ما بعد - الجنون أو وسائل تنظيف الجسم والعقل؟ فوائد وضرر صحة الوظيفة الإسلامية في رمضان

الوظيفة الإسلامية في رمضان جيدة للصحة. اقرأ المزيد في المقالة.

الأطباء متأكدون من أن المنشور يساعد على تفريغ الجهاز الهضمي والعصبي. ومع ذلك ، بالنسبة للمسلمين ، التي يوجد حوالي 900 مليون في جميع أنحاء العالم ، فإن شهر رمضان ليس وسيلة لتطبيع صحتهم ، وليس وسيلة لفقدان الوزن ، ولكن التعليمات الموصوفة في القرآن.

اقرأ على موقعنا مقالًا آخر حول هذا الموضوع: "قائمة العطلات الإسلامية لعام 2021-2022". ستجد جدولًا يتم وصف كل شيء بالتفصيل.

وفقًا لقوانين الإسلام ، فإن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الأمراض والمسافرين والسيدات والسيدات أثناء الحيض قد لا يصومون. إذا كان الشخص قد اتخذ تعهدًا مشابهًا ، فلا ينبغي له أن يأخذ الماء والطعام طوال اليوم فحسب ، بل يجب أيضًا على التدخين ، وليس الدخول في علاقات جنسية وعدم القيام بأشياء سيئة. رمضان هو وقت رائع للصلاة والأفعال الصالحة. اقرأ المزيد.

 كيف مفيد المسلم في رمضان؟

بفضل هذا "الاستراحة" في الطعام ، يتلقى الجسم الطاقة ، وحرق الكربوهيدرات. إن الفائض من الأخير (بما في ذلك السكر) هو الذي يستلزم عملية وضع الدهون. أشكال الجليكوجين في الكبد. يتأثر محتوى السكر في السوائل البيولوجية مباشرة بالأنسولين - وهو هرمون يتكون في البنكرياس. إنه يقلل من عدد السكر في الدم ، ويتحول إلى جليكوجين. ماذا هو آخر مسلم في رمضان؟

• في جسم الأشخاص الكامل ، لا يعمل الأنسولين مثل رقيقة وصحية. هذا يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع 2 في سن الشيخوخة ونوع LADA لدى الأشخاص البالغ من العمر 40 عامًا. ينصح بالفيتامينات المتعددة والبروتين ، وكذلك الماء الزائد.
• المنشور ، بدوره ، يقلل من محتوى السكر في السائل البيولوجي. هذا هو السبب الرئيسي لفقدان الوزن السريع.

ومع ذلك ، بالنسبة للمسلمين ، فإن المنصب هو ظاهرة روحية تقترب من الله. غالبًا ما يُعتقد أن الانغماس في القيود من الملذات الدنيوية ، لا يقوم الشخص بإغراء إرادته فحسب ، بل يكتسب أيضًا نوعًا من البصيرة وزيادة الوعي بالواقع.

دراسات عن الوظيفة الإسلامية - الجنون أو وسائل تطهير الجسم والعقل؟

قام الدكتور سوليمين من جامعة أمان في الأردن ، بإجراء العديد من الدراسات عن الوظيفة الإسلامية. ولاحظ تغييرات في مجموعة المتطوعين الذين يراقبون رمضان. تم إجراء اختبار شامل للدم. وفقًا لهذا الأخير ، لوحظ أن مستوى الجلوكوز في جسم العديد من الرجال والنساء ارتفع بشكل حاد. في الوقت نفسه ، فقدوا الوزن بشكل كبير (4-7 كجم). بقيت المؤشرات المتبقية دون تغيير.

