Das Problem der Minderwertigkeitskomplexe in unserem Leben. Wie kann man Komplexe loswerden?

Der Artikel zeigt den Einfluss psychologischer Komplexe auf das Leben, das Denken und die Handlungen einer Person. Die Methoden zur Lösung des Problems werden beschrieben.

Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein Gefühl des Selbstwechsels, die eigenen Kräfte, die aus Angst vor dem Scheitern entstanden sind. Darüber hinaus ist diese Angst so groß, dass sie das Denken und die Willenskraft völlig unterteilt.

Unabhängig von der Natur der Manifestationen wirken psychologische Komplexe destruktiv auf eine Person und machen ihn unglücklich und einsam.

Symptome des Minderwertigkeitskomplexes.
Arten von psychologischen Komplexen

Es gibt viele Symptome des Minderwertigkeitskomplexes, da eine Person sehr erfinderisch ist und ständig etwas Neues hinzufügt. Am häufigsten sind:

• ständige Unzufriedenheit ohne objektive Gründe
• angst vor neuen Kontakten
• aufmerksamkeit erregen, indem sie unter anderem Sympathie oder Aggression verursachen
• die Arroganz, die aus der ganzen Welt geschützt ist, „und dann plötzlich plötzlich zerrissen“;
• für die Statusdinge große Bedeutung geben
• ein Hobby für Alkohol, das es Ihnen ermöglicht, sich zu befreien, seine Bedeutung spüren
• die Notwendigkeit einer ständigen Zustimmung anderer, Angst vor Fehlern
• die Verdienste anderer verstehen
• verschiebung der Verantwortung für Ihr Leben auf andere: Gott, Eltern, die Kräfte dieser Welt, das Universum

Zwei Arten von psychologischen Komplexen werden unterschieden:

1. ein Komplex der Überlegenheit
2. minderwertigkeitskomplex

Die erste Form umfasst die Komplexe eines exzellenten Schülers, Napoleon, Schönheiten, eines Assistenten für alle (zum Nachteil von sich selbst). In der zweiten - Komplexe der Schuld, körperlichen Behinderungen, unfairer Haltung, Lügen (das ständige Gefühl, dass jeder immer lügt) und andere.

Zeichen und Manifestationen eines Minderwertigkeitskomplexes

Zeichen von Komplexen bei Männern und Frauen variieren oft:

• Männer, die ein Gefühl der Unsicherheit erleben, können aggressiv, durchsetzungsfähig, unhöflich werden und sich hinter den Beschwerden, Angst und Verletzlichkeit dieser Kinder verstecken
• Oft wird dieses Verhalten durch Einnahme großer Alkoholdosen und Drogen einhergehen. Seine Urteile können eins sein, was nicht in sein perfektes Bild passt, reagiert auf
• Frauen verhalten sich anders. Einige werden zu "grauen Mäusen": Sie kümmern sich nicht um sich selbst, kleiden sich in sackernde Kleidung und versuchen, nicht auffallen. Es ist schwer für sie, Kontakt aufzunehmen, weil sie sich der Aufmerksamkeit als unwürdig halten
• Andere beginnen sich zu verbessern, ohne einen vernünftigen Rahmen zu sehen: Sie verlieren Gewicht, sie sind bis zur Erschöpfung verlobt, sie kaufen die modischsten Kleidung. Oft werden solche Frauen von einer plastischen Chirurgie abhängig
• Menschen mit Komplexen beschweren sich oft über das Leben, dass ihr Schicksal schwierig ist, dass es unmöglich ist, etwas zu tun, weil dies ein unfaires Leben ist. Die Gefahr besteht darin, dass sich in schweren Fällen eine tiefe Depression entwickelt, was zu Selbstmord führen kann

Was führt zu einem Minderwertigkeitskomplex?

Die meisten Komplexe werden in der Kindheit hergestellt. Zu dieser Zeit ist die Psyche sehr anfällig und verletzlich, und Kinder nehmen alles ab. Eltern sind die erste Quelle für Komplexe.

• Komplexe führen oft Gleichgültigkeit gegenüber Kindern, Hyper -Beam, wenn Kinder nicht lernen können, unabhängig zu handeln, Unhöflichkeit, Beleidigungen, Vergleich mit anderen, die Vorteile des Kindes, das ständige Nit -Picking, das Ziehen und Moralisieren zu ignorieren. Dies führt dazu
• Die zweite Quelle ist die Umgebung. Kinder sind oft grausam, und wenn sich ein Kind unterscheidet (intelligent/dümmer, höher/niedriger, mit körperlichen Behinderungen), beginnen sie zu meiden und zu verstecken. Wenn die Eltern weise sind, überwachen Sie die Reaktionen des Kindes sorgfältig, dann können sie dies beeinflussen, was dem Kind klar wird, dass die Reaktion auf ihn nicht objektiv ist. Wenn nicht, hat das Kind einen Komplex
• Im Erwachsenenalter werden die Quellen der Komplexe in der Regel zu einer Umgebung. Einige Misserfolge im persönlichen und geschäftlichen Bereich, böse Worte, Ressentiments können Minderwertigkeitskomplexe entstehen, Merkmale, wenn sie die Ängste der Kinder haben

Die Gründe für den Minderwertigkeitskomplex sind psychische Verletzungen

Alle psychologischen Komplexe entstehen zum Zeitpunkt eines sehr schweren emotionalen Traumas. Alles kann diese Verletzung verursachen: Ungerechtigkeit, Unhöflichkeit, Misserfolg.

Wenn eine Person einen schweren geistigen Schmerz erfährt, ist der Körper vor diesem Schmerz geschützt. Infolgedessen werden der Schmerz selbst, die Gedanken und eine Vergeltungsmaßnahme in einen einzigen Klumpen verflochten.

Wenn eine ähnliche Situation häufig wiederholt wird, wird ein stabiler Minderwertigkeitskomplex festgelegt und ein bestimmtes Verhalten auf der Grundlage einer Schutzreaktion erzeugt. Wenn die Verletzung einmal auftritt, kann sie nach viel Zeit verstreut werden.

Dann kann eine Person reagieren, als sie sich zum Zeitpunkt der Verletzung und nicht unter modernen Bedingungen verhält. Somit kann der Komplex das weitere Leben auferstehen und beeinflussen.

Der Minderwertigkeitskomplex bei Frauen.
Wie kann man die Komplexe zu einem Mädchen loswerden?

Frauen sind emotionaler, misstrauischer als ein Mann, mehr Anforderungen werden der Gesellschaft vorgestellt. Dementsprechend haben sie mehr Minderwertigkeitskomplexe und erscheinen stärker und häufiger.

Die Arbeit mit Minderwertigkeitskomplexen bei Mädchen beginnt mit einem Bewusstsein für das Problem. Erstens ist es notwendig, alle Komplexe und ihre Ursachen zu identifizieren. Danach müssen die Komplexe in zwei Gruppen unterteilt werden:

1. komplexe, die korrigiert werden können (Gewicht, Bücken, Unfähigkeit, wunderschön zu sprechen, nicht die Kenntnisse der Etikettenregeln);
2. komplexe, die nicht festgelegt werden können (Größe, Fußgröße, nationale Merkmale).

• Sie können mit der ersten Gruppe von Komplexen arbeiten. Und nehmen Sie nicht alles auf einmal, sondern nach und nach in kleinen Schritten, sondern ständig. Es ist gut, dies unter der Anleitung eines Spezialisten (Ernährungsberaterin, Fitnesstrainer) sowie in der Firma mit einem Freund zu tun, um sich gegenseitig zu motivieren
• Die zweite Gruppe von Komplexen muss sich nur bewusst sein und lieben. Es ist notwendig, sich mit ihnen abfinden, als unveränderter Teil von sich selbst zu akzeptieren oder es mit seinem eigenen Highlight zu machen, beispielsweise als Merlin Monroe, der aufgrund der Lahmheit einen einzigartigen Gang entwickelte
• Und vor allem, um selbst zu lernen, sich selbst zu lieben, diese empfindliche, liebevolle, einzigartige Frau in sich. In diesem Zustand sehen Frauen nur ihre Vorteile, und einige sogar echte Nachteile scheinen ihnen klein und unbedeutend zu sein

Der Minderwertigkeitskomplex bei Männern.
Wie kann man die Komplexe zu einem Mann loswerden?

Der häufigste Komplex bei Männern ist ein Komplex der Ohnmacht, da ein Sinn von Bedeutung für Männer der schmerzstes Ort ist. Die beste „Medizin“ für einen Mann wird eine liebevolle und endlos glaubende Frau sein. Eine solche Frau wird in der Lage sein, das Eis mit seinen verwundeten Niederlagen der Seele zu schmelzen, eine Zone des Vertrauens, der Seelenfrieden zu schaffen und einem Mann zu helfen, an sich selbst zu glauben.

