Очищение крови с помощью натуральных народных средств: перечень

Наиболее распространенными последствиями чрезмерного накопления отходных веществ в крови являются ожирение, сахарный диабет, расстройство пищеварения, нарушение гормонального фона, бессонница и другие. Кроме того, ослабевает иммунная система, и человек становится более восприимчивым к болезням. Все это приводит к необходимости очищения крови и детоксикации организма.

Детоксикация — это процесс, в ходе которого организм нейтрализует или выводит нежелательные токсины. Преимущества способов очищения крови многочисленны. Среди наиболее популярных:

• Стимуляция иммунной системы, улучшение кожи и общего самочувствия
• Уменьшение воспаления, вызванного вредными веществами в организме
• Понижение степени холестерина в крови и многое другое

Конечно, кровь можно очистить сейчас при помощи лазера и других современных методов. Многие из них могут быть дорогостоящими. Но существуют и другие природные методы. Читайте далее.

Очищение крови с помощью натуральных народных средств: перечень

Самый простой и доступный способ очистить кровь с помощью натуральных средств — это включить в ежедневный рацион питания некоторые полезные продукты, которые помогут улучшить общее состояние, а также функционирование органов и систем. Вот перечень продуктов для очищения крови — это натуральные народные средства, которыми пользовались еще наши бабушки.

• ЧЕСНОК

Этот продукт является особенно полезным природным средством не только для очищения крови, но и для решения многих других проблем, таких как простуда, кашель, боль в горле, респираторные инфекции, акне, грибковые инфекции, экзема, укусы насекомых, зубная боль и многое другое. Он содержит фитохимические вещества, которые способствуют детоксикации печени и помогают удалять из крови излишки жира, тем самым нормализуя кровяное давление и снижая высокий порог холестерина. Вот рецепты:

1. Измельчите три зубчика чеснока до состояния кашицы. Добавьте в стакан теплой воды и принимайте каждое утро натощак. Делайте это каждый день в течение нескольких недель, чтобы очистить кровь и избавиться от токсинов.
2. В качестве альтернативы можно смешать 1 ст. л. измельченной пасты свежего чеснока со стаканом морковного сока. Добавьте 1 ст. л. меда или сахара и хорошо перемешайте. Пейте натощак, каждое утро в течение 2 недель.

Также можно добавлять чеснок в свое ежедневное меню к различным соусам, салатам и блюдам.

• БАЗИЛИК

Такое растение обладает мощным кровоочистительным действием. Он также обладает охлаждающим эффектом. Чрезвычайно полезен при гепатите, простуде и кашле, лихорадке, экземе, диабете, кишечных паразитах и грибковых инфекциях. Регулярное употребление базилика увеличивает количество эритроцитов, улучшает общую циркуляцию крови и предотвращает образование тромбов. Вот рецепты:

1. Измельчите 10 свежих листьев базилика и добавьте чайн. л. меда. Употребляйте эту смесь утром натощак.
2. Добавьте 1 ст. л. измельченных свежих листьев базилика и 1 чайн. л. меда в стакан лимонного сока. Пейте утром натощак.
3. Смешайте 1 чайн. л. листьев базилика, измельченных в пасту, со столовой ложкой свежего имбиря и меда и хорошо перемешайте.

Эту смесь можно употреблять после каждого обильного приема пищи.

• ЛИМОН

Лимонная кислота вызывает ощелачивание среды, что способствует выведению значительной части вредных токсинов из организма. Большинство патогенных микроорганизмов не могут жить в щелочной среде, поэтому лимон также обладает некоторым противомикробным действием. Лимон очень полезен для стимулирования иммунной системы. Рекомендуется пить лимонный сок 2 раза в день. Различные варианты очищения крови с помощью лимонов:

1. Смешайте 3 ст. л. свежего лимон. сока с 1 ст. л. меда в стакане теплой воды. Пейте каждое утро натощак, через 15 минут после пробуждения.
2. Добавьте 1-2 ст. л. свежевыжатого лимон. сока в ваш обычный травяной чай. Пейте 2-3 раза в день.
3. Также можно использовать лимонный сок в качестве заправки для салатов.

Добавьте 2 ст. л. лимон. сока в стакан морковного, яблочного, бананового сока или в различные смузи.

• ГРЕЙПФРУТ

Этот цитрусовый фрукт, богатый медью, пантотеновой кислотой, пектином, калием, клетчаткой и витаминами «А», «С» и «B». Большую роль в благотворном действии на организм играет содержание в нем флавоноида — нарингина, способствующего ферментативной активности в кишечнике и печени. Пектин — еще один полезный ингредиент (полисахарид), помогающий выводить вредные токсины из организма.

• ЯБЛОКИ

Яблоко — один из лучших продуктов для очищения крови и здорового питания. Это отличный источник калия, фосфора, цинка, кальция, железа, меди, марганца, фолиевой кислоты, витамина «А», «С», «К» и «Е», пантотеновой кислоты и пектина. Пектин чрезвычайно эффективен в выведении следов тяжелых металлов из организма. Наличие антиоксидантов, таких как витамин «С», помогает уничтожить свободные радикалы. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, нужно сделать яблоки частью своего ежедневного рациона. Их можно употреблять в сыром виде, в виде свежевыжатых соков или фруктовых салатов, а также в сочетании с другими фруктами и овощами.

