Qorin va oyoqlarning terisini ko'tarish: sabablar, bartaraf etish usullari. Bola tug'ilishidan keyin qorin va oyoqlarning terisidan xalos bo'lishning eng yaxshi usullari, vazn yo'qotish, yoshdagi o'zgarishlar bilan

Maqolani o'qib chiqqaningizdan so'ng, nima uchun oshqozon va oyoqlar paydo bo'lishi mumkinligini bilib olasiz va uyda qanday oldini olish va davolash bu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Elastik va silliq teri u gapiradi haqida istak va mahorat ayollar g'amxo'rlik qilmoq har bir uning o'zi tana, qiladi rasm yosh va jozibali. Ga afsuski, bilan yosh ostida ta'sir tabiiy jarayonlar ichida tana teri tana yo'qotib qo'ydi tazelik va egiluvchanlik, mumkin paydo bo'lmoq kuylash, burma, namoyon bo'lish selülit va flabbi ko'rinish.

Maxsus atrofdagi yetkazib berilgan ayollar shart teri oyoqlari va qorin, chunki aniq ichida bular zonalar tezroq yig'moq yog ' omonatlar va zaiflashadi mushaklarga oid ohang.

Nima uchun teri bo'ladi duba?

Tashqi yo'qotish egiluvchanlik teri o'zini namoyon qiladi yo'qotish u ulanishlar bilan joyida joylashgan ostida u mushaklar, ta'lim olti, ajinlar, quruqlik, notekis ohang.

Sabablar sag'irlamoq teri ulangan bilan umumiy shart sog'liq organizm, borliqlik o'shalarga yoki boshqalar kasallik va yo'l hayot. Mumkin diqqat asosiy shart kamaytirish egiluvchanlik teri:

• buzish tartib oziqlanish
• tez o'zgarish mass tana
• yoshga to'lgan va gormonal o'zgarishlar
• buzish metabolizm
• yetarli emas mushaklarga oid ohang
• noto'g'ri yoki tartibsiz g'amxo'rlik
• irsiy moyillik
• stressli yuklar
• yetarli emas daraja motor va jismoniy faoliyat

Yoshga to'lgan o'zgarishlar teri

Yoshga to'lgan o'zgarishlar tashvish emas faqat teri yuzlari, lekin va jami tana. Dan hozirgi  yillar teri tana yo'qotib qo'ydi egiluvchanlik, ostida harakat gormonlar pas pasayish yalqov va sarosima ichida matolar — bu la'natlar ga quruqlik va ingichka teri qopqoq. Shuningdek teri kuylash, o'tkinchi har kuni chalinish xavfi kuch og'irlik. Eng katta muammolar kuzatilgan ichida joylar qorin, dum va kestirib.

Dubulg'a teri qorin keyin bola tug'ish

• Dubulg'a teri u ayollar topilgan ko'p odatdagidan kura ko'proq, shunday qilib qanday chaqqon gormonal jarayonlar ichida tana va fiziologik omillar o'zgarishlar og'irligi.
• Homiladorlik va bola tug'ish juda tez-tez ular bo'ladi sabab hodisa dovyurak va bo'sh teri qorin, nima ko'rinadigan juda istisno va qobiliyatli qo'ng'iroq qilmoq tajriba va komplekslar.
• Ichida vaqt taxminlar bola teri qorin kuchli cho'zmoq, ayniqsa, agar ilgari ayol taniqli ozchilik va emas o'ziga tortadigan kuchli rivojlangan mushaklar matbuot.
• Keyin bola tug'ish shakllangan olti, ular bo'ladi sezilarli cho'zilgan va tartibsizlik, asta-sekin bo'shliqlar to'ldirmoq yog'li mato.
•   Keyin kezaran bo'limlar teri tajriba ko'proq katta o'zgarishlar, shunday qilib qanday ichki va tashqi chandiq o'zgarish tabiiy ko'rinish va mumkin qilmoq mintaqa qorin assimetrik.

Beblab bo'lmaydigan teri keyin og'irlikni yo'qotish

U erkaklar dubulg'a teri tana ulangan tez-tez bilan o'tkir ozish. Tez pasayish mass tana va pasayish tuzilma teri osti—yog ' qatlam olib kelmoq ga ta'lim « izlishkov» teri qatlam — bu kuzatilgan ustida oshqozon, tomon, orqaga qaytish va ichida joylar kestirib. U ayollar muammolar teri, bog'liq bilan ozish ayon ichida asosiy muammosiz zonalar, a shuningdek azob chekmoqda teri yuzlari.

Dubulg'a teri u bolalar

U bolalar shunday belgilar ulangan bilan gipotrofiya – yetarli emas vazn tana. Yetarli emas vazn ichida erta yosh salbiy bu ta'sir qiladi ustida umumiy shart organizm bola — sodir bo'ladi pasayish immunitetlik, buzib ko'rsatmoq assimilyatsiya qilish oziqlantiradigan moddalar va vitaminlar, yomonlashadi faoliyat ichki organlar va tizimlar hayotni qo'llab-quvvatlash. Da bu kuzatilgan charchoq teri osti—yog ' qatlam ustida hamma saytlar tana, teri bo'ladi quruq, dovyurak, yig'ilish ichida burma.

Qanday yechmoq dovyurak teri qorin ichida uy shartlar

DA birinchi burilmoq, haq to'lamoq diqqat ustida sizning parhez oziqlanish. Uchun tiklanish teri zarur ta'minlamoq to'yinganlikorganizm hamma zarur vitaminlar va mikroelementlar. Ko'proq jami sizning teri ehtiyoj ichida « vitaminlar go'zallik"Va muntazam ravishda mashg'ulotlar.

Video: Uyda tug'ruqdan keyin oshqozonni qanday olib tashlash kerak

Vitaminlar uchun dovyurak teri

• Vitamin E. — ta'minlaydi to'la to'yinganlik qon kislorod va tiklamoq vazifalar immunitet tizimlar.
• Vitamin Dan — mustahkamlamoq devorlar tomir, rag'batlantiradi rivojlanish yalqov, zarur uchun go'zallik va yoshlik teri.
• Vitamin A — targ'ib qiladi kuchaytirish qarshilik organizm virusli va yuqumli kasallik, javoblar har bir tez qayta tiklash va yangilamoq tuzilma dermis.

Ayollarda shiddatli teri

Darslar suzish va mashqlar ichida pul bilan elementlar aqua—aerobika – oddiy va kirish mumkin bo'lgan yo'l qaytish teri silliqlik va egiluvchanlik. Uylar senga ular yordam berishadi vanna bilan xushbo'y hid (pushti, zaytun, jojoba, bodom), gidrarmachilik va qarama-qarshilik dush. Ta'sir qilmoq suv va o'tkir o'zgarish harorat ruxsat beradi teri faollashtirmoq jarayonlar qayta tiklash matolar.

Massaj dan dovyurak qorin

Massaj teri qorin targ'ib qiladi kuchaytirish qon aylanishi va oziqlanish matolar. Massaj yaxshiroq qilmoq to'g'ridan-to'g'ri keyin suv tartibsizlik, ishlatish ellik yoki sabzavot yog ' dan sag'irlamoq teri: apelsin, archa, jojoba, fors tili, zaytun, bodom.

Niqoblar dan dovyurak qorin

• Ga sokin teri keyin jismoniy mashqlar, qilmoq tiklanish niqob. Ilgari qabul qilmoq dush, massaj oshqozon ichida oqim bir nechta daqiqa, qo'shmoq ichida oddiy jel tabiiy yer kofe. Keyin artib olmoq quruq va qo'llamoq niqob.
• Uchun tayyorgarlik niqoblar buni qabul qilish qora loy (mumkin sotib olmoq ichida dorixona), shuningdek mos ko'k loy. Suyultirmoq kukun loy ichida kichik miqdori suv, aralashtirmoq ichida teng ulushlar bilan tabiiy asal, qo'shmoq R—4 tomchi ellik yog ' shirin apelsin yoki doljin. Qo'llamoq ustida mintaqa qorin ustida 40—60 daqiqa.
• Qutulmoq dan cho'zish belgilari ustida oshqozon yordam beradi mumiya. Uchun bu 2—R planshetlar ehtiyoj maydalamoq va eritmoq avval ichida kichik miqdori suv, keyin aralashtirmoq bilan har kim oziqlantiradigan qaymoq. Mumkin qo'shmoq bir nechta tomchi ellik yog ' – fir, mandarin, yalpiz, ga qutulmoq dan emas umuman yoqimli hid.  Qaymoq ishqalamoq massaj harakat ichida mintaqa qorin keyin jon, orqali soat ortiqcha sindirmoq salfetka.

O'ramoq dan dovyurak qorin

Har xil o'ramoq uchun oshdi egiluvchanlik teri mumkin qilmoq va ichida uy shartlar. O'ramoq yaxshilamoq sayyoh teri, ular oziqlantiradilar va namlamoq, ega bo'lmoq detoksikizatsiya mulk. Uchun o'ramoq yaxshi mos dengiz yassi yoki  tabiiy asal,  yashil rang  choy, qora maydalangan qahva,  kakao—kukun (1 sarig'i bilan aralashtirilgan).

