إطلاق العمل بعد المرسوم: المصطلحات والجوانب القانونية ، التدريب النفسي ، نصائح

سيتحدث هذا المقال عن كيفية الخروج من إجازة الأمومة.

يجادل العديد من علماء النفس بأنه بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الانسحاب من المرسوم لا يقل إجهادًا من ظهور الطفل. من ناحية ، يجلب الذهاب إلى العمل فرحة لا تصدق للأم ، والتي انتهت أخيرًا بإقامة طويلة ومحدودة في المنزل.

ومن بين الجانبين العكسيين ، هناك تغييرات كبيرة بالنسبة للمرأة التي كانت قريبة من الطفل بالقرب من الطفل ، والتي يرافقها الحزن وحتى الاكتئاب في كثير من الأحيان. ولكن هناك أيضًا جانب قانوني يثير أحيانًا بعض الشكوك. لذلك ، في هذه المادة سننظر في الجوانب النفسية والعمل لهذا الموضوع.

كيفية الانسحاب من المرسوم بموجب القانون: بعض الجوانب

• أول شيء يجب أن ينص عليه هذا هو الوقت.يشار دائمًا إلى ترتيب الخروج من إجازة الأمومة وتاريخ العودة إلى العمل. بالمناسبة ، تاريخ البدء هو بداية فترة عطلة UZR. على سبيل المثال ، بداية المرسوم هي التاريخ 10/10/2016 ، لكن الخروج سيكون مبكرًا قليلاً - 08/17/2019.

هام: لأن الدب هو نوع من الإجازة المرضية. في الوقت نفسه ، يغطي ما يزيد قليلاً عن شهرين قبل الولادة وبعدها ، بدءًا من المواعيد المحددة من أمراض النساء. لذلك ، بشكل عام ، لديها من 4.5 إلى 6.5 أشهر.

• بالمناسبة ، يمكنك قراءة المزيد من المعلومات حول التوقيت وحساب المرسوم في مقالتنا "متى وكيف يتم حساب إجازة الأمومة؟"
• مسألة الاهتمام الثانية - هذه هي المستندات أو الأفعال اللازمة لهذا. هناك إجابة واحدة فقط - لا! أنت فقط تبدأ واجباتك في الوقت المحدد. يمكنك الاتصال للحصول على هدوء لتوضيح بعض التفاصيل ، على سبيل المثال ، حول تغيير محتمل في الوقت المناسب ، مع قائدك.
  • لا توجد تطبيقات أو تحذيرات ، لأنه يجب أيضًا إخطار الرئيس بخروجك من أجل تحرير مكان من موظف مؤقت آخر. مرة أخرى ، هناك عقد ليس فقط معك ، ولكن أيضًا من قبل صاحب العمل.
• ولكن إذا كنت ترغب في المضي قدمًا في الوقت المناسب ، فلن يتمكن أحد من حظرك أيضًا. ولكن في هذه المسألة ، هناك عدد من الفروق الدقيقة التي يجب أخذها في الاعتبار. ويمكنك قراءة المزيد حول هذه المشكلة في المادة "كيف تخرج من إجازة الأمومة في وقت سابق؟"
• في وقت لاحق الموعد النهائي - أيضًا خيار ممكن ، ولكن يجب إعداده مسبقًا. قبل أسبوع على الأقل من ترك المرسوم ، لإصدار أمر بناءً على التطبيق.
  • ولكن هذا مسموح به إذا لم تستخدم امرأة إجازتها قبل الولادة أو على استعداد لأخذها على نفقتها الخاصة. لكن التقدم مع طفل صغير لا يزال لا يحتاج إلى تجمع. بالمناسبة ، يمكنك القراءة في الموضوع "هل هو ممكن ويستحق ذلك لقضاء إجازة قبل المرسوم؟"

هام: المادة 256 من قانون العمل للاتحاد الروسي تضمن كل أم عودة إلى العمل. لذلك ، لا تخف من أنك لن تقبل. إذا اتضح أنهم لا ينتظرونك ، فعليك مع هذه المشكلة ، يمكنك الشكوى لمفتشية العمل أو ، في الحالات القصوى ، للتوقف عن تخفيض أو اتفاق الأطراف.

• تجدر الإشارة أيضًا إلى ذلك لا تزال الأجور دون تغيير.على الرغم من أن في الممارسة العملية تحدث في كثير من الأحيان على مدار 1.5 أو 3 سنوات على الأقل بعض التحسينات على جميع الموظفين. لحسن الحظ ، التخفيض نادر. لذلك ، إذا تركت المرأة المرسوم ، فإن راتبها يرتفع تلقائيًا إلى معدلات عامة.

