أزعج زوجي - ماذا أفعل: نصيحة طبيب نفساني

كيف تتصرف للمرأة إذا كان زوجها غير راضٍ ومزعج باستمرار؟ ما الذي يمكن أن يكون سبب هذا السلوك - اقرأ المزيد في مقالتنا.

العلاقة الرومانسية بين الزوجين هي حلم كل امرأة ، ولكن في الحياة الحقيقية نواجه مشاكل عائلية يومية ، بدءًا من العادات المنزلية الصغيرة ، وينتهي بالفرق في تفضيلات المزاج والتذوق. بعد إضافة مشكلات مالية إلى ذلك ، وتربية الأطفال ، والعلاقات مع الآباء ، نحصل على مجموعة أولية معقدة إلى حد ما يقترح منها إنشاء "زواج مثالي". لذلك ، من الأفضل تجاهل الأوهام على الفور وفهم أن أساس الاتحاد المتين هو البحث المستمر عن حل وسط وصبر وقدرة على سماع شريك.

ما هو تهيج؟

من وجهة نظر علم النفس ، فإن التهيج هو مظهر من مظاهر الشخص لرد فعل مفرط على الأشياء أو ظاهرة الحياة المحيطة. في الواقع ، التهيج هو علامة على الاضطراب النفسي. قد تكون أسباب هذه الانتهاكات هي العوامل التالية.

إعياء

نحن هنا لا نتحدث عن التعب البدني ، الذي يتجلى في نضوب الجسم ، ولكن عن المشكلة النفسية. في أغلب الأحيان ، يكون سبب التعب النفسي هو الروتين - الوضع العائلي ، والبيئة المهنية ، وتوحيد الحياة ، والمسؤوليات اليومية. كل هذا يؤدي إلى فقدان فرحة الحياة وإرهاق النفس. يجد الشخص كائنًا من "تهيج" ، والذي يستخدم كوسيلة "للتفريغ" ، واستنزاف جميع السلبية المتراكمة عليه. لسوء الحظ ، غالبًا ما يصبح شخص ما من بيئة قريبة مثل هذا الكائن.

الحظر والقيود

هنا ، تم بناء آلية التهيج على بعض القواعد التي يتم إنشاؤها في وضع الحياة. على سبيل المثال ، تزعج الزوجة زوجها بما يمكنه عدم العمل ، بينما يجب أن "العمل الجاد" يومًا بعد يوم لتزويدها وأطفالها.

المرآة

الشخص يزعج ذلك عند التواصل معه ، فإن سمات الشخصية المتأصلة فينا تتعرض ، لكننا لا نحبها بشكل قاطع. لذلك في دائرة الأسرة ، يسمح الشخص لنفسه بتصريحات غير سارة ، والعدوان والتعصب ، لكنه لا يريد البقاء في هذه الولاية ويلوم سلسه من أحبائه.

قلق

سبب تهيج مستمر قد يكون زيادة القلق. في هذه الحالة ، يسبب الأشخاص الذين يثيرون هذا القلق عداءًا مستمرًا - غير موثوق به ، غير موثوق به ، صعب الإرضاء ، كاذب ، ينتقد. عند التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، تشعر بزيادة تهديد يسبب تهيجًا.

ما الذي يزعج الرجل في امرأة؟

غالبًا ما تتكون العلاقات الأسرية من العديد من العوامل. يمكن أن يحدث سوء فهم يؤدي إلى مشاجرة في أي وقت. هذا تطور طبيعي تمامًا لحالة الصراع ، إذا فهم كلا الشريكين السبب ، وبذل الزوجان كل جهد ممكن لحله ، أي يأخذ خطوات نحو بعضها البعض.

ولكن ماذا تفعل إذا أصبح تهيج الزوج ثابتًا ، ويتم استبدال الحب باللامبالاة ، وجوهر الادعاءات غير واضح ولا يمكن التعبير عنه؟

المرأة بطبيعتها أكثر عاطفية وغالبا ما تنفجر أدنى استياء لرجل. الأزواج ، كقاعدة عامة ، أكثر تقييدًا ، تتراكم المشاعر السلبية لفترة طويلة ، تختبئ وراء الصمت واللامبالاة ، لكن محصول التهيج يمكن أن يكون خطيرًا للغاية على الحد.

إذا لم نتحدث عن مشاعر التبريد بسبب الخيانة ، ولا يزال الزوج يشعر بالتعلق بالنصف الثاني ، يمكن إخفاء سبب تهيج الرجل المستمر في سلوك زوجته.

الأطفال

• لا تعرف امرأة في الزواج أن زوجها راعيًا ، لا تريد أن تأخذ أي مشاكل على نفسها ، لا تعترف بالمسؤولية في المواقف الحرجة.
• إنه يظهر مرفقًا مفرطًا ، وأكثر ملاءمة للقول إن الالتزام ، يطلب من زوجها مرافقتها عند إجراء عمليات الشراء ، واختيار الملابس ، وتطلب باستمرار المشورة وينتظر إدراجًا تامًا لرجل في عملية حل المشكلات.
• "الفتاة الأبدية" ، بطبيعة الحال ، لطيفة ، وفي البداية يمكن للرجل أن يحب هذا سلوك زوجته ، ولكن بعد الوقت ، وخاصة بعد ولادة الطفل ، يجب أن تتعلم المرأة زوجة ، أي نفهم أن مسؤولية حل القضايا المنزلية والراحة المنزلية والخلفية العاطفية تعتمد عليها.

السيطرة المستمرة

• تُظهر الزوجة رغبة في معرفة كل شيء على الإطلاق عن زوجها - أين هو ، وماذا يفعل ، ومن يتواصل معه ، وما هي الرسائل التي يتلقاها على الشبكات الاجتماعية.
• تدعو نهاية اليوم إلى نهاية اليوم ، تسيء إلى ما إذا كان الزوج لا يجيب على المكالمة أو الرسالة.
• لا يسمح لك أن يكون لديك دائرة اتصال شخصية ، فهي تناسب المشاهد إذا كان الزوج يريد قضاء بعض الوقت في شركة ذكور.
• يسأل باستمرار زوجها ، ما يفكر فيه ، عن مشاعره فيما يتعلق بها.
• إنه يظهر الغيرة التي لا أساس لها في أدنى حالة - نظرة عشوائية عبرت عن ملاحظة. يعتبر الزوج هذا السلوك للزوجة رغبة في إدارة والسيطرة أو عدم الثقة أو مجرد غباء.

تلميحات

• لسبب ما ، من المؤكد أن الزوج يجب أن يكون قادرًا على فهمها في لمحة. إنها لا تعبر عن رغباتها أو طلباتها مباشرة ، ولكن مع تلميحات.
• الفضيحة مصابة أو مرتبة إذا لم يفهمها الزوج.

بيان النقد

• الناس المثاليون غير موجودين. الزواج ، قبلت المرأة الزوج المستقبلي كما هو. لكن الآن حالة الأشياء الحالية لا تناسبها ، وهي لا تخجل من التعبير عن التعليقات النقدية تجاه زوجها. قد يثير عدم رضا الزوج مظهره وسلوكه وعاداته والتعليم والدخل والقرارات المتخذة.
• لن يكون الأمر أقل إزعاجًا ويغضب الزوج إذا سمحت زوجته بنفسها لانتقاد والديه أو أقاربه أو أصدقائه.
• تحدث قائمة أوجه قصور زوجها ، التي تنتقل أحيانًا إلى السخرية ، علانية مع الأصدقاء أو الزملاء. التصريحات السلبية لزوجها في وجود الأطفال خطيرة ومؤلمة بشكل خاص. مثل هذا السلوك ليس أكثر من إذلال الزوج ، وقمع السلطة ، وانتهاك الفخر الذكور.

التغييرات في المظهر

• بعض النساء واثقون للغاية في أنفسهن ، حيث أن الزواج ، يبدأن في تكريس وقت أقل للرعاية.
• الوزن الزائد ، تصفيفة الشعر غير المرغوب فيه ، ملابس قذرة ، وجه مُصنّع من أي وقت مضى - هكذا قد تنظر الزوجة من وجهة نظر الرجل. تميل النساء في هذه الحالة إلى توبيخ زوجها من أجل البرودة وعدم الحساسية وفقدان الجاذبية. ولكن يجب أن تنظر في العين ، ولم تقع في حب مثل هذه المرأة.

بمعالجة

• محاولات امرأة لإدارة زوجها بمساعدة التقنيات العاطفية - الدموع ، التقلبات ، الهستيريا ، رفض الجنس.
• يؤدي هذا السلوك إلى بناء تدريجي لجدار لا يمكن اختراقه بين الأزواج - الدموع والصراخ تتوقف عن إدراكها بشكل حاد مع مرور الوقت ، لأن قواعد اللعبة معروفة بالفعل على حد سواء ، وقد ينتهي رفض العلاقة الحميمة في البحث عن الدفء والتفاهم في مكان آخر.