• ГОРЬКИЙ ОГУРЕЦ (момордика харанция)

По другому его называют еще «горькая тыква», «бальзамная груша». Растет на Амазонии, но многие огородники выращивают и на Кубани и других южных регионах нашей страны. Сок горького огурца обладает способностью очищать кровь. Он обеспечивает многочисленные преимущества при лечении геморроя, диабета, высокого порога холестерина. Он также повышает иммунитет и способствует снижению веса. Способность очищать кровеносные сосуды делает сок горького огурца особенно полезным средством при лечении некоторых кожных инфекций, таких как экзема и псориаз.

• Горький огурец можно употреблять в тушеном или отварном виде.
• Можно добавлять его в свой ежедневный рацион в сочетании с другими овощами, карри и др.

Рекомендуется выпивать два стакана сока горького огурца каждый день, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить здоровье.

• КРАСНАЯ СВЕКЛА

За невероятную пользу красной свеклы для здоровья отвечает наличие в ней высоких концентраций магния, калия, железа, клетчатки, фолиевой кислоты и витаминов «А», «В», «С» и «К». Фитонутриент — беталаин, содержащийся в свекле, отвечает за ее мощные детоксикационные свойства. Фитонутриенты — это вещества, которые есть в различных растениях. Они помогают бороться с рядом серьезных заболеваний. Свекла также способствует выравниванию кислотности в организме. Употреблять свеклу можно в виде различных салатов. Особенно подходит сочетание с яблоками и морковью. Еще одна подходящая альтернатива — это свекольный сок.

• БРОККОЛИ

Брокколи — один из хорошо известных продуктов, очищающих кровь, который помогает выводить вредные токсины из организма. Этот овощ чрезвычайно богат кальцием, omega-III жирными кислотами, клетчаткой, калием, магнием, фосфором и глюкозинолатами, витаминами «С» и «К». Регулярное употребление брокколи существенно снижает вероятность возникновения рака, инсульта, инфаркта, аллергии и воспалений. Наличие кальция и витамина «К» улучшает здоровье костей и предотвращает остеопороз. Кроме того, содержащиеся в брокколи omega-III жирные кислоты регулируют половые гормоны и улучшают фертильность.

• КАПУСТА

Этот овощ является незаменимым продуктом для здоровья. Он является очень хорошим детоксикантом, а также помогает нейтрализовать повреждение клеток свободными радикалами. Высокое содержание клетчатки способствует улучшению пищеварения и энергии организма. Капуста считается отличным источником клетчатки, витаминов «B6» и «D», фолиевой кислоты, марганца, а также содержит железо, магний, фосфор, кальций для здоровых костей и калий, который помогает снизить высокое кровяное давление.

• ИНДИЙСКИЙ КРЫЖОВНИК (амла)

Является одним из самых важных ингредиентов в Аюрведе. Индийский крыжовник обладает способностью очищать кровь, выводить токсины из организма и укреплять иммунную систему. Улучшает работу печени и поджелудочной железы. Плоды, листья, семена, кора и корни этого растения обладают лекарственными свойствами. Вот рецепты:

1. Необходимо замочить 4-5 зерен в воде на ночь. На следующее утро измельчите их в стакане воды, процедите и добавьте две ст. л. меда. Следует пить эту воду 1-2 раза в день, чтобы вывести токсины из организма.
2. Другой вариант — употребляйте 2-3 ст. л. пасты из индийского крыжовника, смешанной с 3 ст. л. нерафинированного тростникового сахара. Принимайте дважды в день.

Еще один рецепт: возьмите 2 стакана сока индийского крыжовника и добавьте в него 1 чайн. л. порошка из семян укропа. Хорошо перемешайте и употребляйте 2 раза в день после плотного приема пищи.

• ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Он обладает исключительными антиоксидантными свойствами. Способствует очищению крови и защищает кожу от вредного воздействия солнца, нейтрализуя свободные радикалы и уменьшая воспаление за счет блокировки УФ-лучей. Ультрафиолетовый свет представляет собой электромагнитное излучение и вызывает «эритему», известную как солнечный ожог, который считается одним из основных факторов риска рака кожи. Зеленый чай также является прекрасным средством для предотвращения морщин и старения кожи.

Чашка зеленого чая каждый день поможет очистить кровь от токсинов и уменьшить вред, наносимый свободными радикалами.

• ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Еще один незаменимый продукт для очищения организма. Это отличный источник микроэлементов, пищевых волокон, марганца, витамина «B1», omega-III жирных кислот и нерастворимой клетчатки. Наличие клетчатки особенно важно для выведения вредных токсинов из организма.

Omega-III жирные кислоты чрезвычайно важны для различных функций организма, но получить их можно только из пищи, поскольку наш организм не может их синтезировать. Они понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают в работе мозга, росте и развитии. Льняное семя контролирует соотношение эстрогена и прогестерона в организме, что помогает уменьшить такие проблемы, как кисты яичников.

Видео: Вся погань в крови исчезла! Мощное народное средство из 4 ингредиентов для очищения крови

Видео: Как очистить кровь? ✅5 Способов очистить кровь народными средствами в домашних условиях

Видео: ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ от вирусов, бактерий, аллергенов, токсинов…

Прочитайте по теме:

• Очищающие коктейли — положительный эффект на организм
• Пост — безумие или средство очищения тела и разума?
• Зеленые смузи: польза, рецепты 
• Льняная мука с кефиром: польза
• Полисорб для очищения организма: отзывы