چه چیزی را می توان با شیر نارگیل تهیه کرد: 14 بهترین دستور العمل برای ظروف

در چند سال گذشته ، شیر سبزیجات محبوبیت پیدا کرده است. این بهترین گزینه برای افرادی است که عدم تحمل لاکتوز دارند.

بیشتر در مورد خوشمزه ترین ظروف که می توانند بر اساس شیر نارگیل تهیه شوند ، بیشتر بخوانید. در این مقاله توضیح داده خواهد شد.

دستور شیر نارگیل

برای تهیه یک صبحانه خوشمزه ، فقط به چند ماده ساده نیاز دارید. دستورالعمل های مرحله -by -by -step برای جو دوسر روی شیر نارگیل:

1. 0.4 لیتر شیر نارگیل را از نارگیل و 0.4 لیتر آب جوشانده است. یک نمک نمک را به مخلوط اضافه کنید.
2. جو دوسر (200 گرم) را بریزید و تا زمان آمادگی کامل جوش دهید. فراموش نکنید که مخلوط را هم بزنید تا سوزانده نشود. در صورت لزوم کمی شکر اضافه کنید و مخلوط کنید.
3. فرنی را درون یک بشقاب بریزید و با موز و توت فرنگی تزئین کنید. اگر می خواهید ، شربت Agave را اضافه کنید.

دستور سوپ کدو تنبل تایلندی با شیر نارگیل

تهیه یک غذای خوشمزه در شیر نارگیل فقط نیم ساعت طول خواهد کشید.

دستورالعمل گام به گام:

1. یک پوند کدو تنبل ، یک پیاز و 3 میخک سیر را خرد کنید. 50 گرم Cilantro را به طور ریز برش دهید.
2. سبزیجات را به قابلمه بفرستید و 2-3 دقیقه بایستید. نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید.
3. 50 میلی لیتر آب را درون مخلوط بریزید و 5-7 دقیقه بجوشانید.
4. پس از نرم کردن کدو تنبل ، cilantro را اضافه کنید. همه چیز را با مخلوط کن خرد کنید. قوام سیب زمینی پوره شده باید بدست آید.
5. 20 گرم خمیر حمل و 5 گرم برگ آهک را اضافه کنید. تمام 200 میلی لیتر نوشیدنی نارگیل را بریزید و آتش بزنید. بپزید تا سوپ ضخیم شود.
6. پس از برداشتن برگهای آهک از مخلوط و 10 گرم آب لیموترش.
7. روی میز سرو کنید ، که قبلاً سوپ را با پاپریکای زمینی ، دانه کدو تنبل و گیاهان چاشنی کرده بود.

سوپ تیز تایلندی با میگو و شیر نارگیل

اگر غذاهای خوشمزه و تند را دوست دارید ، می توانید سوپ تایلندی را بر اساس شیر نارگیل عجیب و غریب تهیه کنید.

فرآیند آشپزی:

1. 200 گرم ماهی مرکب های پوست کنده را بجوشانید و سپس آنها را تمیز کنید. 100 گرم زنجبیل خالص را روی برش های کوچک خرد کنید و با مقدار کمی روغن نباتی سرخ کنید. خمیر تام یام را بریزید و به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید.
2. به طور جداگانه 500 میلی لیتر آبگوشت مرغ را بجوشانید و 200 گرم میگو پوست کنده شده را در آن جوش دهید. همه چیز را به ماهی مرکب که باید به حلقه های کوچک بریده شوند وصل کنید.
3. خمیر زنجبیل را اضافه کنید ، و بعد از 2 گوجه فرنگی خرد شده.
4. 0.15 لیتر مایع عجیب و غریب بریزید و با کتانترو خرد شده بپاشید.
5. آب لیموترش را فشار داده و 20 گرم شکر بریزید.
6. 10 دقیقه بیشتر از گرمای کم و سپس روی میز سرو کنید.

دستور العمل خمیر غذاهای دریایی نارگیل

اگر دوست دارید غذاهای دریایی بخورید ، می توانید آنها را به رشته فرنگی اضافه کنید. نه یک مهمان واحد از چنین غذای دوم خوشمزه و اصلی خودداری نمی کند. روند پخت و پز فقط 20 دقیقه طول خواهد کشید.

