CISISA: التركيب الكيميائي ، محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام ، خصائص مفيدة ، قيمة غذائية وموانع. ما هي CINS المفيدة ، هل من الممكن أن تجف وتجميد الكزبرة لفصل الشتاء ، هل هناك كزبرة تتفتح ، حامل ، تمريض؟

Cisisa هي البقدونس الصيني تتميز برائحة ممتعة ويكمل أطباق اللحوم تمامًا. كثير من الناس لا يتسامحون مع هذا التوابل بسبب رائحة نفاذة ، ولكن لا يزال معظمهم يفضلون اللحوم ، عند تحضير النقانق ، والماءح للشواء. سنتحدث في هذه المقالة عن الخصائص المفيدة للكزبرة ، وطرق الحصاد لفصل الشتاء.

Cinza: التركيب الكيميائي

هذا ليس لذيذًا فحسب ، بل أيضًا عشب صحي ، لأنه يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمواد الغذائية الصحية.

CINS ، التكوين الكيميائي:

• من بينها ، يجب تمييز فيتامين أ ، فيتامينات المجموعة ب ، P و H. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المشبعة ، وكذلك عناصر النزرة.
• من بينها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد. بفضل هذا التكوين الغني ، يحتوي المصنع على كمية كبيرة من الخصائص المفيدة. 

CIN: قيمة الغذاء ، محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام

يحتوي التكوين على مضادات حيوية طبيعية ، وبالتالي فإن المنتج مطهر. يقوي الجهاز المناعي ، ويساعد على محاربة البرد من الأصل الفيروسي والبكتيري. أنه يحفز الجهاز الهضمي ، ويحسن الشهية.

CINS ، القيمة الغذائية ، محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام:

محتوى السعرات الحرارية	23 كيلو كالوري
السناجب	2.1 جم
سمين	0.5 جم
الكربوهيدرات	0.9 جم
السليلوز	2.8 جم
ماء	92 جم

Cins: خصائص مفيدة

نظرًا للعدد الكبير من المرارة والجليكوسيدات ، فهي أداة فعالة ضد الطفيليات. يساعد على التخلص من الديدان. هذا مضادات الأكسدة الرائعة التي تساعد على محاربة المواد الضارة في الجسم ، مما يساهم في التخلص منها.

Cins ، خصائص مفيدة:

• يقلل من ضغط الدم ، لذلك سيكون من المفيد ارتفاع ضغط الدم. يمكنك استخدامه لتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية وتقليل الكوليسترول في الدم. هذا طعام ممتاز لأولئك الذين يعانون من الوزن الزائد والسكري ، ارتفاع الكوليسترول.
• معظم الناس يعانون من زيادة الوزن في إساءة استخدام الأطعمة الدهنية. إن CINS التي تساعد على امتصاص الأطعمة الثقيلة بشكل أفضل ، وتحفز الكبد والبنكرياس. يزيد من الهيموغلوبين ، ويقوي العظام ، ويحفز إنتاج الصفراء.
• نظرًا لوجود عدد كبير من الفيتامينات A و E و E -Phytoestrogens ، فإنه يساعد على إنشاء دورة ، ويخفف من الألم أثناء الحيض. ومع ذلك ، الكزبرة مفيدة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضا للرجال. يساعد على تحسين الفاعلية ، ويعالج التهاب البروستاتا ، ويخفف من التورم. يجب أن يعرف سائقي السيارات أن الكزبرة يتعامل مع البواسير. يوصى باستخدامه للاكتئاب ، وسوف يساعد على تأسيس حلم ، وتهدئة الجهاز العصبي. 

CINS: موانع الاستخدام

هذا مضادات الأكسدة الطبيعية تساعد على الحفاظ على الشباب لفترة طويلة ، وهو أمر وثيق الصلة بالنساء. يساعد الاستخدام اليومي لهذا النبات على تحسين البشرة ، وتحفيز إنتاج الإيلاستين. عند استهلاك 50 جم من هذا المنتج ، سيكون من الممكن تغطية المعدل اليومي بأكمله. يحسن فيتامين (أ) حالة الأغشية المخاطية ، وبالتالي فإن النبات سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من القلاع ، وأمراض اللثة واللسان والتجويف الفموي. هناك موانع لاستخدام هذا النبات. 