الدكتور Azi-Zi ، الذي لم يلاحظ تغييرات في مستوى الفوسفور والبروتين والكالسيوم والهرمونات في جسم الأشخاص الذين يتبعون التعليمات الموصوفة في القرآن ، وصلت إلى هذا الاستنتاج. لذلك ، لا يؤثر الجوع المعتدل تقريبًا على جسم الإنسان. أما بالنسبة إلى المنصب الإسلامي ، فإن المسلمين يدرسون هذه الظاهرة منذ الطفولة والكائنات الحية تتكيف وراثياً مع هذه الظاهرة. على عكس الأوروبيين ، ليس لديهم عمليا أيها الأوتار والأمراض الجائعة. لذلك ، فإن الصيام ليس جنونًا ، بل وسيلة لتنظيف الجسم والعقل.

فوائد صحة الوظيفة الإسلامية في رمضان

وفقًا لمعهد التونسي للتغذية ، تزداد الكوليسترول المفيد في الصيام - 20 ٪. يلاحظ الأطباء أيضًا اتجاهًا مفيدًا في محتوى الدهون والجلوكوز في جسم المسلمين. لذلك ، فإن المنشور يحمي القلب. بعد كل شيء ، هو الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية هو سبب الأمراض في الأعضاء البشرية الأكثر أهمية. ما هي فائدة صحة الوظيفة الإسلامية في رمضان؟

• يتم تقليل سوء الكوليسترول السيئ دائمًا ، لأن المسلم لا يستخدم الدهون المشبعة إلى رمضان.
• رمضان يحفظ أيضا من السكتة الدماغية. بعد كل شيء ، تستهلك الأنظمة والأعضاء البشرية جزءًا من الدهون الخاصة بهم.
• نتيجة لهذا المنصب ، يبدأ القلب في العمل بشكل أكثر كفاءة. الحرق المتراكمة المحترقة ، يتم تقليل احتمال تصلب الشرايين والقفزات الضغط.
• في رمضان ، يتناقص محتوى السائل في الدم والدم في الأوعية.
• الصيام يؤثر تماما على الجلد.
• تزداد المناعة البشرية ويتم تقليل احتمال حدوث أمراض حساسية.
• هذا المنشور قادر على تهدئة تأثير السرطان.
• لها تأثير مفيد على البنكرياس. هي تستريح. إذا كان هذا الجسم مثاليًا ، فإنه يتوقف عن العمل بالكامل ، ويبدأ في تجميع السكر الضار.

ولكن يتم تنشيط الكبد أثناء الصيام. جنبا إلى جنب مع البراز والبول والسموم والسموم والدهون المتراكمة تتم إزالة من الجسم. يتم تحديث خلايا الكبد واستعادة. أيضا ، فإن الجوع الديني يؤثر بشكل إيجابي على الكلى ، ويقلل من ضغط الدم. كما يتم تقليل تركيز الأملاح الضارة: الفوسفات ، الأكسالات. هذا هو السبب في أن رمضان يمكن أن يكون أيضًا الوقاية الممتازة للحجارة والأورام.

أثناء المنشور ، تحدث عملية أكثر نشاطًا للخلايا ، يتم تسريع عملية تجديدها. يتناقص الضغط في مقلة العين أيضًا ، مما يحسن حالة المرضى الذين يعانون من الجلوكوما. وظيفة أخرى هي الطريقة الوحيدة لمكافحة الأمراض المشتركة. هذا هو التنقية الفعالة والوقاية من النقرس.

نصائح مفيدة لرمضان

كما تعلمون ، يدوم رمضان شهرًا كاملاً. يجب أن يكون الطعام بدون تجاوزات ، ولكنه يتكون من منتجات من جميع المجموعات: اللحوم والأسماك والدواجن والحبوب ومنتجات الألبان. يتم حظر الأطباق الحلوة والطعام من زيادة محتوى الدهون. بالطبع ، لا تحتاج إلى الطهي بحيث تظهر قشرة مقرمشة ، من الأفضل إطفاء الطعام أو غليانه. خلال Sukhura ، من المحظور بشكل صارم الإفراط في تناول الطعام والشراب كثيرًا. في الواقع ، وبهذه الطريقة ، يفقد المسلم أملاح معدنية مطلوبة للحفاظ على لهجة.

