Tabiiy xalq davolanishlari bilan qonni tozalash: ro'yxati

Qon gormonlar, kislorod va ozuqa moddalarini, shuningdek chiqindi mahsulotlarning chiqarilishida ishtirok etadigan barcha a'zolar va tizimlarning hayotiy faoliyatini qo'llab-quvvatlaydigan tananing eng muhim tanasidir. Turli xil moddalar unga har kuni - ifloslanish, oziq-ovqat va stress mahsulotlari kiradi, ulardan ba'zilari toksinlar bo'lishi mumkin.

Bizning veb-saytimizda o'qish mavzudagi boshqa maqola: "Ichaklarga juda yomon ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar". Ko'pgina mahsulot fermentatsiya, gazni shakllantirish, parchalanish, tirnash xususiyati, peristalsisni sekinlashtiradi. Shuningdek, ichaklarni davolash qiluvchi mikroflorani tiklaydigan tozalash vositalari haqida bilib olasiz.

Toksinlar, og'ir metallarga, mikroblar, erkin radikallar va boshqalarga qo'shimcha ravishda tanani osonlikcha xavf ostiga qo'yadi, bu esa qon oqishini osonlikcha kiradi va bir qator muammolarga olib keladi. Buning asosiy omillari nosog'lom turmush tarzi, to'yib ovqatlanmaslik, umuman atrof-muhit ifloslanishi. Ushbu maqoladan siz tabiiy xalqli davolanish vositalari tomonidan qonni tozalash to'g'risida foydali ma'lumotlarni bilib olasiz. Keyinroq o'qing.

Tarkib

Nega qonni tozalash kerak?

Qonda chiqindilarning haddan tashqari to'planishining eng keng tarqalgan oqibatlari semirib ketish, diabet, oshqozon kasalligi, gormonal buzish, uyqusizlik va boshqalar. Bundan tashqari, immunitet tizimi zaiflashadi va odam kasalliklarga moyil bo'ladi. Bularning barchasi qonni tozalash va tanani detoksifikatsiya qilish zarurligiga olib keladi.

Detoksifikatsiya - bu tanani istalmagan toksinlarni zararsizlantiradigan yoki olib tashlaydigan jarayon. Qon tozalash usullarining afzalliklari juda ko'p. Eng mashhurlar orasida:

Immunitetni rag'batlantirish, terini yaxshilash va umumiy farovonlik
Tanadagi zararli moddalar tufayli kelib chiqqan yallig'lanishni kamaytirish
Qonda xolesterin darajasini pasaytirish va ko'proq

Albatta, qonni lazer va boshqa zamonaviy usullar bilan tozalash mumkin. Ularning ko'plari qimmat bo'lishi mumkin. Ammo boshqa tabiiy usullar mavjud. Keyinroq o'qing.

Tabiiy xalq davolanishlari bilan qonni tozalash: ro'yxati

Qonni tozalashning eng oson va eng arzon usuli, kunlik parhezda umumiy holatni yaxshilashga, shuningdek organlar va tizimlarning ishlashiga yordam beradigan ba'zi foydali mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Bu erda qonni tozalash uchun mahsulotlar ro'yxati - bu bizning buvilarimiz ham ishlatilgan tabiiy xalq vositalari.

SARIMSOQ

Ushbu mahsulot nafaqat qon tozalash uchun, balki sovuq infektsiyalar, ekzema, hasharotlar tishlari, tish og'rig'i va boshqa ko'plab muammolarni hal qilish uchun foydali tabiiy vosita. Uning tarkibida jigarning detoksifikatsiyasiga hissa qo'shadi va qondan ortiqcha yog'ni olib tashlashga yordam beradi, shu bilan qon bosimini normallashtiradi va xolesterolning yuqori ostonchasini pasaytiradi. Mana retseptlar:

Sarimsoqning uch chinni chinni kuchli chinni grugli shtatiga maydalang. Har kuni ertalab stakanga iliq suv qo'shing va har kuni ertalab bo'sh qorinni oling. Buni har kuni bir necha hafta davomida qonni tozalash va toksinlardan xalos bo'lish uchun qiling.
Alternativa sifatida siz 1 osh qoshiq aralashtirishingiz mumkin. l. Bir stakan sabzi sharbati bilan yangi sarimsoqning maydalangan makaronlari. 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal yoki shakar va yaxshilab aralashtiring. Bo'sh oshqozonda, har kuni ertalab 2 hafta davomida iching.

Bundan tashqari, siz kunlik soslar, salatlar va idishlarga kunlik menyuga sarimsoq qo'shishingiz mumkin.

