Wie man zu Hause von Verstopfung, für Gewichtsverlust, für Kinder, während der Schwangerschaft und GV zu Hause ein Abführmittel macht: Volksrezepte und Mittel

Der Artikel zeigt Ihnen, wie Sie zu Hause ein Abführmittel kochen.

In welchen Fällen, um ein Abführmittel zu verwenden und von was man ein gutes Abführmittel des Hauses macht?

Ein Abführmittel ist ein Medikament oder ein Rezept, das dazu beiträgt, mit Verstopfung jeder Komplexität und dem Charakter umzugehen. In der Regel handelt es sich um Essen mit einem „abführenden“ Eigentum oder einem „Abschluss“ oder einem Getränk. In einigen Fällen ist das Öl, das auch betrunken ist, und erleichtert den Durchgang von Kot durch den Darm. "Home" -Rezepte sind weich, manchmal sind sie schnell und effektiv, manchmal nicht.

Wichtig: In jedem Fall hängt die Effizienz eines Abführmittels davon ab, wie sehr der Darm verstopft war und wie lange Sie nicht auf die Toilette gegangen sind.

In welchen Fällen können Abführmittel "nach Hause" mit nach Hause nehmen:

• Verstopfung bei Kindern.Um den Körper der Kinder nicht mit synthetischen Drogen zu „stopfen“, können Sie versuchen, den Stuhl eines Babys mit Abführmitteln aus sanftem Handeln zu etablieren. Das Kind wird leicht zu entleeren sein und keine Beschwerden erleben.
• Verstopfung bei älteren Menschen.Der „ältere“ Darm erlebt viele Veränderungen mit dem Alter, insbesondere mit dem Verlust seiner natürlichen Funktionen. Die Darmperistaltik verschlechtert sich, die Mikroflora "schwächt". Die richtige Ernährung und die Einbeziehung abführender Rezepte wird dazu beitragen, keine Schwierigkeiten zu haben und regelmäßig zu entleeren.
• Verstopfung bei schwangeren Frauen.Es kann für Frauen schwierig sein, in einer Position auf die Toilette zu gehen, da sich der Fötus entwickelt und den Darm drückt. Viele Medikamente sind von schwangeren Frauen einfach nicht zugelassen, und die einzig wahre Möglichkeit, Stühle zu verbessern, besteht darin, Nahrung zu etablieren und sichere Abführmittel für die Produktion von Eigenheimen zu nehmen.
• Scharfe Verstopfung.Sie passieren, wenn eine Person etwas isst, das ihren Verdauungsprozess verletzt oder „verlangsamt“ (die sogenannten, „Befestigungsprodukte“: Brot, Voreingenommenheit, Reis, Kartoffeln, schwarzen Tee, Schokolade und andere). Richtige "home" Abführmittel werden eine vorübergehende Verstopfung beseitigen.
• Chronische Verstopfung.Einige Menschen leiden aufgrund der Tatsache, dass ihr Darm zunächst unter einer gestörten Funktion leiden, regelmäßig unter Verstopfung. Um nicht täglich Abführmittel zu akzeptieren (dies kann die Situation nur verschlimmern), müssen Sie „Hausrezepte“ verwenden und der Stuhl ist konstant.
• Verstopfungsprävention.Wenn Sie befürchten, dass Sie die Verstopfung schaden oder lange Zeit „schädliche“ Lebensmittel gegessen haben, sollten Sie regelmäßig Verstopfung mit „Heim“ -Tools verhindern.
• Im Falle einer Unwilligkeit, Apothekenabführmittel einzunehmen.Um sich nicht selbst zu schaden und nicht "verwendet" zu synthetischen Abführmitteln zu provozieren, können Sie einen Stuhl mit "Zuhause" -Rezepten einrichten.
• Zum Reinigen des Körpers.Die Darmreinigung hilft Ihnen dabei, die Stoffwechselprozesse im Körper zu beschleunigen, die Absorption von Nährstoffen aus Lebensmitteln zu verbessern, eine „gute“ Mikroflora wiederherzustellen und sogar Gewicht zu verlieren.
• Um intestinale Mikroflora wiederherzustellen.Es ist die Darmmikroflora, die für einen guten Verdauungsprozess, regelmäßige Defäkation und starke menschliche Immunität verantwortlich ist.

Wie man zu Hause einen Abführmittel aus Verstopfung durch getrocknete Früchte und Seine: Rezept macht

Alle getrockneten Früchte haben die gleichen Eigenschaften wie frische Früchte. Sie haben ungefähr 20-22% Feuchtigkeit sowie alle nützlichen Spurenelemente und Nährstoffe von frischen Früchten. Sie unterscheiden sich in diesem Zucker und Kalorien sind noch mehr in ihnen. Die Vorteile von getrockneten Früchten bei der Behandlung von Verstopfung sind auch auf den reichhaltigen Fasergehalt zurückzuführen, der den Durchgang von Kot im Darm erleichtert.

Trockene Früchte aus Verstopfung:

• Rosine.Es gibt viel Zucker und Ballaststoffe in den Sorten ohne Knochen. Es kann trocken, gedämpft, zu Kompott und anderen Gerichten zugesetzt werden. Darüber hinaus hat es viele Vitamine der Gruppe „B“, die den Stoffwechsel im Körper verbessern und den Verdauungsprozess normalisiert.
• Pflaumen.Es wird von einer Pflaume gewonnen, die für seine abführenden Wirkungen berühmt ist. Es gibt viel Ballaststoffe in Pflaumen, und es stimuliert nicht nur die Peristaltik, sondern auch Kot für ihren leichten Fortschritt. Bunny kann zu sauren Milchprodukten hinzugefügt werden, Kochkompote von ihm, Dampf und trocken essen.
• Getrocknete Aprikosen.Es stellt sich aus einem Aprikosen aus - einem Fötus, der auch für seine starken Abführungen bekannt ist. Es ist interessant, dass es in Kuraga viel mehr Vitamine und Mineralien gibt als in frischen Früchten. Es hat viel Ballaststoffe und daher können Sie das Problem der Verstopfung vollständig beseitigen. Fügen Sie getrocknete Aprikosen zu Tee, Hüttenkäse, Joghurt hinzu, kochen Sie es daraus.
• Feigen.Diese getrocknete Frucht hat im Vergleich zu anderen eine große Versorgung an Pektin. Iss es getrocknet oder gedämpft. Sein abführender Effekt ist vergleichbar mit Pflaumen. Seien Sie sorgfältig, wenn Sie getrocknete Feigen in übermäßigen Mengen verwenden, können Sie "Durchfall" verdienen.
• Senna.Die Blätter dieser Pflanze haben eine große Konzentration an organischen Säuren, die unglaublich nützlich sind, um Verstopfung zu beseitigen. Derzeit ist Senna das stärkste Abführmittel des Pflanzenursprungs der Welt.

Wie man ein Abführmittel für Kräuter macht: Rezept

Das Brauen von Tee und Abkochungen aus einigen Arten von Kräutern kann Ihnen helfen, Verstopfung loszuwerden, da sie einen leichten Abführmittel haben. Es ist nur wichtig, um sicher zu sein, dass Tee keine allergische Auswirkungen auf Sie haben und Sie auch nicht vergiften. Die Behandlung von Verstopfung mit Kräutern wird Menschen empfohlen, die nicht für Pflanzenkomponenten sowie schwangere und stillende Frauen empfindlich sind.

Was kann getötet werden:

• Buckthorn (Rinde) -wenn Sie eine Infusion aus der Kruste und den Blättern des Buckthorns (sie sind in einer Apotheke leicht zu finden) können Sie viele Probleme beseitigen: Darmfunktionsstörung, chronische Verstopfung und schwache Peristaltik. Um den Effekt stärker zu machen, kann der Ruck mit getrockneten Früchten gebraut werden.
• Joster -Früchte -dies sind die Früchte des Buckthorns, die die gleichen Eigenschaften wie die Rinde sowie die Blätter der Pflanze haben. Um die Früchte nicht zu vergiften, ist es wichtig, mit reifen und dann trocken zu sammeln.
• Dill -nicht Gras wird nützlich sein, aber Dillsamen. Sie sollten sehr gründlich gestohlen werden und sich in Mehl verwandeln. Dann werden die Samen mit kochendem Wasser in Tee gebraut. Das Produkt eliminiert effektiv die Gasbildung im Darm von Blähungen und Koliken und normalisiert den Darm.
• Aloe -frischer Saft oder Aloe -Gel sollte 1 oder 2 Mal am Tag betrunken werden, so dass das Produkt einen Abführmittel hat.
• Hallie -es sollte auch herausgedrückt werden, um Saft zu bekommen. Trinken Sie reinen kooperativen Saft oder mischen Sie ihn 1 oder 2 Mal am Tag mit natürlichen Honig.
• Laminaria -es hat eine große Menge an Ballaststoffen, was den schnellen Prozess der Verdauung und störungsfreien Defäkation stimuliert. Es kann in Form eines eingelegten Salats gegessen werden, eine Abkochung mit trockenem Seetang gebrüht oder die Gebühren erweitert.
• Malenpferd -ein Bündel Sauerampfer sollte gewaschen und geschnitten, mit kochendem Wasser gebrüht und es ein wenig gebrüht und dann konsumiert werden.
• Feldstahl -die konzentrierte Abkochung der Pflanze hat nicht nur ein Abführmittel, sondern auch eine entzündungshemmende Eigenschaft im Darm.

Wie man ein Abführmittel von Pflaumen macht: Rezept

Ein wirksames Abführmittel im Kampf gegen Verstopfung kann Püreepüree sein, das Erwachsene, ältere Menschen, schwangere und stillende Mütter, Kinder ab 5 bis 6 Monaten verwenden darf.

Wie macht man:

• Die Pflaumen sollten mit kochendem Wasser verbrüht werden, um Schmutz und Staub davon abzuwaschen (Sie können einige Minuten in kochendem Wasser lassen und das „erste“ Wasser abfließen).
• Danach werden die Pflaumen für ein zweites Mal gedämpft und dauern ungefähr 30 Minuten, damit die Früchte weicher werden.
• Legen Sie danach die Früchte in die Mixerschale und fügen Sie 1 TL hinzu. Gemüseöl sowie ein wenig Zucker (zum Beispiel, wenn die Kinder Süßigkeiten verachten und lieben).
• Ready -hergestellte Kartoffelpüree sollten zusammen oder nach jeder Mahlzeit konsumiert werden.

Wichtig: Wenn das Kind sich weigert, Kartoffelpüree zu essen, können Sie den Bungenkompott mit Zucker kochen. So können de fein gehackte Pflaumen zu Joghurt- und Hüttenkäsemassen hinzugefügt werden.

Wie man ein Abführmittel von Soda macht: Rezept

Soda hilft, mit vielen Problemen im Darm umzugehen, die Verstopfung verursachen können:

• Erhöhte Gasbildung
• Verletzung des Wasserbasisbetrags
• Übermäßig "harte" Kot

Eine Lösung von Soda hilft dabei, übermäßig erhöhte Säure des Magens zu beseitigen. Wenn Sie keine Soda, sondern eine Soda-Salz-Lösung sind, trägt dies zur Akkumulation von Flüssigkeit im Darm und zu einer Zunahme der Anzahl der Kot und damit zu flüssigeren und einfachen Darmbewegungen bei.

Ein weiterer effektiver Weg besteht darin, Milch mit Soda zu trinken. Sie benötigen nicht mehr als 0,5 TL für ein Glas Milch. Sprudel. Die Wirkung eines solchen "Cocktails" wird in einer Zeit kommen. Es ist am besten, es vor dem Schlafengehen zu trinken, damit die Defäkation am Morgen ist. Sie können kein Fettkefir anstelle von Milch verwenden.

Wie man ein abführendes Getränk aus Kefir und Mineralwasser macht: Rezept

Mineralwasser mit Sulfaten (lesen Sie das Etikett, es sollte auf eine „reiche“ Mineralzusammensetzung hinweisen) kann dazu beitragen, das Körper-Salz-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch die Arbeit des Darms zu normalisieren.

Kefir (vorzugsweise frisch) hat abführende Eigenschaften und Bakterien, die für Darmmikroflora nützlich sind. Sie sind nicht nur für die menschliche Gesundheit, sondern auch für reguläre Stühle erforderlich.

Mischen Sie diese beiden Zutaten (lassen Sie das Gas aus dem Mineralwasser heraus und erhitzen Sie es ein wenig auf einen warmen Zustand). Verwenden Sie einen niedrigen prozentualen Kefir (0,5-1%) und trinken Sie nachts ein solches Getränk (1-2 Tassen), damit der Effekt nach 10-12 Stunden am Morgen erfolgt.

Wie man eine abführende Kochsalzlösung macht: Rezept

Salzabführlich ermöglicht es dem Darm, ein großes Flüssigkeitsvolumen zu sammeln, das die Kot weicher wird. Infolgedessen fahren Kot auch bei schwacher Darmmotilität leicht voran.

Was zu verwenden und wie:

• Carlovarisches Salz.Es kann in der Apotheke gekauft werden. 1 EL in 1-2 Liter Wasser auflösen und eine Flüssigkeit trinken (vorzugsweise nachts). Wenn Sie diese Art von Salz nicht finden, können Sie auch natürliches Meersalz verwenden.
• Natriumsulfat.Dies ist ein beliebtes und sehr wirksames Mittel zur Behandlung von Verstopfung. Sie können ein Paket des Produkts in der Apotheke kaufen und dann in Wasser auflösen (lesen Sie die Anweisungen auf der Tasche). Folgen Sie bei der Einnahme von Natriumsulfat dem Trinkregime.
• Natriumchlorid (gewöhnliches Tischsalz).Es sollte nicht intern angewendet werden, da Sie nicht die richtige Wirkung erhalten. Es kann verwendet werden, um Lösungen für Feinde vorzubereiten.

Wie kann man zu Hause ein Abführmittel für Kinder machen?

"Home" -Rezepte helfen Ihnen beim Kampf gegen Verstopfung bei Kindern, die nicht oft mit synthetischen Abführmitteln „gefüttert“ werden können.

Was kann verwendet werden:

• Rote -Bete -Kaviar oder Rote -Bete -Saft.Kochkocher Rüben 1 oder 2 -mal in einem Fleischmühle verdrehen oder den Mixer hacken. Saft sollte aus frischen Rüben gepresst werden. Sie können einmal am Tag verwenden, Rüben sind ziemlich süß und benötigen keinen zusätzlichen Zucker.
• Kürbiskaviar.Gedünstete Zucchini -Rüben sind reich an Ballaststoffen. Um köstliche und gesunde Kartoffelpüree (Kaviar) zuzubereiten, sollten Sie die Zucchini mit Karotten drücken und dann mit einem Mixer mahlen, wodurch eine Prise Salz und einen Löffel Gemüseöl hinzugefügt werden. Sie müssen jeden Tag einen solchen Tag für eine gute Wirkung essen.
• Gebackener Kürbis.Sie können einen Kürbis mit Zucker oder Honig backen oder einfach geriebenen Zellstoff zu gekochtem Brei (Haferflocken, Weizen, Weizen) hinzufügen.
• "Living" Joghurt.In jedem Joghurt gibt es nützliche Lacto- und Bifido-Bakterien im „lebenden“ Joghurt im Stimulus, ihre Konzentration ist im Sauerteig viel größer. Ein solches Produkt errichtet nicht nur einen Stuhl, sondern verbessert auch die Darmmikroflora.
• Getrocknete Früchte Compote.Es hat einen abführenden Effekt und hilft, Verdauungsprobleme zu beseitigen: Kolik, Blähungen, geschwollener Magen, Appetitmangel.
• Püree aus Pflaumen.Softly und effektiv beseitigt Verstopfung.
• Der apubische Püree ist Aprikose.Wie Prunes gibt es viel Ballaststoffe in Aprikosen, was den Stuhl regelmäßig und weich macht.
• Nicht fettem Kefir.Verbessern Sie die Darmmikroflora und normalisieren Sie einen Stuhl.
• Reichlich Getränk.Es ist sehr wichtig, dass das Kind keine ständige Verstopfung hat. Sie können Wasser, frische Säfte, Kompotes und Abkochungen, Tees trinken.
• Beerenfruchtgetränk.Das frische Obstgetränk enthält alle Vorteile der Beeren, was bedeutet, dass es reich an Ballaststoffen, Pektinen, Vitaminen und Mineralien ist, die den Stuhl normalisieren.
• Wasser mit Honig.Es wird Kalk, leichter durch den Darm gehen und nicht im Rektum stagnieren.

Wie kann man Abführmittel machen, was während der Schwangerschaft und des Stillens eingesetzt werden kann?

Wie man einen Stuhl aufbaut:

• ISS ordentlich.Die Mutter von Krankenpflege und Tragen eines Kindes sollte aus Produkten bestehen, die reich an Ballaststoffen und Bio -Säuren sind: Getreide und Getreide, Gemüse und Obst, Gemüseöle und fermentierte Milchprodukte.
• Richtig trinken.Sehr oft tritt Verstopfung auf, weil eine Person sich von einem getrockneten und kleinen Wasser trinkt. Einen Tag müssen Sie Ihre Wassernorm trinken und andere Getränke hinzufügen: Tees, Säfte, Abkochungen, Fruchtgetränke, Kompotte.
• Abführmittel.Wenn das Problem einer großen und angemessenen Ernährung nicht hilft, sollte eine Frau auf die Aufnahme von Abführmitteln zurückgreifen. Einige können in der Apotheke gekauft werden und warnen im Voraus, dass Sie in Position sind (Medikamente auf Lactulose -Basis).

Sie können auch selbst ein Abführmittel machen:

• Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas von 1% Kefir
• Iss 1-2 Handvoll Walnüsse
• Trinken Sie 1 Tasse warmes Wasser mit gelöster 1 EL. Gemüseöl und natürlicher Honig.
• Joghurt in die Ernährung einbeziehen
• Trinken Sie 1 Tasse Rübensaft
• Es gibt ungefähr 300-400 g. Gebackener Kürbis
• Es gibt ungefähr 100 Gramm Pflaumen oder Feigen

Wie man ein schwaches, leichtes, weiches Haus laxativ macht: Rezept

Linsenagenten von weicher Aktion:

• 1 Tasse 1% Kefir mit Leinenmehl (als Option: eine Handvoll Leinsamensamen, öffnen Sie eine Stupa).
• 1 Tasse 1% Kefir Rühren 1-2 EL. Hafer oder Weizenkleie.
• 1 Tasse frisch gepresstes Pflaumen, Aprikosenkürbis, Tomate, Selleriesaft.
• Der "Bürsten" -Salat aus geriebenen Karotten, Rüben und gehackten Kohl mit Gemüseöl und Essig (lässt den Darm aktiv arbeiten).
• 1 EL. Leinöl am Morgen auf leerem Magen
• 2 Tassen Wasser jeden Morgen auf leeren Magen vor den Mahlzeiten

Starke, leistungsstarke, schnell wirkende Heimatabgabe: Rezept

Wenn Sie einen schnellen und starken Abführmittel ohne die Verwendung von synthetischen Abführmitteln erzielen möchten, sollten Sie so viel Ballaststoffe und Produkte mit Bio -Säuren essen. Holen Sie sich einen Fastentag und essen Sie nur „nützliche“ Produkte für den Prozess der Defäkation, ohne Süßigkeiten, Brot und Gebäck, weiße Getreide, schwarzer Tee.

Was tun so, dass ein Abführmittel schneller handelt?

Was beschleunigt den Effekt:

• Die richtige Wahl des Produkts
• Komplexer Ansatz für das Problem
• Echte Follow -up
• Aktive Aktivität
• Yoga und physische Übungen zur Verdauung (Aktivierung der Bauchmuskeln).
• Reichlich Getränk

Welches Ableger kann zum Gewichtsverlust verwendet werden?

Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, können Sie Abführmittel verwenden, die den Darm als Hilfsmittel für Gewichtsverlust reinigen. Daher werden Sie nicht nur Schlacken los, sondern verbessern auch Stoffwechselprozesse im Körper.

Was kann verwendet werden:

• Tee und Abkochungen, Sammlung von Kräutern der Pharmazie und der Heimproduktion.
• Frisch gepresste Säfte aus Gemüse und Obst
• Säfte von "vorteilhaften" Pflanzen (Aloe, Tischplatte)
• Abkochung der Blätter von Sorrel, Sauerampfer,
• Leinensamen, Leinenmehl
• Sharbi Weizen, Haferflocken, Leinen (zu Essen und Getränk hinzugefügt).
• Faser (es kann in einem Geschäft oder einer Apotheke gekauft und zu Lebensmitteln hinzugefügt werden).

Video: "Mittel zur Verstopfung"