كيفية التحضير أخلاقيا من أجل الخروج من المرسوم إلى العمل: أسرار العودة الناجحة

بالإضافة إلى التفاصيل الدقيقة للعمالة ، تشك كل امرأة تقريبًا في قدراتها. بعد كل شيء ، تحتاج إلى إدارة في جميع أنحاء المنزل ، والانخراط في الأطفال والوفاء واجباتك. أيضًا ، غالبًا ما تقلق النساء من مظهرهن - سواء كانت وجهات نظرها حول الأسلوب والطريقة ترتدي ملابس ، والتي ، وفقًا لذلك ، تقلل من تقدير الذات والإيمان في نقاط القوة الخاصة بهم.

• تعتقد العديد من النساء أنه خلال الأمومة ، تترك مهاراتهن المهنية "عفا عليها الزمن" ، لذلك يشعرن بعدم اليقين. ولكن يجب أن تفكر في عدد المهارات التي اكتسبتها خلال فترة "الجلوس في المنزل". الأقل، تصبح المرأة تعدد المهام.
• تقوم أي أم بسهولة بعدة أشياء في نفس الوقت ، مع إيلاء الانتباه إليهم وبقية الجوانب. العديد من الأمهات مميزة أيضًا التعرض ومقاومة الإجهاد ، الذي ينعكس تماما في جودة العمل.
• نعم ، في غضون 2-3 سنوات ، قد يكون هناك شيء قد نسي ، ولكن لم يتم فقد كل المهارات المهنية. إذا كنت قلقًا من أنك لن يكون لديك وقت لزملائك ، فيمكنك القليل تحضير وتحديث الذاكرة. لذلك ، اقرأ أدب العمل اللازم.
• كما أنه لا يؤلمني أن تمنح نفسك الثقة تغيير تصفيفة الشعر أو منع مظهرك. وبالطبع ، تتبع ملابس أمي المريحة للتغيير إلى قواعد اللباس الأكثر صرامة ، والتي سيتم تنظيمها إلى حد ما إلى حد ما. ولهذا لن يضر كل شيء تحديث خزانة الملابس.

وفقًا لقوانين الاتحاد الروسي ، قد تكون المرأة في إجازة الأمومة وتتلقى بدل الطفل. هذه المرة يمكن لأمي أن تكرس طفلها تمامًا والاستمتاع بالموقد معه. ولكن بعد 1-2 سنوات ، أود العودة إلى العمل مرة أخرى والتطور كشخص. على الرغم من كل سحر إجازة الأمومة ، فإن الإقامة الطويلة مع إطارات الطفل - وهذا أمر طبيعي للغاية بالنسبة للنساء الحديثات.

• لذلك ، يجب أولاً فهم جميع مزايا الوصول إلى العمل بعد إقامة طويلة في "الجدران الأربعة". على الأقل ، على الرغم من حقيقة أنك أم ، فأنت في المقام الأول الشخصية التي تحتاج إلى مساحة شخصية.
  • سيسمح لك العمل بالقيام بالعديد من الأشياء الأخرى وصرف انتباهك عن القضايا المنزلية أو المخاوف المتعلقة برعاية الطفل.
• أيضًا بعد المرسوم ، يتراكم بعض التعب ،مما يؤدي غالبًا إلى تطور الاكتئاب ، مما سيساعد على التعامل مع العودة إلى العمل أو تغيير النشاط. من المهم أن تتذكر أن الأم المتعبة تغضب في كثير من الأحيان من أطفالها ، والتي من الواضح أنها لا تفيدهم.
• بالإضافة إلى ذلك ، إذا خرجت أمي للعمل مرة أخرى ، فإن الطفل لديه الفرصة التواصل أكثر مع الأب أو الأجداد أو الأطفال في الحديقة ،وهو أمر مهم بشكل لا يصدق لتنمية الطفل.
  • في هذه الحالة ، يجب ألا تندم على الطفل وتقول كم هو فقير ، ما الذي تبقى بدون وصاية أمي. على العكس - بفضل هواية منفصلة للطفل لتعلم أن تكون أكثر استقلالية وثقة أن العديد من المشكلات يمكن أن تتعامل مع العديد من المشكلات ، دون مشاركة ومساعدة أمي.

هام: لا تعطيك مذنباً لالتقاطك! أنت لا تحرم طفلك. على العكس من ذلك ، لديك المزيد من الفرص والاهتمامات ، وستسمح لك الإقامة الفردية بالملل أكثر وتقدير بعضها البعض.

إعداد طفل لنمط حياة جديد لخروج والدتي من المرسوم

• إذا كنت ستمنح طفلك لرياض الأطفال ، فقم بتخطيطه مسبقًا. امنح الطفل شهرًا أو حتى ستة أشهر قبل الذهاب إلى العمل حتى يتمكن من التكيف مع الظروف الجديدة وقضاء بعض الوقت بدون أم. لا تعطي الطفل على الفور طوال اليوم ، بالنسبة للمبتدئين ، يكفي المغادرة في الحديقة لبضع ساعات وزيادة الوقت تدريجياً.
  • في المتوسط \u200b\u200b، يغطي هذا الفاصل من عدة أيام إلى عدة أشهر. لذلك ، كن مستعدًا لهذا. خاصة إذا كان الطفل صغيرًا أو لا يزال مرتبطًا بأمه. صدقوني ، في 99.9 ٪ من الحالات ، لا يرغب الأطفال في الانفصال مع والدتهم.
• يجب أن يتم أيضًا في حالة إذا بقي طفلك مع أحد الأقارب أو المربية. افهم أنه بالنسبة للطفل ، فهذا أمر غريب لم يكن مستعدًا بعد للاتصال به. لذلك ، يجب أن تساعده والقيام بذلك مسبقا.
  • يمكنك مغادرة الطفل لفترة من الوقت ، بينما تذهب للتسوق أو مقابلة الأصدقاء ، وزيادة فترة الفراق تدريجياً. سيسمح هذا للطفل بالتعرف على شخص جديد له.
• في الوقت نفسه ، من المهم للغاية التواصل مع طفل حول موضوع رحيل الأم إلى العمل. يجدر إعداد التربة ، والمناقشة مع الطفل الذي يجب أن يذهب أبي وأمي إلى العمل. ولترك الأمر لفترة من الوقت - وهذا أمر طبيعي تمامًا.
  • أعط أمثلة ، وشرح الأسباب ، وأيضًا مشاهدة الرسوم الكاريكاتورية أو قراءة الكتب للطفل حول هذا الموضوع. يمكنك أيضًا لعب الوضع في منزل دمية. سيسمح ذلك للطفل بالرد بشكل طبيعي على الموقف ويعتاد على التغييرات في أقرب وقت ممكن.

هام: لكن لا ينبغي أن يشعر الطفل بأي حال من الأحوال بالحرمان! يجب أن يشعر حبك. لذلك ، بعد أن جاءت من العمل أو نفس رياض الأطفال ، لا تنسوا قراءة الكتب معه أو حتى عناق ، فقط عن طريق عبور العتبة. تذكر - يجب أن يرى الطفل دائمًا ابتسامة على وجهك عند الاجتماع!

ستساعد وظيفة جزء صغير في الوقت المناسب في تنظيمك قبل مغادرة المرسوم

• غالبًا ما يتم كسب الأمهات الحديثات في المنزل أثناء المرسوم. هذا يسمح ليس فقط لكسب المال ، ولكن أيضًا تقسيم قليلا من روتين محلي.حتى لو كانت الأسرة لا تحتاج إلى المال.
  • العمل عن بُعد ، خاصة إذا كانت تجلب الفرح لأمها ، يسمح لك بالاسترخاء والتطور في خط أو آخر. إذا من وقت لآخر ، استثمر في التنمية الذاتية ، استرخ من التنوع عند رعاية الطفل ، يمكنك أن تشعر أكثر بقسوة وثقة. لذلك ، عند التحول إلى وضع "العمل" ، سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك.
• كما سيستفيد من الطفل نفسه ، الذي يمكن أن يتعلم اللعب بشكل مستقل ، في الوقت الذي تشارك فيه أمي في العمل. يرى الطفل أن أمي لديها شؤونها الخاصة وتكررها إلى حد ما ، وتجد ملكيته. وهذا بدوره يؤثر بشكل إيجابي على التنمية. ربما يبدو هذا غريباً بالنسبة لشخص ما ، لكن بالنسبة للأطفال المفرط في الحضانة لا يجلب الكثير من الفائدة.
• من الأفضل إذا كانت الأم التي لديها إجازة أمومة لا تترك واجباتها وعملها. بالطبع ، لهذا من الضروري جذب مساعدة الجدات أو المربيات. ولكن بهذه الطريقة ، لن تفقد المرأة البراعة وستكون قادرة على العودة بسهولة إلى العمل السابق. ربما يكون من المفيد تقديم مساعدتك للشركة عن بُعد ، وإنجاز واجباتك في المنزل في أوقات فراغهم. وهذا هو ، مع رسومات غير مكتملة. في الوقت نفسه ، بالمناسبة ، لا تتوقف فوائد الفوائد.