Porail

Bunday o'simlik kuchli qonli qudratli ta'sirga ega. Shuningdek, u sovutish ta'siriga ega. Gepatit, sovuq va yo'tal, isitma, ekzema, diabet, ichash parazitlar va qo'ziqorin infektsiyalari uchun juda foydali. Bazildan muntazam foydalanish qizil qon hujayralari miqdorini oshiradi, qonning umumiy aylanishini yaxshilaydi va qon quyqalarini shakllantirishiga to'sqinlik qiladi. Mana retseptlar:

10 ta yangi ristan barglarini maydalang va choy qo'shing. l. asal. Ushbu aralashmani ertalab och qoringa ishlating.
1 osh qoshiq qo'shing. l. Basil va 1 choyning yangi barglari. l. asal bir stakan limon sharbatida. Ertalab bo'sh qoringa iching.
1 choy aralashtiring. l. Beyl barglari, osh qoshiq bir osh qoshiq yangi zanjabil va asal bilan bezatilgan.

Ushbu aralashma har bir mo'l-ko'l ovqatdan keyin iste'mol qilinishi mumkin.

LIMON

Lemonmon kislota vositaning ishliligini keltirib chiqaradi, bu esa tanadan zararli toksinlarning katta qismini olib tashlashga yordam beradi. Ko'pgina patogen mikroorganizmlar ishqorli muhitda yashay olmaydi, shuning uchun limon, shuningdek, ba'zi mikroblarga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Limon immunitetni rag'batlantirish uchun juda foydali. Kuniga 2 marta limon sharbatini ichish tavsiya etiladi. Limonlardan foydalangan holda turli qon tozalash imkoniyatlari:

3 osh qoshiqni aralashtiring. l. Yangi limon. 1 osh qoshiq bilan sharbat. l. asal stakan iliq suvda. Har kuni ertalab uyg'onganidan 15 minut keyin bo'sh qorin bo'shlig'ida iching.
1-2 osh qoshiq qo'shing. l. Yangi siqilgan limon. odatiy o'simlik choyidagi sharbat. Kuniga 2-3 marta iching.
Siz shuningdek limon sharbatidan salatlar uchun yoqilg'i quyish sifatida foydalanishingiz mumkin.

2 osh qoshiq qo'shing. l. limon. Bir stakan sabzi, olma, banan sharbati yoki turli xil silliqlikda sharbat.

GREYPFRUT

Mis, pantoteniya kislotasi, pitin, kaliy kislotasi, kaliy, tola va "A" va "B" ga boy mevalar. Tananing foydali ta'sirida juda katta rol o'ynaydi, bu esa ichak va jigarda ferment faolligiga hissa qo'shadigan flavonoid - "Navmal". Pektin - bu tanadan zararli toksinlarni olib tashlashga yordam beradigan yana bir foydali ingredient (policaride).

OLMALAR

Apple qon va sog'lom ovqatlanishni tozalash uchun eng yaxshi mahsulotlardan biridir. Bu kaliy, fosfor, rux, kaltsiy, temir, mis, kganets kislotasi, "A" va "E", "K" va pektinning ajoyib manbai. Pektin tanadan og'ir metallarning izlarini yo'q qilishda juda samarali. "C vitamini" kabi antioksidantlarning mavjudligi erkin radikallarni yo'q qilishga yordam beradi. Ushbu afzalliklardan foydalanish uchun siz kunlik dietangizning olma qismini tayyorlashingiz kerak. Ular xom, yangi siqilgan sharbatlar yoki mevali salatlar shaklida, shuningdek boshqa meva va sabzavotlar bilan birgalikda iste'mol qilinishi mumkin.

Gorky bodring (Momordica Chraqation)

Boshqa tomondan, u "Amcriper qovoq", "Balm nok" deb ham nomlanadi. Amazonda o'sib bormoqda, ammo ko'plab bog'bonlar Kuban va mamlakatimizning boshqa janubiy mintaqalarida o'sadi.Gorky bodring sharbati qonni tozalash qobiliyatiga ega. Bu gemorroy, diabet, yuqori xolesterinni davolashda ko'plab afzalliklarni beradi. Shuningdek, u immunitetni oshiradi va vaznni kamaytirishga yordam beradi. Qon tomirlarini tozalash qobiliyati gorky bodring sharbatini ekzema va psoriaz kabi ba'zi teri infektsiyalarini davolashda juda foydali vositadir.

Gorky bodringini stakan yoki qaynatilgan shaklda iste'mol qilish mumkin.
Siz uni boshqa sabzavot, kori va boshqalar bilan birgalikda kunlik dietangizga qo'shishingiz mumkin.

Immunitet tizimini kuchaytirish va salomatlikni yaxshilash uchun har kuni ikki stakan achchiq bodring sharbatini ichish tavsiya etiladi.