Wenn eine solche Frau nicht in der Nähe ist, müssen Sie alleine fertig werden.

• Der erste Schritt ist das Bewusstsein ihrer Komplexe und Ängste
• Die zweite ist eine Versöhnung mit ihnen: Es gibt Komplexe und Ängste, sie werden in der Vergangenheit gelegt und sie sind Teil von mir
• Das dritte ist eine klare Definition ihrer Stärken
• Der vierte ist eine Veränderung des Lebensstils, Sportarten, Hobbys eines Hobby und ein tägliches, sogar ein Minimum, den Sieg über Ihre Ängste

All diese Handlungen werden notwendigerweise Früchte tragen.

Minderwertigkeitskomplex bei Kindern

Kinder, die unter einem Minderwertigkeitskomplex oder sehr ruhig, schüchtern, niedrig kommunal leiden, können sich ständig für etwas entschuldigen, schreien oder umgekehrt, zeigen Aggressionen, übermäßiges Selbstvertrauen. Das Aussehen kann schlampig oder trotzig und provokativ sein.

Solche Kinder schauen selten in die Augen. Sie befinden sich ständig in einem Zustand des Stresses. Sie haben Selbstkritismus überbewertet, aber Kritik von der Seite kann nicht herausgenommen werden. Sie verletzt sie sehr.

Komplexe stören die Entwicklung der Persönlichkeit des Kindes und können die Entwicklung von Neurose, Sprachdefekten und Depressionen provozieren. Eltern müssen den geistigen Zustand ihrer Kinder überwachen und in den Fällen der Intensität der Situation Spezialisten in Kontakt.

Wie kann man Kinderkomplexe loswerden?

Es ist schwer und schmerzhaft, Kinderkomplexe loszuwerden. Gleichzeitig muss man sich viel erinnern und Ihren Eltern, Lehrern, Pädagogen, Klassenkameraden, Freunden und Bekannten vergeben. Aber es ist besser, den Abszess zu öffnen, egal wie schmerzhaft es war, als den wirklichen Schmerz ständig zu ertragen. Der Algorithmus für die Arbeit mit Kinderkomplexen lautet wie folgt:

1. Entscheiden Sie sich für die Ursache des Komplexes - "Erinnere dich an alles." Wenn Sie den Grund kennen, ist die Lösung für das Problem einfacher
2. Schauen Sie sich die Situation sozusagen von der Seite an und bewerten Sie die tatsächliche Skala des Problems. Viele Probleme sind nicht so global und signifikant, dann ist es einfacher, sie freizulassen
3. Fangen Sie an, Ihre Angst zu bekämpfen und diese Handlungen zu begehen, dass Sie sehr schrecklich sind
4. An sich selbst glauben. Wenn ich mich jeden Tag beweisen soll, dass „ich kann“, dann wird ein Gefühl des Vertrauens auf jeden Fall kommen
5. Erinnere dich an deine Tugenden und mältige sie nicht
6. Das Leben zu lieben, weil es schön ist

Wie kann man Ängste und Komplexe loswerden?

Alle Komplexe ernähren sich von Ängsten: Angst vor Schmerz, Misserfolg, Verlust, Enttäuschung. Je stärker die Ängste, desto stärker kontrollieren die Komplexe uns. Aber Angst ist nur eine Reaktion des Organismus auf etwas Neues, Ungewöhnliches oder Widerspruchs gegen Überzeugungen.

Methoden zur Bekämpfung von Angst:

• akzeptanz von Angst und Handeln im Widerspruch zur Angst. Wenn Sie verstehen, wovor Sie genau Angst haben, wird das Handeln einfacher, weil "Sie den Feind im Gesicht kennen". Und wenn Sie handeln, ziehen sich Angst zurück
• präsentation des schlimmsten Szenarios der Entwicklung von Ereignissen. Wenn Sie sich das Schlimmste vorstellen, dass es in dieser Situation passieren kann und einen Ausweg herausfindet, ist es viel einfacher, eine Lösung in einer bereits aktuellen Situation zu finden. Danach sind Sie intern für alles vorbereitet, was es Ihnen ermöglicht, sich in einer realen Situation viel ruhiger zu fühlen
• entscheidung fällen. Wenn Sie eine feste Entscheidung treffen und sich nicht von der beabsichtigten Richtung abweichen lassen, verlässt Angst, da sein Element Unentschlossenheit ist
• vorbereitung und Analyse. Wenn es beängstigend ist, irgendwohin zu gehen und sich auf etwas vorzubereiten zu einigen, arbeiten Sie psychisch mögliche Optionen für die Entwicklung von Ereignissen und Ergebnissen aus. Dann wird es möglich sein, keine Angst vor Überraschungen zu haben, da eine solche Vorbereitung es Ihnen ermöglicht, in fast jeder Situation schnell zu navigieren