دستورالعمل های مرحله ای برای پخت و پز ماکارونی با غذاهای دریایی با شیر نارگیل:

1. 200 گرم میگوهای بزرگ را تمیز کنید.
2. فلفل تیز را تمیز کرده و دانه ها و غشاها را از آن جدا کنید. زیر آب جاری بشویید و ریز خرد کنید.
3. میخک سیر را ریز خرد کنید.
4. 45 گرم روغن بادام زمینی را روی حرارت کم گرم کنید. نیم دقیقه سیر خرد شده را سرخ کنید. 20 میلی لیتر سس ماهی و 20 میلی لیتر سس سویا بریزید. نیم دقیقه را خورش دهید و سپس 40 میلی لیتر شراب سفید خشک بریزید. بعد از 2-3 دقیقه ، 200 میلی لیتر شیر نارگیل بریزید.
5. بعد از 10 دقیقه ، آب و آب آن را یک لیمو اضافه کنید.
6. تا زمانی که میگو و رشته فرنگی آماده شوند ، بجوشانید. تمام مؤلفه ها را با هم مخلوط کرده و با سبزیجات cilantro و کرفس فصل کنید. به میز خدمت کنید.

دستور العمل پودینگ برای شیر نارگیل

یک دسر خوشمزه روی شیر نارگیل فقط در 10-15 دقیقه قابل تهیه است.

دستورالعمل گام به گام:

1. 0.25 لیتر یک نوشیدنی عجیب و غریب ، کمی شکر ، 60 گرم نشاسته ذرت و 5 گرم شکر وانیل را در یک قابلمه کوچک وصل کنید.
2. گرما و هم بزنید. حداقل 5 دقیقه بپزید تا توده را ضخیم کند.
3. از روی حرارت برداشته و 15 گرم شهد زنبور عسل ، 5 گرم جوز هندی و 10 میلی لیتر شکمبه بریزید.
4. روی میز سرو کنید ، که قبلاً پودینگ را با انواع توت ها و چاک های نارگیل تزئین کرده بود.

دستور العمل ماهی مرکب خوشمزه در شیر نارگیل

در چند سال گذشته ، تعداد بیشتری از مردم غذاهای دریایی را انتخاب کرده اند. آنها نه تنها خوشمزه هستند بلکه مفید هستند. برای اینکه ماهی مرکب نرم و معطر باشد ، می توانید آنها را در سس شیر نارگیل بپزید. روند پخت و پز فقط 20-30 دقیقه طول خواهد کشید.

مراحل پخت و پز:

1. 1 کیلوگرم ماهی مرکب فیلم و خود را تمیز کنید. 2 میخک سیر را ریز خرد کنید و آنها را با 40 گرم زنجبیل رنده شده ترکیب کنید. سیر و زنجبیل را در یک قابلمه کوچک سرخ کنید.
2. مخلوطی از 100 میلی لیتر آبگوشت مرغ را بریزید و به جوش بیاورید. 40 میلی لیتر سس سویا و 0.35 لیتر یک نوشیدنی نارگیل بریزید. 30 گرم لیمو ، کتانتو خرد شده و فلفل زمینی را اضافه کنید تا مزه دار شود.
3. آتش را کاهش داده و بپزید تا جاذبه غلیظ شود. پس از اتصال با ماهی مرکب ، و 2-3 دقیقه بپزید.

دستور تهیه مرغ معطر و آبدار با شیر نارگیل

این دستور العمل به راحتی با استفاده از اجاق گاز آهسته تهیه می شود. این روند کمتر از یک ساعت طول خواهد کشید.

نحوه پخت و پز مرغ با شیر نارگیل:

1. اجاق گاز آهسته را در حالت "سرخ کردن" اجرا کنید. یک پیاز خرد شده را درون آن پرتاب کنید ، و 3 میخک سیر از طریق مطبوعات از دست رفته است. سبزیجات را به مدت 10-15 دقیقه سرخ کنید. همه مؤلفه ها را به طور مداوم هم بزنید.
2. سینه مرغ را به مکعب های کوچک برش داده و به پیاز اضافه کنید. صبر کنید وقتی گوشت سبک می شود و کمی قهوه ای می شود.
3. 30 گرم حمل ، ریحان و فلفل زمینی را به کل گراوی اضافه کنید.
4. 0.4 لیتر شیر نارگیل را بریزید و برنامه خاموش را اجرا کنید. این روند کمتر از یک ساعت طول خواهد کشید.
5. قبل از سریع می توانید 300 گرم ذرت کنسرو شده و 200 گرم نخود کنسرو را اضافه کنید. برای ضخیم تر شدن جرم ، 15 گرم آرد را در یک تابه سرخ کرده و آن را در 120 میلی لیتر آب رقیق کنید.
6. پس از اتمام خاموش ، مرغ را روی بشقاب ها قرار داده و به میز خدمت کنید. می توانید با گیاهان خرد شده تزئین کنید.

دستور العمل خمیر سبزیجات با شیر نارگیل

اگر غذاهای رژیم غذایی بیشتری را ترجیح می دهید ، می توانید خمیر سبزیجات را با شیر نارگیل بپزید. این یک گزینه عالی برای یک شام خانوادگی خواهد بود.

مراحل پخت و پز:

1. با مکعب 1 کامپیوتر آسیاب کنید. کدو سبز ، بادمجان و 2 فلفل شیرین. در یک تابه با مقدار کمی روغن نباتی سرخ کنید.
2. 30 گرم ریشه زنجبیل و ریز خرد کنید. آن را به توده سبزیجات ارسال کنید. 40 گرم حمل ، کمی نمک بریزید و فقط 0.15 لیتر شیر نارگیل بریزید.
3. در یک تابه جداگانه ، 200 گرم اسپاگتی جوش می دهد ، اما آنها را به آمادگی کامل نمی رساند. خمیر را با سبزیجات وصل کرده و به میز سرو کنید.

دستور فرنی سنگر روی شیر نارگیل

اگر فرزندان شما عاشق فرنی سمولینا هستند ، می توانید ظرف را متنوع کنید و آن را بر اساس نوشیدنی از یک میوه عجیب و غریب بپزید.

نحوه پخت سمولینا در شیر نارگیل:

1. 120 میلی لیتر آب و 150 میلی لیتر شیر نارگیل را مخلوط کنید. درون مخلوط 20 گرم شهد زنبور عسل بریزید و آتش بزنید.
2. بعد از جوشاندن مایع ، 40 گرم سمولینا را بریزید. فراموش نکنید که مرتباً توده را هم بزنید.
3. 50 گرم کره اضافه کنید و تا زمان آمادگی کامل بپزید. به طور متوسط \u200b\u200bبیش از 5 دقیقه طول نمی کشد.

دستور العمل لاته برای شیر نارگیل

اگر ترجیح می دهید از نوشیدنی های غیرمعمول و عجیب و غریب استفاده کنید ، می توانید لاته خوشمزه را روی شیر نارگیل بپزید.

ویژگی های آشپزی:

1. 10 گرم فلفل سیاه را درون استوانه ، 7 گودال هل ، 8 میخک و چندین چوب دارچین بریزید. همچنین 10 گرم زنجبیل را اضافه کنید. برای تهیه آب و عطر ، تمام ادویه ها را از قبل خرد کنید.
2. 50 میلی لیتر آب را درون استوپان بریزید و به جوش بیاورید. از روی حرارت برداشته و 6 کیسه چای اضافه کنید.
3. 0.3 لیتر شیر معمولی و 0.25 لیتر یک نوشیدنی عجیب و غریب را مخلوط کنید. 40 گرم قند نی را بریزید و به جوش بیاورید.
4. از طریق یک غربال مخلوط ادویه جات ترشی جات را صاف کرده و همه چیز را با یک میکسر کاملاً خرد کنید. یک فوم ضخیم باید معلوم شود.
5. داخل لیوان بریزید و روی میز سرو کنید ، که قبلاً با دارچین زمینی پاشیده شده بود.

دستور العمل کاکائو فضل برای شیر نارگیل

بر اساس شیر نارگیل ، می توانید یک نوشیدنی خوشمزه تهیه کنید که نه تنها کودکان بلکه بزرگسالان را نیز دوست دارد.

مراحل آفرینش:

1. در یک استوانه 0.4 لیتر نوشیدنی نارگیل گرم کنید.
2. 45 گرم پودر کاکائو و 45 گرم شکر بریزید. توده را با میکسر کاملاً ضرب و شتم کنید. مهم است که همه مؤلفه ها حل شوند.
3. نوشیدنی را درون لیوان بریزید و با دارچین زمین فصل کنید تا مزه دار شود. به میز خدمت کنید.

دستور العمل اسموتی شکلات-بانانا روی شیر نارگیل

اخیراً ، بیشتر افراد به جای یک صبحانه معمولی ، اسموتی های مغذی را انتخاب می کنند. برای تهیه آن ، به مواد معمولی نیاز خواهید داشت.

ویژگی های پخت و پز اسموتی های شکلات-بانانا در شیر نارگیل:

1. 0.3 لیتر شیر نارگیل را درون یک خورش بریزید و با میکسر ضرب کنید.
2. 4 موز خرد شده ، 40 گرم پودر کاکائو و 40 گرم شهد زنبور عسل را بریزید. با دقت شلاق بزنید.
3. 40 گرم تراشه های میوه ای عجیب و غریب را بریزید و مخلوط کنید.
4. مخلوط را برای چند ساعت در یخچال قرار دهید ، زیرا توصیه می شود نوشیدن اسموتی به صورت سرد. اگر وقت کافی ندارید ، می توانید یکباره مکعب یخ اضافه کنید.

دستور تهیه پنکیک های خوشمزه روی شیر نارگیل

اگر میهمانان یا خانواده های شما دوست دارند از پنکیک های خوشمزه لذت ببرند ، می توانید آنها را بر اساس شیر نارگیل بپزید. این روند کمی طول خواهد کشید.

دستورالعمل گام به گام:

1. 2 تخم مرغ را با میکسر بزنید. 150 گرم آرد ، 40 گرم نشاسته ذرت و 40 گرم تراشه های نارگیل را بریزید. همچنین می توانید کمی نمک اضافه کنید. توده را بزنید تا همه توده ها ناپدید شوند.
2. 0.3 لیتر مایعات نارگیل و 40 گرم روغن نباتی بریزید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.
3. پنکیک ها را در یک تابه ریخته گری بپزید و از هر دو طرف سرخ کنید.

دستور العمل قارچ های معطر با شیر نارگیل

اگر از امکانات جانبی جانبی قارچ دوست دارید ، می توانید آنها را در یک نوشیدنی نارگیل بر اساس سس بپزید. این یک افزودنی عالی نه تنها برای ماکارونی بلکه به فرنی نیز خواهد بود.

روند:

1. پیاز را ریز خرد کنید. آن را با مقدار کمی روغن نباتی سرخ کنید تا پیاز رنگ طلایی را بدست آورد. یک ماهیتابه را با طرف های بلند انتخاب کنید تا خاموش کردن تمام مواد تشکیل دهنده بعد از آن راحت باشد. همچنین می توانید از اجاق گاز آهسته استفاده کنید.
2. شستشو و خرد کردن 0.3 کیلوگرم قارچ. برای اینکه فیلم از قارچ ها آسانتر شود ، قبل از شستشو آنها را با آرد معمولی بپاشید.
3. قارچ های خرد شده را با پیاز ترکیب کنید ، نمک و فلفل را اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن
4. اجزای موجود در گرمای متوسط \u200b\u200bرا نگه دارید و فراموش نکنید که هم بزنید. بنابراین از استفاده از محصولات جلوگیری خواهید کرد. بعد از اضافه کردن چند میخک سیر خرد شده و مخلوط کنید.
5. کمی آب را درون 160 میلی لیتر شیر نارگیل بریزید. قارچ ها را با مخلوط بریزید و به مدت 20 دقیقه با یک درب بسته بجوشانید. آتش باید کند باشد.
6. روی میز سرو کنید ، با گیاهان خرد شده پاشیده شوید.

اکنون می دانید که بر اساس شیر نارگیل می توانید غذاهای خوشمزه و سالم زیادی بپزید. این نه تنها سوپ و غلات بلکه نوشیدنی های معطر نیز می تواند باشد. همچنین می توانید شیر نارگیل را به قهوه و چای معمولی که هر روز می نوشید اضافه کنید.

چه چیزی را می توان با شیر نارگیل تهیه کرد: بررسی ها

• دنیس ، 30 سال: شیر نارگیل بهترین گزینه برای من است ، زیرا لاکتوز ندارد که من حساسیت داشته باشم. من ترجیح می دهم نه تنها فرنی برای صبحانه از این نوشیدنی بپزم. من دوست دارم آن را به نوشیدنی ها اضافه کنم.
• آنتونینا ، 52 ساله: نوه های من بر اساس شیر نارگیل به اسموتی و پنکیک بسیار علاقه دارند. بنابراین ، من سعی می کنم هفته ای چندین بار چنین غذاهایی را برای صبحانه بپزم. من فکر می کنم که نه تنها خوشمزه بلکه مفید است. نوه ها خوشحال هستند.
• ژان ، 27 ساله: در چند سال گذشته ، من سعی می کنم به تغذیه مناسب رعایت کنم. بنابراین ، به جای شیر گاو ، ترجیح می دهم شیر نارگیل بنوشم. پس از آن ، سبکی در روده احساس می شود و ظروف بسیار خوشمزه هستند.

مقالات خوشمزه در سایت:

• چه چیزی می تواند از کودک مخلوط کودکان تهیه شود
• نحوه پخت هاشبرون
• نحوه پختن ژامبون گوشت خوک در لعاب نارنجی
• شیر متراکم خانگی
• نحوه پخت کیک لنینگراد

ویدئو: برای صبحانه در شیر نارگیل چه چیزی را بپزید؟