CINS ، موانع الاستخدام:

• التهاب المعدة 
• إقفار 
• تجلط الدم 
• داء السكري 

يحتوي العشب على كمية كبيرة من السكريات التي يمكن أن تسبب قفزة من الأنسولين. هذا هو السبب في أنه من غير المرغوب فيه استخدامه في النظام الغذائي لمرضى السكر. 

تم تجفيف Cisis أو تجميدها لفصل الشتاء؟

يمكنك زراعة الكزبرة في المنزل على النافذة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه متواضع للغاية في الرعاية ، ولا يتطلب سقيًا مستمرًا ، والأسمدة. عادة ما تزرع التوابل في الحديقة أو الشرفة أو في البلاد. على عكس بعض المحاصيل الخضراوية ، يرتفع الكزبرة بسرعة بعد زرع البذور ، يحب الشمس. ومع ذلك ، يجب أن تكون هذه الهبوط في الظل قليلاً. لا تتطلب الثقافة المغادرة ، فمن الضروري فقط تنفيذ الأعشاب الضارة والري. ينضج في 4 أشهر. يمكنك الزراعة ليس فقط في الربيع ، ولكن أيضًا في الخريف.

يتم تجفيف الكزبرة أو تجميدها لفصل الشتاء: 

• إذا كان لديك حصاد كبير في حديقتك في الصيف ، فقد حان الوقت لجعل قطعة عمل لفصل الشتاء. يمكن تجميد التوابل ، بينما يحتفظ بجميع خصائصه. تجدر الإشارة إلى أن التجميد لهذا العشب أكثر ملاءمة من التجفيف.
• سيحافظ هذا على معظم المعادن المفيدة ، والعناصر النزرة ، والفيتامينات في الداخل. للتجميد ، من الضروري فرز العشب وشطفه ، ثم يجف على منشفة ورقية.
• لا يمكنك تجميد الفروع الرطبة. لإجراء عملية التجميد ، من الضروري تقطيع المواد الخام ووضع حقيبة أو صينية تخزين خاصة. إزالة إلى الفريزر. يمكن تخزين مثل هذه الشغل لمدة عام واحد. بعد إزالة الجليد ، يتغير العشب قليلاً من ذوقه ، لكنه لا يزال إضافة رائعة إلى الأطباق الأولى والثانية. 

استخدام Cins في الطب الشعبي

يتم استخدام المصنع ليس فقط لإضافة الطعام ، بمشاركته ، هناك الكثير من الوصفات الشعبية التي ستساعد على التخلص من الأمراض. 

استخدام Cins في الطب الشعبي:

1. مع صداع يوصى بصب 30 غرام من البذور بكمية صغيرة من الماء. ضع الخليط على النار ويغلي لمدة 1-2 دقائق. يجب إزالة الكتلة من الموقد ، وتصبح فوق المقلاة ، وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق الأبخرة الناتجة. بفضل استنشاق البخار هذا ، سيكون من الممكن التخلص من الصداع.
2. يستخدم على نطاق واسع لعلاج الديدان. من الضروري أخذ 30 غرام من مسحوق الكزبرة قبل 20 دقيقة من الوجبة. هذا هو ، قبل الغداء من الإفطار أو العشاء.
3. للتخلص من حب الشباب ، اصنع جلد غير لامع، إذا كان الأمر دهنيًا ، فإنه يكفي استخدام decoction. يُسكب الخضر المفروم بالماء المغلي ، واتركه لمدة 20 دقيقة ، واضغط ، وغسل نفسك بالمحلول الناتج. 
4. كما هو موضح أعلاه ، يتميز الكزبرة بعدد كبير من الخصائص المفيدة ، بما في ذلك المضاد للبكتيريا. لذلك ، غالبًا ما يستخدم المنتج لمعالجة الجروح والجروح. من الضروري طحن العشب إلى حالة الشاقة ، واللف في الشاش ، والتعلق على البقعة المؤلمة. لا يسبب العصير حرقًا ، ولكن في نفس الوقت يساهم في التأخير السريع. 