Und vor allem müssen Sie klein und allmählich anfangen. Wenn Sie sofort eine sehr schüchterne Person beginnen, um vor einem mehrstem Tausendsten Publikum zu sprechen, kann höchstwahrscheinlich nichts funktionieren und der Komplex und die Angst werden noch mehr wachsen. Und wenn Sie mit dem Training vor 2-3 nahen Menschen und weiter zunehmen, ist der Erfolg gewährleistet.

Wie kann man Komplexe loswerden und das Selbstwertgefühl erhöhen?

Je höher das Selbstwertgefühl, desto weniger Komplexe und umgekehrt. Verwechseln Sie nicht mit Narzissmus. Wenn sich eine Person eine objektive Bewertung angibt, wird er intern frei, weil er all seine Stärken und Schwächen erkennt und mit ihnen in der Welt lebt. Eine solche Person ist nicht auf die Meinung eines anderen angewiesen, weil sie ihren Preis einfach klar kennt.

Methoden zur Erhöhung der Selbstachtung:

• hör auf, dich mit anderen zu vergleichen
• hören Sie im Allgemeinen auf, sich selbst zu beschimpfen und beginnen Sie auch für geringfügige Erfolge zu loben.
• machen Sie eine Liste Ihrer Lebensergebnisse, schalten Sie alles ein, selbst die lustigsten und lächerlichsten. Diese Liste zeigt, dass Sie tatsächlich viel erreicht haben
• geben Sie mehr Wärme, Lächeln, gute Worte, Aufmerksamkeit, aber nur aufrichtig
• helfen Sie den Menschen uninteressiert
• lebe so wie du willst und nicht für Eltern, Freunde, Kollegen. Beginnen Sie Änderungen mit klein, zeichnen Sie beispielsweise für sich selbst, auch wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht wissen, wie es geht
• machen Sie keine Ausreden, falls Recht, dann erklären Sie dem Gegner die Position ruhig, sind falsch - einfach und aufrichtig entschuldigen
• versuchen Sie, sich in nichts zu täuschen! Es ist sehr schwierig, ehrlich zu sich selbst zu sein, aber eine solche Ehrlichkeit hilft, sich selbst zu verstehen und sich mit sich selbst zu versöhnen.
• erlauben Sie sich, Fehler zu machen, es ist nichts falsch daran, alle Menschen machen eines Tages Fehler
• ladeling - Sport macht immer auf
• kontrollgedanken, insbesondere vor dem Schlafengehen - schmerzhafte Gedanken verschlechtern die Stimmung, verringern die Immunität, können zu Neurose und Depressionen führen
• kämpfe mit Faulheit. Um sich zu ändern - Sie müssen sich ständig einsetzen, und Faulheit wird in den Sumpf der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit zurückgezogen, weil es einfacher, bequemer ist.
• hör auf, dich zu beschweren, ein Leben ist es nicht wert, es für Beschwerden auszugeben. Es ist besser, diese Zeit mit Vorteil zu verbringen und es zu genießen

Wie kann man Komplexe über das Aussehen loswerden?