قبل مغادرة المرسوم ، يجدر الاستعداد لنظام العمل

• إذا ذهبت أمي إلى العمل ، فهذا يستحق النظر في جديد جدول.ربما ستحتاج إلى الاستيقاظ مبكراً للحفاظ على الطفل إلى رياض الأطفال. بناءً على هذا ، ستحتاج إلى الذهاب إلى الفراش مبكرًا. يجب إدخال هذا الوضع في حياة الطفل والأمهات على الأقل قبل أسبوعين من الذهاب إلى مكان العمل.
• في أغلب الأحيان ، تشارك المرأة أيضًا في منزلها ، ولكن مع الذهاب إلى العمل ، سيكون من الصعب التعامل مع كل شيء بمفرده. لذلك ، يجدر النظر كاللإدارة مع "الأسرة".
  • ربما يجب أن تفكر على توزيع الواجبات بين أفراد الأسرة ،أو التنظيف سوف تفعل ذلك بنفسك في عطلة نهاية الأسبوع. فكر في الأمر مقدمًا - ما إذا كنت ستحتاج إلى خدمات المهنيين ، على سبيل المثال ، الطبخ ، الغسيل ، شركة التنظيف ، التنظيف الجاف ، إلخ.
  • وإذا لم تكن نصيحة كبيرة - تعتاد الآن على نفسك وأسرك لا يمكنك متابعة النظافة في المنزل ، كما كان من قبل.وتحتاج إلى حماية نفسك ونقاط قوتك - لذلك ، لا تتولى الحمل الساحق على الفور ، خاصة بعد الطريقة الأخيرة للعمل. نعم ، ولن يمنع كل فرد من أفراد الأسرة من تقديم نوع من المساهمة بترتيب المنزل المشترك.
  • بالمناسبة ، يمكنك أن تقرأ عن الحفاظ على الطلب في المنزل في المادة المقابلة "كيف تحافظ على النظافة في المنزل؟"
• من المهم التفكير فيه من ومتى سوف يتسوق.إذا اعتدت الذهاب إلى السوق أو أقرب سوبر ماركت بنفسك وكل يوم ، فمن المحتمل أن تضطر إلى تغيير هذا في روتينك اليومي. ربما سيكون من المريح بالنسبة لك إجراء عمليات شراء مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن لهذا تحتاج إلى إعداد قائمة بجميع البضائع اللازمة مقدمًا. مرة أخرى - لا تنسوا توصيل الأب بعملية الأسرة.

• في وضع "الجديد" الخاص بك ، لا تنسى الوقت مع الطفل. على الأقل بضع ساعات في اليوم. ربما يمكنك جذب الطفل إلى الواجب المنزلي ، على سبيل المثال ، الطهي أو التنظيف معًا. وبالتالي ، يمكنك الجمع بين عمل مفيد مع هواية ممتعة.
• لا تهمل الفرصة للعثور على نوع من النشاط مع جدول عمل عائم. سيتيح هذا فرصة رائعة للتخلص من وقتك بنفسك ولا تعتمد على أي شخص.
• يجب أن تتذكر الأم العاملة أنك لا تحتاج إلى السعي لتكون مثاليًا في كل شيء. الأسرة أكثر أهمية بكثير من النمو الوظيفي ، والاسلية مع طفل ، أكثر أهمية بكثير من شقة تم تنظيفها تمامًا. أيضا ، لا تنسى نفسك. من المهم أن تقدم في وقتك "الجديد" في الوقت الذي لا يمكنك فيه تكريس لنفسك فقط ، ومظهرك والراحة.

إذا قمت بضبطها مسبقًا وتستعد للتغييرات ، وقم بتوزيع الوقت بشكل صحيح ودمج جميع الأدوار الاجتماعية التي أعدها مصير لك ، فإن الذهاب إلى العمل لن يجلب إزعاجًا للأسر ، وستحصل على ضغوط وتجارب غير ضرورية.

• لا ينبغي أن تظل كل تجاربك والإثارة في نفسك. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الفترة الصعبة ، تحتاج المرأة فقط إلى نطق ومشاركة أحبائهم. ربما سيكونون قادرين على التشجيع أو تقديم النصيحة المطلوبة التي ستساعدك على التعامل مع المشكلة.

• في البداية ، يمكن للمرأة أن تعاني من التعب والانهيار وحتى التهيج. على الأرجح ، تتجلى هذه المشاعر على خلفية التوتر والخبرات المرتبطة بإيقاع الحياة الجديد. تختفي الرغبة في العمل وهناك شعور بأنك لا تستطيع الحصول على أي شيء ولا تطور علاقات مع الفريق الجديد.
• لا تستسلم فورًا ، قم بتغيير نوع النشاط أو العودة إلى حالة "ربة منزل". من الضروري الانتظار قليلاً ، اسمح لنفسك بالتكيف والتعود على إيقاع الحياة الجديد.

الفيديو: كيف تصل إلى العمل من إجازة الأمومة - ما الذي يتحدث عنه عالم النفس؟