Wie mache ich das Gesichtsmassage von Falten? Gesichtsmassage zu Hause

Ein kompetenter Artikel über die Massage zu Hause. Eine detaillierte und schrittweise Beschreibung von Aktionen.

Inhalt

Gesichtsmassage ist das notwendigste Verfahren für Frauen über 25 Jahre.

Gesichtsmassagevorteile

Im Laufe der Zeit verlangsamen sich alle Prozesse im Körper unter Berücksichtigung des Stoffwechsels und der Zellregeneration, sodass die Haut Stimulation benötigt.

Es wäre gut, sich in der Kabine des Spezialisten in einem Gesichtsmassagekurs (mindestens zehn Verfahren) zu unterziehen. Wenn das Budget nicht zulässt, können Sie zu Hause eine Gesichtsmassage durchführen, was sowohl Zeit als auch Geld erheblich spart.

Um die Wirkung zu erzielen, wie aus professionellen Salonverfahren, sollte alles korrekt und in Phasen durchgeführt werden.

Gesichtsmassageprodukte

Zunächst sollten Sie ein für Gesichtsmassage geeignetes Material kaufen. Sie können Traubensamenöl verwenden, die Haut gut oder Pfirsich verstärken - perfekt feuchtigkeitsspendend und verleiht eine schöne Farbe.
Oder kaufen Sie ein vorgefertigtes Gesichtsöl in einer Apotheke, die eine ganze Gruppe nützlicher Öle enthält.
Und Sie können jede Fettcreme verwenden, die Kollagen enthält, da Kollagen den Hautkäfig perfekt erneuert, füllt und verjüngt.

Wie bereite ich dein Gesicht auf Massage vor?

Zunächst muss das Gesicht gereinigt werden. Wenn es ein Make -up hat, waschen Sie einen Baumwollkreis und ein Mittel zum Make -up ab und waschen Sie dann mit einem Schaum oder Gel zum Waschen.
Sie können auch zu Hause hergestellte Seife verwenden, die auch keine Alkali enthält. Sie sollten auch die Haut des Hals und des Ausschnitts reinigen.
Der Reinigungseffekt ist maximal, wenn das Gesicht zusätzlich über dem Wasserbad abgestimmt ist.
Es ist nicht notwendig, spezielle Inhalatoren zu haben, eine gewöhnliche emaillierte Schüssel ist ziemlich geeignet - um Wasser zum Kochen zu bringen, einen Teelöffel trocken gehackter Kamille hinzuzufügen (Kamilletöne gut und die Hautentzündung lindert). Halten Sie Ihr Gesicht über eine Schüssel, die etwa zwanzig Minuten lang mit einem Handtuch bedeckt ist.

Das Dampfbad öffnet und reinigt die Poren, entzieht überschüssiges subkutanes Fett von der Haut und entfernt auch kleine Akne.

Spülen Sie dann mit warmem Wasser und behandeln Sie die Haut des Gesichts, des Hals und des Ausschnitts mit jedem Gesichtspeeling.
Es ist besser, ein weiches Peeling mit Mikrogranuli zu wählen, es ist sanfter.

Ein Peeling mit zerkleinerten Aprikosensamen ist besser für Körperhaut und nicht für Gesichter geeignet.

Nachdem das Peeling abgewaschen wurde, wird die Haut ordentlich mit einem Handtuch getrocknet, in keinem Fall wird empfohlen, das Gesicht mit einem Handtuch zu reiben. Jetzt wird die Haut so weit wie möglich vorbereitet, und Sie können bis zur Massage des Gesichts fortfahren.

Wie macht man Massage?

Die Gesichtsmassage muss mit gut gewaschenen trockenen Händen erfolgen, vorzugsweise ohne lange Nägel, da Techniken mit Fingerspitzen durchgeführt werden.

Gesichtsmassagetechniken

Streicheln Und nicht zu intensiv Vibrationen. Das Streicheln wird von den Pads entspannter Finger durchgeführt.
Vibration - Klopfen mit Fingerspitzen und leicht mit einer geraden Handfläche mit geschlossenen Fingern tippen.

Massagestellen des Gesichts

Auf der Stirn - Von den Augenbrauen bis zur Haarkante und von der Mitte der Stirn bis zu den Seiten zu den Schläfen.
Um die Augen - Wenn Sie unter den Augen beginnen, dann in einem Kreis in Richtung der inneren Ecke.
Nase - Entlang der Linie vom Nasenrücken bis zur Nasenspitze und vom Nasenrücken auf den Nasenflügeln bis zu den Nasenlöchern.
Wangen - Von der Nase in Richtung der Ohren.
Kinn - Von der Mitte des Kinns befindet sich auch in Richtung der Ohren.
Nacken - vom Kiefer mit gerten Linien.
Die Décolleté -Zone - kreisförmige Bewegungen im gesamten Ausschnitt und an den Seiten.

Gesichtsmassagebewegungen

Erstens ist es notwendig, das Öl oder die Creme gleichmäßig in der Zone zu verteilen, die der Wirkung der Massage zugrunde liegt.

Die Gesichtsmassage beginnt von der Stirn.