• Wie es nicht geschlagen klingt, aber Sie können das Aussehenskomplexen erst entfernen, nachdem Sie sich mit allen realen und fernen Mängel angenommen haben. Schließlich gibt es viele Mängel, die uns global erscheinen, andere werden einfach nicht bemerkt
• Zunächst müssen wir Ihre Tugenden hervorheben und anfangen, sie zu betonen, sich um sie zu kümmern, sich zu kümmern. Solche Handlungen werden nach und nach die Liebe zu sich selbst erregen, den Wunsch, für sich selbst aufzupassen und sich zu verbessern
• Nachdem das Mädchen oder der junge Mann ihren Körper und seine Liebe akzeptiert werden, können Sie mit den Mängel anfangen, die angepasst werden können. Weil sich die Motivation für sich selbst verändern wird. Wenn er zuvor akzeptiert wird, verliert eine Person Gewicht, um Gewicht zu verlieren. Nach der Adoption wird sich eine Person für die Selbstverbesserung für den Prozess selbst gesundheitsschädlich machen
• Korrigieren Sie solche Mängel wie schlechtes Haar, Akne, übermäßige Fülle, schlaffe Magen können und sollten sein. Solche externen Störungen weisen auf Gesundheitsprobleme hin, die im Laufe der Zeit verschärft werden. Es ist notwendig, mit ihnen aus der Sicht der Verbesserung der Gesundheit zu arbeiten

Es sollte erinnert werden, dass, wenn eine Person glücklich, gesund, selbstsüchtig ist, in Harmonie mit sich selbst lebt, mit der Welt, die Menschen um ihn herum aufhören, alle ihre Mängel zu bemerken. Und Glück ist ein innerer Zustand, der mit seltenen Ausnahmen nur von uns und unserer Wahrnehmung des Lebens abhängt.

Wie kann man einen kleinen Brustkomplex loswerden?

Um den Komplex einer kleinen Brust loszuwerden, ist es notwendig zu verstehen, dass die Vorteile einer kleinen Brust viel größer sind als die Nachteile.

Vorteile einer kleinen Brust:

• wird nicht mit dem Alter und nach dem Füttern des Kindes durchhängen
• sie ist sensibler, sie hat eine genauere Form, die Männer mehr als Größe mögen
• solche Brüste sehen berührend, zart, wehrlos aus, es ist schön, es mit einer Handfläche abzudecken - dies ist auch die Meinung von Männern
• die schönsten und interessantesten Leinen nähen 1-2 Größen
• zieht nicht den Rücken, die dünnen Träger des BHs schneiden die Haut nicht

Und wenn Sie die richtige Garderobe wählen, ist die Aussicht noch spektakulärer!

Wie kann man den komplexen Komplex loswerden?

• Zuerst müssen Sie entscheiden, wer Sie abnehmen sollen. Brauchst du es? Wenn die Fülle die Gesundheit bedroht, ist es notwendig, Gewicht zu verlieren, aber dies geschieht unter der Aufsicht eines Arztes. Alles andere ist die Schichtung der öffentlichen Meinung, die sich jedes Jahrzehnt verändert. Können Sie sich vorstellen, Rubens Beauty mit einem Gewicht von 50 kg? Aber es ist wunderschön, was von Weltkennern erkannt wird
• Darüber hinaus sind viele Frauen abgerundet. Und wenn nur Freunde, Kollegen, Eltern und öffentliche Meinung auf Ihren Gewichtsverlust warten, sollten Sie nicht abnehmen. Daraus wird wenig genutzt, da es keine notwendige Motivation gibt, aber es besteht die Möglichkeit, die Gesundheit der Gesundheit zu ruinieren.
• Die Vollständigkeit der Komplexe zu entfernen ist mit einer Änderung der Garderobe besser. Wenn Sie die richtige Kleidung wählen (möglicherweise mit Hilfe eines Stylisten), können Sie beginnen, sogar Ihren unvollkommenen Körper zu lieben. Und danach ohne Belastung, um an der Verbesserung des Gesundheitszustands zu arbeiten, und damit zusätzliche Pfund und Überreste von Komplexen schmelzen, wie Rauch

Wie kann man einen großen Komplex loswerden?

• Ein hohes Wachstum weder ausblenden noch abnehmen. Wenn sich eine Person zu bücken beginnt, scheint es noch höher. Das einzige, was getan werden kann, ist, es als Vorteil zu nutzen! Schließlich ist ein großes Mädchen ein Model, und ein großer und starker Mann ist ein geheimer Traum aller Frauen
• Ein hohes Wachstum ist schön, spektakulär und sexy. Die Hauptsache ist zu glauben und nicht schüchtern zu sein. Und Sie müssen auch lernen, wie Sie die richtige Kleidung auswählen, damit die Figur nicht unverhältnismäßig aussieht. Bei hohem Wachstum ist dies sehr auffällig
• Alles, was ein Mädchen mit hohem Wachstum immer und überall sein muss, und überall ist die Königin eine schöne Haltung, richtig ausgewählte Kleidung und Kosmetika (jeder braucht sie) und ein wunderschöner Gang. Dann werden absolut jeder bewundern und bewundern, weil es wirklich schön ist

Wie kann man einen Komplex von kleiner Statur loswerden?