هل من الممكن تناول الكزبرة المزهرة؟

بعد الإزهار ، يتم إعداد الكزبرة للإثمار ، أي لظهور كمية كبيرة من البذور.

هل من الممكن تناول كزبرة مزهرة:

• بعد ظهور الزهور الأولى ، يتوقف تشكيل السيقان والأوراق. لن تحصل على حزم أو أغصان جديدة. الآن كل طاقة النبات ، سوف يهدف نظام الجذر إلى تكوين الألوان وعدد كبير من البذور.
• ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أن البذور والزهور لا يمكن أن تؤكل. على العكس من ذلك ، الكزبرة- هذا هو نبات صالح للأكل تمامًا. يمكنك أن تأكل كل من الجذور والزهور ، والبذور ، والفرق فقط في الذوق.

كيف يتم تجفيف Cilantro لفصل الشتاء؟

لا يمكن تجميد الكزبرة فحسب ، بل تجفيفها أيضًا ، ولكن في نفس الوقت تختفي معظم العناصر الغذائية من التكوين. يتغير طعم المنتج المجفف بشكل كبير. 

كيف يتم تنفيذ Canzes of Cilantro لفصل الشتاء:

• من الضروري قطع عدة حزم ، وغسلها تحت مجرى من الماء البارد ، ووضعها على مناشف ورقية جافة. بعد ذلك ، من الضروري إعطاء العشب جافًا تمامًا ، ليس من الضروري التخلص منه. بعد أن تجف المواد الخام ، وقطعها في قطع صغيرة ، ووضعها على ورقة الخبز. تذكر أنه يجب ألا تطحن ، لأن كمية مفرطة من الكسور الصغيرة ستسهم في تكوين العصير. 
• يتم التجفيف في الفرن. للقيام بذلك ، ضع المواد الخام على ورقة الخبز ، ضع في الفرن عند درجة حرارة 60 درجة لمدة 120 دقيقة. يمكنك أيضا أن تجف في الظل. للقيام بذلك ، ضع العشب المعدة على سطح مسطح ، وغطى بشاش ، واتركه لمدة يومين تقريبًا. لفهم أن الكزبرة قد جفت ، من الضروري أخذ ورقة بين الأصابع والصحافة. تنهار العشب المجفف جيدًا في قطع. يتم تخزين مثل هذه الشغل في الجرار الزجاجية التي تغلق. 

هل يمكن لأم التمريض الكزبرة؟

يمكنك استخدام Cilantro مع جميع فئات السكان تقريبًا. وهذا ينطبق على النساء الحوامل ، والمرضى النساء. يمكن أن يسبب الكزبرة ، مثل أي منتج يتعلق بالخضروات والفواكه ، رد فعل تحسسي.

هل من الممكن لأم التمريض من أجل الكزبرة:

• لذلك ، خلال الشهر الأول بعد ولادة الطفل ، إذا قمت بإطعام الطفل بالثدي ، استخدم الكزبرة وأي الخضر ، والفواكه الطازجة ، لا يستحق ذلك. بعد شهر من بدء الرضاعة ، يمكنك إدخال أول الخضروات والفواكه الطازجة.
• يوصى بتقديم الكزبرة بعد التأكد من أن البقدونس التقليدي والشبت يتم التسامح معه تمامًا من قبل الطفل ، دون التسبب في رد فعل أو طفح تحسسي. مرتين - الحد الأقصى لعدد التقنيات في الأسبوع.
• لا يمكن لأم التمريض أن تأكل أكثر من 35-40 جم من العشب. يمكن إضافتها إلى السلطات ، الأطباق الأولى والثانية. حاول ألا تتجاوز هذه الجرعة ، لأن التركيبة تحتوي على كمية كبيرة من المواد العطرية التي يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. 