Qizil lavlagi

Magniy, kaliy, temir, tolalar, foliy kislotasi va "A", "B" va "K" va "K" vitaminlarining sog'lig'i uchun aql bovar qilmaydigan ajoyib foyda keltiradi. Plyajda joylashgan plyonin - Beetsdagi betalin o'zining kuchli detoksifikatsion xususiyatlari uchun javobgardir. Fystrearlar - turli o'simliklarda bo'lgan moddalar. Ular bir qator jiddiy kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. Shuningdek, lavlagi tanadagi kislotalilikni tekislashga hissa qo'shadi. Siz turli xil salatlar ko'rinishidagi lavlagilardan foydalanishingiz mumkin. Olma va sabzi kombinatsiyasi ayniqsa mos keladi. Yana bir mos alternativa - bu lavlagi sharbati.

BROKKOLI

Brokkoli tanadan zararli toksinlarni olib tashlashga yordam beradigan qonni tozalaydigan juda yaxshi mahsulotlardan biridir. Ushbu sabzavot kaltsiyda, Omega-iii yog 'kislotalari, tola, kalik, magniy, fosforli, "C" va "k" vitaminlari bilan juda boy. Brokkolidan muntazam foydalanish saraton, insult, yurak xuruji, allergiya va yallig'lanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Kaltsiy va "K" ning mavjudligi suyak salomatligini yaxshilaydi va osteoporozning oldini oladi. Bundan tashqari, Omega-III broksikoli tarkibidagi yog 'kislotalari jinsiy gormonlarni tartibga solish va unumdorlikni yaxshilash.

KARAM

Ushbu sabzavot keraksiz tibbiyot mahsuloti. Bu juda yaxshi detoksiant, shuningdek, hujayralarning shikastlanishini erkin radikallar bilan zararsizlantiradi. Yuqori tola tarkibi tananing hazm qilish va energiyasini yaxshilashga yordam beradi. Hammayoqning ajoyib manbai, "B6" va "D" va "D", foliy kislotasi, fosfor, Sog'lom suyaklar va kaliylar uchun temir, magniy, kaliy o'z ichiga oladi.

Hindiston Bektoshi uzum (Amla)

Bu Ayurvedadagi eng muhim tarkibiy qismlardan biri.Hindistonning Bektoshi uzbekisti qonni tozalash, tanadan toksinlarni olib tashlash va immunitet tizimini kuchaytirish qobiliyatiga ega. Jigar va oshqozon osti bezini yaxshilaydi. Meva, barglar, urug'lar, po'stloq va bu o'simlikning ildizlari dorivor xususiyatlarga ega. Mana retseptlar:

Kechasi 4-5 dona donni namlash kerak. Ertasi kuni ertalab ularni bir stakan suv bilan maydalang, siqilib, ikkita osh qoshiq qo'shing. l. asal. Tanadan toksinlarni olib tashlash uchun siz kuniga 1-2 marta ichishingiz kerak.
Boshqa variant - 2-3 osh qoshiqdan foydalaning. l. 3 osh qoshiq bilan aralashtirilgan Hindiston Bektonerrynsries. l. kutilmagan qichqiriq shakar. Kuniga ikki marta oling.

Yana bir retsept: Hindistonning Bektoshi balij sharbatini oling va unga 1 choy qo'shing. l. Dill urug'i kukuni. Yaxshilab aralashtiring va qo'lda ovqatdan keyin kuniga 2 marta iste'mol qiling.

Yashil choy

Unda antioksidant xususiyatlariga ega. Bu qonni tozalashga hissa qo'shadi va terini quyoshning zararli ta'siridan himoya qiladi, erkin radikallarni zararsizlantiradi va yallig'lanishni xVt nurlarini blokirovka qilish tufayli kamaytiradi. Ultrabinafsha nuri elektromagnit nurlanishdir va "eritema" ni quyosh saratoni uchun asosiy xavf omillaridan biri hisoblanadi. Yashil choy, shuningdek, ajinlar va terining qarishining oldini olish uchun juda yaxshi vositadir.

Har kuni bir stakan yashil choy toksinlarning qonini tozalashga va erkin radikallar tufayli etkazilgan zararni kamaytirishga yordam beradi.

Zig'ir urug'i

Tanani tozalash uchun yana bir ajralmas mahsulot. Bu iz elementlarining ajoyib manbai, parhez tolalari, marganets, A vitaminlari, Omega-III yog 'kislotalari va erimaydigan tolalarning ajoyib manbai. Tolaning mavjudligi ayniqsa tanadan zararli toksinlarni bartaraf etish uchun juda muhimdir.

Omega-III yog 'kislotalari tananing turli funktsiyalari uchun juda muhim, ammo ular faqat oziq-ovqatdan olishlari mumkin, chunki tanamiz ularni sintez qila olmaydi. Ular yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi va miyaning ishida, o'sish va rivojlanishda yordam beradi. Findsented tanadagi estrogen va progesteronning korpusining nisbati, bu tuxumdon kistalari kabi muammolarni kamaytirishga yordam beradi.