Diät - Tabelle Nr. 9 für Diabetes vom Typ 1, 2 und während der Schwangerschaft: Rezepte, eine Liste von Produkten und Menü der Ernährung Nr. 9 für jeden Tag für eine Woche

Grundlagen des Diättisches Nr. 9 für Diabetes. Rezepte für Gerichte auf einer Diät über den Sänger.

Die Diättabelle Nr. 9 ist eine spezielle Diät, die für einige Beschwerden verschrieben wird. Es impliziert die Begrenzung einfacher Kohlenhydrate und eine Abnahme der Anzahl tierischer Fette.

Wann wird die Diättabelle Nr. 9 zugewiesen?

Indikationen für die Verwendung von Diättabelle Nr. 9:

• Typ -2 -Diabetes mellitus unterschiedlicher Schwere
• Allergie
• Atopische Dermatitis
• Bronchialasthma

Mit dieser Leistungsmethode können Sie die optimale Liste der Produkte auswählen, die dazu beitragen, den Zustand des Patienten zu verbessern. Die Menge an tierischen Fetten wird reduziert. Gleichzeitig sind sie vollständig aus der süßen Speisekarte ausgeschlossen.

Welches der Produkte ist auf die Diät von Tabelle Nummer 9 ausgeschlossen?

Mit dieser Diät lohnt es sich, die Liste der zulässigen und verbotenen Produkte zu berücksichtigen. Die Diättabelle Nr. 9 selbst ist ausgeglichen und erfordert nicht die Einführung von Vitaminen und Spurenelementen. Das Menü enthält viel Gemüse und Obst, die reich an Ballaststoffen sind, was dazu beiträgt, den Verdauungstrakt zu etablieren.

Verbotene Produkte:

• Süßigkeiten. Alle Zucker werden durch Ersatzstoffe ersetzt
• Früchte mit einem hohen Saccharose -Inhalt: Bananen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Trauben und Daten
• Einfache Kohlenhydrate: Weizenmehl, kleines Mahlen, Nudeln, Butterbrötchen und Weißbrot
• Einige Getreide: Manki, Abb
• Fettes Fleisch: Ente, Türkei, Schweinefleisch und Lamm
• Fleischverarbeitungsprodukte: Paste, Wurst, Carbonat
• Getränke: Zuckersäfte und süßer Tee

Liste der zulässigen Produkte auf der Diättabelle Nr. 9

Diättabelle Nr. 9 ist ziemlich vielfältig und nicht hungrig. Die Liste der zulässigen Produkte ist ziemlich umfangreich. Sie können ein ziemlich geeignetes und herzhaftes Menü machen.

Profitable Produkte:

• Low -fettfettes Fleisch: Huhn, Kaninchen, Rindfleisch
• Obst mit minimalem Zuckergehalt: Äpfel, Aprikose, Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren
• Gemüse mit einem leichten Gehalt an Stärke und Zucker: Kohl, Zucchini, Kürbis, Auberginen, Salat und Grün
• Milchprodukte mit geringem Fettgehalt: Kefir, saure Sahne, Joghurt und Joghurt ohne Obstfüller
• Von Fetten: Butter 20 g pro Tag, Gemüseöle
• Getränke: Tee, Kompote, Hagebuttenabkochung mit Zuckerersatz

Merkmale und Regeln der Ernährungstabelle Nr. 9

Eine Diät wird verschrieben, um Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel zu normalisieren. Die Leistungsmethode unterscheidet sich nicht im kalorienarmen Gehalt. Der tägliche Energiewert von Produkten liegt im Bereich von 1700 bis 2300 Kalorien.

Merkmale und Regeln der Ernährungstabelle Nr. 9:

• Essen Sie 5-6 Mal am Tag
• Sie können das Frühstück nicht verpassen. Am Morgen sollten Träger und Proteine \u200b\u200bin den Körper gelangen, um ein konstantes Maß an glykämischem Index aufrechtzuerhalten
• Ersetzen Sie alle Zucker durch Ersatzstoffe
• Kochen Sie nicht alle Müsli zum Kochen von Müsli, sondern gießen Sie kochendes Wasser und lassen Sie sie in den Thermosketten. Dadurch kann das Essen länger verdauen
• Suppen in der zweiten Brühe kochen. Vegetarische erste Gerichte können als ideal angesehen werden
• Wenn Sie essen möchten, essen Sie Vinaigrette oder gekochte Hühnerbrust
• Trinken Sie viel sauberes Wasser. Während des Tages müssen Sie 1,5 l gewöhnliches Wasser trinken
• Versuchen Sie gleichzeitig zu essen

Ernährungstabelle Nr. 9 für schwangere Frauen

Dieser Ernährungskreis während der Schwangerschaft wird für Frauen mit dem Risiko von Diabetes und Fettleibigkeit verschrieben. Es verhindert die Menge eines großen Gewichts von Mutter und Kind.

Was können Sie schwangere Frauen auf dem Tisch Nr. 9 essen:

• Gemüse und Früchte. Sie können nicht braten. Es ist notwendig, das Blasen zu backen oder zu kochen oder für Dampf zu kochen
• Zucker- und Fruchtsäfte sind vollständig ausgeschlossen. Sie können Zucker nicht durch etwas anderes ersetzen. Ersatzstoffe können dem Kind Schaden zufügen
• Weitere saure Milchprodukte mit minimaler Fettmenge werden eingeschaltet
• Macarone, Reis und Grieß sind ausgeschlossen
• Brot kann nur mit Kleie oder Vollkorn gegessen werden

Diättabelle Nr. 9 für Typ -1 -Diabetes

Diese Diät wurde entwickelt, um die Menge an Insulin des Patienten zu maximieren. Dementsprechend müssen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index und einer vollständigen Abwesenheit von Zucker essen.

Merkmale der Diättabelle Nr. 9 für Typ -1 -Diabetes:

• Alle Suppen werden in sehr schwacher Fleischbrühe zubereitet. Vegetarische Suppen bevorzugen. Die Konzentration mit Fleischbällchen oder einer kleinen Menge Getreide
• Brot nicht mehr als 200 g pro Tag. In diesem Fall sollte es brillant oder roggen sein
• Zucker kann in keiner Form essen
• Macarone ist verboten
• Sie können mageres Fleisch und Flussfisch kochen oder backen
• Von Getreide können Sie Haferflocken, Buchweizen und Perlengerste aus Haferflocken nehmen
• Obst und Gemüse sind mit Ausnahme von Bananen, Trauben, Kartoffeln und Karotten mit roter Rote Beete erlaubt

Diättabelle Nr. 9 für Typ -2 -Diabetes: Funktionen

Typ -2 -Diabetes entwickelt sich im Laufe der Jahre. Infolge dieser Krankheit nimmt die Empfindlichkeit von Zellen gegenüber Insulin ab. Das heißt, dieses Hormon wird in ausreichenden Mengen produziert, aber die Zellen reagieren einfach nicht darauf.

Infolgedessen wird im Blut ein hoher Glukosegrad diagnostiziert. Dies ist auf einen längeren Missbrauch von Süßigkeiten und Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index zurückzuführen. Die Hauptaufgabe bei Typ -2 -Diabetes besteht darin, die Zuckermenge, die Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels und eine Abnahme des Gewichts des Patienten zu verringern.

Merkmale der Diättabelle Nr. 9 in Typ -2 -Diabetes:

• Es ist notwendig, die Anzahl der Produkte mit einem hohen glykämischen Index zu reduzieren
• Der Inhalt von Getreide und Gemüse in der Ernährung nimmt zu
• Alle engen Fette sind vom Menü ausgeschlossen
• Die gesamte Ernährung ist in 5-6 Empfänge unterteilt. Dies trägt dazu bei, die Glukosespiegel auf konstanter Ebene aufrechtzuerhalten
• Brei kann gegessen werden, aber vorzugsweise morgens
• Am Abend ist es besser, Proteinprodukte zu konsumieren

Diättisch Nr. 9: Menü für jeden Tag

Nach den Listen der erlaubten und verbotenen Produkte können Sie viele leckere und gesunde Gerichte kochen.

Ungefähre Menü Tabelle Nr. 9:

• Frühstück. Haferflocken mit Früchten, ungesüßtem Tee mit einem Toast Getreidebrot und einem Stück Käse
• Mittagessen. Kefir und Apple
• Abendessen. Gemüsesuppe. Gekochter Fisch und Buchweizen, Kohlsalat mit Butter
• Nachmittags-Snack. Fettarme Hüttenkäse
• Abendessen. Auflauf mit Fleisch mit Gemüse

Diättisch Nr. 9: Menü für eine Woche

Es gibt eine ungefähre Liste von Gerichten für alle Mahlzeiten.

Liste der Gerichte der Diätmenü Tabelle Nr. 9:

• Frühstück. Brei mit Früchten, gekochtem Fleisch und Salat, Auflauf aus Hüttenkäse ohne Zucker, Buchweizen mit Kefir
• Das zweite Frühstück. Früchte, fettarme Joghurt, Kefir
• Mittagessen. Suppen auf schwachen Brühen, Gurke, Borsch, Obstzüchtungssuppe. Für den zweiten Haferbrei mit niedrigem Fleischfleisch, gekochtem Fisch mit gedünstetem Kohl, Fleischbällchen mit Buchweizen, Gemüseeintopf
• Nachmittagszimmer. Obst, Gemüsesalate
• Abendessen. Auflauf aus Hüttenkäse und Getreide. Kefir mit einem Toast aus Vollkornbrot, gekochtem Fisch, gebackenes Gemüse

Rezept für Diättisch Nr. 9: Fisch auf einem Gemüsekissen

Diese Rezepte helfen dabei, das Menü auf der Diät bei Diabetes zu diversifizieren. Alle Lebensmittel haben einen niedrigen glykämischen Index.

Fisch auf einem Gemüsekissen für einen Diätstisch Nr. 9:

• Nehmen Sie ein NotoThenia- oder HEK -Filet, beschichten Sie es mit Kefir und streuen Sie es mit Gewürzen
• Legen Sie die Folie in die Pfanne und darauf eine Schicht Zwiebeln, Kohl und Pilze. Legen Sie den Fisch auf das Gemüse. Gießen Sie Kefir ein und wickeln Sie die Folie ein
• In einem heißen Ofen 30 Minuten backen
• Dies ist ein tolles Gericht der zweiten Mahlzeit

Rezept für Ernährungstabelle Nr. 9: Quark

Hüttenkäse für Diättisch Nr. 9:

• Mischen
• Betreten Sie ein wenig Zuckerersatz und mahlen Sie alles. Gießen Sie Vanillezucker
• Mahlen Sie einen Löffel Flocken in einem Mixer. Ersetzen Sie sie idealerweise durch Haferzweig
• Bilden Sie die Kugeln und bringen Sie den Doppelkessel zur Bereitschaft

Rezept für Ernährungstabelle Nr. 9: Borschtscht

Borsch für Diättisch Nr. 9:

• Legen Sie das Hühnchenfilet mit kaltem Wasser in das Schiff und legen Sie es auf das Feuer
• Fügen Sie nach 30 Minuten die Kartoffeln hinzu, nachdem Sie sie zuvor 2 Stunden lang in Wasser getränkt haben. Dadurch wird überschüssige Stärke entfernt
• Danach Kohl hinzufügen und Tomatensaft hineingießen. Fügen Sie eine gehackte Zwiebel -Zwiebel hinzu
• Kochen lassen, bis sie gekocht sind, Salz und Grün hinzufügen

Rezept für Diättisch Nr. 9: Spitzname mit Buchweizen

Meads mit Buchweizen für Diättisch Nr. 9:

• Kochen Sie das Müsli, bis sie halb gekocht sind
• Mahlen Sie Hühnerbrust in einem Mixer oder auf einem Fleischmühle
• Fügen Sie geriebene Zwiebeln, Gewürze und Salz hinzu
• Betreten Sie das gleiche Ei und den gleichen Ei und kühlte Brei
• Formen Sie die Kugeln und legen Sie sie in kochendes Wasser, ohne die Höhe der Fleischbällchen in der Pfanne zu überschreiten. 10 Minuten kochen
• Hackte Zwiebel und Löffel Tomatenpaste zum Wasser geben
• Salz und Pfeffer ins Wasser betreten. 10 kochen, um zu schreien
• Gießen gehackte Grüns und Lorbeerblatt
• Das Gericht ist fertig

Es gibt viele Rezepte für Gerichte auf Diät Nr. 9. Dies ist eine sanfte Ernährung, die es ermöglicht, den Blutzuckergehalt auszugleichen.

Video: Diät Nr. 9 für Diabetes

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