Maqolada yog 'va qaymoqlardan foydalanish usullari batafsil tanishadi, u bilan birga selülitga qarshi massaj qilish mumkin.
Tarkib
- Foydalanish yaxshiroq: qaymoq yoki moy?
- Vakuum massaj kremlari. Qaysi va nima uchun?
- Qanday qilib massajni to'g'ri ishlatish mumkin?
- Massaj qilish uchun kosmetik moylar
- O'rik, hindiston yong'og'i va shaftoli moyining foydalari
- Massajga qarshi ta'sirni kuchaytirish uchun efir moylari massaj bo'lishi mumkin
- Limon va to'q sariq ranglarning efir moylarining afzalliklari
- Juniper efir moyining foydasi
- Eksperiy dolchinaning imtiyozlari
- Bitary Exe-ning afzalliklari
- Video: selülit bilan kurashish: qarshi moy
Bannozni o'ziga qarshi massaj - bu terining ortiqcha yog'i bilan kurashadigan samarali vositadir. Bank teriga shikast etkazmaslik uchun moy yoki kremlar shaklida, yumshatuvchi va namlatgichlardan foydalanish kerak.
Yog 'eng yaxshi vositadir, chunki ular tabiiydir. Ankinaga qarshi massaj uchun moylarni sotib olish mumkin yoki kerakli tarkibiy qismlarni aralashtirish orqali buni o'zingiz qila olasiz.
Foydalanish yaxshiroq: qaymoq yoki moy?
Neft, vannaga qarshi massaj bilan bir nechta afzalliklarga ega:
- Moylar asta-sekin teriga singib ketadi. Shuning uchun ular ko'proq terining yuzasida qoladi, massaj davomida harakat qila oladi
- Faol tarkibiy qismlarni yog 'bilan kurashadigan moyni qo'shish osonroq
- Moylar tabiiyroq, ular o'zlarini tayyorlash osonroq
- Yog 'narxi kremdan past bo'ladi va amal qilish muddati uzoqroq bo'ladi
Neftda noqulaylik bor. Sekin so'rilganligi sababli, moy kiyimdagi belgilarni qoldirishi mumkin. Buning oldini olish uchun, massajdan keyin terini salfetka bilan namlash kerak.
Vakuum massaj kremlari. Qaysi va nima uchun?
Agar tanlov hali kremga tushib qolsa, unda u mavjud bo'lgan xususiyatlarni eslash kerak:
- Yaxshi tanlov - bu selülitdan ixtisoslashgan kremni sotib olish. Kamchilik - bunday krem \u200b\u200btezda so'riladi, u vakuum massaj tartibini bajarish uchun juda ko'p miqdorda ishlatilishi kerak
- Krem va jelni chalkashtirmang. Jels massaj qilish uchun mos emas
- Qaymoq iloji boricha yog 'bo'lishi kerak
- Plyus, agar qaymoqda yog 'konlariga ta'sir etuvchi faol tarkibiy qismlar bo'lsa: Efin moylari, tuz, qahva
- Siz zaif isinish ta'siriga ega bo'lgan qaymoq sotib olishingiz mumkin. Keyin massaj yanada samaraliroq bo'ladi
Qanday qilib massajni to'g'ri ishlatish mumkin?
Yog 'yoki qaymoq teriga ta'sir qilishi uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Moylar muntazam ravishda, kurslardan foydalanish kerak. Moylar alternativ bo'lishi kerak. Masalan, bir hafta - bitta moy aralashmasi, keyingi hafta o'zgarishi uchun aralashma
- Yog 'aralashmasi metall idishda tayyorlanmaydi. Agar shisha idishlar bo'lsa, eng yaxshisi
- Uchishning efir moylari. Shuning uchun ular massaj tartibidan oldin ularni darhol qo'shishlari kerak
Juda ko'p efir moylarini qo'shmang. Bu teriga foyda keltirmaydi.
Massaj qilish uchun kosmetik moylar
Atsellyulitga qarshi massaj uchun neft ikkita asosiy tarkibiy qism bo'lib, moy va faol tarkibiy qismlarga ega. Yog 'moyi, kompozitsiyada ustun keladigan modda va barcha faol tarkibiy qismlar aralashtiriladi. Ko'pincha, oddiy oziq-ovqat moylari (zaytun, kungaboqar yoki choyshab) asos sifatida ishlatiladi. Albatta, buni amalga oshirishingiz mumkin. Hech qanday zarar bo'lmaydi.
Ammo, yog 'nafaqat qila oladigan, balki terining siqilishi va pasayishi ta'siri, kosmetik moylardan foydalanish kerak. Selülitga qarshi kurashda ishlatilishi mumkin bo'lgan kosmetik moylar orasida shunday mavjud:
- o'rik moyi
- hindiston yong'og'i yog'i
- shaftoli moyi
- avakado moyi
- bodom moyi
- uzum
Ushbu moylarning har biri qarshi moyni tayyorlash uchun asos bo'lib xizmat qilishi mumkin.
Shuni yodda tutish kerakki, efir moylaridan massaj uchun toza shaklda foydalanishning iloji yo'q. Ular kuyish, tirnash xususiyati va allergiyaga olib kelishi mumkin.
O'rik, hindiston yong'og'i va shaftoli moyining foydalari
Kosmetik moylarning har biri ma'lum bir xususiyatlarga ega.
- O'rik moyining harakati. O'rik yog'i selülit bilan juda ko'p kurash emas, chunki yumshatuvchi va siqilish effekti mavjud. Bundan tashqari, bu cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi, bunga yo'l qo'ymaydi
- Hindiston yong'og'i yog'ining harakati. Hindiston yong'og'i yog'i tirnash xususiyati va teridan toshmani engillashtirishi mumkin. Bu ozgina sovutish ta'siriga ega, bu vakuum massajini kamroq og'riqli qiladi
- Shaftoli moyining harakati. Shaftoli yog'i o'rik bilan o'xshash ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun ko'pchilik bu turdagi moylarni alternativ afzal qiladi
Kosmetik moylardan nafaqat massaj vositasi sifatida foydalanish mumkin, ulardan ular ssput va kamarni tayyorlashingiz mumkin bo'lgan skrulitlar, shuningdek, selülite samaragi bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Massajga qarshi ta'sirni kuchaytirish uchun efir moylari massaj bo'lishi mumkin
Efir moylari, anti -cellulite moylarida ishlatiladigan faol qismlar sifatida ishlaydi. Efir moylari - bu teriga dorivor tarkibiy qismlarning ombori. Ular g'ovaklarni toraytirishga qodir, selülitni engib, terini silliq va elastik qiladi. Bundan tashqari, ular uyning massajini haqiqiy spaga o'tkazish imkoniyatiga aylantirishi mumkin. Andicwahellycalite massaji uchun eng samarali moylar:
- citrus neft moylari (limon, apelsin, Bermmaot, greyfurt)
- juniper moyi
- doljin moyi
- rozarma moyi
Taqdim etilgan moylarni birlashtirish mumkin. A tsellyulit moyining tarkibi: 10 gramm moy moylari va 5 tomchi yog '.
Limon va to'q sariq ranglarning efir moylarining afzalliklari
Citrus mevalari yaxshi kurashmoqda. Ular tetiklantiruvchi hidga ega. Ular teriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ta'sirlardan, siz quyidagilarni ta'kidlashingiz mumkin:
- Shishni olib tashlang
- Terini ohanglang va tekislang
- Terini elastik va elastik bilan qiling
- Ular tetiklantiruvchi ta'sirga ega.
Juniper efir moyining foydasi
- Terida metabolik jarayonlarni tezlashtirish
- Ortiqcha suyuqlikni gözence-dan olib tashlaydi
- Dezinfektsiyalash va sovutish ta'siriga ega
- Uyali aloqa bilan kurashish
Eksperiy dolchinaning imtiyozlari
- Og'riqni olib tashlaydi
- Mushaklarni bo'shashadi
- Shishishni olib tashlaydi
Bitary Exe-ning afzalliklari
- Gazni toraytiradi
- Bu dezinfektsiyalash ta'siriga ega
- Teriga ohang beradi
Efir moylari qo'shimcha xususiyatlarga ega: ular ishtahani kamaytiradi, ishlashni ko'paytiradi, ruhiy tushkunliklarni yaxshilaydi va kayfiyatni yaxshilaydi.
Ankinaga qarshi massaj uchun moylardan ozgina qizdirilishi kerak. Faqat yog'ni isitish va keyinchalik emaloz moylarini qo'shish kerak. Yog 'tezkor ta'sirini kafolatlamaydi. Ular boshqa protseduralar bilan har tomonlama foydalanish kerak: jismoniy zo'riqish va to'g'ri ovqatlanish.
Video: selülit bilan kurashish: qarshi moy
Rahmat. Men bola yog'ini massaj uchun ishlatganman. Parchalar selülitga qarshi kurashda kichik rol o'ynaydi. Men o'zimni ot kashtani bilan otning dorixonasida yuvdim.
Polina, o'rashdan oldin otning skrabisi bilan aylaning. Bu limfa drenaji, u to'q sariq va yalpiz moyiga ega. Uyali aloqa bilan kurashishga yordam beradi