المنتجات التي تؤثر بشكل سيء للغاية على الأمعاء: تسبب التخمير ، وتشكيل الغاز ، والتحلل ، والتهيج ، والبطء التمعج. تنظيف المنتجات التي تعيد microflora التي تعالج الأمعاء

تصف هذه المقالة المنتجات التي لا تؤثر على الأمعاء. سوف تتعلم أيضًا عن المنتجات التي تعالج واستعادة microflora.

الأمعاء السليمة هو ضمان جيد للبئر -رهبة جميع الأعضاء وأنظمة الجسم. شكرا له أن هناك امتصاص المواد الغذائية والتنقية الطبيعية. ملايين البكتيريا التي تعيش في الأمعاء تعمل على تحسين الهضم. يدمرون مواد محددة لا يمكن لجسم الإنسان معالجتها. تنتج الأمعاء أيضًا الفيتامينات اللازمة التي تقوي الجهاز المناعي.

اقرأ على موقعنا مقال عن عملية استعادة الميكروفلورا المعوية. سوف تتعلم عن الأدوية المفيدة والأطعمة والأعشاب.

ولكن ليس كل المنتجات تؤثر على الأمعاء بشكل إيجابي. يمكن أن يسبب البعض عواقب سلبية. في هذه المقالة ، سنصف المنتجات التي لها تأثير سيء للغاية على الأمعاء ، وسوف تتعلم أيضًا عن الطعام الذي يعامل هذا العضو ويعيد. اقرأ كذلك.

قائمة المنتجات التي لا تؤثر على الأمعاء

كما يقول أخصائيو التغذية - "الأمعاء هي الرأس". أنها تعني أن صحة الكائن الحي كلها تعتمد على هذا العضو ، وهم على حق. إذا كانت الأمعاء لا تعمل بشكل جيد ، فإن الفشل يحدث في جميع الأنظمة والأعضاء الحيوية. المنتجات الغذائية لها تأثير خاص على عمل هذا الجسم ، لأن "نحن ما نأكله". دعنا نعرف ذلك معًا لا تؤثر المنتجات على الأمعاء. ستجد أدناه قائمتهم ، مع شرح لحدوث ذلك. فيما يلي 7 أطعمة رئيسية:

محاصيل الحبوب ذات المحتوى العالي من الغلوتين:

القمح مع الغلوتين هو أخطر منتج للأمعاء. على الرغم من حقيقة أن الألياف تعمل على تحسين وظائف الهضم ، فإن مادة تقع في الحبوب المكررة يمكن أن تسبب مشاكل. لا يتم هضم هذا البروتين ، ويمكن أن يسبب الحساسية (مرض الاضطرابات الهضمية) والآثار الجانبية الأخرى. يمكن أن يؤدي استهلاك الغلوتين المفرط إلى عمليات الالتهابات. قد تتطور أمراض المناعة الذاتية:

• مرض الزهايمر
• التهاب المفاصل
• داء السكري
• الذئبة
• تصلب متعدد
• فيبروميالغيا

لحم أحمر:

• هذا المنتج يسبب النقرس ، يمكن أن يؤثر على النسيج.
• بفضل هذا ، فإن الالتهاب الحالي "ينمو" أكثر.
• بالمقارنة مع اللحوم الخالية من العجاف ، يصعب هضم هذا المنتج ، ويغير الرقم الهيدروجيني في الأمعاء ، ويقتل البكتيريا الصحية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

منتجات القلي والطعام بنسبة كبيرة من الدهون:

• بالإضافة إلى زيادة وزن جسم الإنسان ، فإنها تسهم في الاضطرابات الهضمية.
• "الإثبات" للمنتجات المقلية هو أنها تسبب الإدمان.
• بالنسبة لأولئك الذين يستهلكون بانتظام الأطباق الدهنية والمقلية ، يزداد مستوى حمض المعدة. حتى ارتداد الحمض ممكن.
• هناك خطر خاص من الطعام المقلي هو للأشخاص الذين يعانون من الأمعاء العصبي والتهاب المعدة وغيرها من الاضطرابات في الجهاز الهضمي.

