Die Folgen von Fettleibigkeit oder Übergewicht können unangenehm sein. Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, lesen Sie den Artikel.
Inhalt
- Übergewicht und Fettleibigkeit: Ursachen
- Übergewicht und Fettleibigkeit: Was ist der Unterschied?
- Krankheiten, die mit Fettleibigkeit und Übergewicht verbunden sind: Liste
- Fettleibigkeit und Übergewicht erfordern Behandlung - keine Verzögerung: Die Folgen können tödlich sein
- Wie Sie sich selbst helfen, wenn Sie überschüssiges Gewicht oder Fettleibigkeit haben: Lösen des Problems
- Video: Übergewicht - Wie geht es mit übermäßigem Essen um? Mikhail Labkovsky, Psychologe
Derzeit haben viele Menschen übergewichtig, und laut Statistiken leidet jeder fünfte unter Fettleibigkeit. Eine ähnliche Situation wird in den meisten Industrieländern beobachtet. Wie man es herausfindet haben Sie überschüssiges Gewicht in einem anderen Artikel gelesen? auf unserer Website. Im Folgenden finden Sie heraus, was der Unterschied zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit sowie über die Ursachen dieser Pathologien und vieler anderer interessanter Informationen ist. Lesen Sie weiter.
Übergewicht und Fettleibigkeit: Ursachen
Die Weltgesundheitsorganisation spricht von einer echten Epidemie: Jedes Jahr mehr 2,5 Millionen Menschen Stirbt an Krankheiten, die verursacht wurden oder direkt mit Fettleibigkeit zusammenhängen. Eine solche Pathologie ist derzeit eine der schwersten und komplexesten Krankheiten. Viele verschiedene Faktoren tragen zu seiner Bildung bei:
- Unsachgemäße Ernährung
- Sitzender Lebensstil
- Genetische, hormonelle und sogar psychologische Abweichungen
Die Definition von Fettleibigkeitsfaktoren ist ein individueller und sehr komplexer Prozess. Studien zur Fettleibigkeit identifizieren ständig neue Ursachen dieser Krankheit. Überschüssiges Gewicht und Fettleibigkeit gewinnen derzeit das Ausmaß einer realen globalen Epidemie.
Übergewicht und Fettleibigkeit: Was ist der Unterschied?
Die Begriffe Fettleibigkeit und Übergewicht werden häufig von uns als Synonyme verwendet, aber aus medizinischer Sicht gibt es einige Unterschiede zwischen diesen beiden Begriffen. Beide gehören zu einer übermäßigen Menge an Fettablagerungen im Körper.
Die Differenz zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit wird durch die Menge an Fett bestimmt. Es wird hauptsächlich verwendet körpergewichtsindex - BMI. Es wird angenommen, dass Übergewicht auftritt, wenn eine Person hat über 15 Jahre alt IMT Befindet sich im Bereich 25-29 Einheiten. Stattdessen ist Fettleibigkeit ein medizinischer Begriff, der bedeutet, dass Sie mindestens wiegen 20% mehrals sie sollten. Menschen mit Körpergewichtsindex BMI 30 Und mehr als fettleibig als fettleibig.
Wichtig: Diese zusätzlichen Pfund, insbesondere in Form von Fett in der Taille, können zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen. Der Kampf gegen sie wird dazu beitragen, sehr gefährliche Komplikationen von Fettleibigkeit zu verhindern.
Krankheiten, die mit Fettleibigkeit und Übergewicht verbunden sind: Liste
Fettleibigkeit und sogar überschüssiges Gewicht sind kein rein ästhetisches Problem. Sie können zu sehr schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, sowohl körperlich als auch emotional. Offene Menschen haben normalerweise mehrere kardiovaskuläre Risikofaktoren. Dies sind Krankheiten, die mit Übergewicht verbunden sind. Hier ist eine Liste:
- Hypertonie
- Erhöhter Blutcholesterinspiegel
- Entwicklung von Diabetes oder antiabetischer Zustand
Denken Sie daran: Das Risiko eines Herzinfarkts bei einer dicken Frau ist etwa dreimal höher als die einer dünnen Frau im gleichen Alter.
Offene Menschen werden normalerweise viel häufiger krank als Menschen mit einem normalen Körpergewichtsindex. Wieso den? Hier ist die Antwort:
- Überschüssiges Fett verhindert die normale Funktion von inneren Organenwie ein Herz oder eine Leber, die sie ständig mit zusätzlicher Arbeit belastet.
- Zu diesem werden Fettablagerungen hinzugefügtDas sammeln sich in den Blutgefäßen an, so dass das Blut mit viel größerem Widerstand als nötig durchläuft.
- Der Blutdruck steigtDie Plakette wächst, die Leber wird größer. Sogar Fetthepatose kann sich entwickeln.
Ideale Bedingungen im Körper einer fetten Person werden für die Entwicklung verschiedener Krankheiten geschaffen, die das Leben direkt bedrohen. Fettleibigkeit ist in erster Linie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, aber nicht nur:
- Forscher haben bewiesen, dass jeder Anstieg des Körpergewichtsindex durch 5 Einheiten Es war mit einem Anstieg des Risikos von Darmkrebs um 9 Prozent verbunden.
- Ein Anstieg des Gewichts von fünf Kilogramm ist wiederum höher als Frauen, die noch nie eine Hormonersatztherapie angewendet haben, die Wahrscheinlichkeit, Brustkrebs zu entwickeln 11%.
- Studien bestätigen, dass Frauen mit Fettleibigkeit häufiger Depressionen unterliegen als Frauen mit normalem Gewicht.
Die Liste der Krankheiten, die das Risiko bei fetten Menschen viel höher ist, ist sehr lang. Zu den häufigsten Krankheiten, die durch übermäßiges Körpergewicht verursacht werden, gehören:
- Herz -Kreislauf -Erkrankungen
- Herzkrankheiten
- Herzinfarkt, Schlaganfall
- Typ -II -Diabetes
- Einige Arten von Krebskrankheiten
- Gallenblasenkrankheiten und Gallenblasensteine
- Chronische Entzündung von Knochen und Gelenken
- Osteoporose
- Gicht
- Schwierige Atmung, einschließlich Apnoe in einem Traum, Bronchial -Asthma
Dies ist natürlich nicht die gesamte Liste von Krankheiten, die sich vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit entwickeln. Es gibt nur eine Tatsache - wenn es überschüssiges Gewicht gibt, müssen Sie sich damit befassen. Lesen Sie weiter.
Fettleibigkeit und Übergewicht erfordern Behandlung - keine Verzögerung: Die Folgen können tödlich sein
In fast allen Industrieländern steigt die Anzahl der Patienten mit Fettleibigkeit mit einem Körpergewichtsindex von 50 Einheiten und ständiger. Ein solches spätes Stadium dieser Krankheit wird normalerweise als extrem schwere Fettleibigkeit bezeichnet. Dies führt zu einer vollständigen Behinderung und Abhängigkeit von der Hilfe anderer Menschen. Daher erfordern Fettleibigkeit und Übergewicht eine Behandlung. Es ist nicht notwendig, es abzuschieben, andernfalls können diese Pathologen unangenehme Konsequenzen mit sich bringen, die tödlich sein können.
- Wenn Sie unter Fettleibigkeit oder einem kleinen Übergewicht leiden, sollten Sie sich auf jeden Fall um Ihre Gesundheit kümmern.
- Sie sollten nicht abschrecken, zumal das Ignorieren dieses Problems normalerweise zu seiner weiteren Verschlechterung führt.
- Viele Menschen, die erfolglose Versuche unternehmen, Gewicht zu verlieren, ergeben sich schnell. Dies geschieht, wenn eine Person schnelle Ergebnisse erwartet.
- Ein so großer Fehler beim Denken beeinträchtigt den Prozess des Abnehmens.
Das perfekte Körpergewicht zu erreichen und aufrechtzuerhalten, ist keine leichte Aufgabe, sondern immer erreichbar, selbst bei starken Fettleibigkeit. Wenn Sie der Meinung sind, dass Fettleibigkeit durch genetische oder hormonelle Faktoren unheilbar ist, irren Sie sich. Auch in diesen Fällen können Sie diese Krankheit heilen. Fettleibigkeit sollte sofort behandelt werden. Warten, die Krankheit ignorieren, Ablehnung erfolgloser Versuche - all dies verschlimmern das Problem.
Wie Sie sich selbst helfen, wenn Sie überschüssiges Gewicht oder Fettleibigkeit haben: Lösen des Problems
Fettleibigkeit oder Entstehung von Übergewicht kann sich aus mehreren Gründen entwickeln, darunter:
- Unsachgemäße Ernährung
- Sitzender Lebensstil
- Genetische Faktoren
- Gesundheitszustand
- Bestimmte Drogen nehmen
Wie Sie sich selbst helfen, wenn Sie überschüssiges Gewicht oder Fettleibigkeit haben. Hier ist die Lösung für das Problem:
- Bei der Behandlung von Fettleibigkeit ist es wichtig, die Ursache der Gewichtszunahme zu bestimmen.
- Der Gewichtsprozess kann entweder lang und komplex sein, und seine endgültigen Konsequenzen hängen zunächst auf der Ebene der persönlichen Selbstdisziplin ab.
- Es gibt keine wunderbaren Diäten oder Übungen, mit denen Sie ohne Anstrengungen sicher und gleichzeitig sehr schnell Gewicht verlieren können.
- Jede Methode zum Abnehmen hat ihre Vor- und Nachteile.
- Das Wichtigste ist, die Regeln von Anfang an zu halten.
- Denken Sie daran, dass kein Stromprogramm für 2-3 Wochen Oder sogar mehrere Monate hilft nicht bei der langfristigen Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit.
- Dazu müssen Sie ständig die Gewohnheiten in Kombination mit einer Zunahme der körperlichen Aktivität ändern. Dies ist die sogenannte konservative Behandlung.
- Ohne dies wird es nicht weit funktionieren, um Gewicht zu verlieren und Ihre perfekte Aufrechterhaltung zu erhalten.
In vielen Fällen kann Übergewicht und Fettleibigkeit die Hilfe von Spezialisten erfordern. Allerdings können nicht alle Ernährungswissenschaftler und andere Ärzte, die behaupten, schnell Gewicht zu verlieren, vertrauen.
Es ist wissenswert: Im Internet gibt es viele Angebote von Nahrungsergänzungsmitteln, die Gewichtsverlust, wundervolle Diäten und magische Nahrungsergänzungsmittel unterstützen, die angeblich dazu beigetragen haben, unnötige Kilogramm in kurzer Zeit ein für alle Mal loszuwerden. Aber dies funktioniert leider nicht auf diese Weise.
Überschüssiges Gewicht zu entfernen ist eine schwierige Aufgabe. Dies ist ein mühsamer Prozess, bei dem wir völlig neue Gewohnheiten in Lebensmitteln und vieles mehr lernen.
Fettleibigkeit und Beeinträchtigung der Immunität gegen Virusinfektionen: Wichtig
Zahlreiche wissenschaftliche Studien beweisen, dass Übergewicht und insbesondere Fettleibigkeit zur Verletzung des Immunsystems beitragen können. Die dicke Person riskiert, die Immunantwort auf viele Pathologien zu verringern. Was bedeutet das:
- Fette Menschen sind anfälliger für die Entwicklung der Krankheit in ihrem Körper sowie für das Auftreten gefährlicher Komplikationen, wenn sie Viren ausgesetzt sind.
- Fettleibigkeit ist ein unabhängiger Faktor für das Risiko von Inzidenz und Mortalität durch die durch das H1N1 -Virus verursachte Pandemiegrippe.
Influenza ist eine sehr ernsthafte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit. Jährlich in der Welt stirbt ungefähr 250.000 - 500.000 Menschen. Studien zeigen deutlich, dass Fettleibigkeit die Fähigkeit verschlimmern kann, eine schützende Immunantwort auf das Influenzavirus zu erhalten. Daher müssen Sie übergewichtig, korrekt zu essen und körperliche Aktivität zu erhöhen. Wenn Ärzte Ihnen sagen, dass Sie überschüssiges Gewicht oder Fettleibigkeit haben, ignorieren Sie es nicht. Wenden Sie sich an die Hilfe einer qualifizierten Ernährung, um Hilfe zu erhalten, um das richtige Menü zu erstellen und vernünftige Tipps zu geben. Viel Glück!
Video: Übergewicht - Wie geht es mit übermäßigem Essen um? Mikhail Labkovsky, Psychologe
So wahr. Die Konsequenzen können traurig sein. Daher ist es besser, nicht überschüssiges Gewicht zuzunehmen.
Galina, du schreibst alles richtig. Aber jetzt sind viele unter Quarantäne und viele sind schwierig, kein Übergewicht zu zunehmen. Sie selbst wissen, wie viel ich mich in zwei Wochen buchstäblich erholt habe (ich entschied, dass ich etwas tun musste. Deshalb fing ich an, Reduxin Fort zu nehmen. Und dann konnte ich nicht mit meinem Übergewicht fertig werden. Aber jetzt esse ich wenig, danke für Dies ist die Wirkung der Reduxin Forte
Überschüssiges Fett ist eine zusätzliche Ladung der Organe, die mit unserem Rhythmus des Lebens und der Arbeit als Bienen. Als ich Gewicht verlor, bemerkte ich einen bestimmten Unterschied in Bezug auf Brunnen und physische Ausdauer. Der Evalarovsky -Lipotrop -Faktor und eine Abnahme der täglichen Kalibrierung trugen dazu bei, das Fett zu entfernen. Im Moment unterstütze ich das Ergebnis für 1700 kcal pro Tag, ich verhungere nicht).