Mashqlar uchun dovyurak qorin

Muntazam darslar bilan xalal—xalat (gimnastikaga oid halqa) kuchaytirmoq mushaklar qorin va kestirib, kuchaytirmoq tiraj va ular yordam berishadi qayta tiklash egiluvchanlik. Uchun peterenderlarnobud bo'lmagan qorin ehtiyoj tanlamoq mashqlar, yo'naltirilgan ustida o'rgatish mushaklar pastroq bosmoq:

1. DA pozitsiya yolg'on gapirish ustida orqaga qaytish, oshirish to'g'ridan-to'g'ri, ulangan birga oyoqlari ostida burchak 90º (15—20 bir marta).
2. Yolg'on gapirish ustida orqaga qaytish, kiring to'g'ri tirsak oldin chapda tizza va aksincha (15—20 bir marta).
3. Yugurish ustida joy ichida oqim 20 daqiqa yoki yugurish ustida yangi havo.

Qanday qutulmoq dan dovyurak teri ustida oyoqlari

Oyoqlari va, ichida ma'lum bir, kestirib – biri dan ko'p muammosiz zonalar ayol tana, shunday qilib qanday bu yerga to'plash yog ' omonatlar la'natlar ga ta'lim buks, tashqi ko'rinish selülit. DA natija siz emas siz .. qila olasiz; siz ... mumkin kiyib olish qisqa yubka yoki shorti, uyatchansiz turlar o'zlari oyoqlari ustida plyaj.

Selülit va dubulg'a teri ustida oyoqlari

Uchun oldini olish va davolash selülit bu zarur puxta va muntazam g'amxo'rlik har bir teri. Namlashtirish va ovqat teri qopqoq yordam beradi tejash tazelik, va pasayish belgilar qarish.

Maxsus kosmetik mablag ', vakillik o'zingiz majmua uchun saqlab turish gidrolypid qoldiq, samarali jang bilan cho'zish belgilari, oldini olmoq ta'lim rubtsov va buks teri. Bundan mustasno bormoq, emas unutmoq haqida yetarli iste'moli suv — emas kamroq 2 l ichida kun zarur uchun namlaydi va silliqlash teri.

O'ramoq dan dovyurak teri oyoqlari

• O'ramoq bor yaxshi mug'ambirlik uchun kurashmoq bilan dovyurak teri oyoqlari, charchash va shishish.
• Shunday tartibsizlik kengaytirmoq bezak, yordam bering ravshan yog ' hujayralar va faol tiklamoq sirtmoq teri.
• O'ramoq mumkin bolmoq issiq va sovuq, tanlash tarkibiy qismlar uchun ariza bog'liq dan sizniki afzalliklar.
• Ko'p mashhur bor o'ramoq uchun oyoqlari ustida asos yosunlar ( dorixona laminariya) yoki asal bilan qo'shmoq xantal.

Terining sarg'ayishidan yog '

Tana parvarishlarining ko'plab navlari mavjud. Argan va zaytun moyi terini yig'ish uchun juda mos keladi. Va bularning barchasi bilan ular juda katta va foydalanish oson.

Video: So'nayotgan teri uchun arUR moyi

Mashqlar dan dovyurak teri oyoqlari

Jismoniy yuklamoq ustida oyoqlari shart jalb qilmoq mushaklar kestirib, oyoqlari va dum. Qaytish mushaklar ohang ular yordam berishadi:

• haydash ustida velosiped yoki darslar ustida asbob-uskunalar
• tez yurish yoki yugurish
• mashqlar ko arqon
• kayfiyat bilan qo'shimcha yuk tashish ichida qo'llar

Qanday qilib flanbbi terining qorin va oyoqlarini olib tashlash kerak: maslahatlar va sharhlar

DA klinika kosmetologiya senga taklif qilmoq butun bir marta tartibsizlik uchun kurashmoq charchagan, dovyurak va quruq teri:

• mezoterapiya – kirish mikroatsiya faol moddalar ichida muammosiz zonalar
• Rf—ko'tarish — tuzatish konturlar tana, asos ustida usul ta'sir qilmoq radio to'lqinlari
• Lpg—massaj – tartibsizlik apparat massaj (vakuum—rulon lab massaji)

Plastik jarrohlik ko'rinadigan ko'p yagona tez va oddiy yo'l qaytish yo'qolgan shakllar. Emas xarajatlar unutmoq haqida mumkin asoratlar va uzoq tiklanish davr keyin jarrohlik aralashuv. Operatsiya dan sag'irlamoq teri balki bolmoq tanlangan faqat da mavjudlik jiddiy guvohlik:

• kashfiyot mushaklar qorin
• juda ko'p kuchli cho'zilgan teri qorin yoki kestirib
• buzish ish ichki organlar

Ichida hamma o'tkir holatlar to'g'ri ovqat, kosmetik tartibsizlik va jismoniy nargusan qodir qaytish senga chiroyli rasm, kvartira oshqozon va qattiqqo'l oyoqlari.

Video: Ichki sonlar uchun mashqlar