منتجات الألبان:

• يوصي العديد من الأطباء باستخدام منتجات الألبان "لتحسين الهضم".
• ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين لديهم عدم تحمل اللاكتوز تجنبهم.
• إن بروتينات الدهون واللاكتوز والحليب قادرة على تهيج الأمعاء وتغيير الميكروبات وإعاقة الإفراغ.
• بعد استخدام منتجات الألبان ، يصبح عمل المعدة غير مستقر - كل من الإمساك والإسهال ممكنان. لا يتم استبعاد أنواع مختلفة من الالتهاب.

التوابل:

• بالإضافة إلى إعطاء أطباق ذوق رائع ، فوائدها في مضادات الأكسدة القوية.
• ولكن في الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء من التوابل ، سبب الالتهاب.
• هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للفلفل والمنتجات الحادة الأخرى.
• هناك خطر من ارتداد الحمض ، التهاب المعدة ، حرقة.

الصودا والقهوة:

• القهوة القوية تسبب التهاب الأمعاء وارتجاع الحمض.
• يسهل خروج الحمض إلى السطح. استرخاء العضلة العاصرة.
• في المشروبات الغازية ، يمكن أن تسبب وفرة الإضافات والسكر أيضًا تأثير سلبي على الهضم ، ويمكن أن تسبب الإسهال والألم الشديد في المعدة.

المنتجات المكيفة والأطعمة المعلبة:

• المنتجات المصنعة ، أي المنتجات شبه المكرمة ، تحظى بشعبية كبيرة بسبب انخفاض السعر ، فهي مستعدة بسرعة وبسيطة.
• ومع ذلك ، فإن مثل هذه المنتجات والأطعمة المعلبة لديها كمية صغيرة جدًا من المواد المفيدة في تكوينها. علاوة على ذلك ، فهي مثقلة بمختلف إضافات.

يمكن أن يهدد عشاق هذه المنتجات اضطرابات التمثيل الغذائي - حتى متلازمة الأمعاء العصبية وعدة أنواع من السرطان. من أجل أن تكون الأمعاء صحية ، يجب أن تأكل المزيد من المنتجات العضوية (الطبيعية) ، ويجب تقليل استهلاك ما سبق إلى الحد الأدنى.

سرطان الأمعاء

الأطباء متأكدون من وجود العديد من المنتجات التي تسبب هذا المرض الرهيب. لذلك ، يوصون بشدة استبعادهم من النظام الغذائي اليومي. لكي تكون الأمعاء صحية ، يجب أن يكون هناك حظر على الاستخدام:

• التوابل والأطباق الدهنية - يجب أن تخاف من فائض التوابل والزيوت. بعد القلي ، هم محور المواد المسببة للسرطان. هذا الأخير يسهم في تنكس الخلايا المعوية الصحية ، ويسبب عمليات خبيثة.
• لحم أحمر - إنه خطير فقط مع استهلاك وفيرة. ينصح بتقليل استخدام هذا المنتج.
• مضخمات الذوق ، المحليات ، المواد الحافظة - جميع المكملات الغذائية خطيرة. إنهم حرفيًا "يسد" الجسم مع مواد ضارة ، ويشكلون تكوينات السرطان في الأمعاء.
• طعام الصيام -يمكن أن يسبب زيت الظهر وغيره من السحابات الضارة من الوجبات السريعة السرطان. كقاعدة عامة ، ترجع نسبة مئوية مفرطة من الإضافات في مثل هذا الطعام إلى استراتيجيات التسويق. وجودهم يساهم في حدوث الإدمان المستمر.
• الكحول بكميات كبيرة - الكحول يدمر الجسم كله. الأمعاء ليست استثناء.
• السكر والحلويات - أنها تسهم في تطوير أمراض مختلفة ، بما في ذلك السرطان.

بالطبع ، هذه الحقيقة لا تعني أن الجميع يجب أن يتحولوا إلى النباتي. ومع ذلك ، من أجل الاهتمام بصحتك ، من الضروري إعادة النظر في النظام الغذائي ، ووقف اختيار الأطعمة الطبيعية والصحية. اكتشف بمزيد من التفصيل ما هي البروبيوتيك والبريبايوتكولماذا هناك حاجة إلى الأمعاء.

قائمة المنتجات التي تسبب التخمير ، وتشكيل الغاز ، والتحلل ، والتهيج ، وتباطؤ حركية الأمعاء

في العالم لا يوجد شخص لا يعاني من أعراض انتفاخ البطن. إذا كان الانتفاخ منهجيًا ، فهذا يستحق التفكير في الأطعمة والأطعمة. يتفق 100 ٪ من الأطباء وأخصائيي التغذية على أن تكوين الغاز في الأمعاء يسبب التغذية غير السليمة على وجه التحديد. فيما يلي قائمة بالمنتجات التي تسبب التخمير ، وتشكيل الغاز ، والانحطاط ، والتهيج ، وبطء الحركة المعوية:

• العدس والفاصوليا والبازلاء - يتم هضم جميع البقوليات ببطء شديد ويمتصها المعدة بشكل سيئ.
• ماء الصودا الحلو ، كيفاس - المشروبات ، والتي تشمل "الفقاعات" ، والكيمياء والسكر يسهمون دائمًا في تكوين الغازات. حتى Kvass والمياه المعدنية يجب أن تكون محدودة. والحقيقة هي أن الشركات المصنعة لا تصنع Kvass طبيعية على المفرقعات الخميرة والخبز ، ولكن مع استخدام الأصباغ والنكهات والعديد من المواد الحافظة. المياه المعدنية ليست مفيدة دائمًا.
• فاكهة - من ناحية ، هذا طعام مفيد. ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب استهلاك الفاكهة المفرط انتفاخ البطن ، ويزعج microflora. عمل مماثل: الكرز ، الموز ، الكمثرى ، الخوخ.
• الحلويات - البيئة الضارة في "لذيذ" تطور وتيرة محمومة.
• خضروات - في منطقة الخطر والبصل والثوم والفجل. مع استهلاك وفيرة ، فإن الانتفاخ واضطرابات البراز ممكن. الخيار والطماطم غير آمنين أيضًا - ولكن إلى حد أقل.
• حليب طازج - من الأفضل استبداله بالكفير أو صف مخمر. ومع ذلك ، لا ينبغي إساءة استخدام مثل هذه المشروبات في الليل.

يعتقد الكثيرون أن منتجات الألبان المخمرة مفيدة للاستهلاك في الليل. في الآونة الأخيرة ، استنتج الخبراء استنتاجات أنهم يسببون التخمير ، مما يساهم في فصل كمية كبيرة من الحمض في المعدة. لا ينصح أخصائيو التغذية شرب الكفير وهناك جبنة كوخ حتى لتناول العشاء.

منتجات التطهير المعوية

إن تدمير الأمعاء هو أهم وظيفة في الجسم التي تسمح لك بالتخلص من المواد الضارة. ومع ذلك ، فإن التغوط الطبيعي "لا يتعامل" في بعض الأحيان مع وظيفة التنظيف. إن الحمل العقلي والعاطفي العالي للشخص الحديث ، والتوتر والوجبات السريعة كلها هي التي توم اللوم. كيف تساعد جسمك في إزالة السموم الطبيعية؟ فيما يلي منتجات للتطهير المعوي:

ماء:

• لا يعتمد الصحة البدنية والعقلية فقط على استخدامه. عندما تكون الجفاف ، تكون انتهاكات جميع وظائف الجسم ممكنة - بما في ذلك الأمعاء.
• لكن الناس المعاصرين يفضلون استبدال الماء بالشاي والقهوة والمشروبات الغازية. فإنه ليس من حق. على الرغم من حقيقة أن المياه النظيفة هي جزء من كل مشروب ، إلا أنه يجلب فوائد فقط في شكله النقي.
• وقد أظهرت الدراسات أن المزيد 70 ٪ من السكان أي دولة ، وخاصة الولايات المتحدة الأمريكية ، مجففة مزمنة بسبب حبها لكوكا كولا.
• يساعد الماء على الهضم ، وذلك بفضل ذلك ، يتم امتصاص الطعام بشكل أسرع.
• Sensus ، وعلى سبيل المثال ، كريم كيميائي في القهوة ، يحتوي على خبث.
• لكي تكون الأمعاء صحية ، تحتاج إلى الشرب 1.5-2 لتر الماء النقي يوميا.

تفاح:

• ثمار العصير تزيد من المناعة ، يعمل الهضم "مثل الساعة".
• أيضًا ، يحتوي التفاح على البكتين ، وبالتالي يتم إزالة السموم نوعيًا.
• ومع ذلك ، مع الاستخدام غير المنضبط ، يمكن أن يكون المنتج ضارًا.

