها عبور کرده و کف دست خود را به سمت بالا هدایت کنید. دست چپ در زیر است ، و انگشتانش دست راست را لمس می کند. نوک انگشتان باید کمی به هم وصل شوند. روی چاکرای مقدس در استخوان ساکرال (در پایین پشت) تمرکز کنید. صدای "شما" را تکرار کنید.

مودرا برای چاکرای پلکسوس خورشیدی

بازوهای خود را روی شکم خود ، درست زیر پلکسوس خورشیدی قرار دهید. نوک انگشتان به سرعت آن را از خود دور می کنند ، یکدیگر را به هم وصل می کنند ، اما از انگشت شست شما در یک موقعیت یکدست که یک صلیب ایجاد می کنید. چندین بار صدا را "فریم" صحبت کنید.

عاقلانه برای چاکرای قلب

شما باید بنشینید ، از پاهای خود عبور کنید یا یک نمایش ترکیه بگیرید. لنت های شاخص و انگشت شست باید در تماس باشد. دست چپ خود را روی زانوی موازی قرار دهید ، و سمت راست - جلوی قسمت پایین قفسه سینه را قرار دهید. یعنی کمی بالاتر از پلکسوس خورشیدی. صدا را "سوراخ" بگویید.

مودرا برای چاکرای گلو

از تمام انگشتان در قسمت داخلی دست ها عبور کنید ، و انگشت شست را حساب نکنید. انگشت شست باید با نکات لمس کرده و کمی متناسب باشد. توصیه می شود روی چاکرا در پایه گلو تمرکز کنید. صدا "ژامبون" را تکرار کنید.

عاقلانه برای چاکرای چشم سوم

دستان خود را در پایه پایین دنده ها قرار دهید. با انگشتان میانه خود تماس بگیرید و آنها را در موقعیتی به جلو قرار دهید. انگشتان دیگر خم شده و دو فالاژ فوقانی را لمس می کنند. انگشتان نشان دهنده سینه است. روی چاکرای چشم سوم تمرکز کنید و کمی بالاتر از نقطه بین ابروها نیاز دارید. صدا را "om" یا "aum" بنامید.

مودرا برای تاج چاکرا یا یک چاکرای گوشه ای

دستان خود را در جلوی خود در سطح شکم ببندید. انگشت کوچک باید عمود به سمت بالا هدایت شود ، در حالی که لنت های آنها را به یکدیگر کاهش می دهد. بقیه انگشتان در قلعه قرار می گیرند. علاوه بر این ، انگشت شست را از چپ به راست بر روی انگشت مشابه دوم قرار دهید. صدا "ng" را بگویید. نیازی به کشش صداها نیست.

چند توصیه در مورد نحوه مدیتیشن درست

• مراقبه برای افتتاح چاکراها باید حدود 28-42 دقیقه طول بکشد. به مدت 4-6 دقیقه برای باز کردن هر چاکرا باید هزینه کنید.
• نگران نباشید اگر مجبور هستید وقت بیشتری را برای تمیز کردن یکی از چاکراها صرف کنید. بهتر است کار را طولانی تر انجام دهید ، اما بهتر!
• هیچ یک از چاکراها نباید تمیز شوند ، زیرا همه آنها به هم پیوسته اند. در اصل ، مانند هر بخشی از کل جهان ما.
• نیازی به استفاده از مراقبه برای چاکرای تاج نیست تا زمانی که یک چاکرای ریشه قوی وجود نداشته باشد. از این گذشته ، او به عنوان یک بنیاد قدرتمند عمل می کند.

چگونه چاکراها را تمیز کنیم ، از بیش از حد آنها خودداری کنید و چاه آنها را افزایش دهید: توصیه های روانشناسان

هر کدام روش های مختلفی برای جداسازی انرژی منفی دارند که به طور طبیعی در طول روز جمع می شود. برخی دوست دارند قبل از خواب در حمام با نمک اسطوخودوس شنا کنند ، برخی دیگر در مورد امیدها و آرزوهای خود بر روی کاغذ جزئیات دارند تا در راه رسیدن به اهداف بمانند. اما اگر آیین های شفابخش کمتر مؤثر باشند ، ممکن است مجبور شوید مدتی را صرف تمیز کردن چاکراهای خود کنید.

• برخی از روانشناسان متقاعد شده اند که پاکسازی چاکراها بر زندگی انسان تأثیر مثبت می گذارد. با افزایش انرژی ، خوب ، نگرش با عزیزان و وضعیت مادی شخص بهبود می یابد. اما برای اینکه هنوز هم چاه خود را افزایش دهید ، لازم است به برخی از نکات پایبند باشید.

نکته مهم: از آنجا که هر چاکرا با بخشی از بدن همراه است ، هر بار که یک مشکل جسمی بوجود می آید ، این از نظر عاطفی فرد را تضعیف می کند. و از آنجا که همه چاکراها با قسمت جسمی بدن مطابقت دارند ، آنها تأثیر قدرتمندی بر چاه ذهنی و عاطفی دارند.

• شروع در امور خیریه شرکت کنید. بله ، شما باید یاد بگیرید که چگونه آن را بدون درخواست و انتظار چیزی در عوض نداشته باشید. در جهان ، تمام این چرخه "ضبط" خواهد شد و مهربانی و بی علاقه شما مطمئناً به شما باز خواهد گشت. و این اصل را فراموش نکنید که تمام اقدامات ما به اندازه چندگانه بازگردانده می شود.
• کمک به ارشد از کودکی باید در نسل جوان القا شود. با این کار شما چاه خود را افزایش می دهید. همچنین فراموش نکنید که همه ما به این دوره خواهیم رسید. و چگونه به والدین خود مراجعه می کنید ، بنابراین فرزندانتان به شما پاسخ خواهند داد.
• به افراد نیازمند کمک کنید - این یک موضوع خوب دیگر است که به تمیز کردن چاکراها کمک خواهد کرد. اگر بتوانید به دیگران کمک کنید ، جهان این رفتار را در زمان مناسب منعکس می کند.
• حیوانات نیز عبور نمی کنند. مراقب و دلسوز نگرش هر رنگ چاکرا به طور خودکار آنها را به صورت خودکار انجام می دهد. ما نمی گوییم که باید از گوشت خودداری کنیم ، اما نگرش احترام آمیز نسبت به آنها برای هاله شما ضروری است. از این گذشته ، این موجودات زنده نیز هستند.

• راستی، غذای صحیح و روزمره نظم و انضباط - این روش دیگری برای تمیز کردن چاکراهای شما است. به طور دقیق تر ، این به شما کمک می کند تا آنها را مسدود نکنید. از این گذشته ، ما از آنچه می خوریم هستیم. علاوه بر این ، کلمات بد از لب های شما نیز متعلق به این گروه است.
• ما اصرار نداریم که به کلیسا برویم و به خدا ایمان داشته باشیم. اما رعایت قوانین ابتدایی و قوانین لازم و همچنین وراآنها به تمیز کردن چاکراها و افزایش چاه شما کمک می کنند.
• و آخرین توصیه ، که حتی حکیم های چینی نیز اصرار دارند - این پاکیزگی استواد برای ورود به زندگی و انرژی مثبت در شما ، سفارش را در خانه و سر خود بازگردانید. جمع آوری بسیاری از چیزهای غیر ضروری و قدیمی به شدت ممنوع است!

اگر به وضوح به این توصیه ها رعایت کنید ، نتیجه مجبور به صبر نمی شود. این نه تنها سلامت جسمی بلکه یک وضعیت روحی و عاطفی را بهبود می بخشد. و چاه مادی و معنوی -اول از همه به سلامت بدن و روح بستگی دارد.

ویدئو: چگونه می توان چاکراها را از انرژی منفی خود تمیز کرد؟