استخدم مثل هذا الطعام أثناء سوخور:

• الكربوهيدرات المعقدة - سوف يساعدون في التغلب على الشعور بالجوع. هذه هي الحبوب والفواكه والخضروات والأعشاب. معهم ، يتم امتصاص الطعام لفترة أطول ، لذلك ، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة.
• تواريخ - مصدر صحي للسكر. كما أنه يحتوي على: الألياف والكربوهيدرات والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
• لوز - يعطي البروتين بكميات صغيرة من الدهون.
• موز - يجب استخدامه لتعويض عدد مركبات الكربوهيدرات الضرورية والبوتاسيوم. أيضا في هذه الثمار هناك المغنيسيوم.

يحظر التدخين في رمضان. يوصى بأولئك الذين يصعب التخلي عن عادة سيئة قبل شهر من الصيام لتقليل الجرعة اليومية من النيكوتين. بالطبع ، ينبغي للمرء أن ينسى الأفكار السيئة والانتباه إلى الأفعال الخيرية. يجب ألا تصوم فحسب ، بل تصلي أيضًا. المساعدة لن تكون غير ضرورية.

كيف يختلف المنشور الإسلامي عن الأنواع الأخرى من المنشورات؟

اليوم ، أكد تفرد رمضان من قبل العديد من العلماء. أثناء العمل على روحانيهم ، لا يعاني المسلمون من سوء التغذية أو الإفراط في تناول الطعام. على Iftar أو Sukhur ، يستخدم الناس ما يكفي من الطعام مدى الحياة. لكن ، في الوقت نفسه ، يفقدون طعامهم الضار الذي يدمر الجسم. بأهمية رقمية ، يستهلك المسلمون في رمضان 2/3 السعرات الحرارية من المعيار البشري المتوسط.

ما هو الفرق بين الوظيفة الإسلامية لرمضان وأنواع أخرى من المنشورات:

1. رمضان لا يتسامح مع الإكراه - رجل يعطي نفسه تعهد طواعية. يجب أن يكون الاندفاع من الأعلى ، وليس الرغبة العادية في خسارة عدة كيلوغرام. هذا هو الشهر الذي يحدث فيه تعليم الذات الإسلامي. المؤمن يعمل على الذات ، على الصبر. يساعد المنشور أيضًا على تشكيل شفاه (مركز الوزن لجسم الإنسان). بمجرد أن يتوقف الشخص عن إدراك فقدان الوزن ككارثة ، لا يوجد مفرط في الجوع.
2. من المهم ليس فقط التجويع ، ولكن رفض التجاوزات في الطعام والعادات- يجب أن يدرك المسلم أن كل شيء لا لزوم له يؤثر سلبًا على المؤمن وجسمه: إنه التدخين والكحول ، والطعام المقلي ، والأطباق الدهنية ، إلخ.
3. في رمضان ، لا يأكل المؤمنون بشكل انتقائي -قبل الفجر ، لديهم وجبة فطور خفيفة ، وبعد غروب الشمس تحتاج إلى تناول شيء حلو (التواريخ أو الفواكه). هذا ضروري لتجنب نقص السكر في الدم ، والذي يمكن أن يحدث بسبب وجبة متأخرة كثيفة.
4. صلاة المساء تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. بالمناسبة ، يتم حرق حوالي 200 كيلو كالوري أثناء صلاة تارو. لكن ساليات هو تمرين كامل لجميع الطيات والعضلات.
5. رمضان هو تدريب رائع للمدخنين ومحبي القهوة. يأمل العديد من المسلمين أنه بعد رمضان سوف ينسون العادات السيئة.
6. المنشور له تأثير نفسي - يضيف هدوءًا إلى الروح. نصح النبي: "إذا استفزك شخص ما إلى شيء ما ، فأخبره أنك تتابع المنشور.". رمضان محروم من العداء. تلاحظ الشرطة تدهورًا حادًا في عدد الجرائم

والمثير للدهشة أن رمضان يعطي الطاقة. يلاحظ العديد من المسلمين أنهم يشعرون بالرضا. كل غرام من الوزن الملقح وكل يوم على الطعام المناسب ، يحسن صلاحية الجسم: يريد الشخص قراءة الصلوات أكثر ، ويعمل بجد ، ويشعر بزيادة القوة. رمضان هي هدية الله ، البركة الحقيقية. وكذلك الخلاص للشخصيات ذات العادات السيئة والوزن الزائد. من المهم أن يدركوا هذا!

هل يستحق المريض في رمضان: ماذا يمكن أن يكون ضررًا؟

وفقًا للإسلام ، قد لا يتم ملاحظة المسلمين الذين يخضعون للعلاج في العيادة. ومع ذلك ، فإن بعضهم لا يريد انتهاك التقاليد واتخاذ قرار بشأن التجربة. هل يستحق الصوم في رمضان؟ ماذا يمكن أن يكون الأذى؟ فيما يلي بعض التوصيات لهؤلاء الأشخاص:

• لمرضى السكر ، سيكون المنصب مفيدًا - لن ينخفض \u200b\u200bالوزن فحسب ، ولكن أيضًا من مظاهر المرض وتأثيره على الجسم. ولكن إذا تناولت أوريناز (دواء لسكر عالي) ونظائره ، فيجب عليك تقليل جرعة الدواء بمقدار 1/3. خذها خلال الإفطار ، وليس في الصباح. إذا لاحظت أن السكر يقع في السائل البيولوجي ، توقف عن المنشور. الله لن يغضب من هذا!
• في أي حال من الأحوال لا تتضور جوعًا إذا كنت مصابًا بالسكري الذي يعتبره الأنسولين. إذا قررت ، افعل ذلك ، واستشارة باستمرار مع الطبيب. تذكر أن انقطاع المنشور مع منتجات حلوة مدمرة لك. قياس مستوى السكر قبل الأكل وبعد نهاية رمضان. اتبع جيدا -كنك.
• هذا المنشور يقلل من ضغط الدم ، بحيث يمكن للنوى مراقبة رمضان. خاصة إذا كان لديهم ارتفاع ضغط الدم من شدة خفيفة ومعتدلة ، وكذلك مشاكل في الوزن. لكن تقليل مدرة البول. وتناول دواء مثل Tenirmil فقط قبل Sukhur. لا يمكنك الصوم إذا كان لديك مشاكل في القلب الخطيرة وارتفع الضغط إلى علامات حرجة.
• إذا كنت عرضة للصداع النصفي ، فلن ينصح بالمنشور. الأمر كله يتعلق بزيادة الأحماض الدهنية الحرة وإطلاق الكاتيكولامين. بسبب القيود ، سوف يضر الرأس أكثر.
• الوضع مع النساء الحوامل ذو شقين. القرآن لا يقول شيئًا عن هذا. ومع ذلك ، فإن الطبيعي للمسلم "في الموقف" هو عدم تجويع. لأن الرب لا يريد مخلوق حي بداخلها أن يعاني. من المستحيل معرفة ما إذا كان جوع الجنين سيضر - حتى إذا استمر الحمل بسهولة. في الثلث الأول والثالث ، لا يمكن ملاحظة رمضان.

إذا كانت الفتاة لديها صحة ممتازة ، وسيُسمح لها بالقيام بهذا طبيب النساء ، فيمكنها اتخاذ قرار بشأن هذا المنشور.

ما الذي يحظر في منصب رمضان المسلم؟

رمضان يعطي المسلم عددًا من القيود. إذا انتهك المؤمن الوصفات الطبية ، فهذا يعني وجود caffera في شكل تقديم الصدقات وغيرها من الإجراءات التي تحددها الشريعة. ليس فقط التدخين والكحول محظور ، ولكن أيضا تناول الحبوب. لا يُسمح بالحياة الحميمة في أي حال (أي ليس فقط الروابط العشوائية ، ولكن أيضًا الزوجية).

يُمنع أيضًا وضع حقنة شرجية في رمضان ، للتسبب في القيء على وجه التحديد ، وكذلك السماح للسائل بالدخول عبر البلعوم الأنفي. حتى لو حدث هذا أثناء الغسيل.

في أي حالات يمكن أن يغفر المسلم ويمكن أن يستمر في المنشور؟

إذا أجرى المؤمن العمل المحظور عن طريق الصدفة على سبيل المثال ، فإن المسلم أكل شيئًا ما ، شرب أو أخذ السيجارة ، ونسيان المنشور. إذا توقف وندم أفعاله ، فقد يستمر رمضان. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يغطي نقاط الضعف الخاصة بك. هناك فرصة لوقت واحد. في أي حالات أخرى يمكن أن يغفر للمسلم ويمكنه مواصلة المنشور؟

• يمكنك تناول الطعام المحظور ، لكن لا تبتلعه.
• يمكنك الوصول إلى الحمام لفترة طويلة ، شطف فمك وأنفك. يمكن رسم العيون مع أنتيمون ، ويسمح للحفر في العيون والأدوية.
• لا يزال مسموحًا بالابتلاع العرضي للطعام بين الأسنان (ولكن إذا لم يكن الطعام أكثر من البازلاء).
• يمكنك تنظيف أسنانك بفرشاة أو Misvak ، واستنشاق البخور.
• يغفر الله للتبرع بالدم وقذف عشوائي.
• يُسمح بالغياب والقيء المؤلم.

ميزات Sukhura:

• تحتاج إلى تناول الطعام قبل أن يأتي الفجر. ومع ذلك ، لا يمكنك تناول بقايا العشاء.
• ومن محظور أيضًا تمرير سوخور. هذه فترة ضرورية للغاية ، بداية اليوم الجديد.
• من الضروري تناول الطعام كثيرًا بحيث يكون هناك طاقة كافية ليوم واحد ، لكن لا توجد طاقة مفرطة.

ميزات الإفطار:

• نشكر الله على مواهبه ، اقرأ الصلاة.
• ننتقل إلى الله بطلب مرور الخطايا ونطلب أخذ منشور.
• بعد ذلك ، يتم تناول الطعام في كمية كافية ، ولكن ليس غير ضروري.

دعاء "تارافيخ" يجب أن يكون إلزاميا. ومع ذلك ، يتم تنفيذها في المسجد ، إذا لم يكن هناك إمكانية لزيارة المعبد ، فيمكن القيام به في المنزل. ومع ذلك ، يتم قراءتها فقط بعد صلاة الليل "إيشا"، قبل بداية الفجر. دعاء "Vitr" أداء بعد الليل. ومع ذلك ، خلال فترة رمضان ، يتحرك ويمكن صنعه بعد الصلاة "تارافيخ".

الفيديو: رمضان - وليس النظام الغذائي ، وليس التخلص من السموم ، وليس البلعمة الذاتية! الدكتور بيليال

فيديو: ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام إلى رمضان؟

الفيديو: أنا في حالة صدمة! انظر ما فائدة الصيام في شهر رمضان! كيف مفيد المنشور في رمضان؟

اقرأ الموضوع:

• لماذا لا ينبغي أن تذهب المسلمات إلى المقبرة؟
• كيف تقبل زوجة زوجها الثانية في عائلة مسلمة: نصائح
• كيف تحدد أي طريقة لصلاة؟
• كيف تختلف الأوامر الاجتماعية والعائلية المسلمة عن المسيحيين؟
• لماذا لا يستخدم المسلمون ورق التواليت ، لكن يتم غسلهم بالماء بعد المرحاض؟