20 yoshgacha bo'lgan qizlar uchun foydali maslahatlar Barcha holatlar uchun

Bizning maqolamizda siz 20 yoshgacha bo'lgan qizlarga ko'plab qiziqarli maslahatlarni topasiz, bu ularga hayotda ahmoqona xatolar qilmasliklariga imkon beradi.

Yoshligimizda biz kuch va kuch bilan to'lamiz va ko'pincha biz har qanday vaziyatga birinchi bo'lib harakat qilamiz va shundan keyingina biz to'g'ri ish qildikmi, deb o'ylay boshlaymiz. Ba'zida bunday shoshilinch kishi, u kutayotgan noto'g'ri natijaga olib keladi va bu uni ko'taradi. Shuning uchun, bir necha oddiy qoidalar va odatlarga rioya qilish juda muhimdir va keyin zerikarli lahzalardan qochish mumkin. Siz bizning maqolamizdagi qizlarga dono maslahat topasiz.

20 yoshgacha bo'lgan qizlar uchun barcha holatlar uchun maslahatlar

20 yoshgacha bo'lgan qizlar uchun barcha tadbirlar uchun:

• Hech qachon sirlarga maxfiy muhitingizga aytmang - Ushbu maslahat bema'ni tuyulishi mumkin, ammo bu ko'pgina salbiy vaziyatlardan qochishga yordam beradi. Yaqin va aziz odam zarar ko'rolmaydi deb o'ylamang. Buni qanchalik zimmasiga qaytarish qanchalik achinarli bo'lishidan qat'i nazar, bu bizga insonlarning qarindoshlari ko'pincha eng og'riqli bo'lishidan qat'i nazar. Va hammamiz old tomonida juda ko'p ochamiz. Shuning uchun bunday vaziyatga tushmaslik uchun sirlaringizni faqat o'zingiz uchun qoldiring.
• Hech qachon muayyan masalalarda qobiliyatsiz bo'lgan odamlarning maslahatlarini tinglamang. Ba'zida hayot bizni qiyin tanlovdan oldin qo'yadi va biz bundan keyin qanday bo'lish kerakligini hal qilishimiz kerak. Bunday lahzalarda nima qilyapmiz? Albatta, biz qarindoshlarimiz va do'stlarimizdan yordam va maslahat izlamoqdamiz. Ammo ular bizga yordam bera oladimi? Har doim ham emas, ayniqsa ular ma'lum bir ish yoki mavzuni qobiliyatsiz bo'lsa. Ular to'g'ri maslahat berishlari dargumon. Shuning uchun, agar siz qiyin tanlovga duch kelsangiz, haqiqiy vaziyatni yaxshi biladigan va shunga o'xshash vaziyatda nima qilish kerakligini aniq biladigan kishidan yordam izlasangiz.
• O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz va intilishlaringizni baham ko'radigan odamlarga o'zingizni aylantiring - kelajakda yordam beradigan yana bir muhim maslahat. Yoshliklarda siz ko'proq do'stlaringiz bor, shunchalik yaxshi bo'ladi. Va faqat yoshi bilan juda ko'p haqiqiy do'stlar bo'lolmasligi aniq bo'ladi. Biror kishi iloji boricha yaqinroq bo'lishlari uchun u hayotning barcha sohalarida sizning o'xshashligingiz bo'lishi kerak. Faqat shunday do'stingiz har doim sizni tushunishi va hayotiy vaziyatlarda yordam berishi mumkin.
• Yo'qotishni sezish va hech qachon taslim bo'lmang - Esingizda bo'lsin, hayot har doim ham kamalak emas va ajoyib bo'lishidan qat'iy nazar, biz buni qanday xohlaganimizdan qat'iy nazar. Ba'zida inson hayotga salbiy ta'sir ko'rsatadigan eng yoqimli daqiqalar emas. Bu sizning hayotingizda bunday bo'lishi mumkinligiga axloqan tayyor bo'lishi kerak, shunda hayot qayta boshlanadi, shunda hayot nazorat qilinadi. Shuning uchun qat'iyatlilik, ishonch va qat'iyatni namoyon eting, va barcha qiyinchiliklar tezda qoladi.

Qizlar uchun eng foydali maslahatlar - to'g'ri odatlar

Qizlar uchun eng foydali maslahatlar - to'g'ri odatlar:

• Har doim ustuvorliklarni to'g'ri tartibga solishga harakat qiling - Ba'zida buni amalga oshirish qiyin bo'ladi, chunki odam muhim narsani keyinroq ajratib turadi va shu bilan o'zi uchun muammolar tug'diradi. Shuning uchun, barchangizni har doim birinchi navbatda bajarishga odatlaning. Bunday oddiy odat tufayli siz axloqiy bosimni his qilmaysiz, bu esa har doim insonga salbiy ta'sir qiladi. O'zingizning biznesingizni tezda qilishda sizga tezkor ustuvorlik sizga tezroq vazifa qilishingizni anglatadi.
• O'z-o'zini boshqarish uchun vaqt ajratishingizga ishonch hosil qiling - Bu maslahat zamonaviy yigirma yoshli qizlar uchun juda keksa bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bunga hali arzimaydi. Har kuni har kuni kitobning o'n besh sahifasini o'qing yoki har qanday chet tilining o'n besh yangi so'zini yodlang. Dastlab, bu vaqtni behuda sarflashi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan sizning foydali odatingiz sizni ko'proq ma'lumotli va rivojlantiradigan narsani tushunasiz. Bunday oddiy odatga rioya qilish, siz yarim yil ichida olti oy davomida chet tilida gapirishni o'rganishingiz mumkin. Yaxshi bonus, to'g'rimi?
• Hayot yorqin ranglar bilan emas, balki hayotni bo'yashga ishonch hosil qiling - Biror kishi tashkil etilgan, ammo u har doim nimanidir orzu qiladi. Yoshligimizda biz buni tez-tez qilamiz va yoshi kattaroqligi bilan biz atrofdagi dunyodagi dunyodagi pragmatik ko'rinishni boshlaymiz. Ammo ayni paytda, biz tushni oldinga siljish uchun katta rag'batlantirish ekanligini unutamiz. Axir, har qanday inson uzoq vaqt davomida orzu qilgan narsalarni olish uchun tog'lar tog'larni aylantirishi mumkin. Va bu uni kuchliroq, maqsadli, baxtli qiladi. Shuning uchun, inson orzu qilishi juda muhim va uning barcha orzulari bilan o'z orzularini haqiqatga jalb qilish uchun izladi.
• Ba'zan siz bilan yolg'iz qolish uchun vaqt kerak - Yoshdan qat'i nazar, har qanday shaxs ba'zan yashirin burchakda yopishni va yolg'iz vaqt o'tkazishni xohlaydi. Bu noto'g'ri qilingan narsalarni tushunish uchun bu barcha rejalaringizni va keyingi harakatlaringizni xotirjam fikrlash uchun hech bo'lmaganda amalga oshirilishi kerak. Bu asab tizimining bunday hissiy isoni, bu stressli vaziyatlarda qat'iyatli bo'lishga yordam beradigan asab tizimi. Shuning uchun har bir haftada bir marta, o'zingiz uchun shunga o'xshash hissiy dam olishingizga ishonch hosil qiling.

Qizlar uchun sevgi haqida zarur maslahatlar, yigitlar bilan munosabatlar

Sevgi haqida qizlarga kerakli maslahat, yigitlar bilan munosabatlar:

• Yaqin kishining his-tuyg'ularini tushunishga va hurmat qilishga harakat qiling - Ushbu oddiy qoida qalbingizga yaqin bo'lganlar bilan kuchli va ishonchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Sizning his-tuyg'ularingiz va harakatlaringizni boshqarish qiyin bo'lishi uchun tayyor bo'ling. Ammo agar siz hali ham o'z vaqtida yopishni va hissiyotlarga emas, balki hali ham yaxshi bo'ladi. Yodingizda bo'lsin, agar biror kishi sovuq boshi bilan muhim qarorlar chiqarsa, u kamroq xato qiladi. Va agar siz qarama-qarshi jins bilan aloqalarni shakllantirishda harakat qilsangiz, unda ittifoq, ehtimol, kuchli bo'ladi.
• O'zingizning his-tuyg'ularingizni yigitga ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling - Buni iloji boricha tez-tez bajaring va yigit albatta minnatdor bo'ladi. Va stereotiplar bilan yashamang, bu faqat kuchli jinsiy aloqa vakillari o'zlarining sevgisini namoyish qilishlari kerak. Biz uzoq vaqtdan beri ayol va erkak deyarli teng sharoitda bo'lgan dunyoda yashayotganimizni tushunishimiz kerak. Shuning uchun, qiz yigitga bo'lgan sevgisini namoyish qilsa, unda sayyora albatta to'xtamaydi. Albatta, siz har bir burchagida bu haqda baqirishingiz shart emas, siz tez-tez qo'llari, yelkalariga, sochlariga va iloji boricha yumshoqroq qilishingiz mumkin. Yolg'iz qolish imkoniyati bo'lsa, siz tashabbusni ko'rsatishingiz va yigitni o'pishingiz mumkin. U hayron qolaradi, lekin u albatta unga o'xshaydi.
• Hech qanday holatda tanlanganingizni o'zgartirishga urinmang - Ushbu maslahat xarakterga, odatlarga va tashqi ko'rinishga ham tegishli. Ba'zida qizlar juda katta xato qilishadi va yaqin kishini o'z kamchiliklariga, yaxshi, yoki odamda yoqtirmasligidan boshlaydilar. Yaqin kishi izoh berishni boshdan kechirishni boshlaganda va yangi hayotiy standartlarning joylashishiga qarshi tura boshlaydi, qiz juda hayron bo'lishi mumkin. Endi siz sevganingizni juda uzoq vaqt davomida va ehtiyotkorlik bilan, o'zingizdan qoniqishingizni tasavvur qiling. Uchrashuvga kelganingizda, u sizda soch turmagi borligiga ishora qildi, shuning uchun kiyim-kechak juda chiroyli deb ta'kidladi. Sizning munosabatingiz qanday bo'ladi? Albatta, siz juda xafa bo'lasiz va ehtimol, siz bundan keyin ham muloqot qilishni xohlamaysiz. Shuning uchun, tanlanganlarga nutq so'zlashdan oldin, u siz kabi odam ekanligini unutmang va u siz uni o'zingiz uchun o'zgartirishga urinayotganingiz kabi emas.

Qizlarga to'g'ri maslahat - gavjum joylarda odatiy xulq-atvor qoidalari

Qizlarga to'g'ri maslahat - gavjum joylarda odatiy xulq-atvor qoidalari:

• O'zingiz bilgan kishiga xushmuomalalik bilan salomlashishni unutmang - Ushbu qoidaga rioya qiling, hatto katta shovqinli shaharda yashasangiz ham va siz juda kamdan-kam odam bilan uchrashasiz. Hech qanday holatda, siz uni olomonda sezma ekanligingizni ko'rsatmang. Agar siz shoshsangizda bo'lsangiz va qisqa suhbatga vaqtingiz bo'lmasa, har doim muloyim va yoqimli tabassum qila olasiz. Bunday oddiy harakatlar sizga o'zingizni muloyim va to'g'ri olib kelganingizni, jamiyatda qanday tutishni biladigan odamni ko'rsatishga yordam beradi. Ha, va ko'chada baland ovozda salomlashayotganingizni eslang, odob-axloqni olishingiz mumkin, odob-axloqni olish taqiqlanadi, bir daqiqaga, shaxsiy makonni buzmasdan odam.
• Yo'lda atıştırmalıklarni rad eting - Etiket qoidalariga ko'ra, odam pichoq yordamida stolda eyishi kerak. Ammo endi siz tez-tez yugurishda ovqatlanadigan odamlarni ko'rishingiz mumkin. Endi ular qanday qarashlarini eslashga harakat qiling. Kulgili emasmi? Va siz xuddi shunday ko'rinasiz. Bundan tashqari, bu borada ovqat ichish, siz tasodifan bo'g'ib qo'yishingiz mumkin, bu juda yoqimli emas. Kiyimlar sous yoki ovqatning tovuqi bilan bo'yalgan bo'lishi ehtimoli ham mavjud. Va agar siz muhim uchrashuvga kechiksangiz? Bunday vaziyatga tushmaslik uchun har doim uyda yoki ixtisoslashgan muassasalarda - kafe, restoranlar, kofe uylarida ovqatlanish.
• Hech qachon gavjum joylarda telefon suhbatlariga rioya qilmang - Bu qoida zamonaviy qiz uchun juda muhimdir. Ehtimol siz ko'chada va uzoq vaqt telefonda gapirgan odamni uchratgansiz, uni telefonda uzoqroq gapirgan va uni qurshab olgan har bir kishi sirlarga beixtiyor eshitildi. Shunday qilib, shunga o'xshash vaziyat siz bilan bunday holat bo'lmaydi, hech qachon jamoat joylarida telefon orqali suhbatlashishmaydi. Odamlardan uzoqlashishga harakat qiling, va ba'zi turdagi xotirjamlik va undan ko'p jihatdan suhbatlashing. Agar buning iloji bo'lmasa, chaqirishga vaqtingiz yo'qligiga chaqiring va uyga qaytganingizda qo'ng'iroq qilasiz.
• Jamoat joylarida ko'rsatuvni o'tkazishga imkon bermang - Ba'zan odamlar o'zlarini juda yo'qotadilar, shunda ular narsalarni parklar, do'konlar, kofe uylarida saralashni boshlaydilar. Qabul qilmang, bularning barchasi juda yaxshi ko'rinmaydi va ko'pincha faqat hukm chiqarishga olib keladi. Shuning uchun, agar yaqin kishi sizni g'azablantirsa, hech qanday janjalda janjal chiqmaydi. O'zingizni bir-biringiz, tinchlaning va uyda gaplashing.

Qizlar uchun nozik maslahatlar

Qizlar uchun vazn yo'qotish bo'yicha maslahatlar:

• Ichimlik suvidan foydalaning - vaznni nazorat qilishga yordam beradigan eng oddiy maslahat. Aftidan, bunday qoida og'irlikni pasaytirishga yordam beradigan tuyulishi mumkin, ammo, amaliyot shunchalik ko'rsatadiki, bu aniq. Bir stakan toza suv ichish, siz sizning metabolizmingizga qo'shimcha kaloriyalarni yoqishga yordam berasiz, unchalik ko'p bo'lma, lekin har kuni ham oddiy suv og'irlashadi. Ideal holda, kattalar kuniga kamida 1,5 litr suv ichishlari kerak.
• Birinchi taomda protein mahsulotini qo'shganingizga ishonch hosil qiling - Bu tuxum, tovuq ko'kragi bo'lishi mumkin. Protein sizning tanangizning katta kuchini beradi va siz kechki ovqatgacha och qolmaysiz. Bu shuni anglatadiki, albatta siz kamroq foydali narsani eyishni xohlamasligingizni anglatadi va aniq tana vaznining to'plamiga hissa qo'shmaysiz.
• Sizning dietangizda sabzavot va mevalarni o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling - Ular har bir taomda yoki atıştırmalıkda bo'lishi kerak. Meva va sabzavotlar vitaminlar va tolalar, bu bizning tanamizni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan. Agar tanamiz mukammal ishlamasa, undan ortiq vazn ketish yaxshiroqdir. Shuni yodda tutingki, sabzavot va mevalarning ortiqcha bo'lishi zararli bo'lishi mumkin - hamma narsa moderatsiyada iste'mol qilinishi kerak. Agar siz juda ko'p o'simlik ovqatlarini iste'mol qilsangiz, unda ichaklardagi fermentatsiya jarayoni boshlanishi mumkin, bu ortiqcha gazni shakllantirish va shishirishga olib keladi.
• Tanangizni jismoniy zo'riqish uchun o'rgating. To'g'ri ovqatlanish juda yaxshi, ammo mashqlarsiz vazn asta-sekin pasayadi. Ammo agar siz tanangizni haftasiga kamida uch marta yuklasangiz, unda jarayon tezroq bo'ladi. O'zingizga zarar etkazmaslik uchun asta-sekin yukni ko'paytiring, shuning uchun tana stressni boshdan kechirmaydi va vazn yanada samaraliroq bo'ladi. Jismoniy faollik sifatida, ishlamoqda, velosipedda, oddiy ertalabki mashqlar mos keladi. Agar so'ralsa, siz hamma narsani bir vaqtning o'zida qilishingiz mumkin.

Bolalar uchun go'zallik bo'yicha maslahat - foydali bo'lgan go'zallik sirlari

Go'zallik maslahatlari - bu foydali go'zallik sirlari:

• Har doim sizning yuzingizga g'amxo'rlik qiling - Albatta, yigirma yoshida siz juda ko'p sonli namlik va tonik muolajalar kerak bo'lmaydi. Qoida tariqasida, bu yoshda teri hali ham juda yaxshi, ammo u iloji boricha baraka bo'lib qolsa, bu ob-havo omillaridan yordam va himoya qilishi kerak. Shunday qilib, qishda terini quritish uchun sovuq havo bermaydigan ozuqaviy kremlarni qo'llash kerak. Yozda sizning dushmaingiz ultrabinnet, shuning uchun teriga chiqishdan oldin quyoshli kunlarda SPF himoyasi bo'lgan maxsus mahsulotlar qo'llanilishi kerak.
• To'g'ri bo'yanish - Hech qanday holatda yuzingizda dekorativ kosmetiklarni qo'llamang. "Yorqin jang kvoti" hali ham adolatli jinsiy aloqa vakilining vakili bo'lgan. Haddan tashqari yorqinlik va porloq ko'rinadi, haqiqiy hayotda, haqiqiy hayotda ko'proq xotirjamlikni berish yaxshidir, ayniqsa siz yigirmata emassiz. Bu yoshda, minimal - ko'z qovoqlari uchun tana go'shti kifoya qiladi va lablarni namlaydi. Va agar sizda teri bilan bog'liq muammolar bo'lsa va siz ularni bir oz yashirishni xohlasangiz, unda ronal mahsulotlardan namlatuvchi ta'sir yoki portlovchi qaymoq bilan foydalaning.
• Sochingizning sog'lig'iga rioya qiling - Ular sizning bezakingiz. Mening sochim - bu mening sochlarim, chunki u ifloslangani va uni iloji boricha, soch turmagi bilan quritishga harakat qiling. Agar sochlar tabiatan yog'li bo'lsa, konditsionerni ehtiyotkorlik bilan ishlating. Uni sochlarning ildizlariga tushmasligi uchun uni tarqating. Ular deyarli quruq bo'lganda, jingalaklarni tarash, shuning uchun siz ildizlarni kamroq zarar etkazasiz. Xo'sh, nihoyat, bir kichik sir - agar siz ruhingiz xushbo'y hidi iloji boricha tarqaladigan bo'lsa, tarash va sochlarini tirnashini istasangiz. Sizga doimiy hid kafolatlanadi.

Qizlar o'smirlar uchun maslahatlar

O'smir qizlar uchun maslahatlar:

• Stereotiplarga e'tibor bermang "Ular sizning onangiz tomonidan yaratilgan shaklda o'zingizni qabul qilishingizga xalaqit beradi." O'smirlik davrida siz moda namoyandasi ko'rinmasining go'zal modeli bo'lmagan, sizning belingiz go'zal Gollivud yulduzi kabi nozik emasligingizni qabul qilish juda qiyin. Ammo menga ishoning, umuman xafa bo'lmasligingiz kerak. Axir, chiroyli rasmga qarasak, bu ayollarga bunday qarash uchun bu ayollar qanchalik kuchliroq deb o'ylashadi. Ideal odamlar yo'qligini xotirjam ravishda qabul qilish kerak, shunchaki kamchiliklarini qanday yashirishni bilganlar va afzalliklarni ta'kidlashadi. Va siz ushbu lavozimga intilishingiz kerak.
• Hayotdagi muammolarga xotirjam javob berishga harakat qiling - Ha, ba'zida buni qilish qiyin bo'ladi, lekin to'g'ri kayfiyat bilan hamma narsa mumkin. O'smirlik davrida barcha odamlar juda kuchli va haddan tashqari hissiyot bo'lib, agar muammo yuz bersa, odam o'zini yo'qotadi va toshma harakatlarini yo'qotadi va toshbo'ron qiladi va toshbo'ron qiladi. Bu hujum so'zlarini aytishi mumkin yoki boshqalardan qoralash uchun harakatlarni amalga oshirishi mumkin. Buning oldini olish uchun hissiyotlarni nazorat qilish uchun harakat qilishimiz kerak va yaqinlaringizdan yordam so'rashdan qo'rqmaslik kerak.
• Maqsadlarni belgilang va ularga erishing - Hatto o'smirlik davrida, bir kishi ma'lum bir muddat boshida uning harakatlarining rejasi bo'lishi kerak. U har doim biron bir narsaga intilib, o'zining kichik mukofotiga sazovor bo'lish uchun unga kerak. Agar o'spirin har kuni shunchaki maqsadsiz yashasa, uning ulug'vor odami o'sadi, u hayotdan nimani xohlayotganini bilmaydi. Shuning uchun, har doim maqsadlarni belgilang va ular ularni imkon qadar tezroq anglashlari uchun ularga maqsadlarni belgilang.

Voyaga etgan ayollar uchun maslahatlar 20 yosh

Voyaga etgan ayollar uchun maslahatlar 20 yosh

• Kamchiliklaringizni qabul qilishni o'rganing "Siz shunchaki sizlarning bir qismi ekanliklariga kelishingiz kerak, va siz ularning butun umringizdan xalos bo'lolmaysiz." Shuning uchun, ularning mavjudligi bilan o'zingizni kamtar va shunchaki hayotdan zavqlaning. Ularning atrofidagi odamlarga ko'rinadigan ekanligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Agar sizda fe'l-atvor bilan bog'liq muammolar bo'lsa, hech bo'lmaganda, kamchilikni biroz ushlab turishga harakat qiling, so'ng boshqalarning nazarida siz yanada jozibali ko'rinasiz. Shaklning kamchiliklari har doim to'g'ri kiyim bilan sozlanishi mumkin.
• Har qanday vaziyatda, boshqa birovning fikrini hurmat qiling, hatto siz unga yoqmasa ham Shunga o'xshab, ham yaqinlar va notanishlarga davolanish kerak. Shuni yodda tutish kerakki, ikki kishining bir muammo haqida fikr butunlay tubdan bo'lishi mumkin va buning hech qanday yomon joyi yo'q. Nazorat qilish shart emasligini unutmang va siz, albatta, qolganlarimda sizning fikringizni jalb qilish uchun axloqiy huquq yo'q. Agar siz shu tarzda harakat qilsangiz, unda birozdan keyin yaqin do'stlaringiz bo'lmasligingiz ehtimoli bor.
• Hayotingizni tubdan o'zgartirishdan qo'rqmang - Oqim bilan suzish bilan ishonadigan qizlar uchun kengash juda normaldir. Ba'zida inson unga yuklatilgan hayot kechiradi va axloqiy bosimni his qiladi. Qoida tariqasida, bunday odamlar juda tushkunlikka tushib, o'z hayotlarini yaxshiroq o'zgartirish uchun choralar ko'rmaydilar, shuning uchun agar siz hayotda biron bir narsani siqishni boshlasangiz, kutmang, lekin darhol vaziyatni o'zgartirishga harakat qiling Siz.