Legen Sie die Fingerspitzen über die Augenbrauen (der Daumen teilt sich nicht nimmt) und mit einem leichten Druck wechseln Sie gerade und kreisförmige Bewegungen bis zum Haar.
Teilen Sie die Stirn in zwei Hälften und führen Sie die gleichen Bewegungen an die Seiten an die Tempel durch. Da sich ein Frontalknochen auf der Stirn befindet, ist ein solches flaches Kneten erlaubt.

Die Haut in der Nähe der Augen ist sehr zart, sodass Sie den Bereich um die Augen sorgfältig ausarbeiten müssen. Das Öl sollte nicht in die Augen geraten und gleichzeitig mit beiden Händen um beide Augen massieren.
Licht, Klopfbewegungen der Fingerspitzen, gehen Sie zu den inneren Ecken, erheben sich nach oben und in einem Kreis wieder unten.
Sie können die Haut nicht hart drücken, reiben oder verschieben - nur ein leichtes Klopfen.

Die Nase widmet in der Regel mindestens Zeit. Es ist erforderlich, mehrmals mit geringem Druck zu streicheln, mit den Bewegungen der Kissen der Finger von der Nase zur Nasenspitze und auf den Flügeln, und Sie können sofort zu den Wangen gehen.
Die Wangen werden mit Fingerspitzen von der Nase bis zu den Ohren angezapft und klatschen auch ihre Handflächen in die gleiche Richtung.
Sie können nicht zurückgehen - sie brechen in der Nähe der Ohren ab und beginnen erneut von der Nase - zu den Ohren.
Die Intensität der Baumwolle darf verstärkt werden - es ist gut, wenn die Wangen rot werden, was eine volle Blutflut an die Hautoberfläche anzeigt.

Sie können die Wangenmuskulatur nur bei Krankheiten oder Lähmung der Gesichtsnerven und gemäß dem Zeugnis des Arztes kneten und reiben.

Das Kinn wird durch Streicheln und Klopfen der Finger von der Mitte des Kinns bis zu den Ohren herausgearbeitet und klopft.
Aber das zweite Kinn sollte so intensiv wie die Wangen massiert und geklappt werden, aber immer noch vom Kinn bis zu den Ohren.

Nacken- und Ausschnittsmassage

Nacken Massiert durch streichelnde Bewegungen der Finger nach unten und im kreisförmigen Reiben - auch in Richtung nach unten.

Die Décolleté -Zone - Kreisförmiges Reiben zu den Brustdrüsen und von der Mitte der Brust - zu den Seiten zu den Schultern und Achselhöhlen.
Außerdem kann die Brust von entspannten Händen abgebildet werden.

Kontraindikationen zur Gesichtsmassage

Gesichtsmassage ist kontraindiziert, wenn:

Es gibt eine subkutane Zecke oder andere eitrige Hautkrankheiten
Es gibt Manifestationen von rotem Gefäßnetz auf der Decke der Haut des Gesichts
Es gibt Irritationen, Rötungen, allergischer Hautausschlag oder Sonnenbrand
Fieber- (Temperatur-) und Erkältungsbedingung (laufende Nase, Husten) des Körpers

Masken nach Gesichtsmassage

Ein paar Stunden nach der Massage (es ist wünschenswert, dass das Öl oder die Creme für einige Zeit im Gesicht ist, so dass die Zellen die Möglichkeit haben, alle Vitamine und vorteilhaften Substanzen zu absorbieren) können gewaschen und auf das Gesicht aufgetragen werden, Hals, Hals, und Ausschnitt von Ton oder Schlamm.

Tonmaske: Trockenpulverton (verkauft in Beuteln in einer Apotheke und kostet sehr günstig) wird mit einer kleinen Menge Wasser in einen dicken Schlammzustand gemischt und um den gesamten Umfang der Hautoberfläche aufgetragen, wodurch der Bereich um die Augen vermieden wird.

Maske aus Schlamm: Therapeutischer Schlamm wird bereits in Kisten oder Eimern verkauft. Bis vollständig trocken halten.

Es gibt eine weitere ausgezeichnete Maske, die Poren verengt und erfrischend Teint - dies sind gefrorene Erdbeeren.

Erdbeermaske: Lose gefrorene Beere auf der Hautoberfläche. Es trocknete wieder - wieder. Also mehrere Schichten.

Diese einfachen und kostengünstigen Masken haben wie die letzte Stufe nach einem Dampfbad und einer Massage einfach einen erstaunlichen Effekt.

Masken selbst sind auch auch gut, aber in Kombination mit anderen Verfahren arbeiten sie eineinhalb Mal mehr.

Natürlich braucht eine solche Massage mit tiefen Reinigung und Masken viel Zeit, aber das Ergebnis wird erstaunlich sein.
Die Menge an Massage selbst dauert ungefähr eine halbe Stunde.
Es ist notwendig, diese Zeit für alle Zonen gleichermaßen zu verteilen, daher ist es besser, wenn die Uhr immer die Uhr enthält.

Es wird empfohlen, alle 7 bis 10 Tage einmal durchzuführen.

Wenn Sie so viel Zeit widmen, gibt es keinen Weg, das heißt und

ersatzoption - Reinigen Sie einfach die Haut, waschen Sie sich zum Waschen mit einem Schaumstoff und machen Sie die Gesichtsmassage 10 - 15 Minuten mit Gesichtscreme.

Wenn die Aktion vor dem Schlafengehen stattfindet, dann mit Nacht, wenn morgens - dann mit Tag.

Das Ergebnis wird auch nicht lange kommen.