تنقية الدم مع العلاجات الشعبية الطبيعية: قائمة

الدم هو أهم جسم في الجسم الذي يؤيد الهرمونات والأكسجين والمواد المغذية ، وكذلك النشاط الحيوي لجميع الأعضاء والأنظمة المشاركة في إفراز منتجات النفايات. المواد المختلفة تدخلها يوميًا - تلوث ، منتجات الطعام والإجهاد ، يمكن أن يكون بعضها السموم.

اقرأ على موقعنا مقالًا آخر حول هذا الموضوع: "المنتجات التي تؤثر بشكل سيء للغاية على الأمعاء". العديد من المنتجات تسبب التخمير ، وتشكيل الغاز ، والتحلل ، والتهيج ، والبطء التمعج. سوف تتعلم أيضًا عن تنظيف المنتجات التي تعيد microflora التي تعالج الأمعاء.

بالإضافة إلى السموم والمعادن الثقيلة والميكروبات والجذور الحرة ، وما إلى ذلك ، يتم تهديدها بالجسم ، والتي تدخل مجرى الدم بسهولة ويمكن أن تتسبب في عدد من المشكلات. العوامل الرئيسية لهذا هي نمط الحياة غير الصحي ، وسوء التغذية ، والتلوث البيئي ككل. من هذه المقالة سوف تتعلم معلومات مفيدة حول تنقية الدم عن طريق العلاجات الشعبية الطبيعية. اقرأ كذلك.

محتوى

لماذا يجب تنظيف الدم؟

العواقب الأكثر شيوعًا للتراكم المفرط للنفايات في الدم هي السمنة ، ومرض السكري ، والاضطراب الهضمي ، والانتهاك الهرموني ، والأرق وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يضعف الجهاز المناعي ، ويصبح الشخص أكثر عرضة للأمراض. كل هذا يؤدي إلى الحاجة إلى تطهير الدم وإزالة السموم من الجسم.

إزالة السموم هي عملية يحيد خلالها الجسم أو يزيل السموم غير المرغوب فيها. مزايا طرق تطهير الدم عديدة. من بين الأكثر شعبية:

تحفيز الجهاز المناعي ، وتحسين الجلد والبئر بشكل عام
الحد من الالتهاب الناجم عن المواد الضارة في الجسم
خفض درجة الكوليسترول في الدم وأكثر من ذلك بكثير

بالطبع ، يمكن الآن تنظيف الدم باستخدام ليزر وغيرها من الأساليب الحديثة. كثير منهم يمكن أن يكون مكلفا. ولكن هناك طرق طبيعية أخرى. اقرأ كذلك.

تنقية الدم مع العلاجات الشعبية الطبيعية: قائمة

تتمثل الطريقة الأسهل والأكثر بأسعار معقولة لتطهير الدم مع الوسائل الطبيعية في إدراج بعض المنتجات المفيدة في النظام الغذائي اليومي التي ستساعد على تحسين الحالة العامة ، وكذلك أداء الأعضاء والأنظمة. فيما يلي قائمة بالمنتجات لتنظيف الدم - هذه هي العلاجات الشعبية الطبيعية التي استخدمتها جداتنا أيضًا.

ثوم

يعد هذا المنتج علاجًا طبيعيًا مفيدًا بشكل خاص ليس فقط لتنقية الدم ، ولكن أيضًا لحل العديد من المشكلات الأخرى ، مثل نزلات البرد ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والتهابات الجهاز التنفسي ، وحب الشباب ، والتهابات الفطريات ، والأكزيما ، ودغات الحشرات ، وجع الأسنان ، وأكثر من ذلك بكثير. أنه يحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تسهم في إزالة السموم من الكبد وتساعد على إزالة الدهون الزائدة من الدم ، وبالتالي تطبيع ضغط الدم وتقليل عتبة الكوليسترول العالية. فيما يلي وصفات:

طحن ثلاث فصوص من الثوم إلى حالة عصيدة. يُضاف الماء الدافئ إلى كوب واتخذ معدة فارغة كل صباح. قم بذلك كل يوم لعدة أسابيع لتطهير الدم والتخلص من السموم.
كبديل ، يمكنك مزج 1 ملعقة كبيرة. ل. المعكرونة المسحوقة من الثوم الطازج مع كوب من عصير الجزر. إضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل أو السكر واخلطي جيدا. اشرب على معدة فارغة ، كل صباح لمدة أسبوعين.

يمكنك أيضًا إضافة الثوم إلى قائمتك اليومية إلى العديد من الصلصات والسلطات والأطباق.

رَيحان

مثل هذا النبات له تأثير قوي للدم. كما أن لديها تأثير تبريد. مفيد للغاية لالتهاب الكبد ، البرد والسعال ، الحمى ، الأكزيما ، مرض السكري ، الطفيليات المعوية والالتهابات الفطرية. الاستخدام المنتظم للريحان يزيد من كمية خلايا الدم الحمراء ، ويحسن الدورة الدموية الكلية للدم ويمنع تكوين جلطات الدم. فيما يلي وصفات:

طحن 10 أوراق الريحان الطازجة وأضف الشاي. ل. عسل. استخدم هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة.
إضافة 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق طازجة من الريحان وشاي واحد. ل. العسل في كوب من عصير الليمون. اشرب على معدة فارغة في الصباح.
مزيج 1 شاي. ل. أوراق الريحان ، سحقت في العجينة ، مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والعسل وتخلط جيدا.

يمكن استهلاك هذا الخليط بعد كل وجبة وفيرة.

ليمون

يسبب حمض الليمون قلوية الوسط ، مما يساعد على إزالة جزء كبير من السموم الضارة من الجسم. لا يمكن أن تعيش معظم الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في بيئة قلوية ، لذلك يكون للليمون أيضًا بعض التأثير المضاد للميكروبات. الليمون مفيد جدًا لتحفيز الجهاز المناعي. يوصى بشرب عصير الليمون مرتين في اليوم. خيارات تطهير الدم المختلفة باستخدام الليمون:

مزيج 3 ملعقة كبيرة. ل. الليمون الطازج. عصير مع 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل في كوب من الماء الدافئ. اشرب على معدة فارغة كل صباح ، بعد 15 دقيقة من الاستيقاظ.
إضافة 1-2 ملعقة كبيرة. ل. الليمون المغطى حديثا. عصير في شاي الأعشاب المعتاد. اشرب 2-3 مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون كمحطة وقود للسلطات.

إضافة 2 ملعقة كبيرة. ل. ليمون. عصير في كوب من الجزرة أو التفاح أو عصير الموز أو في عصائر مختلفة.

جريب فروت

هذه الفاكهة الحمضيات ، الغنية بالنحاس ، حمض البانتوثنيك ، البكتين ، البوتاسيوم ، الألياف والفيتامينات "A" ، "C" و "B". يلعب دور كبير في التأثير المفيد على الجسم بواسطة محتوى الفلافونويد - الذي يساهم في النشاط الأنزيمي في الأمعاء والكبد. البكتين هو عنصر مفيد آخر (عديد السكاريد) يساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم.

تفاح

Apple هي واحدة من أفضل المنتجات لتنظيف الدم والتغذية الصحية. هذا مصدر كبير للبوتاسيوم ، الفوسفور ، الزنك ، الكالسيوم ، الحديد ، النحاس ، المنجنيز ، حمض الفوليك ، فيتامين "A" ، "C" ، "K" و "E" ، حمض البانتثينيك والبتكتين. البكتين فعال للغاية في القضاء على آثار المعادن الثقيلة من الجسم. يساعد وجود مضادات الأكسدة مثل فيتامين "C" على تدمير الجذور الحرة. لاستخدام هذه المزايا ، تحتاج إلى جعل التفاح جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. يمكن استهلاكها الخام ، في شكل عصائر مضغوطة أو سلطات الفاكهة ، وكذلك مع الفواكه والخضروات الأخرى.

غوركي الخيار (Momordica Charanation)

بطريقة أخرى ، يطلق عليه أيضًا "اليقطين المرير" ، "Balm Pear". ينمو على الأمازون ، لكن العديد من البستانيين ينموون في كوبان وغيرها من المناطق الجنوبية من بلدنا.عصير الخيار Gorky لديه القدرة على تطهير الدم. ويوفر العديد من المزايا في علاج البواسير ، مرض السكري ، ارتفاع الكوليسترول. كما أنه يزيد من المناعة ويساعد على تقليل الوزن. إن القدرة على تطهير الأوعية الدموية تجعل عصير الخيار Gorky أداة مفيدة بشكل خاص في علاج بعض التهاب الجلد ، مثل الأكزيما والصدفية.

يمكن استهلاك Gorky Cucumber في شكل الحساء أو المسلوق.
يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي مع الخضار الأخرى والكاري وما إلى ذلك.

يوصى بشرب كوبين من عصير الخيار المرير كل يوم لتعزيز الجهاز المناعي وتحسين الصحة.

