Krem va krem \u200b\u200bbilan 100 gramm uchun kremsiz kaloriya miqdori

Hamma shirinliklar sevadi. Eng keng tarqalgan deserts - bu tuxum asosida tayyorlangan mash tortmasidir.

Tarkib

Siz seringue-ga qaymoqni qo'shishingiz yoki klassik versiyani to'xtatishingiz mumkin. Ushbu maqola sizga krem \u200b\u200bva qaymoqsiz etishmayotgan pirojniyning energiya qiymati haqida ma'lumot beradi.

Meringue kaloriyasi 100 gramm uchun

Kekda Ko'p sonli oqsillar. Ammo, Shakar shirinlikka qo'shiladi, havo marerchining kaloriya miqdori haqida 100 g mahsulot uchun 235 kkal.
Desert bilan birlashtirish mumkin mevalar, topinish va qaymoq. Bunday holda, energiya qiymati qancha qo'shimcha komponentdan foydalanayotganingizga qarab oshadi.
Ko'pincha, oshpazlik oshpazlik kazinali Kulyar Kulyar Kulyar moyiga asoslangan klassik kremga qo'shiladi. Bunday holda, seringuening kaloriya tarkibi krem \u200b\u200bbilan 100 g mahsulot uchun 430 kcal bo'ladi.
Shunga asoslanib, siz o'zingizni mazali shirinlikdan bahramand bo'lishingiz shart emas, degan xulosaga kelishimiz mumkin. Kreingue-ning klassik versiyasidan qaymoqdan foydalanmasdan foydalanish kifoya.

Krem qo'shilganiga qarab kaloriya tarkibini oshirish

Meirue pirasini pechda uyda qanday pishirish kerak: qadamma-bosqich retsept

Agar siz tugagan shirinlikda kaloriya miqdorini boshqarishni istasangiz, uni uyda tayyorlang. Buning sababi oshxonada albatta topish mumkin bo'lgan ba'zi ingredientlarni talab qiladi.

Aralashma:

Tuxum - 3 dona.
Shakar - 300 g
Yog 'va limon sharbati - 1 osh qoshiq.

Jarayon:

Tuxum oqsillari limon sharbati bilan birlashtirilishi kerak. Osmonni havoga aylanishiga qadar urish kerak.
Asta-sekin shakar qo'shing va qamchilashni davom eting. Qalin massa paydo bo'lishi kerak.
Pishirilgan idishni moy bilan moylang. Oddiy qoshiq yoki qandolat mahsulotlari bilan massani qo'ying.
+100 ° C gacha qizdirilgan pechga joylashtiring. 2 daqiqadan oshmasligi kerak.
Buvani faqat 10-15 daqiqadan keyin namlang. Pechni uzib, ularni sovushiga ruxsat bering.

Pechkada uy quruvchilarini qanday qilish kerak: Tavsiyalar

Agar siz uyda mazali shirinlikni tayyorlashga qaror qilsangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qiling:

Sovutgichda kamida 30-40 daqiqa yotadigan tuxumdan foydalaning.
Protein massasida ishonch hosil qiling sarig'ining bir qismi urmadi. Aks holda, massa lush bo'lmaydi va desert juda mazali bo'lmaydi.
Siz oqsillarni qamchilatadigan idish va mo'ylov quruq bo'lishi kerak. Namlikning engil innovatsiyasi oqsil massasini ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi.
Past haroratlarda shirin pishiriq pishiring. Pechni eshigini mahkam yopmang, aks holda, keklar juda zich bo'ladi.
Ergashmoq shirinlik soyasi, Qachonki u pishiradi. Bu yorug'lik va quritilishi kerak.

Barcha maslahatlarni to'ldirib, choyga ajoyib qo'shimcha olasiz

Shunday qilib, uyda Meringue Meringue-ni tayyorlash murakkab emas. Har bir uy bekasi oddiy ko'rsatmalarga rioya qilsa, bunday shirinlikni amalga oshira oladi. Agar siz o'z raqamingizga zarar etkazishni xohlasangiz, oz miqdorda Mayakkablikni iste'mol qiling. Jami 2-3 dona. Ular sizga shirinliklar uchun chanqoqlikni qondirishga yordam beradi va tana vaznining ko'payishini qo'zg'atmaydi.

Sizga kaloriya miqdori haqida ham aytib beramiz: