Co dělat, když jste se převrátili, hodně snědl? Co dělat, když jste překročili sladkou slanou, tuk?

Důvody přejídání u žen a mužů?

Existuje několik důvodů přejídání. Pokud k tomu dojde neustále, musíte se obrátit na psychologa a odborníka na výživu. Zde je problém v psychologické náladě člověka. To se nazývánutkavé Přejídání se, když se pacient vyrovná se stresem s jídlem. 

Příčiny přejídání u žen a mužů:

• Poruchy v zažívacím systému, metabolismus. Neustále vysílající osoba má s největší pravděpodobností problémy s endokrinním systémem, hormonálními poruchami a nedostatkem některých vitamínů a stopových prvků. 
• Neustálé přejídání za určitých podmínek. Rekreanti, kteří si koupí lístek all inclusive, Nemůže stát před švédským stolem a neustále položit hory jídla. Mechanismus je spuštěn, pokud nemusíte platit za jídlo, stojí za to jíst co nejvíce.
• V prdeli psychologické problémy s chutným jídlem. Chcete -li se zbavit problémů, musíte zjistit důvod. 

Co dělat, když se neustále přejídáš?

Pokud se přejídání stane pouze jednou, je nutné usnadnit váš stav uchýlením se k některým trikům. 

Co dělat, když neustále přejídejte:

• Musíme se zastavit. Pokud cítíte nasycení, musíte přestat brát jídlo. 
• Musíte se spojit a vypořádat se s trávením. Je obtížné strávit obrovskou hromadu jídla, takže může „stát“. Může se vyskytnout nevolnost a dokonce zvracení. 
• Nezapojte se do kusů a nejezte na cestách. V sladkostech, sušenkách a sendvičích je spousta kalorií a vysoký obsah cukru.
• Nedovolte vzhled pocitu hladuTakže jíst 5krát denně, v malých porcích.
• Jako svačinu použijte jogurt, tvaroh, jablka, grapefruits, sušené ovoce, ořechy.

Místo čaje můžete pít drink, který zlepšuje trávení. Přírodní ocet jablečného moštu se s tím dobře vyrovnává. V žádném případě nepoužívejte běžnou kyselinu octovou s koncentrací 9%. Nalijte 20 ml octa jablečného moštu do sklenice vody. Mírně kyselé prostředí zlepší trávení a sníží závažnost v žaludku. To bude stimulovat produkci žaludeční šťávy a digest produktů rychleji. 

Co dělat, když žaludek překročil a bolí:

• Enzymy, které pomáhají rozkládat jídlo s vysokou rychlostí, dobře zvládají těžkosti v žaludku. Toto je pankreatin, Mezim, Festal. Neměli byste však přehrát, protože s pravidelným používáním takové pilulky způsobují porušení těla.
• Žlázy a orgány přestanou syntetizovat enzymy nezbytné pro rozdělení potravinových složek, což může způsobit vážná onemocnění. Pokud víte, že existuje svátek, uprostřed oslavy musíte vzít pilulku.
• Festull je pro to perfektní. Zlepšíte tedy svou studnu, která zabrání nevolnosti a zvracení. Pokud jste cítili pouze nasycení, musíte přestat jíst nebo jíst lehké jídlo. Místo enzymů často doporučují použití žvýkačky. Ve skutečnosti během žvýkání vyniká velké množství slin, což zlepšuje trávení a přispívá k produkci enzymů.

Není třeba pít obrovské množství vody a brát alkohol. Z velkého množství vody a jídla je žaludek natažený, takže může dojít k poškození sliznice. 

Co dělat, když jste se přestěhovali přes noc?

Špatným řešením je jít spát na plné žaludek. Když se člověk nepohybuje, proces trávení potravin zpomaluje.

Co dělat, když jste se přestěhovali přes noc:

• Je nutné donutit se chodit a pohybovat se. Pokud jste na večírku, nejspornějším řešením by bylo trochu tančit. Nemůžete se vyčítat sami, okamžitě jít na běžící pás nebo stadion.
• Ze silného třesení se stav může zhoršit a místo mírné malátnosti se začne trhat. Neměla by dojít k žádné vážné fyzické námaze. Chůze nebo pomalé tance jsou nejlepší možnosti řešení problému. 
• V žádném případě nemůžete jít spát. Musíte se projít po dobu 15 minut. Není třeba běžet, pomalá procházka. Vezměte si lék na základě enzymů, pokud tomu tak není, je vhodný jakýkoli absorbent. 

Co dělat, když se převrátíte a cítíte se špatně?

Během přejídání je často nemocné, stává se to kvůli natahování žaludku a neúplnému rozpadu některých látek. Jak je uvedeno výše, doporučuje se brát drogy na základě enzymů, které rozkládají tuky a těžké složky potravin.

Co dělat, když je převrácení a nemocné:

• Pokud neexistují žádné tablety, můžete vzít absorptent. Může být aktivovaný uhlík,Enterosgel neboSmecta. Tyto látky také absorbují velké množství tuků, alergenů a sloučenin, které se vyskytují v důsledku rozpadu alkoholu. Díky tomu můžete rychle střízlivá, touha jíst velké množství jídla zmizí.
• Chcete -li se zbavit nevolnosti po konzumaci mastných látek, je nejlepší vzít fosfalgel neboAlmagel. U chronických onemocnění trávicího systému užívejte enzymyPanzinorm neboMezim. Pomáhá dobře s nevolnostíCerucal A železo. Tato léčiva neobsahují enzymy, ale pouze inhibují zvracení.  

Co dělat, když jste překročili sladkosti?

Cukr je škodlivou součástí složení potravy, která ostře zvyšuje hladinu inzulínu v krvi. Ztráta váhy a sezení na stravě může přejídat a používat velké množství dezertů, sladkých produktů.

Co dělat, když jste překročili sladkosti:

• Takové poruchy negativně ovlivňují nejen číslo, ale také na stav zdraví.
• K tekutině samozřejmě nelze přidat med nebo cukr. Snižuje hovězí cukr a bílkoviny. Vejce jsou považována za ideální. Abychom na stravě nebyli touhou jíst sladkosti nebo dort, doporučujeme vám použít banán brzy ráno na lačný žaludek.
• Obsahuje velké množství uhlohydrátů a cukru, což pomůže znovu zachytit touhu používat během dne. Můžete jíst několik ovoce s nižším obsahem cukru. Jedná se o grapefruity a jablka. Během dne přidejte do své stravy malé množství sušeného ovoce, jako jsou sušené meruňky nebo švestky. Obsahují hodně cukru a velké množství vlákniny, což dává pocit nasycení.
• Pokuste se v chladném období použít užitečné tuky místo jednoduchých uhlohydrátů. Vyplněné saláty rostlinným olejem je nejlepší, pokud je olivová. V zimě můžete dovolit jíst kousek tuku a váží 20-30 g. Tělo často vyžaduje sladkosti kvůli nedostatku výživy a tuků.

Pokud neustále chcete sladkosti, vstupte do mořských plodů do stravy, zejména tuku, červené ryby. Sald nebo losos je vhodný. Tyto odrůdy obsahují nenasycené mastné kyseliny, které jsou tělem dokonale absorbovány a zabraňují vzhledu touhy jíst dezert. 

Co se stane, když budete jíst hodně cukru?

Pokud je pankreas zdravý a jedná se o jediný případ, nic se nestane. Ale s neustálým zneužíváním cukru, pankreatitidy, onemocnění pankreatu se může rozvinout diabetes mellitus.

Co se stane, pokud budete jíst hodně cukru:

• Ostrý skok v hladině glukózy v krvi způsobuje určitou závislost. Po zpracování glukózy dochází k poklesu hladiny inzulínu, takže se tělo snaží zvýšit.
• V souladu s tím může člověk dokonce chtít sladkosti. Ukázalo se, že druh cyklu a závislosti na cukru. Pokud na dietě přemohli sladké a absorbovali přebytečný kus dortu, musíte se pokusit co nejdříve odstranit z těla. Chcete -li to provést, musíte pít hodně vody a čaje s citronem.

Co dělat, když jste se převrátili?

Mastná jídla se vyznačují vysokým obsahem kalorií, má silnou zatížení jater a biliárního traktu, slinivky břišní. To je důvod, proč je takové jídlo škodlivé nejen kvůli zvyšování váhy, výskytu obezity, ale také výskytem zdravotních problémů.

Co dělat, když jste se převrátili?

• Pokud během slavnostního svátku jedli spoustu mastných jídel, doporučujeme si užívat enzymatické léčivo. Nejlepší ze všeho je, pokud je to všechno Festull. Pamatujte, že v žádném případě byste neměli užívat sorbenty a léky na základě enzymů současně.
• Koneckonců, aktivovaný uhlík,Smecta neboEnterosgel Absorbují enzymy a brání jim v činnosti. Stojí za to je vzít v různých časech, po 2 hodinách. 
• Po přejídání mastnými potravinami je na biliárním traktu a žlučovém měchýři zatížení. Proto je nutné užívat choleretická léčiva. Pokud máte po jídle mastné potraviny pravidelně tvorbu plynu, je váš žaludek a nevolnost nemocné, musíte se obrátit na lékaře.
• Možná chronická onemocnění. V zásadě dochází k bolesti v důsledku zvýšení velikosti jater a v případě zánětlivých onemocnění. Pokud je po jídle po jídle mastná jídla v pravém hypochondriu pozorována průjem, je nutné užívat choleretická léčiva. Toto je sbírka kukuřičných stigmat a nesmrtelnosti, artyčoku, je také vhodná ostropeze na mariánské ostropest. Pokud dojde k akutní bolesti, vezměte si antispasmodika, jako je No-SHPA neboSpasmalgon. Nezapomeňte sledovat stravu, nejezte kořeněné a smažené jídlo. Pijte vodu bez plynu. Rýže a ovesné otruby dobře zvládnou odstranění tuku z těla. Jedná se o absorpční prostředky, které absorbují značné množství toxinů.

Je možné způsobit zvracení, pokud se převrátíte?

Pokud jste se převrátili, můžete situaci výrazně zjednodušit tím, že způsobíte zvracení. Gastroenterologové to však nedoporučují.

Je možné způsobit zvracení, pokud jste se převrátili:

• Budete cítit ostré zlepšení zdraví a čištění, ale kyselost žaludku a jícnu se liší. Žaludeční šťáva proto může způsobit podráždění a zátěž jícnu, krku, což povede k nepříjemným důsledkům a nemocem.
• Po přejídání se zkuste projít, v žádném případě nechodí k odpočinku. Další den si udělejte období půstu. Vezměte vodu s citronovou šťávou a kefírem. Špičková strava uvolní játra a snadno odstraní všechny toxické látky z těla. 

Pokud převrátíte slanou, co dělat?

Sůl může vyvolat výskyt bolesti v kloubech a problémy s nimi. Po přejídání soleného jídla často dochází k otoku, které vám neumožňují obléknout si své oblíbené boty.

Pokud jste překročili slanou, co dělat:

• Po pití velkého množství soli vám doporučujeme pít řešení, která je odstraní z těla. Takové tekutiny zahrnují lingonberry čaj a polní raketu. Vhodný je jakýkoli diuretický sběr nebo lék určený pro léčbu ledvin. Dobře se vyrovnává s otokem URO. Jedná se o kapky s jehličnatými vůními, které musí být kape na cukr a trvat několik dní.
• Lék má pozitivní vliv na stav zdraví ledvin. V extrémních případech si můžete vzít tabletu Firusemide. Doporučujeme pozorovat režim pití a zvýšit množství vody ve stravě. Voda pomůže odstranit přebytečnou sůl z těla. Stojí za to věnovat pozornost nějakému ovoci, zelenině a výrobkům, které pomáhají odstranit sůl z těla.
• Patří sem rýže a čerstvé okurky. Jedná se o druh absorbérů, které absorbují značné množství soli. Vařte dvě polévkové lžíce obilovin v malém množství vody, dokud se nedostane drobivá kaše. Není nutné přidat sůl a máslo. Jezte kaši večer po přejídání a ráno na lačný žaludek. To pomůže rychle se zbavit otoků.