الشمندر:

• الشخص الحديث مشغول دائمًا ، وليس لديه وقت إضافي لطهيه ، وصنع سلطة.
• ومع ذلك ، فإن البنجر هو واحد من أفضل "إزالة السموم" الطبيعية ، وهو كبد وأمعاء تنظيف مثالي.
• يمكنك تناول الخضروات المسلوقة ، المطهو \u200b\u200b، في تكوين السلطة أو حتى الحلوى.

بصلة:

• شكرا له ، السموم تمر عبر الجلد.

كرنب:

• غالبًا ما يتم استخدامه لعلاج القرحة واضطرابات الأمعاء والمعدة.
• يحتوي المنتج على حمض اللبنيك والسلفان.
• يزيل بشكل فعال جميع أنواع السموم.

الملفوف مفيد بشكل خاص في شكل sauer. إنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر النزرة ، وكذلك عصير الملفوف - هذه تغذية ممتازة للبكتيريا المعوية الحسنة. اقرأ على موقعنا مقال عن نظام غذائي لاستعادة الأمعاء.

المنتجات التي تستعيد microflora المعوية

من السهل جدًا تطبيع microflora المعوي في المنزل. هناك منتجات تعيد بنجاح microflora المعوي:

تفاح:

• ينصح الأطباء باستخدام فاكهة صغيرة واحدة قبل الإفطار "لتشغيل" وظيفة الجهاز الهضمي.
• أولئك الذين لا يحبون هذا المنتج يكفي حتى نصف.

ثوم:

• من الأفضل استخدام القرنفل 1 لمعدة فارغة. بحيث لا تفسد الرائحة غير السارة الخطط ، يجب أن تشرب الثوم بالماء.

التوت والخضروات والأعشاب:

• استخدم الفواكه والأوراق الخضراء لهذا الموسم.
• لم تعد الخضروات والأعشاب المزروعة في الدفيئة مفيدة للغاية ، لكنها لا تزال أفضل من الحفظ.

منتجات Brynza و Sour -Milk:

• إذا لم يكن هناك حساسية من اللاكتوز ، فيمكن استهلاكها.
• لديهم الكثير من اللاكتوباسيلي وغيرها من العناصر الغذائية للأمعاء.

يجدر معرفة: البطاطا المقلية ، والحليب ، والبطاطا المهروسة في أكياس مع الكريمة ، والرموز ، والمياه الغازية ، واللحوم المدخنة والنقانق ، والحفظ والمنتجات المخللة خطيرة للغاية. من المهم أن تتذكر هذا. من المفيد فقط أن تعد نفسك وستكون متأكدًا من الود البيئي لجميع مكونات الطبق.

يمكنك الحفاظ على جو "هادئ" في الأمعاء دون قيود شديدة على التغذية والأطباء. يجب أيضًا تقييم العامل الفردي. إذا لوحظ أن المنتج يسبب خلل التنسج - فيجب استبعاده على الفور. يمكن استبدال النقانق باللحوم الطبيعية ، والحليب بمنتجات الألبان. من الأفضل الطهي لزوجين أو في الفرن.

المنتجات التي تعالج الأمعاء

يمكن العثور على الأدوية للأمعاء مباشرة في الثلاجة. ما الذي يتعلق بهذه الفئة؟ فيما يلي قائمة بالمنتجات التي تعامل الأمعاء:

خل التفاح:

• يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة (بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية).
• بسبب الأمراض الالتهابية في الناس في كثير من الأحيان.
• كما أن لديها تأثير مضاد للفطريات ومضاد للفيروسات.
• يتحسن الحالة العامة للأمعاء ، يتم تحفيز إنتاج عصير المعدة بشكل أفضل.

مرق، الذي يحتوي على الجيلاتين (العظام):

• هذه المادة تجعل الغشاء المخاطي أقوى ، ويحمي من متلازمة الأمعاء "المتسرب" وعدد كبير من الأمراض الأخرى.
• أيضا ، مرق العظام يساعد على الحفاظ على ظهارة صحية.
• لتحسين استخراج المعادن ، يمكنك إضافة عدة ملاعق كبيرة من خل التفاح.

