تطهير الكوكتيلات - تأثير إيجابي على الجسم: 5 كوكتيلات ، تكوين ، وصفات للطهي

ينصح العديد من أخصائيي التغذية بإزالة السموم من الجسم. هذا جيد للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد العصائر والكوكتيلات المعدة خصيصًا على تشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر المفيدة.

اقرأ على موقعنا مقالًا آخر حول هذا الموضوع: "5 أفضل كوكتيلات البروتين في المنزل: وصفات". سوف تتعلم كيفية طهي كوكتيل البروتين في المنزل.

من هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية القيام بإزالة السموم بشكل صحيح وإيجاد وصفات لتطهير الكوكتيلات المفيدة. اقرأ كذلك.

محتوى

إزالة السموم وتنظيف الجسم: فوائد تناول الكوكتيلات الخضار والفواكه

لذلك ، فإن تطهير الجسم باستخدام عصائر التطهير أمر جيد للصحة. يجدر إدخالها في نظامك الغذائي اليومي باستخدام الكوكتيلات الخضار والفواكه. الطبخ من المنتجات الطازجة والموسمية ، لديهم عدد من الخصائص الصحية. يوفر المشروبات الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. فوائد تناول الكوكتيلات الخضار والفواكه ليست فقط في إزالة السموم. فيما يلي إيهام من استخدام هذه العصائر:

تزيد الكوكتيلات المستخدمة بانتظام من المناعة والقدرات التجديدية للجسم.
يؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر (تعززها ، وتجديدها وإبطاء عملية الشيخوخة).
سيتم تقدير تأثير الكوكتيلات بشكل خاص من قبل الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المتكررة.
كما يتم تقدير محتوى السعرات الحرارية المنخفضة والخصائص المتزامنة.

يؤدي استخدام هذه العصائر إلى فقدان الوزن الفعال والصحي. ميزة الكوكتيلات لفقدان الوزن هي سرعة وبساطة الطهي. عند إنشاء مشروب ، يمكنك استخدام أي خضروات وفواكه.

خصائص قيمة وتأثير إيجابي لتطهير الكوكتيلات: كيفية شربها؟

يوصى بشكل خاص بتطهير الكوكتيلات الخضراء المصنوعة من الخضروات من اللون المقابل والأوراق الخضراء. مثل هذه المشروبات هي أيضًا أداة ممتازة لتقوية وتجديد النباتات البكتيرية للجسم. هذه الوجبة الخفيفة المفيدة هي مصدر قيمة للفيتامينات التي تدعم مناعة الجسم. الخصائص القيمة والتأثير الإيجابي لهذه المشروبات المفيدة هي على النحو التالي:

أنها تساعد في الحفاظ على توازن القاعدة الحمضية في الجسم.
يؤثر بشكل فعال على عمل العيون.
حماية من السرطان.
العصائر الخضراء والعصائر هي مصدر لا يقدر بثمن للألياف الغذائية.
يتكون من عدة خضروات ، يمكنهم استبدال وجبة واحدة بنجاح.
تأثير تأثيرها الصحي الفريد هو مدين للكلوروفيل الموجود في هذه المشروبات.
يوصى بشكل خاص بالكوكتيلات الخضراء للأشخاص الذين يقاتلون الالتهابات والإصابات.

كما سيتم تقدير فوائد المشروبات الخضراء من قبل الرياضيين والعشاق المحترفين. الكوكتيلات الغنية بالكلوروفيل هي أيضًا أداة فعالة للتخلص من السموم المتبقية في الجسم.

كيف تشرب الكوكتيلات الفاكهة والخضروات؟

إجراء التطهير هو استخدام الكوكتيلات 3 مرات في اليوم وإضافتها بأطباق سهلة الهضم من المنتجات الموسمية - السلطات ، والأطباق المطهية ، وكذلك على البخار ، إلخ.
يوصى بشرب 2 لترات من الماء يوميًا.
يمكنك تكرار التخلص من السموم عدة مرات في السنة.

ينصح تنظيف الجسم باستخدام الكوكتيلات بشكل خاص للأشخاص الذين خضعوا لعلاج مضاد حيوي يرغبون في تثبيت الوزن وتحسين مؤشرات الدم ، أو أولئك الذين يبحثون عن طريقة لتغيير عاداتهم الغذائية.

تطهير الكوكتيلات للجسم في المنزل: التكوين ، 5 وصفات للطهي

العصائر الخضار والفواكه هي وسيلة فعالة لإزالة السموم من الجسم. عند اختيار المنتجات ذات المحتوى العالي من الألياف ، فإنك تساعد جسمك على دعم العمليات الطبيعية لسحب السموم من المعدة والكبد ، وقبل كل شيء ، يتم تطهير الأمعاء. فيما يلي التكوين و 5 وصفات لصنع الكوكتيلات في المنزل:

كوكتيل البقدونس على الإفطار:

لإعداده ستكون هناك حاجة إليها حفنة من البقدونس الطازج ، 300 مل من الماء ، 1 موز أو ، إذا رغبت في ذلك ، المانجو.
امزج المكونات حتى تصبح ناعمة.
يقدم مشروبًا مع مكعبات الثلج.

كوكتيل الأعشاب:

للتحضير ، ستحتاج كوب (250 مل) من ضخ القراص ، 1 ثمرة من المانجو ، شريحة أناناس واحدة.
امزج جميع المكونات مع الخلاط حتى تصبح ناعمة.
إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة إلى المشروب النهائي حوالي 100 مل من الماء.

smouss الفاكهة سورفيان: