20 سبب لانقاص الوزن. لماذا السمنة خطرة؟

وزن الجسم الزائد ليس مجرد عيب في المظهر. كلما زاد وزن الشخص الأكبر ، زاد خطر تطوير مجموعة متنوعة من الأمراض. اليوم ، مشكلة حقيقية هي أنثى ، الذكور وحتى السمنة في مرحلة الطفولة. تحتاج إلى معرفة عواقب الدهون الزائدة من أجل علاج التغذية ونمط حياتك بوعي.

مع السمنة ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب

وزن الجسم الزائد يؤثر بشكل أساسي على نظام القلب والأوعية الدموية. لا يوجد فقط الدهون الموجودة في الطبقات تحت الجلد ، نظرًا لأن الشخص يبدو كاملاً ، ولكن أيضًا المحرك الداخلي. النوع الثاني من الدهون يغطي جدران الأعضاء ، يتم ضغط الحجاب الحاجز ، ونتيجة لذلك فإن القلب لديه عمل إضافي.

جنيهات إضافية تسبب الأمراض التالية:

• عدم انتظام ضربات القلب
• احتشاء عضلة القلب؛
• آلام القلب العادية.
• تصلب الشرايين؛
• تجلط الدم.

السمنة - خطر مرض السكري

يسمى داء السكري اليوم الطاعون الحقيقي ، الذي ينتشر عبر الكوكب إلى جانب تدهور في نمط حياة الناس.

هام: يؤدي الإساءة المستمرة للطعام إلى زيادة طرد الأنسولين في الدم. كلما دخل الطعام في الجسم في وقت واحد ، كلما كان الجسم أضعف تأثير الأنسولين.

يحاول الأنسولين تحييد الكمية المفرطة من الكربوهيدرات والدهون التي يستهلكها الشخص. ثم يبدأ تطور مرض السكري المعتمد على الأنسولين. اليوم ، السمنة هي السبب الأكثر شيوعا لمرض السكري. إذا كان لديك وزن زائد ، اعتني به عن طريق الوجبات الغذائية والرياضة المنخفضة الكربوهيدرات.

مع السمنة ، يتطور الاكتئاب

حالات الاكتئاب هي أقمار صناعية متكررة من زيادة الوزن. شخص سمين يقع في دائرة مفرغة. كيلوغرام إضافي تلد الشعور بالنقص فيه ، والذي تريد "الجلوس". ومع الإفراط في تناول الطعام ، يزداد الشعور بالاكتئاب والقوة المناسبة.

هام: أكثر من ذلك ، بسبب ضعف استقلاب البروتين ، فإن الأحماض الأمينية في التربتوفان لا تعاني بما يكفي في الجسم الذي يتم فيه إنتاج هرمون السيروتونين "السعادة".

لذلك ، من الضروري أخذ كوكتيل البروتين -بروتين ، فيتامينات B ، المعادن (المستحضرات المتعددة الفيتامينات) والأحماض الدهنية أوميغا -3 لاستعادة استقلاب البروتين.
ويوصي المتخصصون بكامل الناس ليس فقط لأخصائي التغذية ، ولكن أيضًا إلى طبيب نفساني.

خطر الإصابة بمرض الزهايمر في السمنة

تزيد رواسب الدهون الزائدة من خطر الخرف بنسبة 80 ٪. يسمى مرض الزهايمر أحيانًا بالجنون ، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. بسبب هذا المرض ، تموت خلايا الدماغ تدريجياً ، ويقع الشخص في الخرف ، أي حالة تقل فيها معدل العمل العقلي.

هام: مستوى عال من الأنسولين ، فإن سوء امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء يثير العمليات الالتهابية في أوعية الدماغ ويساعد على تقليل تدفق الدم إلى الدماغ وتطور هذا المرض.

تزيد السمنة من خطر إعتام عدسة العين والزرق والاعتلال الشبكي المرتبط بالعمر واعتلال الشبكية السكري

الأمراض المدرجة ، وفقًا للباحثين ، هي أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يتجاوز مؤشر كتلة الجسم القاعدة. يؤثر الوزن الزائد بالفعل على صحة العيون ، وتصبح السمنة سببًا شائعًا للرؤية وحدوث أمراض العيون.

هام: السمنة ومرض السكري في المقام الأول في سبب العمى.

إن حالة الأوعية الدموية السيئة ، والالتهاب بسبب فائض من الأنسولين في أوعية أعضاء الرؤية يؤدي إلى حدوث هذه الأمراض.

حدوث apnae - انقطاع التنفس أثناء النوم مع السمنة

نظرًا لأن الخلايا الدهنية تخزن في جميع أنحاء الجسم ، فإن عنق الشخص هو الدهون. هذا يسبب تضييق الجهاز التنفسي. بسبب هذا الانتهاك ، فإن الشخص الدهون في الحلم قد انقطع عن طريق التنفس ، وخاصة ضيق الرفيق المستمر للأشخاص الذين يفقدون الوزن.

هام: يمكنك تتبع احتمال توقف التنفس على نفسك. سمك الرقبة الأنثوية ، التي لديها هذا المرض ، يصل إلى 16 بوصة ، ذكر - 17 بوصة.

السمنة تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه للاستفزازية وارتفاع ضغط الدم أيضًا.

هام: تضغط كتلة جسم الإنسان على الأوعية وهذا يضيقها ويزيد من ضغط الدم ، مما يؤثر سلبًا على تشغيل نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله.

ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى السكتات الدماغية. وفقا للخبراء ، يتم ملاحظة السكتات الدماغية في كامل الناس أكثر من الناس الأصحاء.

السمنة تسبب أمراض الأوعية الدموية

هام: يتم إيداع الدهون في الأعضاء الداخلية ليس فقط في الكبد ، القلب ، ولكن أيضًا في الأوعية أيضًا. أول من يعاني من السمنة من أوعية عضلة القلب.

يُجبر القلب المفرط بسبب الدهون الداخلية على العمل بشكل أكبر. مع زيادة وزن الجسم 40 كجم ، تزيد سرعة النبض نصف من القاعدة. مثل هذه التحولات تؤثر سلبا على كل من العضو نفسه والشبكة الوعائية وعملية الدورة الدموية في الجسم. السمنة هي سبب شائع للتخثر وتصلب الشرايين.

أمراض الكلى في السمنة

تتحقق آفات الكلى في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن باستخدام جميع العوامل المذكورة أعلاه للاضطرابات الأيضية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تقع الدهون الداخلية حول الأعضاء. يتم ضغط الكلى تحت ضغطها ، بسبب وجود خلل وظيفي كلوي.

هام: الدهون الزائدة تنتهك تدفق اللمفاوية والدم.

أيضا ، ترتبط العديد من أمراض الكلى بأمراض أخرى تتطور على أساس السمنة: ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض الأوعية الدموية ، ومرض السكري.

خطر السمنة للسمنة

السكتة الدماغية هي مرض خطير يسبب شلل الأجزاء الفردية أو الجسم كله. لقد وجد العلماء وجود صلة بين الوزن الزائد واحتمال هذا المرض. تنتهك السمنة أداء نظام القلب والأوعية الدموية ، ويسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة في الكوليسترول في الجسم ، وهذا هو الطريق المباشر للسكتة الدماغية.

هام: لويحات الكوليسترول في الدم التي تحدث بسبب الدهون الزائدة في الجسم ، يمكن أن تسبب أوعية الدماغ السكتة الدماغية.

خطر الربو في السمنة

السمنة تزيد من احتمال الربو. مع علاجها ، يمكن أن تقلل الجنيهات الإضافية من فعالية الأدوية ، والتي تصبح عقبة أمام كل من العلاج والحياة البشرية الطبيعية.

هام: الأشخاص الذين لديهم كتلة فائضة في الجسم لا يستطيعون التنفس بعمق وبسرعة ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم والكربون الزائد ، وليس فقط UPS ، ولكن أيضًا التهاب الجهاز التنفسي وحدوث الربو يحدث .

بسبب السمنة ، يزداد تواتر أمراض الجهاز التنفسي والمضاعفات بعدها

هام: بكامل الناس ، يتم تقليل الحساسية للعقاقير ليس فقط من الربو ، ولكن أيضًا لأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، بما في ذلك الأنفلونزا. هذا محفوف بالمضاعفات الخطيرة بعد المرض ، وفي الحالات الواحدة والخاصة - الوفاة.

خطر الإصابة بسرطان الثدي بسبب السمنة

السمنة لا تسبب سرطان الثدي فحسب ، بل تمنع أيضًا العلاج الطبيعي لهذا المرض. مع صندوق ضخم ، يصبح من الصعب العثور على الأورام ، وكذلك إجراء عملية لإزالته.

هام: يحفز السمنة زيادة إنتاج هرمون هرمون الاستروجين ، مما يزيد من إنتاج هرمون آخر - Liptine ، مما يزيد من نمو وعدد الخلايا السرطانية.

زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء ، البنكرياس ، القولون ، خلايا بطانة الرحم ، الكلى ، الغدة الدرقية بسبب السمنة

تحدث أنواع السرطان المدرجة لدى الأشخاص الدهون في كثير من الأحيان أكثر من الأشخاص الأصحاء بسبب الأسباب المذكورة أعلاه ، والتي هي أسباب أشكال السرطان الأخرى. مع بعض أنواع السمنة ، تزداد زيادة في الاحتمال إلى 40 ٪ ، وخاصة لسرطان المريء.

بسبب السمنة ، يزداد احتمال تسوس الأسنان وأمراض اللثة

في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، تحدث أمراض تجويف الفم في كثير من الأحيان. غالبًا ما يكون حل هذه المشكلات معقدًا بسبب حقيقة أن غرف الأسنان ليست مجهزة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. على وجه الخصوص ، فإن الكراسي المخصصة للمرضى صغيرة بالنسبة للشخص الكامل. إن التغذية غير السليمة ، وإساءة استخدام الدهون والحلو تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي ، تزيد من سوء حالة الأسنان-كل هذا يعزز فقط أمراض الأسنان.

هام: إن أسباب تسوس الأسنان واللحف في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ناتجة عن انتهاك الأوعية الدقيقة للأوعية الدموية ، وانخفاض في النشاط المناعي ، وانتهاك توازن القاعدي الحمضي ونقص التسمم ، أي نقص الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية.

خطر الإصابة بتهابات الأذن المزمنة في السمنة

يحدث ذلك بسبب زيادة التعرض لالتهابات الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. ترتبط التهابات الأذن ارتباطًا مباشرًا بالتهابات الحلق والأنف.
تستلزم سمنة الأطفال مخاطر أكثر ، حيث يتطور الكائن الحي تحت ضغط الدهون على الأعضاء.

هام: إذن ، في الأطفال الكثيف ، غالبًا ما يكون هناك التهاب الأذن الوسطى ، والذي يسمى التهاب مزمن للأذن الوسطى.

زيادة خطر الحجارة الصفراء بسبب السمنة

هام: إن تشكيل الحجارة ناتجة عن عيوب غذائية ، حيث يحدث انتهاك لتكوين الصفراء وبسبب ضغط الدهون ونمط الحياة المستقرة ، يحدث تدفقه الصاعد ، ويحدث الركود ، مما يؤدي إلى انتهاك لتدفق تدفق الصفراء في التجويف المعوي وصعوبة هضم الدهون.

يتم تسهيل ظهور الحجارة الصفراء من خلال الوزن المترجمة في البطن. لقد ثبت أن الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد يتعرضون للأحجار 6 مرات أكثر من المراهقين الذين يعانون من مؤشر وزن الجسم الطبيعي.

السمنة هي سبب العقم لدى النساء والرجال

احتياطيات الدهون المفرطة هي سبب العديد من الأمراض في الجهاز التناسلي لكل من الرجال والنساء. وفقًا لعمل الدهون في الجسم ، فإن النساء لديهن إزاحة من الدورة الشهرية. الرجال ، بدورهم ، يعانون من تقليل مستوى هرمونات الجنس الذكور. في ممثلي كلا الجنسين ، كقاعدة عامة ، يتم تقليل الرغبة الجنسية. إن أخطر نتيجة للوزن الزائد في منطقة الأعضاء التناسلية هي تطور العقم الذكري والإناث.
لقياس منطقة الخطر عن طريق العقم ، يستخدم الأطباء قياسًا مثل حجم الخصر. يدخلون فيه الرجال مع الخصر أكثر من 92-94 سم و النساء مع الخصر أكثر من 88 سم.

هام: يغير السمنة مظهر شخص ما ، مما يجعله مشابهًا للجنس الآخر. في النساء ، هذه زيادة في شعري على الجسم ، في الرجال - نمو الثدي وظهور الشفاه المستديرة.

خطر السمنة في الكبد في السمنة

عند الإفراط في تناول الطعام وإساءة استخدام الأطعمة الدهنية ، يعاني الكبد بشكل أسرع من الأعضاء الأخرى ، حيث تحدث سمنة الكبد أو داء الكبد الدهني. بعد كل شيء ، هو الكبد هو مرشح الدهون من جسم الإنسان. تزيد سمنة الكبد أو الكبد الدهني من خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار 5 مرات.

زيادة خطر التهاب المفاصل مع السمنة

هام: الوزن الزائد هو نوع من الصابورة ، الذي يضغط على الجهاز العضلي الهيكلي ويزيد من الحمل على المفاصل. لذلك ، يتم تدمير نسيج الغضاريف بشكل أسرع من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

في كثير من الأحيان ، يتطور التهاب المفاصل مع السمنة.

فيديو: السمنة هي مرض الحضارة. وباء الوزن الزائد