الشمندر الأحمر

إن وجود تركيزات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والألياف وحمض الفوليك والفيتامينات "A" و "B" و "C" و "K" مسؤولة عن الفائدة المذهلة للبنجر الحمراء للصحة. Phytonutricient - Betalain الواردة في البنجر ، مسؤولة عن خصائص إزالة السموم القوية. المغذيات النباتية هي مواد موجودة في النباتات المختلفة. أنها تساعد في محاربة عدد من الأمراض الخطيرة. البنجر يساهم أيضا في تسوية الحموضة في الجسم. يمكنك استخدام البنجر في شكل سلطات مختلفة. مزيج من التفاح والجزر مناسب بشكل خاص. بديل آخر مناسب هو عصير البنجر.

بروكلي

البروكلي هو أحد المنتجات المعروفة التي تطهير الدم الذي يساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم. هذه الخضروات غنية للغاية بالكالسيوم ، أوميغا-الثالث مع الأحماض الدهنية والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والجلوكوسينات والفيتامينات "C" و "K". الاستخدام المنتظم للبروكلي يقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية والنوبة القلبية والحساسية والالتهابات. إن وجود الكالسيوم وفيتامين "K" يحسن صحة العظام ويمنع هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، تنظم الأحماض الدهنية الموجودة في أوميغا III البروكلي هرمونات الجنس وتحسن الخصوبة.

كرنب

هذه الخضروات هي منتج صحي لا غنى عنه. إنه إزالة السموم جيدة جدًا ، ويساعد أيضًا على تحييد تلف الخلايا مع الجذور الحرة. يساعد محتوى الألياف العالية على تحسين الهضم وطاقة الجسم. يعتبر الملفوف مصدرًا ممتازًا للألياف والفيتامينات "B6" و "D" ، وحمض الفوليك ، والمنغنيز ، ويحتوي أيضًا على الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم للعظام الصحية والبوتاسيوم ، مما يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم.

عنب الثعلب الهندي (Amla)

إنها واحدة من أهم المكونات في الأيورفيدا.العبير الهندي لديه القدرة على تطهير الدم ، وإزالة السموم من الجسم وتعزيز الجهاز المناعي. يحسن الكبد والبنكرياس. الفواكه والأوراق والبذور واللحاء وجذور هذا النبات لها خصائص طبية. فيما يلي وصفات:

من الضروري نقع 4-5 حبيبات في الماء في الليل. في صباح اليوم التالي ، طحنهم في كوب من الماء ، ويضاف إلى اثنين من ملعقة كبيرة. ل. عسل. يجب أن تشرب هذا الماء 1-2 مرات في اليوم لإزالة السموم من الجسم.
خيار آخر استخدام 2-3 ملعقة كبيرة. ل. معاجين من العنب العنب الهندي مختلطة مع 3 ملاعق كبيرة. ل. سكر القصب غير المكررة. خذ مرتين في اليوم.

وصفة أخرى: خذ كوبين من عصير عنب الثعلب الهندي وأضفه شايًا واحدًا إليه. ل. مسحوق بذور الشبت. تخلط جيدا وتستهلك مرتين في اليوم بعد وجبة ضيقة.

شاي أخضر

لديها خصائص مضادة للأكسدة استثنائية. إنه يساهم في تطهير الدم ويحمي الجلد من الآثار الضارة للشمس ، وتحييد الجذور الحرة والحد من الالتهاب بسبب حجب الأشعة فوق البنفسجية. الضوء فوق البنفسجي هو الإشعاع الكهرومغناطيسي ويسبب "حمامي" يُعرف باسم حروق الشمس ، والتي تعتبر واحدة من عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الجلد. الشاي الأخضر هو أيضا علاج ممتاز لمنع التجاعيد وشيخوخة الجلد.

سيساعد كوب من الشاي الأخضر كل يوم على تطهير دم السموم وتقليل الضرر الناجم عن الجذور الحرة.

بذرة الكتان

منتج آخر لا غنى عنه لتنظيف الجسم. هذا مصدر كبير للعناصر النزرة والألياف الغذائية والمنغنيز وفيتامين "B1" وأحماض أوميغا III والألياف غير القابلة للذوبان. إن وجود الألياف مهم بشكل خاص للقضاء على السموم الضارة من الجسم.

تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا III مهمة للغاية بالنسبة لمختلف وظائف الجسم ، ولكن لا يمكن الحصول عليها إلا من الطعام ، لأن جسمنا لا يمكنه تصنيعها. أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتساعد في عمل الدماغ والنمو والتنمية. يتحكم بذور الكتان في نسبة هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم ، مما يساعد على تقليل مشاكل مثل الخراجات المبيض.