كيسيز حامل ، هل يمكنني أم لا؟

أثناء الحمل ، يمكنك استخدام Cilantro. إنه مصدر مهم ومخزن للفيتامينات والعناصر النزرة.

Cins للنساء الحوامل ، أم لا:

• أما بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن الوظيفة المهمة للغاية هي تطبيع الأمعاء. بعد كل شيء ، يعاني معظم النساء من اضطراب الهضم ، والانتفاخ ، وكذلك مشاكل في البراز.
• ويرجع ذلك إلى إطلاق كمية كبيرة من البرولاكتين ، هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تمنع التخلص من البوتاسيوم من الجسم. Cisis يقوي المناعة ، ورفعها. هذا يعزز وظيفة الحماية للجسم ، ويمنع مختلف الأمراض.
• الأداة تهدئة ، وتساعد على الاسترخاء ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. في الواقع ، أثناء الحمل ، يتغير عمل جميع أنظمة الجسم تقريبًا. 
• يحتوي تكوين الكزبرة على كمية كبيرة من الألياف ، فهو غير محدد ، لكنه يساعد على تحقيق شعور بالشبع. يتيح لك ذلك تناول كميات أقل من الطعام ، والذي سيكون مفيدًا للغاية لأولئك النساء اللائي يحصلن على الكثير من الجنيهات الإضافية أثناء الحمل. 

Kisinza: مراجعات

أدناه يمكنك التعرف على مراجعات الأشخاص الذين يستخدمون الكزبرة بانتظام. 

Kisinza ، الاستعراضات:

Lyudmila. أحب العديد من الأعشاب الحارة ، بما في ذلك الكزبرة. أعجبتني كثيرًا ، لأنه ذو طعم مشبع أكثر من البقدونس. عادة ما أستخدم الخضر أثناء تحضير ماء مالح للشواء ، وللحوم الخبز. أنا حقا أحب ذوقها الحار ، رائحة. أنا لا أستخدم الخضر فقط ، ولكن أيضا البذور. 

إيلينا. أنا أزرع الكزبرة على موقعي ، ولأنفاد الشتاء أتجمد وأرمي. عادةً ما لا أرمي الحساء ، لأن منزلي لا يحب رائحة السكرية والواضحة ، لكنني أستخدم أطباق اللحوم. الأطفال مغرمون جدًا عندما أقطع مع إضافة الكزبرة. للقيام بذلك ، استخدم الأوراق الجافة التي تنطلق من الأعلى على اللحوم. 

الأناضول. ألتزم بالجوع الفاصل ، لذا في نظامي الغذائي ، هناك عدد كبير من الخضروات الخضراء ، والسلطات. من بينها Cinsوهو المفضل لدي. بالطبعبسبب الذوق المشبع للغاية ، لا يمكنك تناوله كثيرًا. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. عادة ما أطبخ الأسماك في الفرن باستخدام هذا العشب. أنا أيضا في كثير من الأحيان استخدام البذور. 

ناتاليا.لم أكن معجبًا كبيرًا بهذا العشب حتى أصبحت حاملاً. كما يعلم الجميع ، تتغير تفضيلات الذوق خلال هذه الفترة كثيرًا. بدأت في إضافة التوابل إلى السلطات والحساء. بعد ولادة طفل دون انتظار شهر ، بدأت تضع قليلاً في الأطباق المعدة. لحسن الحظ ، لم يكن طفلي يعاني من حساسية ، لذلك يمكنني استخدام الخضر بأمان بكميات كبيرة. يعجبني حقًا الذوق ، بالإضافة إلى ذلك ، أنه يساعد على التخلص من الهضم والانتفاخ والإمساك ، الذي حدث مباشرة بعد الولادة. 

يمكن العثور على الكثير من المعلومات المفيدة على موقعنا:

1. كيف تسخن البطاطا المهروسة؟
2. الكسترد مع نشا البطاطس.
3. ديكس البطاطا مع اللحوم.
4. البطاطا Zrazy ، السمك ، الحنطة السوداء ، الأرز;
5. كيف تطبخ الفطائر؟

الفيديو: فوائد وآلام السينز