Menschen mit geringem Wachstum leiden nicht weniger. Niedrige Frauen sind etwas einfacher - Sie können High Heels tragen, aber Männer sind für Männer schwieriger.

Die Hauptsache ist zu verstehen, dass ein kleines Wachstum für ein Mädchen ein Geschenk des Schicksals ist. In diesem Fall wird ein Mädchen/eine Frau immer miniaturen, zerbrechlich, empfindlich und schutzlos für einen Mann sein. Ich möchte auf sie aufpassen, überraschen, Freude, Verwöhnung, in ihren Armen tragen. Sie müssen nur lernen, wie man ein kleines Wachstum nutzt und alle profitablen Seiten betont.

Männer mit geringem Wachstum müssen viel an sich selbst arbeiten, um ihre Lebensfähigkeit zu beweisen. Aber wir kommen genau auf diese Welt, um uns zu entwickeln! Niedrige Männer haben mehr Anreize dafür.

Wie kann man einen Schuldkomplex loswerden?

Der Schuldkomplex trägt nur Zerstörung. Eine Person erlebt ein Schuldgefühl für absolut alles, auch wenn er keine besondere Beziehung zu dem, was geschieht. Er ist sehr sensibel für die Meinung anderer, Angst, sie zu beleidigen, sehr selbstkritisch.

Methoden zur Beseitigung von Schuld:

• geben Sie Ihr Recht auf Fehler ein
• analyse früherer Ereignisse, um die Gründe für die hässliche Situation zu klären, um nicht mehr darauf einzugehen
• vergib dir selbst sehr schwierig, niemand schimpft uns immer länger als wir selbst
• versuchen Sie, die Situation zu korrigieren, sich zu entschuldigen, aber Sie müssen dies mit aller Aufrichtigkeit tun. Falschheit wird notiert
• treffen Sie eine feste Entscheidung in solchen Situationen, um etwas anderes zu tun
• lass die Schuld los und scrollen Sie sie nicht täglich, die Seele graben

Wie kann man den Komplex des Opfers loswerden?

Wenn Menschen ständig ihre Misserfolge, ihre Verlegenheit, ihre Angst und ihre Unsicherheit von jemand anderem beschuldigen, wird dies als Komplex des Opfers bezeichnet. Solche Menschen betrachten sich als „Opfer von Umständen“, ohne zu erkennen, dass sie selbst Provokateure ihres eigenen Unglücks sind.

Durch Beschwerden über ein unfaires Leben erhalten die Menschen Aufmerksamkeit, Sympathie, mit der sie Liebe ersetzen.

Methoden, um den Opferkomplex loszuwerden:

1. Verstehen Sie, dass alles, was uns passiert, das Ergebnis unserer Handlungen und unseres Denkens ist. Wir wählen unabhängig von Partnern, Straße, Arbeit, Freunden, Wohnort, wie viel zu essen, schlafen zu schlafen
2. Hören Sie auf, sich zu beschweren und negativ zu denken, nach positiven Aspekten zu suchen und versuchen Sie, so oft wie möglich davon zu erzählen
3. Ändern Sie das Denkprogramm. Normalerweise stellen wir Stereotypen vor, die unser ganzes Leben lang gelegt werden. Solche Stereotypen wie: „Männer/Frauen brauchen nur eine Sache“, „Geld ist böse“, „Nichts wird funktionieren, weil jeder die Oligarchen gefangen genommen hat“, „Ich kann niemals Gewicht verlieren, weil die Verfassung nicht abhängt“, lassen keine Entscheidungen zu, die dies tun würden gemacht werden, die diese Stereotypen widerlegen dürfen
4. Hören Sie auf, überall nach negativen Informationen zu suchen (insbesondere in den Nachrichten), und versuchen Sie, nur positiv zu suchen. Alle Informationen müssen streng und absichtlich gefiltert werden
5. Sprich nicht schlimmer über dich selbst als du wirklich bist

Nur durch eine positive Einstellung, ein starkes Vertrauen in die beste Zukunft und eine gründliche Analyse der Beziehung „Stereotypen - Handlungen - Ergebnis“ kann den Komplex des Opfers überwinden.

Wie man den Komplex loswerden
ungeliebtes Kind?

• Die Abneigung der Eltern gegenüber einem Kind ist eine schwierige Verletzung des Lebens. Obwohl das Kind klein ist, versteht es, dass niemand ihn braucht, dass es abgelehnt wird. Wenn sie erwachsen werden, werden solche Menschen oft verbittert, geschlossen, es ist für sie schwierig, der Welt und den Menschen zu vertrauen
• Ein Komplex eines ungeliebten Kindes kann Selbstzerstörungsmechanismen starten: Alkohol, Drogen, schnelles Reiten. Eine Person kann einen Masochisten mit schwachem Willen zum Leben und einem Strauß Krankheiten wachsen lassen. Oder kann einen Komplex von Narzissen haben und Ihr ganzes Leben lang Selbstliebe gemacht haben

Solche Probleme sind sehr tief und es ist besser, sie mit einem Spezialisten zu lösen. Sie können sich selbst tun:

• versuchen Sie, Eltern zu vergeben, die es nicht mochten. Es ist sehr schwierig, hart und schmerzhaft, aber es ist ein großer Schritt für Ihr eigenes Glück, weil Ressentiments zerstört
• verstehe, dass du in Abneigung deiner Eltern nicht schuld bist
• glauben Sie, dass Sie das Glück und die Freuden des Lebens würdig sind, obwohl der Beginn dieses Lebens voller Schmerz war
• lerne an jedem neuen Tag aufrichtig zu freuen
• helfen Sie den Bedürftigen - durch Hilfe anderen Menschen, die die Seele zu gedeihen beginnt

Wie kann man Komplexe im Bett loswerden?

Die Hauptprobleme im Bett sind:

• angst, die Erwartungen an die Fähigkeit, sexuelle Spiele durchzuführen, nicht übereinstimmen, frieren einfrieren
• angst, einen Partner mit einem Blick ohne Kleidung zu enttäuschen

Alles andere sind die Sorten dieser beiden Befürchtungen, die ich die Partner stören kann, um mich zu entspannen, zu empfangen und zu erfreuen.

Kampfmethoden:

• allmählich die Gesundheit aufräumen. Dies wird Frauen helfen, sich freier zu fühlen, und Männer sind zuversichtlich in ihre Kampfbereitschaft
• studienelemente erotischer Massage und unterschiedliche Techniken zur Durchführung sexueller Handlungen, um vollständig bewaffnet zu sein
• yoga machen, besonders Frauen
• ich möchte aufrichtig einen Partner bekommen und Freude geben

Und denken Sie daran, wenn ein Partner bei Ihnen sein will, dann möchte er bei Ihnen sein und nicht mit jemand anderem!

Wie man Komplexe loswerden: Übungen

Es gibt mehrere Übungen, deren Umsetzung im Laufe der Zeit notwendigerweise mit einer Zunahme des Selbstwertgefühls und der Beseitigung vieler Komplexe und Ängste führt:

1. Teilen Sie ein Blatt Papier in zwei Hälften. Schreiben Sie bei der Hälfte Ihre positiven Eigenschaften gegen die andere negativ. Überqueren Sie in einem Blatt mit negativen Merkmalen alle Eigenschaften vorsichtig und verbrennen Sie das Blatt! Oder in kleine Teile einbrechen. Sie haben keine negativen Eigenschaften, Sie sind was und das ist in Ordnung
2. Konzentrieren Sie sich nun auf Ihre positiven Eigenschaften. Schauen Sie sie jeden Tag durch, wiederholen Sie sich selbst
3. Schreiben Sie auf das Blatt die Eigenschaften und Merkmale, die Sie besitzen möchten: „Ich bin nicht auf die Meinung eines anderen angewiesen. usw. Und wiederhole sie jeden Tag. Allmählich werden diese Funktionen wirklich erscheinen
4. Vergleichen Sie sich gestern nur mit sich selbst und loben Sie sich immer für die geringsten Erfolge
5. Ersetzen Sie die Negativität in Ihrem Leben durch positiv. Allmählich werden Sie das Leben in neuen leuchtenden Farben sehen

Jeder bewusste Komplex der Minderwertigkeit ist ein starker Anreiz für die Selbstverbesserung, die Entwicklung körperlich und spirituell, der Weg zu innerer Freiheit, Harmonie, Ehrlichkeit und Offenheit.

Video: Infutationskomplex. Marina Chizhova