كومبوتش:

• في الاتحاد السوفيتي ، كان يطلق عليه "فطر الشاي".
• الميزة الرئيسية للشرب هي البروبيوتيك.
• أيضا ، الشاي غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
• حماية الجهاز الهضمي ، ونمو البكتيريا المفيدة - كل هذه هي مزايا الكوميديا.

زبادي:

• هذا المنتج ليس لذيذًا فحسب ، بل مفيد أيضًا.
• إنها تعيش العديد من البكتيريا الصحية التي تعمل على تحسين الهضم البشري.
• من الأفضل معالجته باللبن اللبن الذي يحتوي على محاصيل نشطة حية.
• استخدم زبادي الفاكهة بدون سكر لهذا الغرض.

القدس الخرشوف:

• يحتوي على الألياف التي تغذي البكتيريا المعوية للخاصية المفيدة (prebiotics).
• الشيء الرئيسي هو الأنيولين ، البكتيريا الأنزيمية للقولون.
• ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم الكثير من هذا المنتج. قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من هضم حساس مشاكل من هذا الطعام.

كيمتشي:

• الطبق غني بالبروبيوتيك ، وبالتالي فإنه يحل بنشاط المشكلات المعوية.

زيت جوز الهند:

• يحارب البكتيريا الضارة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في المعدة والتهاب.

ملفوف مخلل:

• طريقة بسيطة للغاية ولكنها فعالة لعلاج وحماية الجهاز الهضمي.
• إنه يساعد على خلق ميكروبات معوية صحية ، موصى بها لالتهاب القولون التقرحي ، SRK وغيرها من الأمراض.

عسل:

• هذا ما قبل البروبيوتيك والبروبيوتيك "في شخص واحد".
• يزيد من مستوى الكائنات الحية الدقيقة المفيدة.
• استبدال السكر يجعله أكثر صحة.

موز:

• أفضل ثمار للمعدة.
• تحتوي الفواكه الخضراء على نشا فاكهة ثمين للغاية.
• يحتوي الموز أيضًا على ألياف غير قابلة للذوبان ، وبالتالي فهي تغذي البكتيريا المعوية المفيدة تمامًا.
• إنها ألذ بكثير وأكثر فائدة من العلاجات الشعبية الأخرى.
• كما أنها تحتوي على هرمون من الفرح ، لذلك سوف يحسنون ليس فقط الأمعاء ، ولكن أيضًا المزاج.

البقوليات:

• تمثل القيمة بسبب إطلاق الأحماض الدهنية التي تقوي الخلايا المعوية.
• يتم امتصاص المواد الغذائية مع الفاصوليا بشكل أفضل بكثير.
• أما بالنسبة للفاصوليا ، فهي غنية بالألياف.
• الفاصوليا تعزز وظائف الحاجز.

سمك السالمون:

• تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تزيد من السلسلة المتغيرة من البكتيريا المعوية.
• مع الاستخدام المعتدل ، فإنه يؤثر بشكل إيجابي على المعدة ، ويحارب مع العمليات الالتهابية في الأمعاء.

الحفاظ على:

• مفيد للأمعاء والتمليح.
• غالبًا ما يتم احتواء البروبيوتيك في الخيار المالح العادي.
• مع الاستخدام المنتظم ولكن المعتدل ، ستستجيب المعدة بصحة بطولية.
• ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن التملي مفيد في شكل Sauer. المخلل ، مع الخل وغيرها من المواد الحافظة ، لا تحمل أي فائدة ، ولكن فقط تهيج الأغشية المخاطية للأعضاء الداخلية.

مانجو:

• الفاكهة الغريبة غنية بالألياف المفيدة.
• بفضل ذلك ، يكون له تأثير إيجابي على microflora ، ويقوي الأمعاء ، ويعزى العمليات الالتهابية.

قهوة:

• أيضا مصدر كبير للألياف.
• ومع ذلك ، فقد كتب أعلاه أن العشرات من الكؤوس في حالة سكر في يوم واحد تفضل إيذاء الجسم بدلاً من المساعدة.
• من المهم أن تشرب على وجه التحديد مشروبًا طازجًا طازجًا ، وليس مشروبًا سريع القابل للذوبان.

كاكاو:

• أسهل طريقة للحصول عليها من الشوكولاتة الداكنة ، والتي هي غنية بالمغنيسيوم.
• إنه يحسن صحة الكائنات الحية الدقيقة الصحية ، ويجعلها ثابتة.
• أيضا ، تبدأ الميكروبات أثناء التعاون مع الشوكولاتة الداكنة في تنفيذ صراع فعال مع الالتهاب.

توت بري:

• الأنثوسيان ، الذين هم في التوت ، يحسنون صحة الأمعاء ، ممتازة في البكتيريا المفيدة.
• بفضل التوت الأزرق ، يمكنك تثبيت الكرسي ، والحفاظ على الهضم على المستوى المناسب.

جذر الكرفس:

• له تأثير ملين جيد ، ولكن يجب استخدامه بشكل معقول.
• المنتج يحفز العمليات الأيضية ، ويزيل الركود.

تين:

• يحتوي على pectins والألياف.
• لها تأثير مفيد على microflora.
• غير ضار تمامًا ، بحيث يمكن استهلاكها من قبل النساء "في الموقف" والأطفال.

نخالة:

• أنها تحفز الحركة المعوية ، وتساعد في الإمساك.
• اقرأ أكثر على فوائد ومخاطر هذا المنتج اقرأ في مقال آخر على موقعنا.

دقيق الشوفان:

• لا غنى عنه في التورم والألم ، ويمنع تطور الأمراض الشعبية مثل القرحة والتهاب المعدة ، ويحفز الأمعاء على العمل.

بذرة الكتان:

• المنتج الذي مصلحته غبية للتظاهر.
• يعزز ترميم الأنسجة ، ويقلل من حموضة عصير المعدة ، ويغلف الغشاء المخاطي.
• يمكن رؤية العمل المفيد حتى بعد عدة حيل.

أرز بني:

• مساعد جيد للاضطرابات المعوية.
• العمل يلف ، قابض.
• هذا ماصون طبيعي يزيل المواد الضارة من الجسم.
• ميزة أخرى هي أن المنتج لا يحتوي على الغلوتين.

كيوي:

• يحارب مع التهاب المعدة والأمعاء بفضل البكتين والعفص.
• حمض الفاكهة ليس عائقًا ، لأنه يساعد على حل أنسجة الندبة.
• ومع ذلك ، لا يمكن أن تؤكل كيوي أثناء التفاقم.

الفواكه المجففة:

• أحد أفضل الخيارات لتنظيف الجسم.
• لديهم زيادة محتوى الألياف.
• من الأفضل تناول الخوخ عدة قطع في اليوم.

سبانخ:

• يقوم بتطبيع عمل الأمعاء ، ويحارب التهاب المعدة والالتهاب ، يحفز عمل الأعضاء الهضمية ككل.
• أوراق السبانخ غنية بالأحماض الدهنية.

زنجبيل:

• بفضله ، يتحرك الطعام بسلاسة.
• المنتج أيضا يدمر البكتيريا المسببة للأمراض.

يقطين:

• يلعب دورًا رئيسيًا في الأمعاء.
• تمتلئ اللب بالبيكتين ، ويساهم في التطهير الناعم للجهاز الهضمي.
• من الأفضل استخدام اليقطين المخبوز.
• إنها أيضًا طريقة رائعة لتنويع نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، يمكنك صنع الكثير من الأطباق الصحية من اليقطين.

عين الجمل:

• جدران الأعضاء الداخلية مغطاة ، ومنع تهيج.

المكسرات الأخرى:

• اللوز يساعد على شفاء microcracks على الغشاء المخاطي.
• Arachis - سوف يخفف الإمساك.
• الفستق لها تأثير مضاد للالتهابات على الأمعاء.
• مع التهاب القولون والتهاب المعدة ، يوصى بالمكسرات البرازيلية ، والتي تنظف السموم تمامًا.

يجب أن تكون رعاية الأمعاء "ضميرًا" لكل شخص. لذلك ، يوصى بهذه المنتجات لأولئك الذين يواجهون بالفعل بعض المشكلات الصحية ولأغراض وقائية. حظا طيبا وفقك الله!

فيديو: منتجات للأمعاء

اقرأ الموضوع:

• انتفاخ الأمعاء: الأعراض ، العلامات
• ما الذي يمكن أن ينشأه الإمساك والإسهال؟
• متلازمة الأمعاء العصبي: ما هي هذه العلامات والأعراض
• لماذا انتفاخ الأمعاء خطير؟
• المنتجات التي تساعد على التخلص من الطفيليات المعوية