كيفية إقامة علاقات - نصيحة علماء النفس

إذا كانت زوجتك عزيزًا عليك وتريد إنقاذ الزواج ، فاستمع إلى نصيحة علماء النفس:

• قم بتحليل موقفك من زوجك. إذا كنت تتعرف على نفسك في النماذج المذكورة أعلاه لسلوك المرأة ، فكر في ما عليك القيام به لتغيير نفسك. حاول ألا تنقذ الجرائم ، وإقناع نفسك بأن استياء زوجك يرتبط فقط بفقدان المشاعر بالنسبة لك.
• في حين أن الرجل منزعج ، لا تدخل في محادثة ، على الأرجح سوف ينمو لتصبح مشاجرة. من الأفضل أن تترك زوجها بمفرده لمنحه الفرصة لتهدئة.
• تحدث بصراحة في جو هادئ. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب الغضب والتهيج. ربما يمكنك تسوية سوء الفهم أو فهم ما هو في رأيه أنك تخطئ.
• لا تستخدم لائحة الاتهام في المحادثة ، لا تقدم شكاوى ، لا تحاول الاتصال بالرجل إلى العواطف. استمع إلى زوجتك بهدوء ، حتى لو كنت لا تحب موقفه.
• في أغلب الأحيان ، في الحياة اليومية ، ننسى أنه بالإضافة إلى المسؤوليات ، فإن أي شخص له الحق في الفضاء الشخصي والقيام بحقيقة أنه يحب. ناقش مع زوجك ما يفتقر إليه - يمكن أن تكون رحلة لصيد الأسماك مع الأصدقاء أو شراء محاكاة أو اشتراك في المجمع. يجب ألا يشعر الرجل بالذنب أمامك إذا أراد تكريس بعض الوقت لنفسه.
• انظر حولك - كيف تبدو حياتك؟ الشقة والأثاث والأثاث والأطباق والستائر؟ ربما حان الوقت للتغيير والتحديثات؟ رتابة وروتينية تمحو ألوان الحياة. في الواقع ، لا تحتاج إلى الكثير من المال لطرح القمامة غير الضرورية ، وتحديث الجدران ، وشراء عناصر جديدة للراحة والراحة في المنزل.
• حاول أن تجد هوايات مشتركة لجميع أفراد الأسرة. لا تجلس في المنزل ، وتراكم المظالم وسوء الفهم - اخرج من أجل المشي معًا ، ولف دراجات ، وترتيب نزهة ، ودعوة الأصدقاء. أي تغيير في الموقف ، فإن المشاعر الإيجابية من التواصل سوف تستفيد من العلاقات.

إذا كنت تريد أن يعود زوجك إلى المنزل بفرح ، اتبع النصائح البسيطة التالية:

• حاول أن تجعله دائمًا نظيفًا ولذيذًا في منزلك.
• قابل زوجك بابتسامة وقبلة ، حتى لو كان يومك بعيدًا عن المثالية.
• لا تستعجل لوضع كل مشاكلك وتجاربك وتهتم بزوجك. يمكن حل معظمهم دون مساعدته.
• تعرف على كيفية الاستماع وأخذ أي أسئلة على محمل الجد - يتوقع رجل أيضًا الدعم منك.
• يجب على جميع القرارات المهمة في الأسرة اتخاذ رجل أو على الأقل يجب أن يكون متأكدًا من أنه قرر ذلك.
• لا تقارن زوجك بأزواجك السابق أو زوجك من الأصدقاء - يجب أن يكون الزوج متأكدًا من أنك محبوب والوحيد لك.
• لا تنسى أن زوجي يحتاج إلى أن يشعر بأنه رجل محبوب في مجال حميم. لا تستخدم قلة الجنس كعقوبة.
• لا تملق الرجل - من السهل دائمًا قراءته ، وقد تبدو خادعة بصراحة.
• حاول أن أعرب عن امتناني المناسب للهدية أو المساعدة على الأسرة والأعمال التجارية - المديح ، عناق ، قبلة ، ابتهج بإخلاص من رعايته لك.

الفيديو: أسباب التهيج والغضب.

• 12 نصائح لأخصائي نفسي كيف يحب الرجل بشكل صحيح. نصائح وتوصيات حول كيفية حب رجل متزوج بشكل صحيح
• انطوائي الذكور في العلاقات مع امرأة: التفاصيل الدقيقة في التواصل والعلاقات
• إذا تعرض رجل للإهانة: كيف يتصرف بشكل صحيح ، وكيف يتعلم عدم الإساءة إلى رجل ، فماذا يفعل حتى أن الرجل ، يتوقف رجل عن الإهانة؟
• لماذا الرجل بارد عاطفيا؟ aleksitimiy - خاصية الدولة